劉湘

（中南大學(xué)體育教研部 湖南 長沙 410000）

在我國抗阻訓(xùn)練一般是指在對抗自身重量或外界相反作用力的運動中，使身體肌肉得到提高和力量增強的訓(xùn)練過程，也有稱其為阻力訓(xùn)練?？棺栌?xùn)練作為鍛煉身體中不可缺少的部分，主要是有增強肌肉力量、體積以及耐力等系列有效作用。外國學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，抗阻訓(xùn)練不但能有效地延緩肌肉衰老，優(yōu)化自身機能的速度、平衡性、協(xié)調(diào)性、彈跳力、柔韌性等運動表現(xiàn)，而且還能增強基礎(chǔ)代謝率，促進能量消耗，避免脂肪在體內(nèi)的堆積，從而預(yù)防和減少因年齡增長容易出現(xiàn)的摔倒和骨折等問題。隨著深入研究，抗阻訓(xùn)練在預(yù)防慢性疾病方面的作用也被研究學(xué)者越來越重視。綜上所述，本文作者有必要對國內(nèi)抗阻訓(xùn)練研究進行分析與探討當(dāng)前研究現(xiàn)狀，使我國從事體育運動研究抗阻訓(xùn)練人員能及時了解國內(nèi)研究熱點，把握研究動態(tài)和發(fā)展趨勢，促進我國抗阻訓(xùn)練的研究得進一步發(fā)展。

本文以2001-2020年CNKI數(shù)據(jù)庫收錄的295篇關(guān)于抗阻訓(xùn)練研究的核心期刊文獻(xiàn)為研究對象，引入 citespace5.7.R4 可視化分析工具，通過分析繪制的知識圖譜，希望能全面分析出我國抗阻訓(xùn)練發(fā)展研究的動態(tài)過程,為我國抗阻訓(xùn)練的理論研究以及實踐提供有意義的參考。

1、數(shù)據(jù)來源與研究方法

1.1、數(shù)據(jù)來源

當(dāng)前中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)絡(luò)出版總庫（CNKI）收錄中文核心期刊的數(shù)量明顯超過其它數(shù)據(jù)庫。因此，本文作者選用CNKI作為數(shù)據(jù)采集來源，在中文數(shù)據(jù)庫采用高級檢索形式，設(shè)置檢索條件（如表1），通過導(dǎo)出數(shù)據(jù)和剔除部分無效數(shù)據(jù)后，共獲得有效數(shù)據(jù)295篇。

表1 數(shù)據(jù)檢索條件一覽

1.2、研究方法

本文作者使用軟件為一款基于JAVA平臺的 CiteSpace [版本號為 CiteSpace5.7.R4（64位）]可視化工具，進行繪制出科學(xué)的知識圖譜。CiteSpace 可視化分析軟件由美國德克塞爾大學(xué)信息科學(xué)與技術(shù)學(xué)院的陳超美教授開發(fā)，主要用來分析共被引網(wǎng)絡(luò)。

在 CiteSpace 軟件中，本文作者設(shè)置以機構(gòu)、作者和關(guān)鍵詞為節(jié)點，時間為2001-2021年，時間區(qū)間間隔為2年，在閾值選項中選擇“Top N per slice”，將閾值設(shè)定為50，運行軟件繪制出知識圖譜。對我國抗阻訓(xùn)練研究的文獻(xiàn)發(fā)文量、研究機構(gòu)、核心作者以及研究領(lǐng)域等進行可視化分析，解讀近二十年國內(nèi)抗阻訓(xùn)練領(lǐng)域研究狀況。

2、結(jié)果與分析

2.1、國內(nèi)抗阻訓(xùn)練研究的時間分布特點

學(xué)術(shù)文獻(xiàn)數(shù)量的時序變化對評價該研究領(lǐng)域所處的階段，預(yù)測發(fā)展趨勢和動態(tài)而言至關(guān)重要。運行 CiteSpace 可視化分析軟件，發(fā)現(xiàn)2001-2020年國內(nèi)抗阻訓(xùn)練研究文獻(xiàn)的發(fā)文量總體呈現(xiàn)三個階段，為波浪式遞增趨勢 （如圖1）。第一階段為前期積累期（2001-2008年），8年時間共發(fā)表文獻(xiàn)27篇，占總文獻(xiàn)的9.15%。在此期間，抗阻訓(xùn)練的研究對象集中在人體功能訓(xùn)練上。第二階段為平穩(wěn)發(fā)展期（2009-2016年），8年時間共發(fā)表文獻(xiàn)130篇，占總文獻(xiàn)的44.07%。第三階段為快速發(fā)展期（2017-2021年），5年時間里發(fā)表文獻(xiàn)138篇，占總文獻(xiàn)的46.78%。經(jīng)研究表明，我國抗阻訓(xùn)練研究進入了飛速的發(fā)展時期，其中文獻(xiàn)年度發(fā)表總量呈現(xiàn)了快速增長趨勢。

圖1 2001-2020年我國抗阻訓(xùn)練研究的年份分布

圖中的發(fā)文量趨勢線大致符合著名的普賴斯曲線（Price’s curve），該理論表征了科學(xué)文獻(xiàn)隨時間增長的規(guī)律。由圖可見，隨著學(xué)者們對該研究領(lǐng)域的認(rèn)識不斷加深，發(fā)文量也在逐年的增長。

2.2、國內(nèi)抗阻訓(xùn)練研究的機構(gòu)分布

現(xiàn)研究表明我國對抗阻訓(xùn)練研究的年度發(fā)文量呈現(xiàn)逐年增加趨勢，經(jīng)過對研究抗阻訓(xùn)練領(lǐng)域機構(gòu)的分析，可以讓研究學(xué)者更加深入地了解和把握抗阻訓(xùn)練研究的方向。2001-2020年共有176個機構(gòu)發(fā)表了抗阻訓(xùn)練研究的295篇文獻(xiàn)，其中平均每個機構(gòu)發(fā)文量為1.68篇，主要機構(gòu)有3類：分別為體育類高校、師范類高校和綜合類高校，其中最為突出的是體育類高校。

由表2可知，上海體育學(xué)院在2001-2021年間發(fā)表文獻(xiàn)共28篇，排在首位。其次為排名第2位的北京體育大學(xué)，發(fā)表文獻(xiàn)共16篇。排名第三的為發(fā)表文獻(xiàn)共15篇的華東師范大學(xué)。其中，排名前8的11所機構(gòu)中，體育類高校5所，發(fā)表文獻(xiàn)68篇，所占比例為23.05%；師范類高校3所，發(fā)表文獻(xiàn)共計27篇，所占比例為9.15%，醫(yī)科類高校1所，發(fā)表文獻(xiàn)7篇，所占比例為2.37%。說明上海體育學(xué)院和北京體育大學(xué)在抗阻訓(xùn)練育研究領(lǐng)域遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先于其它體育類高校，并具有較強的科研實力。另外，師范類和醫(yī)科類高校因其科研實力雄厚，對我國抗阻訓(xùn)練研究有著密切的關(guān)注。

表2 2001-2021年我國抗阻訓(xùn)練研究的機構(gòu)排名（發(fā)文量≥5）

2.3、國內(nèi)抗阻訓(xùn)練研究的作者分析

為及時了解抗阻訓(xùn)練領(lǐng)域的研究成果及科學(xué)發(fā)展動態(tài)，而有必要對抗阻訓(xùn)練領(lǐng)域研究作者進行分析。通常，為檢測出作者勞動效率，則需要作者發(fā)表的文獻(xiàn)數(shù)量（其反映知識的產(chǎn)出能力）。

通過對295篇文獻(xiàn)研究，經(jīng)統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)共有252名研究學(xué)者有國體抗阻訓(xùn)練進行研究。其中（表3），出現(xiàn)頻次10次及以上的有1人，所占比例為0.40%；出現(xiàn)頻次5-9次的有4人，所占比例為1.59%，出現(xiàn)頻次2-4次的有46人，所占比例為18.25%；出現(xiàn)頻次1次的有260人，所占比例為79.76%。說明我國關(guān)于抗阻訓(xùn)練的主題受到廣大研究學(xué)者的關(guān)注。

表3 2001-2021年我國抗阻訓(xùn)練研究高產(chǎn)作者（發(fā)文量≥4）

從整體發(fā)文量來看，發(fā)表了10篇研究文獻(xiàn)的盧?。ㄈA東師范大學(xué)）排在首位，研究的主題主要包括細(xì)胞凋亡；骨骼肌衰減癥；耐力訓(xùn)練；肌肉衰減癥等。排在第2位的王磊（南京中醫(yī)藥大學(xué)），共發(fā)文9篇研究文獻(xiàn)，她主要關(guān)注的領(lǐng)域是有氧運動；運動能力；脊髓損傷等。廣州體育學(xué)院的林文弢排在第3位，共發(fā)文7篇研究文獻(xiàn)，她主要關(guān)注運動能力、糖尿病、運動生物化以及血乳酸等方面的研究。綜上研究分析，發(fā)現(xiàn)抗阻訓(xùn)練研究的核心作者其關(guān)注的研究焦點與我國抗阻訓(xùn)練的熱點前沿大部分吻合。這說明，能推動學(xué)科發(fā)展的重要內(nèi)在力量是學(xué)術(shù)研究中的核心作者。

2.4、國內(nèi)抗阻訓(xùn)練研究熱點文獻(xiàn)分析

能夠反映出該領(lǐng)域研究的學(xué)術(shù)影響力，與文獻(xiàn)的被引頻次是緊密相關(guān)的。對我國抗阻訓(xùn)練研究的引文采用共被引分析，選取其中前10篇高被引文獻(xiàn)列出（表4）。

表4 2001-2021年我國抗阻力訓(xùn)練的前10條引用文獻(xiàn)

其中被引量最高的文獻(xiàn) 《有氧運動結(jié)合抗阻訓(xùn)練對男性肥胖青少年心血管功能的改善及可能機制》（李娟等，2013）將有氧運動與抗阻訓(xùn)練相結(jié)合對肥胖的男性青少年進行干預(yù)，檢測二者結(jié)合的運動干預(yù)對心血管功能、氧化應(yīng)激與炎癥的影響進行了探討，揭示有氧運動與抗阻訓(xùn)練改善肥胖青少年心血管功能的可能機制。其次是《抗阻訓(xùn)練運動處方研究進展》（王麗等，2007）為不同的運動人群提供了相對應(yīng)的抗阻訓(xùn)練運動處方，指導(dǎo)不同人群正確合理的進行抗阻訓(xùn)練運動鍛煉；高被引文獻(xiàn)對抗阻訓(xùn)練進行了綜合、全面、深入的探討，具有重要的參考價值。

本模式以增加負(fù)荷中心支撐電源、提高系統(tǒng)運行靈活性為目標(biāo)，電源方案以發(fā)展位于負(fù)荷中心的調(diào)峰氣電為主導(dǎo)方向，并適當(dāng)建設(shè)調(diào)峰能力較強的煤電，應(yīng)重點關(guān)注天然氣價格。2030年廣東較已明確氣電機組再新增裝機14 GW，新增煤電裝機4 GW，新增核電裝機7.5 GW，新增風(fēng)電裝機17.5 GW，新增太陽能裝機7.4 GW。

2.5、我國抗阻訓(xùn)練研究高頻關(guān)鍵詞與共現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)分析

通過對文獻(xiàn)中的內(nèi)容進行重點濃縮得出了知識圖譜中的關(guān)鍵詞，其反映出各研究領(lǐng)域的關(guān)注焦點和研究者感興趣的學(xué)術(shù)話題。運行 CiteSpace5.7.R4 軟件，生成抗阻訓(xùn)練研究高頻及高中心性關(guān)鍵詞表（表5）和關(guān)鍵詞共現(xiàn)圖譜（圖2）。

圖2 2001-2021年我國抗阻訓(xùn)練研究核心關(guān)鍵詞共現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)

由表5得知，“抗阻訓(xùn)練”是出現(xiàn)頻數(shù)最多的關(guān)鍵詞，中心性為0.86，在中心性關(guān)鍵詞中排名第1位；“有氧運動”出現(xiàn)頻次在第2位，中心性為0.14，在中心性關(guān)鍵詞中排名第2位。由此可見研究學(xué)者對于抗阻訓(xùn)練以及有氧運動研究投入了更多地關(guān)注，他們注意到在體育運動中引入抗阻訓(xùn)練與有氧運動，不僅促進深度睡眠的發(fā)生，并且還可以增強心肺功能，提高自身身體素質(zhì)。

表5 2001-2021年我國抗阻訓(xùn)練研究高頻及高中心性關(guān)鍵詞

排名為第 3、4、5 位分別是“骨密度”、“老年人”、“運動”，出現(xiàn)頻次為 16、15、14，中介中心性分別是 0.06、0.12、0.09。 熱點詞的主要來源是基礎(chǔ)數(shù)據(jù)的關(guān)鍵詞，其中關(guān)鍵詞是研究中最為精煉的中心思想。出現(xiàn)頻率較高表明抗阻訓(xùn)練研究領(lǐng)域?qū)W者對有氧運動、老年人、運動較為關(guān)注?？棺栌?xùn)練不但能增加骨密度和骨骼肌肉，還能提高肌肉力量。人體的肌肉力量會隨著年齡的增長呈現(xiàn)明顯的下降趨勢，而且還容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，患關(guān)節(jié)炎等癥狀。這一現(xiàn)狀表明抗阻訓(xùn)練對于人體預(yù)防老年慢性疾病以及增加肌肉力量方面有至關(guān)重要的作用。

共現(xiàn)顯示N（關(guān)鍵詞總數(shù)）296個，E（關(guān)鍵詞間連線）659條，Dendity（密度）0.0151。其中熱點關(guān)鍵詞的發(fā)文量和圖片中節(jié)點的大小有關(guān)，發(fā)文年代是以圖片中節(jié)點的不同顏色來表示，顏色越深代表年代越近，節(jié)點最外一圈的厚度是代表著發(fā)文量的多少，各熱點關(guān)鍵詞之間的合作關(guān)系和不同的年代都是以節(jié)點連線的粗細(xì)和顏色來表示的。

從連線的顏色來看，“運動療法”和“運動訓(xùn)練”之間的連線呈現(xiàn)紫色，說明具有這兩類熱點關(guān)鍵詞的文獻(xiàn)在本次研究中出現(xiàn)的時間較早，最早出現(xiàn)在2003年。通過數(shù)據(jù)檢測顯示抗阻訓(xùn)練研究中大部分交叉學(xué)科在2006年已經(jīng)存在，如：“抗阻訓(xùn)練”、“綜述”、以及“運動”等。而“糖尿病”和“血流限制訓(xùn)練”之間的連線，以及“康復(fù)護理”等，他們之間的連線為黃色，說明這些熱點關(guān)鍵詞之間出現(xiàn)交叉研究的時間較晚。

3、結(jié)論

（1）2001-2021年我國抗阻訓(xùn)練研究的文獻(xiàn)發(fā)文量總體上呈現(xiàn)波浪式遞增趨勢，經(jīng)歷了前期積累期（2001-2007年）、平穩(wěn)發(fā)展期（2008-2016年）和快速發(fā)展期（2017-2021年）三個階段；從第二階段抗阻訓(xùn)練開始，其研究內(nèi)容越來越趨于細(xì)化和深入，研究手段更為豐富；

（2）在科研研究綜合能力方面，上海體育學(xué)院綜合能力最強，北京體育大學(xué)次之，華東師范大學(xué)位居第三。其中，師范類和醫(yī)科類高校是我國抗阻訓(xùn)練研究的主要力量；

（3）對我國抗阻訓(xùn)練研究有著深遠(yuǎn)影響的學(xué)者有盧健、王磊、林文弢等人，他們大力推動了我國抗阻訓(xùn)練研究的發(fā)展；

（4）從2001-2021年抗阻訓(xùn)練研究關(guān)鍵詞共現(xiàn)圖譜來看，我國研究熱點主要集中在抗阻訓(xùn)練、有氧運動、運動等；涉及人群主要側(cè)重于老年人、糖尿病患者和青少年。