王慶玲 王雪晴 鄭州大學

一、引言

從體育大國向體育強國發(fā)展，是我國當前的重要發(fā)展目標。目前國際對于國家體育綜合能力的評價主要從競技體育水平、國民體育鍛煉參與程度、國家體育項目發(fā)展程度、學校體育教育、體育文化等幾個方面展開。雖然我國近年來的體育競技水平位于世界前列，但是其他方面取得的效果不盡人意，如何從全方位發(fā)展我國的體育實力已經(jīng)成為當前我國體育發(fā)展的新任務[1]。

在我國綜合文化發(fā)展中，體育是重要的組成項目，然而，就目前來看，體育發(fā)展存在許多不足，最大的問題表現(xiàn)為：物質層面和制度層面的發(fā)展明顯大于人文精神的發(fā)展。雖然我國的體育文化具有多年的歷史，但是在運動形式上仍然存在很多的問題，當前的體育舞臺，更多以西方體育文化為引領，因此我國傳統(tǒng)的體育文化，很難找到用武之地[2]。

大學生是祖國的未來，他們的身體發(fā)展直接影響著祖國未來的發(fā)展，擁有健康的體魄對于大學生全面發(fā)展十分重要，也是大學生實現(xiàn)自身的人生目標的基本前提。我國對于當代大學生的身體健康問題十分關注，并針對大學生身體素質問題相繼出臺相應的政策。然而，生活節(jié)奏的加快，對于當代大學生造成了巨大的壓力，大學生不僅要面臨學習和生活上的壓力，也有可能因為環(huán)境問題和食品安全問題，而使自身身體健康受到損害。

綜上所述，本文在體育強國背景下，探討了大學生身體素質影響因素，分析不同因素對于大學生的體質與健康狀況造成的影響，為進一步的研究提供參考。同時，根據(jù)分析結果，確定了未來大學生身體素質的發(fā)展途徑。

二、我國大學生體育文化發(fā)展現(xiàn)狀

步入21世紀以來，國際之間的交流愈加頻繁，國家通過多種方式彼此溝通，旨在展示自身文化魅力的同時，提升國際地位。體育作為國家精神的重要表現(xiàn)方式之一，自然也成了各國綜合水平的重要衡量標準。自工業(yè)革命以來，以奧林匹克精神為首的西方體育文化不斷深入到我國，國民也受到了這種文化的熏陶，體育運動在全國快速開展，這對于全國人民素質的提高有著積極的影響。而在這樣的時代背景下，我國大學生體育文化也得到了迅速發(fā)展，國家對于大學生的身體健康素質極為重視，將體育課程設置為大學課程項目的必修課。然而就目前來看，雖然國家相繼出臺了多種政策，但是很多政策沒有得到合理的落實，許多大學生在體育課上并沒有針對性地完成教師所布置的任務，甚至有一些大學生在體育課上逃課，這對于發(fā)展我國大學生身體健康素質有著十分惡劣的影響[3]。

大學生的年齡雖然普遍滿18 周歲，但是由于剛剛進入成年階段，思想、身體等方面都不成熟，對于體育文化的認知也不夠完善，而大學教師很難像中學教師一樣去要求大學生從事各種體育活動，這也導致教師在校園內(nèi)開展各項體育活動十分困難。如何強化當代大學生身體素質，推廣有效的政策，是當前亟待解決的問題。

三、體育強國背景下大學生身體素質影響因素分析

大學生的身體素質會受多種因素影響，因此學生之間也會存在身體素質差異。由于我國應試教育的推行，在中小學階段，學生和家長更多的是重視成績的提高，而忽略了身體素質的培養(yǎng)，從整體來看，我國大學生的身體素質相較于西方國家大學生的身體素質要差。本文從大學生的自身因素和外部因素來進行分析，探究了影響大學生身體素質的各項條件。

（一）自身因素

自身因素是影響大學生身體素質最為關鍵的因素，如果大學生重視體育健康，加強身體鍛煉，并持之以恒，那么他的身體素質必然要強于那些不鍛煉的學生，所以要讓大學生從內(nèi)心深處了解到體育鍛煉的重要性。

相關研究表明，很多大學生對于體育鍛煉價值的認知并不完整。受外界環(huán)境的影響，大學生更愿意將自己的時間花費在打游戲上網(wǎng)上，而不愿意去從事體育活動，有的大學生甚至一周都不會鍛煉一次，這樣的運動強度直接導致大學生的身體素質整體下滑[4]。

在中小學階段，學生花費了大量的時間去學習，很少有時間從事體育鍛煉，從小就沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。而與中學階段相比，學生在大學時期有更多的時間去從事課外活動，但是學生自我的時間管理能力較差，由于我國推廣應試教育政策，學生已經(jīng)習慣于聽從學校的安排，不具備合理分配自己的時間能力，因此大學生雖然已經(jīng)成年，但是并不具備自控能力，學生的空閑時間更多地被學習或游戲所占據(jù)，甚至會影響自身的睡眠，最終導致學生的生物鐘紊亂，影響了大學時期的生活，長時間不健康的生活作息會導致在大學階段，大學生自身素質急劇下降。

調(diào)查顯示，我國大學生的生活作息非常不規(guī)律，熬夜已經(jīng)成為常態(tài)，由于熬夜導致大學生早上不能早起吃早餐，而對于人體來說，早餐可以提供人體機能所需的重要能量，如果長時間不吃早餐，必然會導致身體機能紊亂，甚至會出現(xiàn)各項的疾病，不能按時吃早餐也導致大學生三餐時間都不正常。更有一些男生在大學階段受到外界環(huán)境或者身邊朋友的影響，沾染上了抽煙酗酒的惡習，不講衛(wèi)生，這些大學生甚至拿生活費來上網(wǎng)，養(yǎng)成多種不良的生活習慣，難以擁有一個健康的體魄。

（二）外部因素

雖然我國將體育課設置為大學的必修課，希望能夠通過體育課程來提高大學生的身體素質，但國家對于體育活動和體育項目的落實開展重視程度不足，導致大學生體育課程并沒有取得該有的效果[5]。在大學階段，學生真正上的體育課其實相對較少，通常會受到外界的天氣影響而暫停，這也使大學生愈加不重視體育課程。雖然體育課程都有相應的考核標準，但是考核標準不夠完善，考試制度相對寬松，學生不能在體育課上得到很好的鍛煉，甚至逐漸喪失體育項目鍛煉的積極性。

由于學校對于國家政策的實施力度不足，因此我們發(fā)現(xiàn)，國家雖然相繼出臺了多種政策，但大學生身體素質仍然沒有得到有效提高。例如，盡管每個高校都會舉辦相應的運動會，但是實際上，學生參與程度并不高。舉辦運動會的實際目的是鼓勵大學生積極參與體育鍛煉，但是在實踐中我們發(fā)現(xiàn)，學生參與高校舉辦運動會的目的是贏得競技比賽，而這也導致參與運動會的學生通常是競技水平很高的極少數(shù)學生，這些學生有的是體育生，從小就受過專業(yè)的鍛煉，有的是自身熱愛體育鍛煉，因此擁有良好的身體素質，而那些沒有受到過體育鍛煉或對體育鍛煉活動項目積極性不高的學生，并沒有因為運動會的開展而獲得更多的益處，這些運動會也很難達到鼓勵大學生參與體育運動的目標。

當代大學生多數(shù)為獨生子女，因此不具備吃苦精神，整體意志力較低，在做事情過程中過于依賴別人，沒有獨立處事的能力。而體育運動，對于學生的意志力要求很高，不僅需要學生有從事體育活動的積極性，同時需要學生長久地堅持下去。如果學生沒有堅強的意志力，那么他們必然無法從事體育活動，更不能在體育活動中受益，如果學生是因為一時興起而開展體育活動，那么很有可能因為單次訓練強度過大而造成肌肉拉傷，從此喪失體育運動的興趣，最終導致了事倍功半的效果。

由于父母缺乏體育認知，直接導致大學生體育鍛煉不足，嬌生慣養(yǎng)的孩子身體素質普遍低于從小從事各項勞動孩子的身體素質。相關學者對于不同生源的大學生身體素質進行了調(diào)查，調(diào)查結果顯示，農(nóng)村的大學生身體素質普遍好于城市的大學生，這是由于來自于農(nóng)村的大學生，從小受家庭環(huán)境影響，可能會從事一些農(nóng)活兒，這也在一定程度上鍛煉了他們的身體，也提高了他們的身體素質。而城鎮(zhèn)的學生可能并不經(jīng)常進行這種鍛煉，他們更多的時間用來上網(wǎng)和玩手機，因此到了大學，他們對體育并不感興趣。由此可見，家長過于重視智力發(fā)展的過程中，會限制孩子的身體活動，這也是家庭對孩子的過度優(yōu)待導致學生的身體素質急劇下降。

而這些身體機能較差的大學生，在體育活動中由于發(fā)揮不足，參與活動的積極性也會下降，長此以往，形成惡性循環(huán)，最后產(chǎn)生厭煩心理。

四、體育強國背景下大學生身體素質發(fā)展途徑

當今我國體育文化是以傳統(tǒng)體育文化為基礎，結合時代要求，吸收和借鑒外國優(yōu)秀文化建設而成的，既能夠體現(xiàn)中國文化理念，同時也符合時代發(fā)展要求。如何在體育強國背景下，提高大學生身體素質，對于祖國繁榮有重要意義。

（一）國家應加強對當代大學生的身體素質提升策略的管控

我國如今已經(jīng)步入了知識經(jīng)濟時代，對于人才也更加重視，而大學生更是祖國未來的人才資源核心。自實施人才戰(zhàn)略以來，國家從各方面加強了對大學生全面發(fā)展的扶持力度，這也為當前高校教育發(fā)展帶來了新的契機，各地政府要積極響應國家下發(fā)的大學生身體素質提高策略，并給予不同程度的支持，組織工作人員對各地區(qū)高校進行定期調(diào)研，如果發(fā)現(xiàn)問題，要及時地設定改善措施。

學校的體育教育也要嚴格遵守國家的規(guī)定，因材施教，針對學生的全面發(fā)展，逐步增加財政和投資資源，完善各項政策，根據(jù)實際情況提高大學生的身體健康需求。政府各部門也要加強對大學生身體健康的宣傳，引導企業(yè)參與教育，多渠道綜合利用資源，為大學生健康成長創(chuàng)造良好環(huán)境。

（二）社會要重視當代大學生的身體素質發(fā)展

作為社會參與的一部分，大學生的身體素質將對未來社會的發(fā)展產(chǎn)生一定的影響。社會各界對于提高大學生的身體素質都有一定的義務，因此必須要積極響應國家政策，為當代大學生身體健康發(fā)展創(chuàng)造良好的環(huán)境。對于大學生而言，家長有著直接影響，家長的思想觀念和行為會直接影響大學生的理念，因此家長要積極發(fā)揮引導作用，幫助大學生樹立正確的人生觀，讓大學生了解到體育鍛煉的重要性，通過養(yǎng)成良好的生活習慣提高自己的身體素質。社會的相關管理部門也要發(fā)揮自己的作用，盡可能多地組織全民健康活動，讓各地區(qū)擁有一個良好的社會環(huán)境，讓大學生明白體育鍛煉的重要性。

如今是網(wǎng)絡時代，網(wǎng)上的信息飛速傳播，會對當代大學生產(chǎn)生重要影響，因此社會的各階層都不能盲目地發(fā)表言論，并定期清理自己在網(wǎng)上發(fā)布的信息，不能發(fā)表一些不實信息誤導大學生產(chǎn)生錯誤的人生觀，要利用互聯(lián)網(wǎng)信息傳播的優(yōu)勢，發(fā)表支持體育鍛煉的言論，創(chuàng)造一個良好的社會道德環(huán)境，讓大學生的心理健康和身體健康都能夠得到很好的提高。

在體育強國背景下，媒體也要加強宣傳，可以盡可能多地轉播體育比賽，讓學生通過觀看體育比賽產(chǎn)生從事體育鍛煉的熱情，同時也要大力宣傳奧運健兒、世界冠軍，通過他們的輝煌成就來影響當代大學生，激發(fā)大學生的鍛煉熱情，以優(yōu)秀的體育工作者為偶像，這對于當代大學生養(yǎng)成終身鍛煉觀有良好的促進作用，對于祖國未來發(fā)展也有重要的意義。

學校的體育活動需要很多的設備和物質資源，因此各部門必須要提供一定的經(jīng)費保障，并制定相應的政策和制度。當高校組織體育活動時，各地的相關部門要積極配合，從參與程度和競技成績兩方面建立系統(tǒng)、客觀的評價體系，對于一些取得重大進步的學生要給予相應的鼓勵，對于取得優(yōu)異成績的學生要給予一定的獎勵和證書，各個部門和院校要對此高度重視，并作出統(tǒng)一的評價，提高證書的含金量。這樣不僅能夠讓大學生更加愿意主動參與活動，也能夠激發(fā)出大學生的競技精神，讓大學生愿意通過不斷鍛煉來取得輝煌的成績，這也能夠很好地提高大學生的意志力。

（三）學校要嚴格把關，加強對于學生體育鍛煉的影響

學校必須轉變固有的思想觀念，深刻認識學生全面發(fā)展的目標和定位，處理好兩者之間的關系，適當增加對健康教育的投入。

學校要制定相應的制度來強制大學生改掉一些不良的習慣。例如大學生的晚睡問題，學生學校必須嚴格控制用電時間，每晚11 點之后就要對宿舍進行斷電、斷網(wǎng)處理。學校也可以通過晨跑來提高大學生的綜合素質，加速大學生的新陳代謝，培養(yǎng)大學生養(yǎng)成良好的生活習慣。

當學校組織各種體育文化時，要鼓勵大學生積極參與，讓大學生在參與的過程中感受到體育文化的影響，形成正確的終身體育觀。大學校園要營造一個良好的體育文化氛圍，讓熱愛體育鍛煉學生帶動不熱愛體育鍛煉的學生，盡可能地去宣傳體育文化，讓學生明白進行體育鍛煉的重要性。

對于學校而言，體育活動項目的開展任重而道遠，必須要使用全新的方式調(diào)動學生的積極性，讓更多的學生自主參與鍛煉，提升自身的身體素質。

五、結束語

對于所有人而言，健康都至關重要，當代大學生身體機能的下降直接危害到他們的健康，也間接影響著國家未來的發(fā)展，因此必須在確定相關影響因素后，制定相應的改革策略。大學生身體素質的提高需要多方面綜合配合，因此國家、社會和學校有必要以發(fā)展大學生綜合素質為目標，在力所能及的范圍內(nèi)提高大學生的綜合素質，為實現(xiàn)我國的偉大復興夢而打下良好的基礎。