仲億

（牡丹江師范學院 黑龍江 牡丹江 157011）

前言

相持球能力主要是指，在一方發(fā)球搶攻或者是接發(fā)球搶攻之后不能結(jié)束一分球的爭奪，雙方由此進入對攻和對沖相持時制勝的能力，一般相持階段被定義在第三板球后的爭奪階段。在相持球技術(shù)的發(fā)展中，其也從簡單發(fā)展到復(fù)雜的程度，從低水平發(fā)展到高水平的程度，目前乒乓球比賽中，相持球技術(shù)已經(jīng)成為一種極其重要的得分手段。現(xiàn)階段國際乒聯(lián)已經(jīng)將40mm求作為比賽的正式用球，這也將會進一步提升乒乓球比賽中相持球技術(shù)的重要性，因此有必要對該技術(shù)進行更深一步的研究，以此來保障運動員能夠在比賽中運用該技術(shù)來取得良好的成績。

1、關(guān)于乒乓球相持球技術(shù)的概述

1.1、相持球技術(shù)的主要特點

相持球是指一方在發(fā)球、接發(fā)球和發(fā)球搶攻以后沒有結(jié)束這一分的勝負，在兩個人對拉和對攻中進入到相持階段，一般在第三板之后的乒乓球爭奪被稱為相持球階段。在具體的乒乓球比賽中，其中每一分球都是從每一板球開始的，在此過程中都需要運動員基于一定技術(shù)和攻防轉(zhuǎn)換來實現(xiàn)的，因此相持球技術(shù)使用中，進攻與防守同為一體，攻中有防、防中有攻，將被動化為主動。只有良好的認知到這一點才能夠真正提升自身的相持球水平，促進乒乓球運動的良好發(fā)展。

1.2、相持球技術(shù)的主要基礎(chǔ)

在乒乓球前三板中，其主要包含發(fā)球、接發(fā)球、防守對方進攻、主動上手和控制等幾個環(huán)節(jié)所構(gòu)成，在這些環(huán)節(jié)的處理中，其處理的質(zhì)量是影響后續(xù)相持技術(shù)發(fā)揮的重要因素。在自己發(fā)球期間主要是結(jié)合長短，旋轉(zhuǎn)變化差距大，配合球落點的變化來使對手難以擺短，并且不能直接發(fā)力搶攻，只能輕挑，隨后結(jié)合兩面的快撕來取得擊球主動權(quán)。敢于發(fā)長球可以直接進入到相持階段，最終以實力的對拼來贏得比賽生理。在接發(fā)球階段，需要更加積極主動的來提升乒乓球的上手能力，將劈長、晃撇等手段結(jié)合挑打，再與擺短相互配合，以此來對對手的搶攻進行控制，提升接發(fā)球期間的質(zhì)量，這樣可以在相持階段贏取主動權(quán)。在前三板加強的基礎(chǔ)上，結(jié)合訓(xùn)練來提升控制和反控制的能力，也為乒乓球的進攻創(chuàng)造有效的條件和時間。需要明確注意的是，其加強前三板訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，結(jié)合長時間訓(xùn)練可以提升選手的反應(yīng)能力和乒乓球的控制能力，也為其進攻創(chuàng)造時間和適合的條件。在前三板的加持下，四、五板也可以直接由被動轉(zhuǎn)換為主動，因此要想在比賽中建立主動相持的局面，必須要對前三板的進攻和控制有效處理。

1.3、乒乓球技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)和需要注意的問題

在目前的乒乓球戰(zhàn)術(shù)體系中，技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，因此在每一場比賽中都需要結(jié)合運動員的特長技術(shù)來制定合適的技戰(zhàn)術(shù)，并且運動員所擁有的技術(shù)越加全面其所制定的戰(zhàn)術(shù)體系也就越豐富。因此也可以說技術(shù)的全面發(fā)揮離不開戰(zhàn)術(shù)的科學布置，因此精準的戰(zhàn)術(shù)意識和目的才能夠在比賽中充分發(fā)揮選手的技術(shù)優(yōu)勢。同時隨著運動員技術(shù)的不斷提升，戰(zhàn)術(shù)也會隨之不斷更新和發(fā)展。另外在乒乓球戰(zhàn)術(shù)的制定中，其需要較高的針對性和準確性，且需要具備一定的變化性和全面性，因此在制定戰(zhàn)術(shù)期間不能一蹴而就，要結(jié)合比賽場的實際情況作出相對應(yīng)的調(diào)整，結(jié)合戰(zhàn)局的不斷變化來變換自己的打法，以此來取得比賽的勝利。

簡單來講，在比賽中的相持技術(shù)分為三種情況，分別為進攻性、對攻和被動相持。其中的進攻相持是指自己一方處于優(yōu)勢，給予對手持續(xù)的進攻和壓力來保持自己主動進攻的地位；而對攻性相持是指在相持期間如果相較于主動發(fā)力擊球較為困難，但是也將球控制到對方難以進攻的時刻，以此形成了一種相持不下的狀態(tài)與情況；被動相持是指在相持期間自己一方處于被動的反手階段，很少有甚至是沒有機會反攻的情況。因此在比賽中一定要力爭對攻性相持，結(jié)合自己的優(yōu)勢技術(shù)來牽制對手，防止被動相持，來得到比賽分數(shù)。因此相持技術(shù)的攻防轉(zhuǎn)換是左右比賽的關(guān)鍵因素，也是最能夠體現(xiàn)出運動員實力的方面。

2、相持球技術(shù)的研究與分析過程

2.1、研究對象

本文以1998年2月21日進行的愛立信中國乒乓球擂臺賽女子半決賽王楠—王晨，和1998年3月7日進行的愛立信中國乒乓球擂臺賽女子決賽李菊—王楠兩場比賽的錄像資料作為分析對象。

2.2、研究方法

本研究采取文獻資料法和數(shù)理統(tǒng)計法進行分析與研究。

2.3、過程分析

如表1和表2所示的兩場比賽實力對比統(tǒng)計。

表1 愛立信中國乒乓球擂臺賽女子半決賽王楠—王晨（3∶2）實力對比

表2 愛立信中國乒乓球擂臺賽女子決賽李菊—王楠（3∶2）實力對比

（1）得分率比較：在兩場女子比賽中可以看出，在整場比賽中對壘雙方的相持球累積運用率已經(jīng)達到30%以上，這也表明大約占據(jù)1/3的分數(shù)爭奪都是利用相持球來完成的，并且雙方的相持球得分率也相對較高，大約占據(jù)50%左右；

（2）非決勝局相持球能力的比較：在兩場非決勝局的對比中，由于雙方的選手對對方擊球的變化和技術(shù)變化都需要一個適應(yīng)的過程，因此在某一局比賽的爭奪中，會呈現(xiàn)出兩個方面的情況，一方面如果一方變化的向?qū)^快，而另一方不能快速適應(yīng)，這時的發(fā)球和搶球段得分率將會成為這場比賽勝負的關(guān)鍵因素；另一方面如果雙方對對方的技術(shù)變化和戰(zhàn)術(shù)變化適應(yīng)時間較短，這時相持得分率將會成為決定這場比賽勝負的重要因素。也因此對于水平較高且適應(yīng)能力較強的比賽選手而言，相持球的能力顯得十分重要；

（3）勝負局相持球能力的分析。在這兩場比賽的第五局比賽中，相持球的累積使用率達到54%和43%，明顯較發(fā)搶段和接搶斷的使用率高，這樣結(jié)合單個選手的統(tǒng)計分析，在決勝局中相持階段的得分率高和使用率高的選手在最終都獲取了比賽的勝利，在這個角度分析，相持技術(shù)將會成為比賽勝負決定的重要因素，也最能夠體現(xiàn)出選手的實力和技術(shù)運用能力。

3、影響相持球中節(jié)奏變化的原因

3.1、技戰(zhàn)術(shù)水平

首先在實際比賽之前需要掌握乒乓球各種基礎(chǔ)技術(shù)，并且在比賽中可以合理的使用，其次將這些技術(shù)進行組合和串聯(lián)后促使戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮更加合理。

3.2、智力水平

在技戰(zhàn)術(shù)水平不相上下的兩名選手中，其誰的變化和應(yīng)變能力更強，就可以在比賽中擊球的節(jié)奏上發(fā)生更多的變化，以此來抓住比賽中的機會化被動為主動，掌握相持階段的主動進攻權(quán)。

3.3、心理素質(zhì)

在乒乓球相持球階段，除了技戰(zhàn)術(shù)能力之外如果在場上患得患失，想法過多，很容易影響到賽場上的發(fā)揮，因此擁有良好的心理素質(zhì)能夠在賽場上保持鎮(zhèn)定，明確分析對手的狀態(tài)來制定適合自己的戰(zhàn)術(shù)，確定自己所使用的技術(shù)，這樣可以提升比賽勝利的概率。

3.4、平時訓(xùn)練的效果

在平時訓(xùn)練期間和比賽中需要對擊球節(jié)奏的變化訓(xùn)練加以重視，并且需要具備一定的針對性，形成具有自我個性的意識和節(jié)奏感，這樣才能夠在高水平的對抗中合理運用戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)，以此來取得優(yōu)異的成績。

4、乒乓球相持技術(shù)的訓(xùn)練方法

無論是在平時訓(xùn)練中，還是在比賽中，相持階段的節(jié)奏訓(xùn)練需要具備系統(tǒng)性的特征，并且基于相持段訓(xùn)練主要存在兩個方面的內(nèi)容，分別為速度的快慢訓(xùn)練和節(jié)奏的輕重訓(xùn)練。而在節(jié)奏的輕重訓(xùn)練中，一方面是主動的節(jié)奏變化，一定要快慢結(jié)合，輕重結(jié)合；另一方面需要結(jié)合對手的擊球節(jié)奏變化來準確的對自身擊球節(jié)奏進行調(diào)整，以此來應(yīng)對對手的節(jié)奏變化。在此期間基本可以分為“人快我快、人快我慢、人慢我快和人慢我慢”的訓(xùn)練方法，在日常的訓(xùn)練中都需要將這些方法穿插到具體的訓(xùn)練中，而對于選手在相持中的訓(xùn)練而言，訓(xùn)練方法相對較多，本文主要介紹以下幾種訓(xùn)練方法：

4.1、語言訓(xùn)練

在教練員對選手進行訓(xùn)練期間，一定要使用正確的語言激勵選手，并且要在適合的時機來說出適當?shù)恼Z言。需要注意的是，意識和思維是難以分開的，語言是思維的基礎(chǔ)，只有正確的利用語言刺激，才能夠使與動員得到正確的技術(shù)定性，以此來更好的掌握各種戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容。

4.2、思維積極性訓(xùn)練

在實際乒乓球相持段訓(xùn)練過程中，運動員一定要具備一定的積極思維能力，需要主動的講出自己對于節(jié)奏的處理方法和感受，教練員也需要要求運動員結(jié)合自己的默念的方式來掌握與體會所訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，可以在實際訓(xùn)練中及時與教練進行有效溝通，對出現(xiàn)的問題及時反饋，以此來提升運動員的思維能力的思考能力，促使其在比賽場上能夠更加靈活的應(yīng)對各種選手。

4.3、心理素質(zhì)訓(xùn)練

心理素質(zhì)在比賽相持球階段具有的十分重要的作用，在目前的乒乓球比賽中，尤其是大型比賽項目，只有過硬的技術(shù)是遠遠不夠的，還需要選手具備穩(wěn)定的心理素質(zhì)。在我們看比賽的時候也會注意到，很多選手雖然在訓(xùn)練中表現(xiàn)優(yōu)秀，但是一到比賽場上就會發(fā)揮失常，控制不住自己內(nèi)心的想法，想贏怕輸?shù)男膽B(tài)比比皆是，這種情緒帶到賽場上必定會影響自己技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。因此在平時訓(xùn)練中加強心理素質(zhì)的訓(xùn)練，這也是相持階段訓(xùn)練的主要內(nèi)容，只有保持良好的心理素質(zhì)，才能夠在比賽中掌握更加關(guān)鍵的比賽節(jié)奏，也會增加自己的勝算。

4.4、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練在乒乓球比賽中的節(jié)奏變化有著基礎(chǔ)性的作用，而要想在比賽中獲得相持球的主動權(quán)，就需要在平時訓(xùn)練中加強技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練強度，具體可以分以下幾種情況進行訓(xùn)練。

（1）同類技術(shù)組合訓(xùn)練，以此來培養(yǎng)運動員的節(jié)奏變化與適應(yīng)能力。同類戰(zhàn)術(shù)就是指動作與功能相類似的技術(shù)，其擊球的時間、力度和部位不同使擊球的節(jié)奏不同，因此如果將同類技術(shù)相互組合，加強重復(fù)練習，可以有效的提升運動員變化節(jié)奏的主導(dǎo)能力與適應(yīng)能力；

（2）非同類技術(shù)組合訓(xùn)練，以此來培養(yǎng)選手的節(jié)奏變化。該類技術(shù)的組合訓(xùn)練主要是采取的單球和多球訓(xùn)練方式，在練習期間需要注意對前后移動的要求，由此隊員能夠的實戰(zhàn)中既可近臺和中臺，也可遠臺，以此來有意識的強化節(jié)奏變化情況，在反復(fù)練習中提升運動員在比賽相持階段對于節(jié)奏的掌握；

（3）力量訓(xùn)練。在比賽中要掌握好力量控制的技巧，因此在訓(xùn)練中要加強對力量的掌控訓(xùn)練，而這四種乒乓球規(guī)律性的使用概念需要貫穿到每一分球上（人輕我重、人重我輕、人輕我輕、人重我重），在反復(fù)訓(xùn)練中可有效提升運動動員對于節(jié)奏的控制能力，在賽場上發(fā)揮的更加游刃有余。

5、結(jié)語

結(jié)合對上文的分析和研究，在現(xiàn)代乒乓球比賽中，相持技術(shù)的高低往往有著十分重要的作用，并且在比賽中獲取最終勝利的選手都是相持能力較強的選手，因此為了保障我國的乒壇世界鄰先地位，不僅需要在進攻和技術(shù)方面的創(chuàng)新加以重視，還需要加強相持技術(shù)的訓(xùn)練和研究，幫助運動員在賽場上取得優(yōu)異的成績。