符悠悠

（曼谷吞武里大學(xué)教育學(xué)院，泰國 曼谷 10700）

情緒在一定程度上會潛移默化地影響人們的行為。19世紀伊始，隨著心理學(xué)研究的深入，心理學(xué)不斷分化，衍生出眾多的心理學(xué)分支學(xué)科，音樂心理學(xué)也就此出現(xiàn)，人們開始意識到情緒在教育教學(xué)中的價值和作用。

一、聲樂演唱與情緒

在聲樂演唱中，情緒是情感的助推器。有效的情緒漸進，有助于演唱者對演唱作品內(nèi)涵的正確把握和情感的準確表達。

（一）聲樂演唱

聲樂是視聽結(jié)合的雙重藝術(shù)門類。聲樂演唱作為一種極具觀賞性的舞臺藝術(shù)表演形態(tài)，具有較高的藝術(shù)欣賞價值。一場完美的音樂盛宴，表演者與欣賞者能達到心靈上的契合，這來自表演者獨特的個人魅力與感染力，需要表演者在方法、技巧、情感上下功夫。以正確的發(fā)聲方法和純熟的演唱技巧為支撐，更能打動欣賞者的是演唱者對作品情感的演繹。在深入了解作品的背景、內(nèi)涵、思想感情后，逐步加入自己的獨特見解，進行創(chuàng)作加工，此時作品會被賦予新的生命，演唱的過程不單是對作品真實性的再現(xiàn)，更是另一種個性化升華。[1]

演唱者對作品情感的表達，是“迸發(fā)出不同色彩火花”的關(guān)鍵，是聲樂演唱中不可或缺的一部分。積極、良好的心理情緒，更有助于演唱者對作品情感的把握，使得演唱者與作品、與欣賞者產(chǎn)生強烈的共鳴。

（二）情緒對聲樂演唱的影響

情緒是以個人需要、期望等傾向為橋梁的一種心理現(xiàn)象，像我們平常所了解到的喜、怒、哀、懼是面部表情上的外化表現(xiàn)。一個人的情緒會直接或間接地影響他的行為活動。

1.積極的演唱情緒。積極的演唱情緒，能使人身心放松、精神集中，發(fā)聲和氣息也會更加穩(wěn)定，演唱者便能快速地、全身心地投入聲樂演唱中。有這種積極的演唱情緒，演唱者會更自信，演唱效果也會更好?？梢?，積極的演唱情緒對于聲樂演唱具有良好的促進作用。

2.消極的演唱情緒。消極的演唱情緒會使演唱者處于被動的演唱狀態(tài)，無演唱欲望。這種消極的演唱情緒狀態(tài)會使他的聲線、氣息隨之波動、起伏，演唱者會受此影響，達不到預(yù)期的演唱效果。因此，消極的演唱情緒對于聲樂演唱會具有一定的阻礙作用。

3.情緒與情感。情緒是指個體在其需要是否得到滿足的情境中產(chǎn)生的心理體驗。情感是指個體意識到自己與客觀事物的關(guān)系后而產(chǎn)生的穩(wěn)定的、深刻的心理體驗。情緒與情感既相互區(qū)別又存在聯(lián)系。情緒是情感的“外殼”，情感是情緒的“內(nèi)芯”。情緒變化受情感制約，而情感又在各種變化的情緒中得以體現(xiàn)。

情緒或情感是建立在生理基礎(chǔ)上的一種主觀的心理活動。歌唱者的情緒會直接、間接地影響其演唱，當(dāng)心理情緒出現(xiàn)異常時，即使發(fā)聲器官正常，也難免受到影響?？傊?，情緒這一特殊心理因素在一定程度上會支配且影響聲樂演唱。

二、影響情緒的主要因素

情緒是一種內(nèi)部的主觀體驗，但在情緒發(fā)生時又常常伴隨著某種外部表現(xiàn)，因而情緒包含獨特的生理喚醒、主觀體驗、外部表現(xiàn)三種成分。影響人情緒的因素有很多，大致將其分為內(nèi)部因素與外部因素。[3]

（一）內(nèi)部因素

內(nèi)部因素即個人心理因素。在心理學(xué)中，人格的結(jié)構(gòu)分為氣質(zhì)、性格、自我調(diào)控和認知風(fēng)格。性格氣質(zhì)的不同導(dǎo)致個人認知的差異，繼而也會造成個人情緒的變化。有的人生性開朗、自信陽光，善于表現(xiàn)自我，不易被不良的情緒因素所左右；而有的人性格內(nèi)向、羞于表達、缺乏自信，容易產(chǎn)生不良的情緒因素。此外，個人心情、演唱技巧、音樂素養(yǎng)也是聲樂演唱中影響情緒的因素。

情緒容易緊張的人，往往雜念太多，心思過重，他們太過在意他人對自己的看法和評價。害怕自己表現(xiàn)不佳，如擔(dān)心高音上不去、跑調(diào)、破音，唱不好會被他人笑話，背負了沉重的思想包袱。心態(tài)的失衡，會讓人產(chǎn)生過重的心理負擔(dān)，反而讓人緊張，不能完全投入演唱。所以，良好的情緒狀態(tài)是發(fā)揮技能技巧的前提和動力。

（二）外部因素

外部因素涵蓋的范圍很廣，大到整個外部環(huán)境，小到一個人或一件事。

1.環(huán)境因素。環(huán)境的變化在一定程度上影響著人的情緒，不同的教室、陌生的舞臺都可能會使演唱者產(chǎn)生焦慮和過度緊張的情緒，導(dǎo)致跑調(diào)或忘詞，如果沒有強大的心理素質(zhì)，就很難將最佳水平發(fā)揮出來。

2.教師因素。教師這一因素也不容忽視。教師作為教育教學(xué)的主導(dǎo)者，有著不可估量的作用，可以直接作用于演唱者。教師自身具有榜樣作用，言行舉止時刻影響著學(xué)生。在教學(xué)中，如果教師憑借自身積極、正面的情緒來調(diào)動學(xué)生積極情緒的生成，就能夠在很大程度上提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性；反之，學(xué)生會產(chǎn)生畏懼心理和負面消極的情緒。

三、培養(yǎng)正面演唱情緒的建議

培養(yǎng)積極的聲樂演唱情緒，需要我們具備良好的自我調(diào)控能力。在聲樂演唱學(xué)習(xí)中，學(xué)生應(yīng)正視困難與挫折，樹立自信心，不斷鍛煉自身的演唱技巧能力，提高自身的音樂素養(yǎng)，重視自我情緒管理，克服緊張情緒，增強抗壓能力，具備強大的心理素質(zhì)，為培養(yǎng)積極的聲樂演唱情緒打下堅實的基礎(chǔ)。

（一）擁有強大的心理素質(zhì)

1.發(fā)揮積極因素，克服消極因素。首先，要擺正心態(tài)，正視自己。進行適當(dāng)?shù)淖晕野凳灸軌蛟鰪娮孕判?，?jīng)過鼓勵、肯定、積極的自我暗示，能夠增強自我效能感，激發(fā)個體的內(nèi)在潛能。

2.增強自身適應(yīng)環(huán)境的能力。初到一個新環(huán)境中，難免情緒有所波動，容易緊張、不安，而在自己熟悉的環(huán)境和活動中，則會感到放松、愉快。因此，增加舞臺經(jīng)驗很重要，多進行舞臺實踐能夠幫助我們增強心理素質(zhì)，提高應(yīng)變能力。舞臺經(jīng)驗多的學(xué)生，他的心理素質(zhì)一定要比那些不參加或參加得少的學(xué)生強很多。所以，只要能有實踐展示的機會，就一定要牢牢把握。

（二）學(xué)習(xí)過硬的演唱技巧

扎實的基本功能夠幫助我們克服一定的心理壓力，緩解緊張情緒?；竟毩?xí)是熟練掌握技巧的基礎(chǔ)，包括基本樂理、視唱練習(xí)，還有聲樂技能的氣息、咬字和情感的訓(xùn)練。歌唱技巧的提高，能力的提升，本身就幫助我們增強自信心，這種自信心又會給予我們能量，讓我們以積極的情緒和狀態(tài)投入聲樂演唱。

（三）提高自身的音樂素養(yǎng)

不管演唱什么歌曲，都應(yīng)該認真了解和熟悉歌曲作品，深入分析、理解歌曲作品的內(nèi)涵，準確表達歌曲的思想感情，塑造歌曲的藝術(shù)形象，把握歌曲的演唱風(fēng)格，從而完美地表現(xiàn)作品。此外，演唱者作為展現(xiàn)聲樂作品的重要“介質(zhì)”，理應(yīng)對作品負責(zé)，不應(yīng)該將無關(guān)的個人情緒帶入其中，否則很容易造成音樂作品的情感傳達出現(xiàn)差錯。演唱者在聲樂演唱中要學(xué)會合理地調(diào)整自己的情緒，如果正處于悲觀、失落的情緒狀態(tài)中，也應(yīng)當(dāng)將消極的精神狀態(tài)縮小到最低限度，盡快將消極的精神狀態(tài)轉(zhuǎn)化成積極的精神狀態(tài)。這是聲樂藝術(shù)的要求，也是聲樂演唱者應(yīng)該具備的基本素質(zhì)。

（四）傾聽外界的不同聲音

有時候演唱完一首歌曲，我們會聽到各種不同的聲音。這些不同的聲音有好有壞，聽到不同的聲音，首先要淡定，不同的聲音并非都是“雜音”，其中包含了建設(shè)性建議，有時候我們自我感覺良好，其實不然。他人的評價、意見或建議能讓我們正確認識到自身的不足，并加以彌補和改進，從而蛻變成一個更完美的自己。自身的進步、提高甚至飛躍，能從根本上促進積極情緒的產(chǎn)生。

（五）外在力量的推動作用

實際上，人的情緒是能夠被感染的，人們會捕捉他人的情緒并感知周邊人的心情。教師的情緒也具有引導(dǎo)性和感染性，常常決定著教學(xué)工作中情緒的發(fā)展方向。在教學(xué)中，教師以積極樂觀、熱情高漲的情緒狀態(tài)進行教學(xué)活動，這種積極、良好的情緒也會相應(yīng)地感染學(xué)生，使得學(xué)生處于一種積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)中。這種雙向積極的情緒狀態(tài)，營造出輕松、愉快的教學(xué)氛圍，能夠提高教學(xué)質(zhì)量和效率。

四、教師在教學(xué)中對積極情緒的應(yīng)用實踐

聲樂的教學(xué)模式是一對一的，教師的引導(dǎo)作用十分重要。教師要善于觀察學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題并及時解決，引導(dǎo)學(xué)生的積極歌唱心理，促使情緒這一因素在教學(xué)中發(fā)揮其良好的效用。

（一）教師的導(dǎo)向作用

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)活動的引導(dǎo)者和組織者，教學(xué)中要充分發(fā)揮教師的導(dǎo)向作用，積極調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和參與性，引導(dǎo)學(xué)生正確、科學(xué)地呼吸、吐字、發(fā)聲、共鳴。通過課堂上的教學(xué)活動，了解每名學(xué)生的音色條件、音樂素養(yǎng)、演唱能力、學(xué)習(xí)態(tài)度等，以此來更好地因材施教。在傳授正確方法的同時，充分發(fā)揮學(xué)生自身的優(yōu)勢，幫助他們找準自己的定位，因勢利導(dǎo)。聲樂學(xué)習(xí)需要足夠的毅力。意志薄弱的學(xué)生往往一遇到困難就會情緒下降，這導(dǎo)致他們歌唱心理狀態(tài)消極，歌唱欲望低落。[4]在教學(xué)中，教師應(yīng)加強對學(xué)生歌唱毅力的培養(yǎng)，讓學(xué)生獲得最佳的歌唱狀態(tài)。

（二）教師的強化作用

斯金納的操作性條件反射實驗中，在斯金納箱中的小白鼠每按下一次按鈕，便會獲得食丸，所以小白鼠不斷觸發(fā)按鈕，以此獲得更多的食物。這是因為給小白鼠建立了“行為”與“獎勵”的聯(lián)系，在此過程中它的行為得到了強化。在歌唱教學(xué)過程中也是如此，在教師科學(xué)、規(guī)范的指導(dǎo)下，學(xué)生發(fā)聲狀態(tài)正確，聲音位置得當(dāng)，他會因為氣息的暢通、聲音的流動而獲得優(yōu)美的歌聲，這種輕松的發(fā)聲狀態(tài)會讓學(xué)生感到快樂與滿足，這種滿足感給予演唱者更加積極的情緒，使得學(xué)生在之后的歌唱中主動找尋這種歌唱感覺，繼續(xù)保持這種歌唱狀態(tài)。這是積極情緒得到強化的表現(xiàn)。[5]此外，教師在教學(xué)中也要對學(xué)生正確的歌唱及時給予肯定和鼓勵，使其好的歌唱狀態(tài)得到鞏固和加強，增強學(xué)習(xí)的主動性，發(fā)展巨大的潛能，充分發(fā)揮強化作用的力量。

（三）教師的贊賞作用

1968年，羅森塔爾和雅各布森來到美國的一所學(xué)校，開始了研究和實驗，他們隨意抽取了一些學(xué)生，但卻對校長和教師說這些都是有發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生，幾個月后竟出現(xiàn)了令人驚喜的成績，被隨意抽取的學(xué)生成績有了顯著進步，各方面都發(fā)展得很出色。原來這些教師得到權(quán)威性的預(yù)測暗示后，便開始對這些學(xué)生投以贊美和信任的目光，傳遞積極的期望，而孩子們其實并沒有什么不同，是贊美產(chǎn)生了神奇的效果。

在聲樂教學(xué)中，適當(dāng)?shù)墓膭詈唾澝朗欠浅１匾?。它能增加學(xué)生的自信，讓學(xué)生從心底也給予自己肯定，從而產(chǎn)生積極的情緒，增強學(xué)習(xí)的積極性和主動性，使得學(xué)生的自主能動性充分發(fā)揮。

五、結(jié)語

情緒對聲樂學(xué)習(xí)和演唱起到了不可低估的作用和影響。優(yōu)美的歌聲是心理活動靈敏指揮發(fā)聲器官在生理上做出反應(yīng)的音響效果。聲樂演唱者的心理活動必須處于積極、穩(wěn)定的正常狀態(tài)之中，才能避免聲樂演唱效果的消極影響和心理障礙。積極心理學(xué)中有這樣的一句話：“教育經(jīng)常忽略情緒在教學(xué)中的重要性，而事實上，好的情緒狀態(tài)可以大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力?！苯處熢诼晿方虒W(xué)中要足夠重視學(xué)生的心理狀態(tài)，及時、正確地把握學(xué)生的心理活動，用科學(xué)的方法展開聲樂教學(xué)，不僅要讓學(xué)生掌握聲樂藝術(shù)，還要讓學(xué)生盡可能正確、規(guī)范、完美地表現(xiàn)藝術(shù)，這是教師的職責(zé)，也是聲樂教學(xué)的目的所在。