張美玲 唐媛媛

摘 要：隨著智能手機(jī)的普及，大學(xué)生使用手機(jī)越來越頻繁，并產(chǎn)生了一定程度的“低頭族”現(xiàn)象?！暗皖^”習(xí)慣不僅損害大學(xué)生身心健康、影響其正常學(xué)業(yè)和自身發(fā)展，還對(duì)大學(xué)生素質(zhì)提高產(chǎn)生不利影響。大學(xué)生“低頭族”現(xiàn)象的干預(yù)需要各部門加強(qiáng)管理、豐富校園文化生活，教師創(chuàng)新教學(xué)方法，還應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生媒介素養(yǎng)、思想素質(zhì)教育。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;低頭族;問卷調(diào)查

中圖分類號(hào)：F24 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ?doi：10.19311/j.cnki.16723198.2022.06.024

根據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心發(fā)布的第47次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》，截至2020年12月，我國手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)9.86億。智能手機(jī)給網(wǎng)民中的大學(xué)生群體帶來了便利，同時(shí)也產(chǎn)生了負(fù)面影響。為深入分析“低頭族”現(xiàn)象的具體特征、原因、危害，項(xiàng)目組設(shè)計(jì)了《大學(xué)生“低頭族”現(xiàn)象調(diào)查問卷》。本次問卷共28個(gè)問題，采取網(wǎng)絡(luò)問卷方式，向調(diào)查對(duì)象發(fā)送問卷鏈接，共收到有效問卷493份。本次調(diào)查面向不同省份（包括湖南、江西、北京、河北、重慶、江蘇等）、不同高等學(xué)校的?？粕?、本科生、研究生;注重分析樣本中的文科生、理科生，男生、女生，不同學(xué)歷的大學(xué)生、不同人格特質(zhì)對(duì)手機(jī)的依賴性及影響。

1 大學(xué)生“低頭族”現(xiàn)象的主要特征

“低頭族”，是指當(dāng)前無論何時(shí)何地都作“低頭看屏幕”狀，想通過盯住屏幕的方式，把零碎的時(shí)間填滿的人。根據(jù)哈貝馬斯的交往行為理論，“低頭族”存在交往異化現(xiàn)象，包括交往角色異化、交往關(guān)系異化、交往過程異化、交往情感異化和交往道德異化等。以下通過樣本數(shù)據(jù)分析大學(xué)生“低頭族”的主要特征。

1.1 大學(xué)生“低頭族”現(xiàn)象具有普遍性

大學(xué)生玩手機(jī)現(xiàn)象較為普遍，且不分場(chǎng)合，具體體現(xiàn)在大學(xué)生除了睡覺無時(shí)無刻都在做“低頭”狀。調(diào)查結(jié)果顯示，75.25%的同學(xué)早晨起床和睡覺前會(huì)玩手機(jī)，45.84%的同學(xué)就餐聚會(huì)時(shí)也會(huì)玩手機(jī)、30.83%的同學(xué)走路或下樓梯時(shí)也要玩手機(jī)，35.9%的同學(xué)上課時(shí)玩手機(jī)。

1.2 大學(xué)生對(duì)手機(jī)具有依賴性

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)大學(xué)生對(duì)手機(jī)具有依賴性，部分同學(xué)依賴程度較高。當(dāng)問及多久不玩手機(jī)會(huì)感到焦慮時(shí)，調(diào)查顯示：1小時(shí)以內(nèi)不玩手機(jī)會(huì)感到焦慮的同學(xué)是88人，占比17.85%;1-3小時(shí)以內(nèi)的是153人，占比31.03%;3小時(shí)以上不玩手機(jī)會(huì)感到焦慮的同學(xué)是118人，占23.94%。有94位同學(xué)，對(duì)手機(jī)非常依賴，沒帶手機(jī)會(huì)沒有安全感，占比19.07%;345位同學(xué)對(duì)手機(jī)比較依賴，大多時(shí)候需要手機(jī)，占比69.98%;45位同學(xué)不太依賴手機(jī)，可有可無，占比9.13%;僅有9位同學(xué)，完全不依賴手機(jī)。

個(gè)體差異上，男女生的手機(jī)依賴性具有差異，女生比男生對(duì)手機(jī)的依賴程度高。按依賴程度劃分，第一層次是非常依賴，無法離開手機(jī)，沒有手機(jī)會(huì)沒有安全感，男生占比比女生少1.15%;第二層次是比較依賴，大多時(shí)候需要手機(jī)，男生占比比女生少6.58%;第三層次是不太依賴，僅是工具，男生比女生占比多;第四層次是完全不依賴，可有可無，男生比女生多3.94%。就文理科生而言，文科生對(duì)手機(jī)依賴程度比理科生高。

1.3 大學(xué)生使用手機(jī)具有目的性

大學(xué)生使用手機(jī)目的各不相同，選擇QQ、微信聊天的人數(shù)最多，占比80.53%;選擇刷微博、逛知乎的大學(xué)生占比66.13%;65.72%的同學(xué)使用手機(jī)聽課、查資料;40.77%的同學(xué)認(rèn)為用手機(jī)玩游戲。另外還有同學(xué)選擇購物、追劇、刷抖音、看視頻、閱讀小說、公眾號(hào)推送的文章以及時(shí)事新聞、聽音樂等。

個(gè)體差異上，調(diào)查結(jié)果為：（1）男女生在使用手機(jī)目的上存在差異，男生更傾向于玩游戲（男生占比：53.97%;女生占比：36.24%），女生更傾向于刷微博、逛知乎、購物（男生占比：45.24%，女生占比69.21%）。（2）文、理科生在使用手機(jī)的目的上也存在差異，文科生使用手機(jī)聽課、背單詞、查資料的人數(shù)明顯高于理科生，且理科生使用手機(jī)玩游戲的同學(xué)明顯多于文科生。（3）當(dāng)問及“您使用手機(jī)的哪項(xiàng)功能多一些時(shí)？”調(diào)查結(jié)果顯示，研究生使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)功能的人數(shù)要多于本科生和?？粕?/p>

2 大學(xué)生“低頭族”現(xiàn)象的成因分析

2.1 學(xué)生層面

首先，大學(xué)生自控能力不高。大學(xué)生擺脫了高中時(shí)期的高壓狀態(tài)，在面對(duì)智能手機(jī)各種娛樂功能的誘惑下，再加上其缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，很多同學(xué)表示很難控制自己玩手機(jī)的時(shí)間，如當(dāng)問及“低頭”習(xí)慣形成的原因時(shí)，80.53%的同學(xué)表示因?yàn)樽约鹤灾屏Σ睿?3.63%的學(xué)生表示自己沒有明確的目標(biāo)。其次，大學(xué)生會(huì)受到朋輩群體的影響。當(dāng)“低頭族”行為受到普遍認(rèn)同時(shí)，為防止邊緣化，化解個(gè)體、群體間的張力，大學(xué)生容易跟隨朋輩群體使用手機(jī)。當(dāng)問及大學(xué)生“低頭族”現(xiàn)象形成的原因時(shí)，47.46%的大學(xué)生表示受別人影響，看別人玩手機(jī)自己也玩。當(dāng)問及“您認(rèn)為做‘上課低頭族’對(duì)他人的學(xué)習(xí)有無影響”時(shí)，36.31%的同學(xué)表示，“會(huì)影響其他同學(xué)，大家也開始玩手機(jī)”。最后，學(xué)生的人格特質(zhì)也會(huì)影響其對(duì)手機(jī)的依賴性。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，抑郁質(zhì)氣質(zhì)類型的大學(xué)生對(duì)手機(jī)非常依賴，占比相對(duì)較高。該氣質(zhì)類型的同學(xué)當(dāng)心情低落、感到孤獨(dú)的時(shí)候，13.79%的同學(xué)習(xí)慣性選擇玩手機(jī)排遣，38.95%的同學(xué)經(jīng)常通過玩手機(jī)排遣。

2.2 學(xué)校層面

首先，大學(xué)生課上“低頭族”的形成和學(xué)校管理缺失有著密切聯(lián)系。45.84%的同學(xué)表示自己的學(xué)校和老師對(duì)課堂玩手機(jī)沒有太多限制。為了節(jié)約教學(xué)資源，高校大多數(shù)公共課程采取大班授課方式，學(xué)生眾多，教師很難做到既維持好課堂秩序，又保證好課程質(zhì)量，所以部分教師對(duì)于課堂“低頭族”采取放任的態(tài)度。其次，大學(xué)生課上“低頭族”現(xiàn)象的形成和教師的授課方式、授課內(nèi)容也有密切聯(lián)系。當(dāng)問及同學(xué)們上課使用手機(jī)的原因，62.07%的同學(xué)表示老師講課方式?jīng)]有吸引力，71.4%的同學(xué)表示課程內(nèi)容枯燥無聊、不想聽課，還有42.37%的同學(xué)表示單純不想學(xué)習(xí)。再次，學(xué)生課外活動(dòng)多樣性欠缺的影響。學(xué)校的社團(tuán)或者協(xié)會(huì)如果數(shù)量有限，形式單一，會(huì)影響到學(xué)生的課余時(shí)間安排，難以使“低頭族”的注意力轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)活動(dòng)中。

2.3 社會(huì)層面

當(dāng)智能手機(jī)的功能越來越完善、各類App數(shù)量增多，手機(jī)吸引力也會(huì)逐漸增強(qiáng)，容易導(dǎo)致人們對(duì)手機(jī)更加依賴。例如，在社會(huì)生活中，“低頭族”現(xiàn)象開始盛行，人們不知不覺地與手機(jī)綁在了一起，大街上、地鐵上、人行道上，隨處可見的“低頭族”帶動(dòng)整個(gè)社會(huì)形成一種低頭看手機(jī)的風(fēng)氣。這必然潛移默化地影響大學(xué)生“低頭族”的形成和發(fā)展，“低頭”看手機(jī)的習(xí)慣將占據(jù)其越來越多的寶貴時(shí)間。

3 大學(xué)生“低頭族”現(xiàn)象的危害及干預(yù)

3.1 大學(xué)生“低頭族”現(xiàn)象的危害

首先，危害身心健康。問卷調(diào)查中，30.83%的同學(xué)走路、下樓梯、過馬路也會(huì)看手機(jī)，這對(duì)自己的人身安全是一種威脅，容易引發(fā)安全事故。79.31%的同學(xué)表示“低頭”習(xí)慣會(huì)使自己肩頸酸痛、眼睛疲勞、頭暈?zāi)垦?。另外“低頭族”長(zhǎng)期盯著屏幕，會(huì)導(dǎo)致視力下降。可見，過度使用手機(jī)對(duì)身體健康將產(chǎn)生不利影響。

其次，影響正常學(xué)業(yè)。電子設(shè)備對(duì)大學(xué)生帶來積極作用的同時(shí)，其負(fù)面影響也不容忽視，問卷調(diào)查中，70.99%的同學(xué)表示手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使自己形成惰性思維，遇到問題會(huì)先上網(wǎng)搜索答案，72.41%的同學(xué)認(rèn)為手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使自己形成拖延習(xí)慣，35.9%的同學(xué)表示上課會(huì)玩手機(jī)。上述這些現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)注意力不集中，對(duì)學(xué)生的思維方式和創(chuàng)新能力產(chǎn)生不利影響，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，影響大學(xué)生成長(zhǎng)成才，不利于社會(huì)進(jìn)步。

最后，阻礙思想素質(zhì)提高。大學(xué)生可以在手機(jī)上瀏覽大量的時(shí)事新聞和優(yōu)秀文章，學(xué)習(xí)一些新潮的網(wǎng)絡(luò)用語和追趕網(wǎng)絡(luò)思潮，但是社會(huì)中也有不懷好意、思想極端的人利用網(wǎng)絡(luò)做一些影響惡劣的事情，大學(xué)生處于人生觀、價(jià)值觀形成的最后階段，極易受到網(wǎng)絡(luò)信息的影響。再加上網(wǎng)上的信息良莠不齊，令人難以辨別是非，大學(xué)生極易受到誤導(dǎo)，從而形成錯(cuò)誤的價(jià)值觀念。問卷調(diào)查中有56.59%的大學(xué)生表示其極易受網(wǎng)上負(fù)面信息的影響，從而逐漸變得悲觀、消極，對(duì)社會(huì)充滿恐懼。

3.2 大學(xué)生“低頭族”現(xiàn)象的干預(yù)措施

（1）各部門加強(qiáng)管理，豐富校園文化生活。首先，政府可制定公共場(chǎng)所的手機(jī)使用規(guī)范，明確使用手機(jī)的場(chǎng)合，政府宣傳部門可通過拍攝公益廣告、制定宣傳標(biāo)語來正面引導(dǎo)“低頭族”改變“低頭”習(xí)慣，轉(zhuǎn)變社會(huì)整體使用手機(jī)的氛圍，逐漸形成良性發(fā)展趨勢(shì)。其次，高?？梢栽诔浞终髑蠛吐犎W(xué)生的意見的基礎(chǔ)上，制定校園手機(jī)使用的校紀(jì)校規(guī)，對(duì)上課玩手機(jī)現(xiàn)象制定明確的處罰規(guī)定，做到管理有章可循，例如課前手機(jī)放入手機(jī)袋，或教師發(fā)現(xiàn)同學(xué)上課玩手機(jī)可扣平時(shí)成績(jī)、另外學(xué)生宿舍可以規(guī)定按時(shí)斷網(wǎng)，減少熬夜“低頭族”。同時(shí)，學(xué)校的社團(tuán)或者協(xié)會(huì)可以組織豐富多彩的活動(dòng)來吸引同學(xué)參與。最后，對(duì)于嚴(yán)重依賴手機(jī)的個(gè)別同學(xué)，高?；蛏鐣?huì)的心理咨詢師可通過談話疏導(dǎo)，幫助他們從虛擬的世界里走出來，減少對(duì)手機(jī)的情感依賴。

（2）創(chuàng)新教學(xué)方法，改革教學(xué)方式。隨著5G技術(shù)的普及， “互聯(lián)網(wǎng)+智能手機(jī)+教育”的新型教學(xué)模式將興起，教師必須與時(shí)俱進(jìn)，積極運(yùn)用線上線下混合式教學(xué)、翻轉(zhuǎn)課堂、智慧課堂等新型教學(xué)模式。此外，教師要改變傳統(tǒng)的以面對(duì)面直接灌輸為核心的教學(xué)方式，增加更多互動(dòng)環(huán)節(jié)以提升吸引力和感染力。同時(shí)要豐富課程考核方式，如更改考核內(nèi)容的比例，期末成績(jī)、平時(shí)上課表現(xiàn)各占50%。

（3）加強(qiáng)大學(xué)生媒介素養(yǎng)、思想素質(zhì)教育。首先，大學(xué)生“低頭族”現(xiàn)象的問題不在于手機(jī)本身，問題在于大學(xué)生如何正確使用它們，因此引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的媒介交往理念至關(guān)重要。同時(shí)，高校要注重培養(yǎng)大學(xué)生“低頭族”分辨信息真?zhèn)蔚哪芰?，并養(yǎng)成批判性思維，能夠辨別隱藏在信息背后的意識(shí)形態(tài)色彩和價(jià)值觀表現(xiàn)。其次，網(wǎng)絡(luò)的不良內(nèi)容是形成手機(jī)依賴的外在誘惑，必須凈化網(wǎng)絡(luò)宣傳內(nèi)容，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。最后，高校要?jiǎng)?chuàng)新大學(xué)生正能量教育手段，以社會(huì)主義核心價(jià)值觀為導(dǎo)向，端正學(xué)生的價(jià)值觀。社會(huì)也可以創(chuàng)新“網(wǎng)癮”戒除手段，加強(qiáng)技術(shù)創(chuàng)新，探討能夠控制學(xué)生使用手機(jī)或網(wǎng)絡(luò)總量的技術(shù)手段，多渠道控制大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴。

不容忽視的是，大學(xué)生“低頭族”自身應(yīng)樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，明確學(xué)習(xí)目的和學(xué)習(xí)目標(biāo)，做好學(xué)習(xí)規(guī)劃，有意識(shí)的控制自己做“低頭族”，具體方法可以通過給手機(jī)應(yīng)用設(shè)置時(shí)間限額，也可以下載鎖屏APP來限制自己玩手機(jī)，同學(xué)之間可以相互提醒、相互監(jiān)督，攜手改掉“低頭”習(xí)慣。

4 結(jié)論

總之，大學(xué)生“低頭族”現(xiàn)象產(chǎn)生的危害不容忽視，為了大學(xué)生“低頭族”群體的成長(zhǎng)發(fā)展以及社會(huì)進(jìn)步，社會(huì)、高校、教師、大學(xué)生自身都要高度重視。只有社會(huì)各方積極行動(dòng)起來，攜手改掉大學(xué)生“低頭族”的“低頭”習(xí)慣，才能更好地促進(jìn)大學(xué)生群體全面健康發(fā)展。

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