農(nóng)枝玲 廣西幼兒師范高等?？茖W(xué)校

2019年《關(guān)于加快發(fā)展現(xiàn)代化職業(yè)教育的決定》《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》兩大政策相繼問世，該文件明確提出要大力推進(jìn)高職體育教學(xué)改革。各地區(qū)學(xué)校反應(yīng)迅速，采取相應(yīng)措施對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)模式進(jìn)行革新。目前，我國教育體系由初等教育、中等教育、高等教育構(gòu)成。而高職教育作為高等教育的重要組成部分，得到了全國上下的普遍關(guān)注，體育教學(xué)革新已成主流趨勢(shì)。培養(yǎng)創(chuàng)新型綜合型人才成為體育教學(xué)的重要目標(biāo)。

一、高職體育教育現(xiàn)狀分析

（一）體育設(shè)施陳舊，難以滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求

我國高校的大學(xué)生規(guī)模不斷增大，大學(xué)生數(shù)量快速上升，而高校的基礎(chǔ)建設(shè)卻明顯落后于大學(xué)生的增速，很多高校在場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)方面無法滿足基本教學(xué)需求，大學(xué)生在課堂外參與體育鍛煉的需求更無法得到保證。跑道東缺西補(bǔ)，坑洼遍地，難以正常跑步；體育設(shè)施年久失修，存在安全隱患；運(yùn)動(dòng)器械陳舊、數(shù)量有限，課堂活動(dòng)形式單一，學(xué)生興致缺缺。學(xué)校管理者應(yīng)重視體育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)體育設(shè)施進(jìn)行維修，更換，購新，為學(xué)生創(chuàng)造良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

（二）教師是課堂的主人，學(xué)生只是看客

在體育教學(xué)中許多課堂尚未做到以學(xué)生為主體的教學(xué)模式。教師在課堂教學(xué)活動(dòng)中以課外體育實(shí)踐為主，僅重視大學(xué)生體育能力的增強(qiáng)、專業(yè)水平的提升，以達(dá)到幫助大學(xué)生掌握基本運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)目標(biāo)。學(xué)生鮮有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)，了解與體育項(xiàng)目相關(guān)的運(yùn)動(dòng)優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)及文化背景，難以清晰地認(rèn)知到培養(yǎng)體育意識(shí)的重要性，盲目參與體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)目的性不足。在參與體育運(yùn)動(dòng)時(shí)興趣不足，阻礙其在高校中的發(fā)展。在授課過程中，主要以老師講為主，學(xué)生在下面被動(dòng)的接收，并沒有做到讓學(xué)生“反客為主”。在這種固化的教學(xué)模式下，老師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況一無所知，更無法充分滿足每位大學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。學(xué)生個(gè)性化學(xué)習(xí)需求被忽視。長此以往，將會(huì)逐漸磨滅大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，且在此種傳統(tǒng)教學(xué)模式下，大學(xué)生的錯(cuò)誤體育動(dòng)作無法被及時(shí)糾正，大學(xué)生體育學(xué)習(xí)效率難以得到提升，使大學(xué)生無法感知體育學(xué)科學(xué)習(xí)樂趣，使得培養(yǎng)創(chuàng)新型創(chuàng)造型社會(huì)主義傳承者、接班人教學(xué)初衷變了味道。

（三）學(xué)生身體素質(zhì)每況愈下，上課積極性不高

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，科技革命日新月異，外賣、“懶人神器”、電子科技等層出不窮，為學(xué)生提供了較好的生活條件，而缺乏鍛煉的學(xué)生必將面臨一個(gè)結(jié)果——身體素質(zhì)下滑，甚至大不如前。學(xué)生身體素質(zhì)的下滑也使得教學(xué)策略相對(duì)改變。當(dāng)前體育教學(xué)強(qiáng)度不高，甚至偏于輕松，難以達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。由于身體素質(zhì)低下，部分學(xué)生對(duì)體育課存在抵觸情緒。尤其是對(duì)于跑步，千方百計(jì)的尋找借口理由，企圖逃脫跑步。更有學(xué)生對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)只是應(yīng)付了事，敷衍老師布置的教學(xué)任務(wù)。

（四）傳統(tǒng)態(tài)度根深蒂固，應(yīng)試思維阻擋創(chuàng)新

在教學(xué)體育課程中，部分老師不重視或者說根本沒有認(rèn)識(shí)到該課的重要性，只是簡單的讓學(xué)生做幾個(gè)熱身動(dòng)作就早早解散，大好的體育課堂時(shí)光被學(xué)生拿去坐在角落聊天或者玩手機(jī)打發(fā)了。體育課程的教學(xué)目標(biāo)完全沒有達(dá)到。更過分的是，一些主課教師以教學(xué)任務(wù)繁重為由理所當(dāng)然的霸占為數(shù)不多的體育課。這些情況都導(dǎo)致了學(xué)生對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)不夠，理所當(dāng)然的把體育課當(dāng)成玩樂放松的課，沒有去深刻挖掘藏在體育課背后的體育精神，文化背景，體育意識(shí)。對(duì)體育課程粗淺的認(rèn)識(shí)，以及根深蒂固的應(yīng)試教育思維，使體育課堂改革止步不前。

二、新型高職體育課堂的優(yōu)勢(shì)

（一）提高課堂效率，高效完成教學(xué)任務(wù)

在內(nèi)容、方法、模式上革新體育教學(xué)課堂，使體育課堂煥然一新。通過創(chuàng)新改革，教師可以用高效的方法指導(dǎo)學(xué)生。例如學(xué)生所關(guān)心的通過體育運(yùn)動(dòng)減肥是否靠譜，教師可以利用所學(xué)知識(shí)給出專業(yè)的回答——“運(yùn)動(dòng)減肥具體方法主要以耐力性鍛煉項(xiàng)目為主，輔助體操運(yùn)動(dòng)、球類項(xiàng)目、健美運(yùn)動(dòng)、迪斯科、舞蹈等，均有很好的減肥作用。運(yùn)動(dòng)減肥要保持有氧運(yùn)動(dòng)，避免內(nèi)源氧缺乏?！辈⑶覝p肥并不是一蹴而就的，要經(jīng)過長期的堅(jiān)持和努力，還要搭配合理的飲食，以及生活上的一些小習(xí)慣。這些問題是學(xué)生所關(guān)心的，科學(xué)生動(dòng)的回答會(huì)給學(xué)生帶來足夠的興趣。從而提高教學(xué)質(zhì)量，事半功倍的完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)成雙贏。

（二）激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉積極性，提高身體素質(zhì)指日可待

新穎的課堂形式、富有活力的教學(xué)內(nèi)容，會(huì)給學(xué)生帶來滿滿的新鮮感，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如增加團(tuán)體游戲，開展班級(jí)競賽等新的教學(xué)方式。例如丟手絹、老鷹捉小雞、愛的抱抱等小游戲；運(yùn)動(dòng)會(huì)、小組比拼等競賽活動(dòng)。在這個(gè)活動(dòng)過程中，學(xué)生不僅愿意去參加，還愿意運(yùn)動(dòng)，以此達(dá)到增強(qiáng)身體素質(zhì)之效。

（三）活躍頭腦思想，增進(jìn)師生感情

根據(jù)有關(guān)調(diào)查表示，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解憂慮，活躍思想。正如老話所說，“飯后走一走，活到九十九”。這些老話俗語在一定程度上揭示了體育運(yùn)動(dòng)的重要作用。在上體育課的過程中，同學(xué)之間通過共同參加活動(dòng)，互幫互助，增進(jìn)友情，加深感情。也有部分年輕老師，活力滿滿，加入這個(gè)團(tuán)體，與學(xué)生一起游戲，一起運(yùn)動(dòng)，發(fā)揮了榜樣的力量，更增進(jìn)了師生感情，為開展下一步的體育教學(xué)活動(dòng)掃清了障礙。

三、高職體育教育創(chuàng)新策略

（一）打破固有思維，灌輸新鮮思想

學(xué)生學(xué)習(xí)的最終目的并不是渾渾噩噩地進(jìn)入大學(xué)，草草學(xué)習(xí)，迷茫的踏入社會(huì)，也并不是學(xué)習(xí)那些書本上的符號(hào)、文字、數(shù)字。而是學(xué)習(xí)文字符號(hào)中所蘊(yùn)含的思想理念，學(xué)習(xí)數(shù)字間千百年來流傳的智慧，學(xué)習(xí)如何做人。體育課程的學(xué)習(xí)亦是如此，教師在教授課程時(shí)應(yīng)首先轉(zhuǎn)變自身觀念，給學(xué)生樹立良好的榜樣。摒棄過時(shí)的糟粕思想，為教學(xué)灌輸鮮活的血液，這樣才能與時(shí)俱進(jìn)，完成學(xué)校立德樹人的教學(xué)目標(biāo)。

例如教師在教授跑步這一基本項(xiàng)目時(shí)，可以打破傳統(tǒng)舊規(guī)。采用分組跑，先將班級(jí)成員分為四隊(duì)，在起跑線同時(shí)起跑，哪一隊(duì)跑得最快且最整齊就可給予獎(jiǎng)勵(lì)，跑得最慢的那隊(duì)將接受懲罰?；蛘卟扇☆I(lǐng)跑方法。將班級(jí)跑步水平劃分等級(jí)，分為快跑組，中速組，慢跑組。且每一組選取一個(gè)代表性的隊(duì)長在前面領(lǐng)跑。這樣因人而異的跑步方式可以讓學(xué)生在合適自己的速度里跑步。避免快的太快，慢的太慢。通過以上創(chuàng)新方法，不僅可以做到因材施教，還能吸引學(xué)生上體育課的熱情，達(dá)到鍛煉學(xué)生身體，提高身體素質(zhì)的效果。并且教師對(duì)于體育這門學(xué)科也必須有創(chuàng)新性的認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到體育的重要性和不可替代性。遇到主課老師要占課的無理要求時(shí)，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)詞拒絕，為學(xué)生樹立榜樣。讓學(xué)生也意識(shí)到體育課是不可缺少、無可替代的。

（二）互換角色，學(xué)生反“客”為“主”

當(dāng)前課堂主角還是以教師為主，學(xué)生掌握的主動(dòng)權(quán)較少。正如著名教育學(xué)家杜威所言“學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，在課堂中要以學(xué)生中心”。這就需要老師正視課堂角色，適當(dāng)減少自己主導(dǎo)作用，換作學(xué)生來主導(dǎo)課堂，老師輔助課堂。在這過程中，教師先做到完善自身，適當(dāng)自降身份，塑造和顏悅色，平易近人的人民教師形象。讓課堂氣氛放松，使學(xué)生想發(fā)言，愿意發(fā)言，敢發(fā)言。

例如教師在教授學(xué)習(xí)籃球這一課時(shí)，變換課堂模式，不安排也不強(qiáng)迫學(xué)生。讓其自行組隊(duì)，自行分組。廣納建議，讓學(xué)生發(fā)言，說出他們的想法以及他們所給出的建議。讓學(xué)生成為課堂的掌控者，教師成為輔助者。在學(xué)習(xí)籃球這一課時(shí)，也是需要學(xué)生分工合作的。在他們自己分工合作中培養(yǎng)了他們的領(lǐng)導(dǎo)能力和思考能力。也使籃球活動(dòng)進(jìn)行得更加和諧豐富。實(shí)現(xiàn)合作共贏的局面。在這之中，不僅讓學(xué)生學(xué)會(huì)了籃球知識(shí)和籃球運(yùn)動(dòng)，還幫助學(xué)生養(yǎng)成了“團(tuán)結(jié)就是力量”的思維模式。而在這之中，由于教師和藹可親的態(tài)度，和新穎有趣的教學(xué)模式很容易使學(xué)生對(duì)老師產(chǎn)生敬畏之心。增加對(duì)老師的信任感。

（三）小組合作，共同進(jìn)步

在日常學(xué)習(xí)過程中，一個(gè)人完成學(xué)習(xí)任務(wù)難免會(huì)有些吃力。這就可以實(shí)行小組合作的策略。小組合作，顧名思義就是幾個(gè)同學(xué)成立一個(gè)小組，用于滿足團(tuán)隊(duì)合作，討論，研究，解決問題的需要。一個(gè)人的知識(shí)往往是有限的，這就需要學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中各司其職，提出不同的想法和策略。幫助團(tuán)隊(duì)有效學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。特別是處于高職學(xué)習(xí)階段，人際交往關(guān)系十分重要。在這過程中，小組的每個(gè)成員都發(fā)揮了其作用，也充分轉(zhuǎn)動(dòng)大腦，活躍思維，從中創(chuàng)新。

例如教師在教授認(rèn)識(shí)足球這一課時(shí)，可以成立一些小組，讓學(xué)生自己給他們小組取名，增強(qiáng)士氣。例如“宇宙最強(qiáng)戰(zhàn)隊(duì)”“冠軍預(yù)備隊(duì)”“力求第一隊(duì)”等名字，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，創(chuàng)造力。成立小組之后，小組隊(duì)員通過商討，分工，找到問題，分析問題，解決問題，在實(shí)踐中培養(yǎng)默契。在班級(jí)比賽中，每個(gè)隊(duì)員分工明確，每個(gè)環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，共同探索知識(shí)的真理。最后走向成功，贏得比賽，為自己，為隊(duì)員歡呼喝彩。即使最后沒有成功，那也是一次非凡的體驗(yàn)，也會(huì)收獲友情，經(jīng)驗(yàn)，感動(dòng)。

（四）增添考核項(xiàng)目，提高學(xué)生重視度

當(dāng)前，提高學(xué)生身體素質(zhì)迫在眉睫，然而大多數(shù)學(xué)生沉迷于電子產(chǎn)品，又因?yàn)橐咔樵?，整日悶在房間大門不出二門不邁。國家需要的人才絕對(duì)不是這樣身體羸弱的人。這就需要教師適當(dāng)向?qū)W生施壓，適當(dāng)增添考核項(xiàng)目。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到該科目的重要性，從而加強(qiáng)身體素質(zhì)的鍛煉。

例如在期中考核或者期末考核時(shí)，原本測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目是短跑五十米，中長跑八十米，女子仰臥起坐，男子俯臥撐或引體向上，跳遠(yuǎn)和側(cè)位體前屈。體育老師可在這個(gè)基礎(chǔ)上適當(dāng)增添跳繩、扔鉛球、游泳等考核項(xiàng)目。通過這項(xiàng)措施，可有效提高學(xué)生對(duì)體育這門課程的重視程度，去進(jìn)行鍛煉。此外，體育老師也應(yīng)該負(fù)起責(zé)任，每天提醒同學(xué)們運(yùn)動(dòng)。

（五）理論結(jié)合實(shí)踐，知識(shí)進(jìn)入生活

一般說來，學(xué)生學(xué)習(xí)的大部分知識(shí)都是要運(yùn)用到生活當(dāng)中的。一些知識(shí)枯燥刻板，學(xué)生學(xué)習(xí)起來困難重重，尤其是體育這門與生活緊密聯(lián)系的課程。這就要求老師在教學(xué)過程中把理論知識(shí)和實(shí)踐相有機(jī)結(jié)合起來，轉(zhuǎn)化為學(xué)生能夠理解的東西。這將大大減少學(xué)習(xí)中的阻力。并且學(xué)生在整個(gè)實(shí)踐式學(xué)習(xí)過程中，以一個(gè)探索者的身份通過資料的搜集、項(xiàng)目活動(dòng)的探究等進(jìn)行學(xué)科知識(shí)體系的構(gòu)建。從一個(gè)被動(dòng)學(xué)習(xí)者變成了一個(gè)主動(dòng)的學(xué)習(xí)者，大大激發(fā)了對(duì)學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣。由此，學(xué)生從實(shí)踐中獲取知識(shí)，在生活中發(fā)現(xiàn)課堂內(nèi)容，把兩者融會(huì)貫通，創(chuàng)新體育課堂便能指日可待。

例如教師在教授學(xué)生自我急救常識(shí)時(shí)，可以在課堂中演練。選取志愿者互動(dòng)，來扮演受傷者，向?qū)W生示范該如何急救。例如學(xué)生溺水，可以教授人工呼吸的步驟，第一步拇指和食指捏住溺水人員的鼻孔，另一只手握住其下巴，使頭盡量后仰，保持氣道開放狀態(tài)。第二步深吸一口氣包住溺水人員的嘴，向溺水人員嘴里連續(xù)吹氣。第三步觀察溺水人員是否有呼吸狀態(tài)。第四步將溺水人員送入醫(yī)院?；蛘咴谕话l(fā)火災(zāi)地震時(shí)所采取的不同措施。例如在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，第一步切記不要慌亂，保持鎮(zhèn)定。第二步尋找救援，撥打火警電話119。第三步尋找家中毛巾或被單，用水打濕，蓋上被單，用濕毛巾捂住口鼻。彎腰低頭向下順著樓梯走，在這期間，不要乘坐電梯。因?yàn)殡娞菘赡鼙换饟p壞。通過以上演示，不僅可以達(dá)到師生互動(dòng)效果，還有效教授了學(xué)生急救常識(shí)。像這樣的常識(shí)還可以教授女子防身術(shù)，太極拳等。學(xué)生還可以把這些知識(shí)運(yùn)用到日常生活，有力保障了學(xué)生的生命健康安全。

（六）教師發(fā)揮主觀能動(dòng)性，結(jié)合實(shí)際教學(xué)

所謂“教學(xué)相長也”，教師在教授學(xué)生的同時(shí)，自己也要不斷的學(xué)習(xí)，充實(shí)自我，貯備知識(shí)，提高自身的教學(xué)素養(yǎng)。為以后的教學(xué)活動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)。提高自身教學(xué)素質(zhì)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)。在課堂上布置適合學(xué)生的活動(dòng)項(xiàng)目。

例如教師在教授體育項(xiàng)目活動(dòng)時(shí)可以根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)來制定教學(xué)項(xiàng)目?？梢造柟淘窘虒W(xué)項(xiàng)目，例如熱身活動(dòng)、跑步、深蹲、跳遠(yuǎn)等。也可以適當(dāng)增加一些項(xiàng)目，例如高抬腿，變速跑。也可以增加羽毛球、籃球、排球、乒乓球、跳繩、踢毽子等活動(dòng)。學(xué)生平時(shí)上課在室內(nèi)居多，通過這些活動(dòng)，可以有效舒展思緒，放松心情。尤其是大汗淋漓一場(chǎng)，所有的煩惱焦慮通通拋之腦后了?？梢娊處煱l(fā)揮主觀能動(dòng)性的效果之大。教師還要積極引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中運(yùn)動(dòng)，從最簡單的飯后散步，早起晨跑到爬山游泳。

（七）教師深入指導(dǎo)，教授運(yùn)動(dòng)技巧

在學(xué)習(xí)體育的過程中，光有熱情是不夠的，還應(yīng)該掌握一些運(yùn)動(dòng)技巧。在運(yùn)動(dòng)過程中，運(yùn)動(dòng)技巧的作用十分巨大。它可以防止學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中受傷，事半功倍的提高自身身體素質(zhì)、專業(yè)技能，拿到較好的成績。還可以在比賽中嶄露頭角。

例如教師在教授八百米跑步時(shí)，可以從呼吸節(jié)奏，運(yùn)動(dòng)著裝，腳掌落地，擺臂，跑步姿勢(shì)等方面?zhèn)魇诩记?。例如?/p>

1.落地緩沖：一般正常人跑步都是腳掌先著地，且發(fā)出較大的聲響。腳掌先著地是一種錯(cuò)誤的跑步方式，如果有時(shí)落地不當(dāng)更會(huì)造成腳踝，膝蓋受傷。根據(jù)科學(xué)研究，跑步時(shí)，中位腳應(yīng)該先著地。這樣才有利于保護(hù)腿腳，并且達(dá)到一定速度。

2.擺臂：擺臂是跑步過程中必不可少的動(dòng)作，如果跑步不擺臂會(huì)造成身體不平衡，更嚴(yán)重會(huì)致使摔倒。在擺臂時(shí)，不要把手放在后面，更不要將手肘擺到前面去。總結(jié)一句話就是“擺臂幅度不應(yīng)太大太夸張”。跟隨身體節(jié)奏自然擺動(dòng)即可。

3.抬頭挺胸：很多同學(xué)在跑步時(shí)都是彎腰駝背的，事實(shí)上，在跑步時(shí)抬頭挺胸更有利于學(xué)生的呼吸。學(xué)生在跑步過程中會(huì)消耗大量的體力，保持抬頭挺胸可以保證呼吸正常。一些駝背的同學(xué)也可以在跑步中努力抬頭挺胸，不久就將會(huì)恢復(fù)正常。

4.呼吸：跑步一般是用鼻腔呼吸，用口腔呼吸會(huì)造成冷空氣進(jìn)入肺部，損害肺部。這就要求學(xué)生在跑步過程中盡量用鼻腔呼吸。

四、結(jié)語

當(dāng)前高職學(xué)校基礎(chǔ)薄弱，根基欠缺，尚未發(fā)展完善。作為國家大力發(fā)展的高職教育，高職學(xué)校應(yīng)該不畏困難，負(fù)重前行，不辜負(fù)國家的發(fā)展和栽培。隨著國家的發(fā)展壯大，對(duì)新時(shí)代的青年也提出了更高的要求，寄予更高的期望。國家所需要的人才也由知識(shí)型轉(zhuǎn)變?yōu)榫C合型全能型。尤其是體育教學(xué)課堂創(chuàng)新方面。這就需要學(xué)校，體育教師和學(xué)生的共同努力。有目的地、針對(duì)性的開展體育活動(dòng)，革新課堂教學(xué)模式，力爭為國家培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的傳承者、接班人。