何濤

摘要：拓展訓(xùn)練是對初中學(xué)生體育訓(xùn)練綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，其在初中體育課堂上有著促進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)學(xué)生的耐力的重要作用。教師在教學(xué)中應(yīng)注重拓展訓(xùn)練的教學(xué)，調(diào)整傳統(tǒng)的教學(xué)方法，提高學(xué)生的體能，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分做到德智體美全面發(fā)展。本文針對初中體育拓展訓(xùn)練教學(xué)模式的可行性做出了簡要分析。

關(guān)鍵字：拓展訓(xùn)練;綜合素質(zhì);學(xué)習(xí)興趣;全面發(fā)展

拓展訓(xùn)練是通過訓(xùn)練與體育相結(jié)合的全新運(yùn)動方式，是對傳統(tǒng)體育教學(xué)的精煉與提升。初中體育運(yùn)動項目種類較多，課程重點(diǎn)也多有不同。體育訓(xùn)練的主要目的就是促進(jìn)學(xué)生各方面體能的全方位發(fā)展，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生不怕輸，堅持向上的精神。由于初中生年齡較小，身體綜合素質(zhì)較低。因此在初中體育課堂上進(jìn)行體育拓展訓(xùn)練教學(xué)，能夠有效增強(qiáng)學(xué)生的體魄。

1.初中體育拓展訓(xùn)練教學(xué)中的不足

1.1教師對拓展訓(xùn)練重視程度不高

擴(kuò)展訓(xùn)練是體育課程完成后的加強(qiáng)訓(xùn)練，是一種先進(jìn)的教學(xué)模式。部分教師對拓展訓(xùn)練重視度不高，在初中體育拓展訓(xùn)練的課堂上停留在跑步，跳繩等。部分學(xué)校過度關(guān)注學(xué)生的文化課成績，忽視學(xué)生的體能素質(zhì)，導(dǎo)致教師與學(xué)生對拓展訓(xùn)練的重視程度不高。部分初中體育教師的專業(yè)水平有限，在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練時無法進(jìn)行難度較大的拓展項目。由于初中生年齡較小，自主分辨能力不高，對體育課程不夠重視，阻礙學(xué)生對團(tuán)體意識的形成，不具備相當(dāng)?shù)膭幽X能力、動手能力及辨別是非的能力。初中生處于青春期階段，是生理與心理發(fā)育的重要階段，在這個特殊的階段，教師更應(yīng)注意教學(xué)方式，正確引導(dǎo)學(xué)生的價值觀等。

1.2體育教師的教學(xué)方式傳統(tǒng)

教學(xué)模式單一是傳統(tǒng)體育教學(xué)的缺點(diǎn)，部分教師拓展訓(xùn)練的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足，對新的教學(xué)方式不敢大膽做出嘗試，課堂重復(fù)的使用傳統(tǒng)的教學(xué)方法。課堂上沿用傳統(tǒng)教學(xué)方式先做操后跑圈，立定站立等。教師進(jìn)行任務(wù)式教學(xué)，學(xué)生對拓展訓(xùn)練內(nèi)容不感興趣，心理狀態(tài)倦怠，身體素質(zhì)降低，甚至對體育課堂拓展訓(xùn)練產(chǎn)生抵觸的心理。教師在初中體育課堂中的課堂任務(wù)較高，一味的要求學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)烈的體能訓(xùn)練，并不能為學(xué)生的身心健康帶來正面的影響。激發(fā)學(xué)生身體潛力的同時，還要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神，教師不應(yīng)為完成教學(xué)任務(wù)而忽視學(xué)生的身心健康問題。

2.初中體育拓展訓(xùn)練教學(xué)模式的可行性

2.1注重體育拓展訓(xùn)練的教學(xué)模式

拓展訓(xùn)練是在素質(zhì)教育基礎(chǔ)上的一項體育訓(xùn)練，是一種全新的教育理念，注重學(xué)生的體驗(yàn)感及身體素質(zhì)的提升。教師以學(xué)生的健康為首要關(guān)注點(diǎn)，其中健康不僅指身體健康，還包括學(xué)生的心理健康。在進(jìn)行課堂教學(xué)時，應(yīng)配合拓展訓(xùn)練提高課堂的教學(xué)質(zhì)量。

例如：人教版初中體育中的《加速跑》，加速跑是初中體育與健康田徑的主要教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)主要包括培養(yǎng)學(xué)生的速度耐力、身體協(xié)調(diào)、腿部力量，課堂教學(xué)主要目的是培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神。教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生加速跑的基本動作，正確運(yùn)用加速跑的技巧，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦不怕累的精神，養(yǎng)成學(xué)生良好的思想品格。教師還應(yīng)舉出錯誤的加速跑的例子，通過多媒體動畫及教師親身示范等方式，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時舉出錯誤動作會帶來的危害，讓學(xué)生引以為戒。提出教學(xué)重點(diǎn)起跑后身體慢慢抬起;教學(xué)難點(diǎn)蹬地有力，身體保持前傾。課上教師組織學(xué)生進(jìn)行追逐游戲，為課堂注入活力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。組織學(xué)生進(jìn)行分組比賽，將學(xué)生的加速跑動作進(jìn)行等級打分。其中優(yōu)秀是跑步動作標(biāo)準(zhǔn)且跑步用時最少;良好是動作不夠嫻熟但跑步用時較短;及格是跑步姿勢穩(wěn)定，加速跑沒有明顯錯誤的;不及格則是沒有加速跑的任何動作且出現(xiàn)多種錯誤動作。由此可見，體育課堂合理利用拓展訓(xùn)練能夠提高學(xué)生的綜合素質(zhì)能力。

2.2轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)方式

在實(shí)踐中進(jìn)一步探討和創(chuàng)新拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，使拓展訓(xùn)練變得更科學(xué)合理以展現(xiàn)它的教學(xué)意義與價值。教師在教學(xué)中應(yīng)注重自然環(huán)境的因素，合理利用初中校園的硬件設(shè)施為學(xué)生提供拓展訓(xùn)練教學(xué)。在傳統(tǒng)初中體育課程的基礎(chǔ)上加入創(chuàng)新的拓展訓(xùn)練內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動量。由于部分體育可能是在室外進(jìn)行的，教師還要根據(jù)不同的季節(jié)天氣，調(diào)整教學(xué)方法。

夏天時，由于天氣較熱，學(xué)生容易產(chǎn)生倦怠的心理狀態(tài)，且天氣較熱學(xué)生易出汗。教室應(yīng)避免選擇運(yùn)動量較大易出汗的訓(xùn)練內(nèi)容，為學(xué)生保存體力，避免學(xué)生發(fā)生體能消耗過大，影響身體健康的情況。冬天時，由于天氣寒冷，教師應(yīng)倡導(dǎo)學(xué)生增加拓展訓(xùn)練內(nèi)容，選擇運(yùn)動量較大的訓(xùn)練項目，增強(qiáng)學(xué)生的抗寒抗凍能力，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體魄的目的。

例如：九年級人教版初中體育教材《一對一防守》中，教師應(yīng)首先設(shè)立教學(xué)目標(biāo)。引導(dǎo)學(xué)生通過乒乓球，掌握其基本操作方法與防守的基本技巧，讓大部分學(xué)生掌握一對一防守的戰(zhàn)術(shù)，提高學(xué)生的防守意識及乒乓球的運(yùn)用能力。初中體育教師還應(yīng)傳遞學(xué)生正確的價值觀，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦不怕累的精神，提升學(xué)生的自信心，做到高效教學(xué)。教師在教學(xué)前應(yīng)同學(xué)生一起進(jìn)行熱身運(yùn)動，分別對頭部、肩部、腿部、膝關(guān)節(jié)等進(jìn)行全身熱身運(yùn)動。對學(xué)生進(jìn)行分組，指導(dǎo)學(xué)生正確的打球動作。對學(xué)生進(jìn)行提問：“同學(xué)們有誰知道正確的乒乓球拍應(yīng)該怎么拿嗎？”學(xué)生做出相應(yīng)回答后，教師在進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充完善：直拍快攻擊握法，橫拍握法，弧圈球形握拍法，直排削球型握拍法。為學(xué)生講解示范，使學(xué)生掌握防守的技巧，完成拓展訓(xùn)練的教學(xué)。由此可見，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)方式，利用硬件設(shè)施輔助教學(xué)在初中體育拓展訓(xùn)練教學(xué)中具有可行性。

3.結(jié)論

綜上所述，在學(xué)生初中青春期萌動的階段，對學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練的培養(yǎng)刻不容緩。教師的教學(xué)方式對學(xué)生有效的進(jìn)行拓展訓(xùn)練起重要作用，教師應(yīng)為課堂注入活力增加課堂游戲環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在玩中學(xué)提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。拓展訓(xùn)練教學(xué)對學(xué)生的心理素質(zhì)及身體素質(zhì)都有幫助，教師應(yīng)做好拓展訓(xùn)練與體育課堂的結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

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