亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        手機(jī)下飯“很香”?小心引發(fā)營養(yǎng)不良、肥胖等后果

        2022-03-08 00:36:10
        中國食品 2022年4期

        “手機(jī)下飯,太香了!”在餐廳、咖啡館等地隨處可見刷著手機(jī)囫圇用餐的年輕人。長輩們經(jīng)常說,邊吃飯邊看手機(jī)會影響消化,很多人也知道這是個壞習(xí)慣,卻不知道這其實(shí)也是個非常危險的壞習(xí)慣?!俺燥埧词謾C(jī)或會引發(fā)燙傷、胃病、牙齒損壞、細(xì)菌中毒等風(fēng)險!”中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營養(yǎng)與食品安全系教授范志紅對“手機(jī)一族”發(fā)出了警示,而且吃飯看手機(jī)也有可能引發(fā)營養(yǎng)不良、肥胖等后果。

        對于吃飯看手機(jī)可能存在的風(fēng)險,范志紅表示有四方面。一是影響消化,易患胃病。二是增加意外燙傷的危險。因?yàn)椴宛^的食物往往是滾燙上桌,如果碰到正在加熱的干鍋、滾燙的砂鍋和鐵板,發(fā)生燙傷等意外事故的風(fēng)險很大,但燙傷風(fēng)險最高的還是看手機(jī)時注意力分散,很難注意菜肴或湯羹仍舊高溫,有燙傷嘴唇、口腔的危險。三是硌牙危險。邊看手機(jī)邊吃飯,不注意食物軟硬,咀嚼粗糙,一些較硬的食物就容易硌傷牙齒,運(yùn)氣不好的話,還可能會造成牙齒損傷,甚至牙神經(jīng)發(fā)炎。四是嗆食風(fēng)險。邊玩手機(jī)邊吃飯,食物可能嗆入氣管,對吞咽功能未發(fā)育好的孩子、吞咽功能下降的老人來說尤其危險。

        此外,營養(yǎng)不良、肥胖危險的增加也值得注意。玩手機(jī)時,人們的精力沒放在進(jìn)食上,吃了多少根本不清楚,更不會細(xì)致地考慮營養(yǎng)平衡,吃了多少蔬菜、吃了多少魚肉、比例是否合適,一概不知。合適的饑飽程度只有人們在細(xì)致專心的狀態(tài)下才能充分感知,看電視、電腦、電子閱讀器、書報雜志等都會影響到對飽感的感知能力,玩手機(jī)更是如此,因?yàn)槭謾C(jī)的字比較小,更需要集中精力盯住屏幕。范志紅舉例說,一部分人往往只是機(jī)械地把碗里的主食吃完,菜卻吃得比較少,天長日久就容易發(fā)生營養(yǎng)不良;另一部分人則是機(jī)械地不停地把食物放到嘴里,又很難控制食量,就容易發(fā)生肥胖。

        細(xì)菌傳播也是吃飯不可忽視的大問題。眾所周知,手機(jī)上的細(xì)菌非常多,在餐桌上使用手機(jī)就可能增加細(xì)菌的傳播風(fēng)險?!笆謾C(jī)表面的微生物數(shù)量和種類眾多,吃飯時,剛拿過手機(jī)就去抓荷葉餅卷烤鴨;剛放下手機(jī),又伸手拿包子、煎餅、韭菜盒子,顯而易見非常不衛(wèi)生。很多時候人們的注意力分散了,即便食物有些不新鮮、微生物嚴(yán)重超標(biāo),也往往吃不出來,這就失去了預(yù)防的機(jī)會。”范志紅表示。

        為此,有關(guān)部門提示消費(fèi)者,就餐時盡量不要使用手機(jī),養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣,降低不良就餐習(xí)慣帶來的健康風(fēng)險。在有條件的情況下,常備消毒濕巾對手機(jī)進(jìn)行消毒,防止病菌的二次傳播。

        男人和女人高潮免费网站| 国内偷拍国内精品多白86| 国产18禁黄网站免费观看| 国产av麻豆mag剧集| 亚洲熟妇无码av不卡在线播放| 啊v在线视频| 日韩av天堂综合网久久| 久久综合伊人77777麻豆| 一个人看的视频www免费| 亚洲国产成人无码影院| 中文字幕精品亚洲一区二区三区| 麻豆69视频在线观看| 让少妇高潮无乱码高清在线观看 | 高清av一区二区三区在线 | 人人妻人人澡人人爽人人精品av | 在线观看一区二区三区在线观看| 国产精品人人做人人爽| 国产精品福利自产拍久久| 日本熟妇hd8ex视频| 久久久精品少妇—二区| 国产午夜免费高清久久影院| 四川老熟女下面又黑又肥| 久久精品国产亚洲一区二区| 亚洲av免费看一区二区三区 | 亚洲午夜精品久久久久久一区| 免费的黄网站精品久久| 麻豆精品一区二区综合av| 十八18禁国产精品www| 午夜一级在线| 国产美女冒白浆视频免费| 亚洲国产精品一区二区成人片国内 | 国产色xx群视频射精| 人妻丰满av∨中文久久不卡| 午夜男女视频一区二区三区| 91在线视频在线视频| 亚洲av国产精品色午夜洪2| 日日爽日日操| 国产精品综合女同人妖| 中文字幕网伦射乱中文| 亚洲欧美国产日韩制服bt| 精品亚洲视频免费观看网站|