程勇民

是巧合還是必然？安賽龍組建獨立訓練團隊也就在2021年東京奧運會之后，至今最多不過半年，難道在“鑄金”工程方面真有如此神效？無論如何，2枚金牌卻是客觀存在。2人的犀利打法與安賽龍也頗為接近，所以陪練天團的存在自然會引發(fā)無限聯(lián)想。

承認也好，懷疑也罷，駱建佑和拉什克亞兩人的打法確實讓人眼睛一亮，為疫情下的平淡羽壇帶來新亮點，而他們的超音速“壓迫式快攻”打法，亦給當今男單主流打法“拉吊式進攻”提出了新挑戰(zhàn)。

羽毛球競技的根本是速度，“唯快不破”是制勝鐵律。但是，“快”并非無條件。羽毛球比賽是在嚴格的“時空界限”條件下進行的，任何“快”都不允許超出時間和空間的“界”。這里就有一個“度”的概念，即“快”要與比賽時間相匹配，虎頭蛇尾自然不能贏得最后勝利;“快”也要與場地空間相匹配，超出空間界限的“快”也是得不償失。所以，任何頂級球員沒有一人是在整個運動生涯始終維持一種打法，他們總是在尋求速度的“效益平衡”中不斷修正和嘗試新的打法，這也是多種打法百花齊放的內在邏輯。

回顧歷史，那些天王巨星們如林水鏡、弗羅斯特、楊陽、蓋德、陶菲克、林丹、桃田賢斗、安賽龍等等，無一例外。所以，就打法本身而言，沒有好與不好之分，只有“合適”與“不合適”之說。“打法”就是取勝的方法，不同選手根據(jù)自身特點，依據(jù)不同比賽條件，采用不同方法去贏得比賽，無可厚非。當然，針對某種條件，采用某某方法，“合適與不合適”的現(xiàn)象是客觀的。

“壓迫式快攻”是以快速發(fā)動進攻和快速持續(xù)進攻為主的打法，這種打法較多運用強力下壓和推撲壓技術，以快節(jié)奏為主，以速度制勝，因而需要強大的體能基礎為保障，一些年輕運動員初出茅廬、一鳴驚人時往往憑此法寶武器。近10年來，該打法的主要代表是印尼選手金廷。

“拉吊型進攻”是以多拍控制為基礎、擇機突然發(fā)起進攻的打法，俗稱穩(wěn)健性打法。這種打法較多運用高吊挑技術，節(jié)奏相對較緩，強攻較少，打點連貫攻較多，以“突然性”和“準確性”為主，以巧取勝。年輕偏大一些的運動員大多采用這種打法，近10年來這類打法的主要代表人物是日本選手桃田賢斗。當前，丹麥的安賽龍和印度的斯里坎斯也呈現(xiàn)朝這一方向靠攏的趨勢。

近期，安賽龍陪練天團之所以爆紅羽壇，就是因為涌現(xiàn)了兩名“壓迫式快攻”打法的選手駱建佑和拉什克亞。他們發(fā)展了傳統(tǒng)快攻打法，將進攻速度向前提升了一大步，從而對傳統(tǒng)“拉吊型進攻”打法構成了極大威脅。他倆的打法外在表現(xiàn)非常相似，均以快和攻為顯著特征，但是在“快”的表達技術上有相同也有不同。

相同點：雙技單用，“飛起來攻”大大加快了男單的進攻節(jié)奏。

“雙打起跳扣殺”是男單和男雙常見的進攻技術，這種進攻技術主要體現(xiàn)的是垂直高度的變化，即起跳點和落點基本在相同的位置;而“飛起來攻”則是在垂直高度變化的基礎上增加了橫向位移，使得起跳點和落點處在不同的位置。

在傳統(tǒng)認識上，起跳進攻再加橫向位移必定會失去落地重心，對于連接下一拍不利，因而單打項目并不贊成運動員采用“飛起來攻”技術;而雙打因為有同伴的封網(wǎng)或補位，“飛起來攻”則是普遍現(xiàn)象，畢竟在進攻速度上的優(yōu)勢是非常明顯的。

“飛起來攻”一般都是“搶攻”概念，即搶住第一擊球時機和最佳擊球空間位置進行攻擊，稍有猶豫，機會轉瞬即逝，然后只能用低點位過渡性擊球技術來彌補，這樣不僅損失速度，也嚴重削弱擊球威脅，并導致攻守狀態(tài)的轉變。所以，單打運動員采用“飛起來攻”的技術，速度上的提升是顯而易見的，關鍵是如何調整落地重心，從而不影響或盡可能少的影響下一拍技術連接。從實戰(zhàn)效果看，駱建佑和拉什克亞都解決了這一技術難點。

如圖1-1所示，拉什克亞（白衣）在底線進攻，頭頂殺直線，駱建佑（紅衣）防守接殺正手擋對角。注意圖1-4駱建佑的站位是在右側邊線附近，緊接一個橫向并步，回動到中場位置，觀察到對手是在正手區(qū)網(wǎng)前推挑直線，且弧度較低，說時遲那時快，駱建佑直接從中心位置起跳（圖1-8），徑直向左后側“飛”去（圖1-10），同時在空中完成扣殺動作，頭頂殺直線，球應聲落地，直接得分。此時注意兩個技術細節(jié)：①駱建佑起跳以后，沒有傳統(tǒng)上的轉身動作，也無空中的交換腿動作，身體基本是在平行于球網(wǎng)的狀態(tài)下完成扣殺動作。這種扣殺技術省略了“轉身引拍”，扣殺力度可能會有所削弱，但動作更加簡潔，速度更快，能夠更好地體現(xiàn)“突擊”的戰(zhàn)術意義。②駱建佑在頭頂區(qū)落地時左腳單腳支撐，同時接受橫向和縱向兩股來自地面的反沖擊力，對腿部肌肉力量的要求極高，很多腿部急性運動損傷均與此技術動作有關，這是對運動員體能的極大考驗。

圖1 駱建佑的飛起來攻

圖2是拉什克亞與安賽龍的比賽畫面。拉什克亞的“飛起來攻”的技術動作與駱建佑如出一轍。

圖2-1顯示，拉什克亞在底線正手劈吊對角，安賽龍（藍衣）接吊正手推挑直線。圖2-5顯示，拉什克亞從中心位置起跳，向左后場飛起，迅速在空中完成頭頂殺對角動作，并直接得分。因為完成速度太快，連陪練天團的老板（安賽龍）也感覺鞭長莫及（圖2-9）。再注意觀察拉什克亞的扣殺動作（圖2-8），飛起來又高又遠，姿態(tài)瀟灑飄逸。

圖2 拉什克亞的飛起來攻

不同點：駱建佑的快源于準備早，拉什克亞的快源于步法簡潔

仔細觀察駱建佑的進攻，他的快更多源于預判和選擇性站位。圖3是西班牙世錦賽決賽畫面。

圖3-1顯示，駱建佑（紅衣）在正手網(wǎng)前區(qū)推直線，斯里坎斯回擊頭頂直線高球。注意駱建佑推球后的走位，由圖3-3可見，他在推球出手后開始向后回撤，但并沒有老老實實地回到中心位置，而是選擇了偏后場的位置，并且做出了準備進攻的姿態(tài)（圖3-6）。由此說明，駱建佑的潛意識告訴他，對手極有可能回擊直線高球。結果證明他的預判正確，對手確實回擊了直線高球，這等于是在敵人的必經(jīng)之路上預設了埋伏，豈有不快之理。只見駱建佑一個并步起跳，由圖3-10可見，駱建佑準備扣殺之時，對手尚未回動到中心防守位，對手剛回動到位，駱建佑的正手劈殺已經(jīng)出手，盡管對手奮力撲救，可還是稍微慢了一點，伸拍之時球已經(jīng)落地（圖3-14）。這短短的時間差優(yōu)勢（毫秒級），就是來源于準確預判和提前準備。

圖3 駱建佑的快攻源于選擇性站位準備早

駱建佑在比賽中的站位選擇相當靈活，他并不在意每次擊球后都要回中心的老規(guī)矩，非常善于根據(jù)對手的擊球狀態(tài)進行選擇性取位。

如圖4-1所示，駱建佑在網(wǎng)前正手搓球后，幾乎就沒有回撤動作，而是腳踩前發(fā)球線，緊緊逼壓網(wǎng)前。之所以敢如此大膽偏向站位，也是源于他直覺判斷對手反搓的可能性較大。結果對手正是反手搓球，由圖4-7可見，斯里坎斯的反搓球質量挺好，但是架不住駱建佑的提前埋伏，球在網(wǎng)口剛一露頭，就被駱建佑搶住，正手高點快放（圖4-8），球很貼網(wǎng)。對手毫無辦法，只能正手回放。早已等候在網(wǎng)前的駱建佑毫不客氣地飛撲上去（圖4-14），反手一撲，直接得分。

圖4 駱建佑的網(wǎng)前突擊快源于選擇性站位準備早

相對于駱建佑而言，拉什克亞的回位還是比較正統(tǒng)的，每次擊球后都有回撤動作，當然并非每次都完全回到中心位置，只是不像駱建佑那么“偏激”。但是，他發(fā)動進攻的步法異常簡潔，體現(xiàn)的速度同樣很快。

如圖5-1所示，駱建佑發(fā)網(wǎng)前小球，拉什克亞接發(fā)球正手搓，然后正常后撤準備（圖5-6）。當觀察到對手挑球以后，拉什克亞迅即發(fā)起了攻擊。搓球后進攻，按照常規(guī)步法，一般先轉身，然后接一個并步或者交叉步，再起跳扣殺。但是，拉什克亞的起跳進攻省略了中間的并步和交叉步，轉身后直接起跳。因為省略了交叉步，移動距離不夠，擊球點必然靠后。為了完成扣殺動作，拉什克亞垂直起跳的同時伴有向斜后方的水平位移、轉身和空中交換腿動作。圖5-7/8/9，拉什克亞完成起跳前的轉身動作;圖5-10/11/12，完成飛起來的扣殺動作，同時完成交換腿動作。落地時，拉什克亞左腳在后、右腳在前（圖5-13），重心控制穩(wěn)健，利于下一拍上網(wǎng)擊球。

圖5 拉什克亞的快攻源于步法高效簡潔——后撤轉身直接起跳扣殺

當對手的挑球比較靠后時，轉身直接起跳不一定夠得著擊球點。拉什克亞利用轉身同步跳步的方法，巧妙解決了這一難題。

如圖6-1所示，拉什克亞（白衣）在網(wǎng)前正手放網(wǎng)，駱建佑正手推挑底線。由圖6-5開始，拉什克亞在完成向后轉身的同時結合了一個跳步（圖6-7），以增加水平移動距離，然后再起跳，在空中進行交換腿，然后頭頂殺對角（圖6-12）。落地時，他左腳單腿支撐，保持右腳在前，落地同時緊接上網(wǎng)步法。從轉身跳步到扣殺落地再起動上網(wǎng)，全程無縫銜接、行云流水，耗時不到2秒鐘。如此迅捷的突擊速度，實屬罕見。

圖6 拉什克亞的快攻源于步法的高效簡潔——跳步轉身+起跳扣殺

如上所述，“壓迫式快攻”打法貴在速度，往往在對手尚未做好防守準備時就給予致命一擊。駱建佑和拉什克亞的“快”確實給傳統(tǒng)打法帶來了巨大挑戰(zhàn)，但打法沒有十全十美的，總是有利也有弊。駱建佑和拉什克亞因為在進攻速度上超越了常規(guī)進攻節(jié)奏，給對手的防守制造了很大困難，但同時也要付出巨大代價。其一，能量消耗巨大，體能是否能夠支撐長達1小時以上的鏖戰(zhàn)是一個嚴酷的現(xiàn)實問題;其二，頻繁的“飛起來攻”對于單支撐腿的沖擊力巨大，膝關節(jié)損傷風險很高。昔日天王陶菲克在其職業(yè)頂峰期快速隱退，與膝關節(jié)損傷有密切關系。除此之外，從戰(zhàn)術層面講，有三種方式可以限制“壓迫式快攻”打法。

1、硬碰硬：先下手為強，以快制快，以攻制攻

2022年印度公開賽決賽，拉什克亞對陣駱建佑便是“硬碰硬”的典型案例。比賽全程，拉什克亞始終以重復搓放網(wǎng)前為抓手，牢牢控制進攻主動權，較多時間讓對手疲于防守，最終取得勝利。這是一場教科書級的對攻戰(zhàn)。

如圖7-1所示，拉什克亞在發(fā)球后的第三拍便發(fā)動快攻，頭頂殺對角（圖7-3）。駱建佑倒地防守，反手擋直線。拉什克亞快速上網(wǎng)，正手勾對角（圖7-7）。駱建佑正手推挑直線，拉什克亞又是一個漂亮的半場“飛起來攻”（圖7-13），頭頂殺追身。駱建佑正手擋中路，拉什克亞緊接上網(wǎng)，反手搶搓（圖7-17），質量很高，球很貼網(wǎng)。駱建佑正手挑底線不到位，拉什克亞快速后撤底線，完成了一個標準的雙腳起跳扣殺（圖7-25/26/27），正手劈殺對角直接得分。整個回合，拉什克亞步步緊逼，寸步不讓，氣貫長虹，極具威懾力。

圖7 拉什克亞先下手為強，以進攻限制進攻

2、以柔克剛：用過硬的網(wǎng)前技術限制對手進攻

“以柔克剛”顧名思義就是避開對手“攻擊力”強的鋒芒，以細膩的技術限制對手進攻，并以多變的線路和精準落點控制，攻擊對手的防守薄弱區(qū)。這種打法的掌控難度較大，需要很強的防守能力和豐富的戰(zhàn)術經(jīng)驗，往往是馳騁賽場多年的老運動員才會采用。西班牙世錦賽決賽，印度的斯里坎斯在對陣駱建佑時，這種打法的味道比較濃。

如圖8-1所示，駱建佑（紅衣）正手放網(wǎng)，然后在右側網(wǎng)前遠網(wǎng)逼壓，如此站位明顯偏右半場（圖8-3），左側網(wǎng)前便成為防守薄弱區(qū)。斯里坎斯（白衣）心知肚明，毫不猶豫地反手勾對角（圖8-4），球直飛對手的左側半?yún)^(qū)。駱建佑立馬陷入被動（圖8-8），無奈只能反手挑高球。斯里坎斯后撤底線，并沒有急于強攻，而是耐心地吊球過渡（圖8-12），試探對手。駱建佑接吊放網(wǎng)（圖8-16）。在明知對手網(wǎng)前逼壓較兇的前提下，斯里坎斯依然大膽重復搓網(wǎng)（圖8-19），始終不給對手底線進攻機會。駱建佑快速上網(wǎng)反手快勾，斯里坎斯將計就計，再次重復搓球（圖8-25）。這次搓球搓得更轉、更貼網(wǎng)，盡管駱建佑就站在網(wǎng)前逼壓，但因為斯里坎斯的搓球質量無懈可擊（圖8-26），駱建佑難以搶到高點擊球，只能等到球滾落球網(wǎng)的下沿時才能回擊。眼看大勢已去，駱建佑以低點放網(wǎng)回擊，結果以落網(wǎng)失誤而告終。

這是一個典型的“以柔克剛”回合，駱建佑多次放網(wǎng)逼壓，希望借此獲得底線攻擊機會;斯里坎斯以其人之道還治其人之身，反復以網(wǎng)前小技術與對手周旋，以巧取勝，使對手的快攻特長無從發(fā)揮。

3、剛柔并濟：以過硬的控制技術限制對手，同時為自身創(chuàng)造進攻機會

“剛柔并濟”打法需要滿足兩個條件，一是自身具有較強攻擊力;二是有較好的控制技術，能夠限制對手進攻。顯然，這種打法的條件最為苛刻，一定是身經(jīng)百戰(zhàn)的頂級球員才能夠勝任。目前，唯一具有這種打法能力的運動員就是安賽龍了。

安賽龍的攻擊力之強無需多說，但在“快”的程度上還是不如上述兩位年輕選手。但安賽龍另懷絕技，他的控底線能力超強，善于運用平高球、推球限制對手進攻。這是難度很高的技術，很少有運動員可以達到他那樣的控制程度。

如圖9-1所示，安賽龍（藍衣）在底線被動回擊平高球，球又平又貼近邊線（圖9-3）。拉什克亞具有很強的“飛起來進攻”能力，類似的高球被抓突擊是常見的。如圖9-4所示，拉什克亞的姿勢表明他準備抓突擊。但是安賽龍的控制水平妙就妙在出球角度、速度配合絕佳，等拉什克亞飛起來以后，球剛好過頭（圖9-6），因而他無法下壓，只能勉強反彈高遠球。因為勉強，所以擊球不到位，反而給了對手機會。只見安賽龍快速回撤底線，高高躍起（圖9-9），正手劈對角。拉什克亞魚躍救球（圖9-12），正手擋網(wǎng)質量不佳（圖9-14）。安賽龍快速上網(wǎng)后一個輕松的反手勾對角，拉什克亞已經(jīng)毫無還手之力，只能眼睜睜看著球落地（圖9-18）。

圖9 安賽龍運用剛柔并濟方法限制對手的快攻

綜上所述，“打法”本身無所謂好與不好，只有合適與不合適，不同打法各有優(yōu)點，也各有局限。壓迫式快攻打法，犀在“快速”，讓人防不勝防;拉吊式進攻打法，強在“控制”，讓人有力難使。但是，“唯快不破”是鐵律，任何一種打法要想克敵制勝，必須在整體連貫速度上與對手基本持平或者大致匹配。如果速度落差較大，那么再好的控制力、再強的攻擊力也只能是曇花一現(xiàn)，難以持久發(fā)揮。譬如日本選手桃田賢斗，“控制力”極強，也是典型的拉吊式進攻打法，但傷病之后復出的桃田賢斗在整體連貫速度方面明顯退步，與駱建佑和拉什克亞的速度差距拉大。所以，這樣的拉吊式進攻打法要想贏球，在當前形勢下會變得越來越困難。