劉鑫逸

（福州理工學(xué)院，福建 福州 350506）

隨著社會(huì)不斷進(jìn)步、科技迅速發(fā)展，文化的傳播方式更加多種多樣，信息傳遞越來(lái)越高效便捷全面。人們?nèi)找嬖鲩L(zhǎng)的物質(zhì)文化需求不斷得到重視，文化領(lǐng)域越來(lái)越成為衡量一個(gè)國(guó)家綜合實(shí)力的重要方面。新事物的不斷出現(xiàn)，信息化時(shí)代又使得信息傳播途徑更廣，大學(xué)正處于心理建設(shè)的重要時(shí)期，外界的各種消息會(huì)對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生重要的影響，這個(gè)階段對(duì)大學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀有重大的影響，因此必須注重對(duì)大學(xué)生的心理教育，茶道提供了一個(gè)新的創(chuàng)新點(diǎn)，兩者的有機(jī)結(jié)合，互相統(tǒng)一對(duì)大學(xué)生的發(fā)展以及心理建設(shè)起到了重要的作用。

1 茶道及茶道文化的發(fā)展及特點(diǎn)

中國(guó)的茶道歷史悠久，其在唐代形成，在宋代明代時(shí)期鼎盛。中國(guó)的茶文化包含著制作茶、飲用茶、品茶等方面，發(fā)展歷史悠久，在藥用、食用、飲用都有其各自的發(fā)展過(guò)程，并且茶的種類及其發(fā)展都有各自的歷史，中國(guó)茶道有著其獨(dú)特性，有著濃厚的民族特色。茶道可以通過(guò)賞茶、飲茶、沏茶等方式加強(qiáng)交流，增進(jìn)友誼，也被作為修身養(yǎng)性的一種方式，在唐宋時(shí)期，人們對(duì)飲茶的環(huán)境、操作、禮節(jié)禮儀等有了很大的講究，更好的促進(jìn)了飲茶文化的形成，讓一個(gè)人能夠達(dá)到精神上的滿足，在倫理、道德方面有了更好的觀念，結(jié)合了道家、儒家、佛家等多種學(xué)派的思想，形成了獨(dú)特的中國(guó)茶文化。

了解茶道和茶道文化的發(fā)展，可以更加清楚的了解中國(guó)茶文化的繼承，以及中國(guó)茶文化在教育中起到的作用，主要體現(xiàn)在四個(gè)方面：與人真誠(chéng)相處，搞好人際關(guān)系，注重茶禮；品茶聞香，一起得到精神上的享受；推行清廉，勤儉有德；敬人愛(ài)民、助人為樂(lè)。

2 茶道對(duì)大學(xué)生心理教育的作用

現(xiàn)今，大學(xué)生的發(fā)展與民族傳統(tǒng)文化的熏陶有很大的相關(guān)性，他們是國(guó)家未來(lái)的建設(shè)者、支持者，對(duì)促進(jìn)我國(guó)民族文化傳承、民族精神培養(yǎng)等發(fā)揮著非常重要的作用。不過(guò)在高校發(fā)展中，一些大學(xué)生存在不少心理問(wèn)題，這對(duì)于大學(xué)生的健康發(fā)展必然會(huì)帶來(lái)一些負(fù)面影響。這些一般能夠通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電視、報(bào)紙等途徑了解到，讓人感到非常的憂心和焦慮。由于目前各個(gè)行業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)愈發(fā)激烈和殘酷，對(duì)此大學(xué)生的升學(xué)壓力也是非常大的，同時(shí)他們還承受著就業(yè)壓力、求職壓力、情感壓力等，不可避免地對(duì)其身心造成一定的影響。如果一些大學(xué)生的承壓能力不足，很容易造成心理扭曲，甚至脆弱得無(wú)法承受重負(fù)。所以，在目前的大學(xué)生教育體系中，不斷滲透茶道文化是非常重要且必要的。

2.1 培養(yǎng)民族精神，增強(qiáng)民族責(zé)任意識(shí)

當(dāng)代大學(xué)生是國(guó)家未來(lái)發(fā)展的重要新生力量，是國(guó)家未來(lái)建設(shè)的支柱，學(xué)習(xí)茶道文化，可以更好的了解中國(guó)傳統(tǒng)文化，加強(qiáng)民族文化和民族精神的繼承與發(fā)揚(yáng)，培養(yǎng)中華民族的責(zé)任意識(shí)，形成正確的價(jià)值觀念。當(dāng)今社會(huì)科技的迅速發(fā)展，使得信息傳遞更加廣泛、全面、快速，大學(xué)生正處在青春期，容易受到外界各種因素、各種消息的影響。同時(shí)大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)壓力、家庭壓力、戀愛(ài)壓力等，這些情況都會(huì)使大學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面的情緒，容易產(chǎn)生焦慮，導(dǎo)致大學(xué)生心理上出現(xiàn)扭曲變形，這些情況若處理不好就會(huì)造成嚴(yán)重的后果，對(duì)個(gè)人、家庭、社會(huì)也會(huì)造成嚴(yán)重的影響，個(gè)別學(xué)生甚至?xí)龀鰳O端的事情。目前很多大學(xué)生因心理教育不良引發(fā)的問(wèn)題在社會(huì)上引起廣泛的關(guān)注，因此要注重對(duì)大學(xué)生的心理教育，通過(guò)有效的方式對(duì)大學(xué)生的心理教育進(jìn)行指導(dǎo)。

2.2 有利于大學(xué)生良好習(xí)慣的形成和知識(shí)修養(yǎng)的提高

從某種角度來(lái)看，心理問(wèn)題與個(gè)人的習(xí)慣不良、知識(shí)修養(yǎng)不足等存在很大的相關(guān)性。在高校教學(xué)中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些大學(xué)生存在抽煙酗酒等不好的行為習(xí)慣，這對(duì)于其身心健康發(fā)展是沒(méi)有帶來(lái)積極影響。站在中醫(yī)的角度來(lái)看，茶能夠祛痰止咳、明目養(yǎng)身等，所以，這也是我國(guó)中醫(yī)養(yǎng)生的一個(gè)重要策略，它對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生良好、健康的生活習(xí)慣是有很大幫助的。并且，茶道文化也能夠幫助大學(xué)生開拓眼界，在其不斷學(xué)習(xí)文化知識(shí)的過(guò)程中，也能夠促使其內(nèi)心變得更加自信和強(qiáng)大。就好比在做一道初中數(shù)學(xué)習(xí)題一樣，小學(xué)生是無(wú)法解答的，不過(guò)高中生、大學(xué)生卻非常容易地找到答案。對(duì)此，在大學(xué)生的個(gè)人能力持續(xù)提升的過(guò)程中，它的心理效應(yīng)也會(huì)愈發(fā)強(qiáng)大，從某種意義上來(lái)說(shuō)，對(duì)其加強(qiáng)心理教育自然會(huì)容易很多。對(duì)此，飲茶可以修身養(yǎng)性，陶冶情操，很多大學(xué)生有吸煙酗酒的不良習(xí)慣，飲茶一方面可以化痰明目，茶里面有對(duì)人體有益的微量元素，可以預(yù)防齲齒，消除疲勞，對(duì)于自己的健康有所提升；另一方面，品茶可以使人放松，自我反思，還可以使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力，有利于大學(xué)生身心健康的發(fā)展。同時(shí)茶文化可以增長(zhǎng)知識(shí)文化，擴(kuò)寬自己的知識(shí)見(jiàn)解，形成良好的思想觀念，對(duì)于形成正確的價(jià)值觀念有推動(dòng)作用，有利于減輕自身壓力，陶冶情操，對(duì)于一些社會(huì)問(wèn)題會(huì)形成正確的看法與見(jiàn)解，自身具備足夠的知識(shí)修養(yǎng)和良好的習(xí)慣能夠在很大程度上減輕心理壓力，促進(jìn)大學(xué)生健康發(fā)展。

2.3 有利于大學(xué)生增強(qiáng)自信心，保持自律

中國(guó)是生產(chǎn)茶葉的一個(gè)大國(guó)，并且也是茶葉的原產(chǎn)地，由此來(lái)看，我國(guó)的茶道文化歷史悠久，不少人認(rèn)為茶文化其實(shí)屬于我國(guó)真正的傳統(tǒng)文化瑰寶之一，在進(jìn)行茶文化宣揚(yáng)與推廣的過(guò)程中，能夠幫助大學(xué)生更加深刻且直觀地了解到茶與茶道文化的歷史軌跡，并深刻地感受到茶葉在我國(guó)發(fā)展史乃至國(guó)際發(fā)展史中扮演的重要角色，由此來(lái)看，每一位大學(xué)生都應(yīng)該自豪，且驕傲，這對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生的愛(ài)國(guó)精神，促使其獲得充足的正能量，增強(qiáng)其心理激情等是有很大幫助的。從本質(zhì)上來(lái)看，茶文化的內(nèi)容包含較廣，比如有茶道的禮儀、茶道的茶規(guī)等，茶道文化在歷史的發(fā)展過(guò)程中，不斷吸取不同的文化理念，思想，結(jié)合了有關(guān)道教、佛教、儒家等多派思想，才形成了中國(guó)獨(dú)特的茶道文化。茶道精神中具有很強(qiáng)的儒家文化因素，將茶道精神融入大學(xué)生思政教育的過(guò)程之中可以將大學(xué)生思政水平提升到一個(gè)新的高度，以很好地發(fā)揮儒家文化對(duì)學(xué)生的影響，大學(xué)生思政教育工作之中融入茶道精神還可以很好地鼓勵(lì)大學(xué)生積極加入黨組織。中國(guó)作為茶葉的原產(chǎn)地，茶的品類多種多樣，用途廣泛，茶道文化可以使大學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)茶道文化的發(fā)展歷史，通過(guò)這些發(fā)展可以讓大學(xué)生不斷反思自己，培養(yǎng)大學(xué)生的愛(ài)國(guó)情懷，有利于增強(qiáng)大學(xué)生的自信心，培養(yǎng)他們更加自律。使大學(xué)生保持一個(gè)良好的精神風(fēng)貌，在抵抗外界不利因素以及自身壓力的情況下，起到了很大的作用，促使大學(xué)生保持積極的心態(tài)，不怕困難，敢于面對(duì)挫折。

2.4 有利于溝通能力的培養(yǎng)，緩解精神壓力

茶道文化蘊(yùn)藏著我國(guó)傳統(tǒng)優(yōu)良文化的精髓，它強(qiáng)調(diào)的是心胸闊達(dá)、不拘小節(jié)，在為人處世上推崇的是自然瀟灑。茶道文化還強(qiáng)調(diào)純凈自然的人生態(tài)度，它在養(yǎng)生性情方面，更加注重天人合一。對(duì)此，在大學(xué)生的日常生活及學(xué)習(xí)中，必須要引導(dǎo)他們保持純真的心理，從某種角度來(lái)看，能夠減輕大學(xué)生的緊張情緒。大學(xué)生利用茶道文化的宣傳與推廣，能夠逐步對(duì)茶道文化產(chǎn)生濃厚的興趣，并且通過(guò)茶道文化的分析，且掌握沖泡茶葉的方法與技巧等，促使其慢慢地學(xué)會(huì)品味茶道文化，這對(duì)于大學(xué)生滲透人生、感受人生是有積極作用的。另外，茶道文化也可以延伸至茶道的禮儀，通過(guò)禮儀的學(xué)習(xí)，可以使大學(xué)生規(guī)范自己的行為，在為人處世方面和與人交往方面形成良好的基本觀念和準(zhǔn)則。大學(xué)生通過(guò)茶道文化的學(xué)習(xí)，可以培養(yǎng)茶道的興趣愛(ài)好，通過(guò)學(xué)習(xí)識(shí)茶、泡茶、賞茶、品茶等方式能夠使大學(xué)生陶冶情操，慢慢感受茶道文化，享受精神上的愉快，有利于減輕大學(xué)生的精神壓力，培養(yǎng)豁達(dá)的精神。茶道文化可以促進(jìn)感情與思想的交流，能夠增進(jìn)感情，結(jié)交情誼，古人經(jīng)常以茶會(huì)友，與茶友品茶過(guò)程中可以體會(huì)到交際的樂(lè)趣和與人和諧的快樂(lè)。同時(shí)喝茶也能夠使人們得到幸福感，在現(xiàn)代社會(huì)中，更加注重溝通能力，一些合同的談判、雙方第一次見(jiàn)面等在一些重要場(chǎng)合都會(huì)涉及茶文化，因此必須要加強(qiáng)茶文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，大學(xué)生通過(guò)茶文化可以提早增強(qiáng)自己的溝通能力，對(duì)以后進(jìn)入社會(huì)的發(fā)展有著重大作用。

3 如何發(fā)揮茶道對(duì)大學(xué)生心理教育開展的創(chuàng)新點(diǎn)

3.1 注重課堂教學(xué)

茶文化歷史悠久，茶道的發(fā)展歷程、茶的起源、茶的分類、飲茶方法、飲茶過(guò)程等都是有關(guān)茶文化的，學(xué)習(xí)茶道禮法、可以領(lǐng)悟傳統(tǒng)的優(yōu)良美德，喝茶也能靜心、靜神。目前茶道文化的講授沒(méi)有教本依托，全靠教師課堂講授，因此教師所具備的茶文化思想理論不夠全面，教師在教學(xué)課堂上要明確教學(xué)的目標(biāo)，讓學(xué)生深刻理解茶道文化的深層意義，要讓茶道文化的價(jià)值契合授課路徑。創(chuàng)新茶道精神在大學(xué)生思政教育中的教育方法，具體來(lái)說(shuō)可以適當(dāng)減少純粹的課堂講解，可以根據(jù)茶文化協(xié)會(huì)學(xué)者與教師整合資源，創(chuàng)做茶道文化思政教材，這樣對(duì)學(xué)生和老師都有著較大的作用，學(xué)生能夠增加茶道文化的知識(shí)儲(chǔ)備，老師縮減了備課時(shí)間，增加了教學(xué)的新思路新方式等，創(chuàng)新了授課模式，有利于傳統(tǒng)文化跟現(xiàn)代教育的結(jié)合，對(duì)弘揚(yáng)中國(guó)的傳統(tǒng)文化做出了突出的貢獻(xiàn)。

在教學(xué)過(guò)程中可以通過(guò)茶文化的具體案例體現(xiàn)出愛(ài)國(guó)情義、集體主義等情懷，幫助學(xué)生樹立正確的心理價(jià)值觀念，培養(yǎng)良好的道德情操。可以運(yùn)用多種形式教學(xué)，充分發(fā)揮教學(xué)的積極性，發(fā)散思維，將茶文化的思想內(nèi)容表達(dá)出來(lái)，比如有視頻形式、話劇形式、演講形式等，這些都可以讓學(xué)生發(fā)揮自主性能，提高自己的心理素質(zhì)，使學(xué)生感受到茶道精神的博大精深。

3.2 將茶道文化融合到校園文化的建設(shè)中去

首先，必須要客觀地認(rèn)識(shí)茶道文化的具體內(nèi)涵，并認(rèn)識(shí)到其具備的一些重要價(jià)值及意義。茶道文化不但屬于物質(zhì)文化和精神文化的一個(gè)融合體，而且也屬于社會(huì)發(fā)展與社會(huì)潮流全面融合的一個(gè)重要代表。它不但能夠使人獲得感官層面的刺激，而且也能夠獲得精神層面的熏陶。所以，在目前大學(xué)生的教學(xué)活動(dòng)中，必須要在不斷滲透茶道文化期間，還需要培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)主義核心價(jià)值觀；其次，茶道講究修身養(yǎng)性，大學(xué)生活潑好動(dòng)，容易沖動(dòng)，做事想一件是一件，顧頭不顧尾，總是毛毛躁躁的，很難靜下心來(lái)。而茶道文化需要慢慢品味，不是一朝一夕就能有深刻認(rèn)識(shí)的，茶道文化對(duì)于大學(xué)生的心理教育是一種潛移默化的過(guò)程。要想提高學(xué)生的品味，就要把茶道文化融入到校園文化中去，像品茶一樣細(xì)細(xì)品味、慢慢品味，通過(guò)開展一系列的辨茶、泡茶、品茶等活動(dòng)來(lái)使大學(xué)生充分感受到茶道精神的內(nèi)涵與魅力。品茶可以消除雜念，陶冶情操，要將茶文化的“修身養(yǎng)性”應(yīng)用于校園文化，充分調(diào)動(dòng)茶文化的相關(guān)情緒，結(jié)合茶文化的相關(guān)案例進(jìn)行思想的融入，深刻體會(huì)其內(nèi)涵，在最大程度上幫助學(xué)生緩解生活和學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的心理壓力，保持自身的健康成長(zhǎng)與發(fā)展。

3.3 注重課堂教育與課外實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合

茶道文化不僅僅要注重課程教學(xué)，還要注重課外實(shí)踐，加強(qiáng)課堂教育與課外實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合、互相統(tǒng)一。大學(xué)生有較強(qiáng)的獨(dú)立思考能力和創(chuàng)新能力，要加強(qiáng)大學(xué)生的實(shí)踐能力，比如可以進(jìn)行茶道文化的文藝展示，通過(guò)音樂(lè)、舞蹈、話劇等形式進(jìn)行茶道文化的宣傳，讓學(xué)生在實(shí)踐當(dāng)中更能體會(huì)茶道文化，加深茶道文化在課堂上的教育。現(xiàn)在信息的傳播形式各種各樣，技術(shù)形式各種各樣，大學(xué)生有更多的途徑去進(jìn)行茶道文化的實(shí)踐，比如各種賽事的舉行，全運(yùn)會(huì)、奧運(yùn)會(huì)、錦標(biāo)賽等活動(dòng)都可以進(jìn)行實(shí)踐，此外還可以組織茶文化旅游活動(dòng)，通過(guò)激發(fā)大學(xué)生的好奇心，讓學(xué)生自主觀察自然生長(zhǎng)的茶樹，自身體驗(yàn)茶農(nóng)生活，使得教育與茶道文化的有機(jī)結(jié)合，對(duì)提高茶道精神與高校心理健康教育課程融合的重要意義。除此之外，還可以在高校思政教育中通過(guò)茶藝大師表演與學(xué)生茶藝表演相結(jié)合的方式來(lái)使學(xué)生更廣泛地接觸茶道精神、理解茶道精神內(nèi)涵，使其自身形成良好的心理調(diào)節(jié)能力，大學(xué)生更容易在實(shí)踐過(guò)程中得到溝通能力的提升，有利于自己興趣愛(ài)好的培養(yǎng)，能夠充分體驗(yàn)主人翁的意識(shí)，增強(qiáng)自信心，提高自身的心理承受能力。

3.4 茶道文化與大學(xué)生教育觀念的有機(jī)整合

茶道文化所包含的理念、思想多不勝數(shù)，有根據(jù)茶道文化具體的內(nèi)容以及所包含的精神層面與大學(xué)生教育相結(jié)合，比如可以通過(guò)茶道文化中休閑精神對(duì)大學(xué)生的幸福觀進(jìn)行教育。因?yàn)椴璧牢幕行蓍e精神的核心思想是追求個(gè)人生活和精神的閑適感受，而人的幸福觀教育會(huì)指引著人們科學(xué)認(rèn)知、感受幸福，二者之間有著相似的理論，在價(jià)值取向方面也比較相同，因此可以結(jié)合茶道文化中休閑精神，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行幸福觀教育，使大學(xué)生能夠產(chǎn)生正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。

當(dāng)今社會(huì)，科技的不斷進(jìn)步，信息傳遞越來(lái)越廣，大學(xué)生的心理教育問(wèn)題在當(dāng)今越來(lái)越受到社會(huì)的廣泛關(guān)注和重視，從茶道剖析大學(xué)生心理健康教育，提出了新的創(chuàng)新點(diǎn)，使得茶文化與大學(xué)生思想教育有機(jī)的結(jié)合在一起，幫助大學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀念，提高自信心，減輕壓力，提高溝通能力等，讓大學(xué)生在社會(huì)中能夠健康成長(zhǎng)。