李澤嬋，張子怡，唐梓杰，計小清，高占華，熊 鑫

（承德醫(yī)學(xué)院，河北 承德 067000）

為提升全國公眾中醫(yī)養(yǎng)生健康水平以及保健水平，充分展現(xiàn)出中醫(yī)在養(yǎng)生保健方面的特點與優(yōu)勢，2014年，國家中醫(yī)藥管理局與國家衛(wèi)生計生委聯(lián)合發(fā)布《中國公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)》42條，全面介紹了中醫(yī)基礎(chǔ)理論知識、健康的生活習(xí)慣、經(jīng)常使用的養(yǎng)生保健方法三方面基本知識[1]?，F(xiàn)今社會，大學(xué)生受到來自各方面的壓力，學(xué)業(yè)、升學(xué)、就業(yè)，并且養(yǎng)成了各種不良生活習(xí)慣，大多數(shù)的高校大學(xué)生健康狀態(tài)較差，身體狀況堪憂[2]。此次調(diào)研依托于高校大學(xué)生開展中醫(yī)養(yǎng)生保健現(xiàn)狀分析，意在為高校大學(xué)生素養(yǎng)水平的研究提供實際數(shù)據(jù)，為提高高校大學(xué)生中醫(yī)養(yǎng)生保健水平，并切實為高校開展大學(xué)生中醫(yī)養(yǎng)生保健教育提供理論依據(jù)。

1 對象與方法

1.1 研究對象

本次調(diào)查于2022年4月至6月進行，調(diào)查對象為承德市高校大學(xué)生，從在承高校中選擇承德醫(yī)學(xué)院、河北民族師范學(xué)院、河北石油職業(yè)技術(shù)學(xué)院、承德護理職業(yè)學(xué)院、河北旅游職業(yè)學(xué)院、承德應(yīng)用技術(shù)職業(yè)學(xué)院等6所院校，共1263人。

1.2 方法

1.2.1 抽樣方法

采用簡單便利抽樣方法選取在校大學(xué)生進行問卷調(diào)查，在調(diào)查問卷最上方標(biāo)注此次研究目的和意義，后進行線下與線上相結(jié)合方式隨機發(fā)放調(diào)查問卷。

1.2.2 調(diào)查方法

本調(diào)查問卷內(nèi)容根據(jù)《中國公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)42條》進行編寫，從基礎(chǔ)的理論知識、健康的生活習(xí)慣、經(jīng)常使用的養(yǎng)生保健方法等三個方面進行調(diào)查。利用問卷星平臺隨機發(fā)放調(diào)查問卷，并利用平臺導(dǎo)出問卷數(shù)據(jù)，進行數(shù)據(jù)分析。

1.2.3 統(tǒng)計學(xué)方法

所有數(shù)據(jù)均采用SPSS25.0統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果

2.1 調(diào)查對象基本情況

本次調(diào)查發(fā)放問卷1263份，有效填寫人次1187份，有效率93.98%，調(diào)查范圍為承德市6所高校，涉及承德醫(yī)學(xué)院、河北民族師范學(xué)院、河北石油職業(yè)技術(shù)學(xué)院3所公辦本科高校，承德護理職業(yè)學(xué)院、河北旅游職業(yè)學(xué)院、承德應(yīng)用技術(shù)職業(yè)學(xué)院 3所?？圃盒?，其中，男生 386人（32.52%），女生 801人（67.48%）；城鎮(zhèn)人口 635人（53.50%），鄉(xiāng)村人口552人（46.50%）；年齡在16-22歲為主，855人（72.03%），23歲及以上332人（27.97%）；本科（大專）及以上學(xué)歷1040人（87.62%），高中（中專）及以下學(xué)歷147人（12.38%）。

2.2 高校大學(xué)生中醫(yī)養(yǎng)生保健基本理念和知識水平現(xiàn)狀

調(diào)查結(jié)果顯示，63.61%的大學(xué)生表示了解藥食同源；61.75%的大學(xué)生了解中藥保健的原理；66.13%的大學(xué)生了解中醫(yī)養(yǎng)生保健的強調(diào)內(nèi)容。其中，認(rèn)知率較高的為對于刮痧作用的了解（76.58%），拔罐作用的了解（80.03%），艾灸作用的了解（76.16%），這些題目所顯示的中醫(yī)養(yǎng)生保健了解率均＞75%，說明大學(xué)生對于中醫(yī)養(yǎng)生保健基礎(chǔ)理論知識有一定程度的了解；此外，認(rèn)知率較低的為對于中醫(yī)保健的五大要穴的了解（33.11%），中醫(yī)養(yǎng)生理念了解（55.27%），中醫(yī)養(yǎng)生的四大基石了解（55.60%），說明高校大學(xué)生對于中醫(yī)保健的專業(yè)知識認(rèn)知仍存在不足，詳見表 1（P36）。

表1 承德高校大學(xué)生中醫(yī)養(yǎng)生保健基本理念和知識水平現(xiàn)狀

2.3 高校大學(xué)生中醫(yī)養(yǎng)生保健生活方式與行為現(xiàn)狀

分析高校大學(xué)生中醫(yī)養(yǎng)生保健生活方式與行為題目回答情況，營養(yǎng)要素的均衡搭配（70.18%）、用餐習(xí)慣（71.27%）、衛(wèi)生習(xí)慣（70.09%）素養(yǎng)具備率均＞70%，說明高校大學(xué)生在生活方面的素養(yǎng)較高；其中，有熬夜習(xí)慣的大學(xué)生（70.51%）＞50%，足?。?3.89%）、四季起居要點（35.80%）素養(yǎng)具備率均＜50%，說明大學(xué)生對于晝夜和四時起居作息規(guī)律認(rèn)識較低，詳見表2。

表2 承德高校大學(xué)生中醫(yī)養(yǎng)生保健生活方式與行為現(xiàn)狀

本次調(diào)查中，生活方式方面得分較高，而行為素養(yǎng)水平較低，這種情況的出現(xiàn)，可能與大學(xué)生現(xiàn)階段所處的高校群居生活影響有關(guān)。所以，在高校教育過程中，對于學(xué)生的健康生活習(xí)慣和行為的教育也同樣需要得到重視，要增加中醫(yī)保健知識的學(xué)習(xí)，努力提高高校學(xué)生中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)水平。由此可知，高校對于學(xué)生養(yǎng)生保健素養(yǎng)重視程度不到位，高校學(xué)生對于養(yǎng)生保健素養(yǎng)的掌握水平仍然較低。大學(xué)生作為新時代知識分子群體的重要力量，中醫(yī)養(yǎng)生保健知識的宣傳任重道遠(yuǎn)[3]。

2.4 高校大學(xué)生常用養(yǎng)生保健內(nèi)容與方法現(xiàn)狀

以簡易保健的十大方法編寫測試題，分析1187位高校大學(xué)生的常用養(yǎng)生保健方法使用率。結(jié)果顯示，梳發(fā)法的使用率最高（61.84%），其余九種簡易保健方法（叩齒法、閉口調(diào)息法、咽津法、搓面法、運目法、凝耳法、提氣法、摩腹法、足心按摩法）使用率均不到50%，梳發(fā)法的使用率高可能與女性日常生活打理頭發(fā)有關(guān)，排除此項可知，大學(xué)生對于日常簡易保健的使用率較低，詳見表3。

表3 承德高校大學(xué)生中醫(yī)養(yǎng)生保健方法使用率

3 建議

3.1 加大高校對中醫(yī)養(yǎng)生保健知識的宣傳力度

3.1.1 增加師資力量，加大教育投入

大學(xué)生中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)整體水平較低，有待提升。參加中醫(yī)養(yǎng)生保健課程學(xué)習(xí)和教育對大學(xué)生中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)水平有重要影響[4]。為增強中醫(yī)養(yǎng)生健康教育，各類高?？杉訌妿熧Y力量的建設(shè)，增收專職教師或十分了解中醫(yī)養(yǎng)生知識的非專職教師，同時開設(shè)相關(guān)課程或講座，普及中醫(yī)養(yǎng)生知識，讓學(xué)生在課堂上從認(rèn)識到熟知中醫(yī)養(yǎng)生，充分提高大學(xué)生對中醫(yī)養(yǎng)生保健的興趣，起到良好的宣傳作用，進一步提高大學(xué)生中醫(yī)保健素養(yǎng)水平。

3.1.2 組織舉辦中醫(yī)養(yǎng)生保健相關(guān)活動

各類高校根據(jù)本校教學(xué)特點，可以開展豐富多樣的中醫(yī)養(yǎng)生保健主題活動，例如，不定期組織舉辦線上線下講座、開設(shè)中醫(yī)養(yǎng)生保健社團、開展“太極拳”“五禽戲”等中醫(yī)養(yǎng)生操的學(xué)習(xí)與比賽、舉辦中醫(yī)養(yǎng)生保健知識競賽等，提高學(xué)生的積極性與主動性，鼓勵學(xué)生對中醫(yī)養(yǎng)生保健進行深入學(xué)習(xí)與理解，逐步改善大學(xué)生中醫(yī)養(yǎng)生保健現(xiàn)狀。

3.1.3 創(chuàng)建中醫(yī)養(yǎng)生公眾號，提供更多學(xué)習(xí)機會

在現(xiàn)如今這個網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的時代，新穎的宣傳方式層出不窮，公眾號宣傳尤為突出。各類高?？蓜?chuàng)建本校專屬中醫(yī)養(yǎng)生公眾號，推送中醫(yī)養(yǎng)生保健相關(guān)知識、中醫(yī)經(jīng)典、中醫(yī)養(yǎng)生保健課程的教學(xué)方法改革與實踐、學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流分享等內(nèi)容，拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生知識面，可以讓大學(xué)生更加簡單、便利地掌握中醫(yī)養(yǎng)生知識，進一步加強學(xué)生對中醫(yī)養(yǎng)生保健知識的認(rèn)識與了解。

3.2 樹立正確的中醫(yī)養(yǎng)生理念

中醫(yī)涵蓋著我國老祖先同疾病作斗爭的豐富經(jīng)驗和知識方法，在當(dāng)今時代仍具有重大的現(xiàn)實意義[5]。學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生，必須從樹立正確的中醫(yī)養(yǎng)生理念開始。只有觀念正確，才能向正確的方向發(fā)展。中醫(yī)養(yǎng)生保健，意思是在中醫(yī)知識作為引導(dǎo)下，通過各式各樣的方法達(dá)成健強體魄、預(yù)防疾病、延長壽命、延緩衰老目標(biāo)的保健活動[6]。其在改善大學(xué)生身體健康狀況，提高大學(xué)生精神內(nèi)涵、文化內(nèi)涵等方面發(fā)揮重要作用。大學(xué)生要正確對待中醫(yī)養(yǎng)生，不要反感、不要輕視，并自覺、正確運用中醫(yī)養(yǎng)生保健知識來保持健康的體魄，使得身心共同健康發(fā)展。因此，確切引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的中醫(yī)養(yǎng)生理念，是中醫(yī)養(yǎng)生進一步發(fā)展不可或缺的過程。

3.3 充分發(fā)揮國家政策優(yōu)勢

時代在發(fā)展，社會在進步。與時俱進，傳承與創(chuàng)新發(fā)展中醫(yī)養(yǎng)生是新時代中國醫(yī)藥發(fā)展事業(yè)的重要內(nèi)容。近年來，國家出臺多項中醫(yī)養(yǎng)生相關(guān)政策，高度重視中醫(yī)工作的開展，且中醫(yī)改革和發(fā)展取得了顯著的成績。為進一步彰顯中醫(yī)特色優(yōu)勢，有效應(yīng)對健康挑戰(zhàn)，提升中醫(yī)養(yǎng)生服務(wù)能力，推動中醫(yī)養(yǎng)生高質(zhì)量發(fā)展，我國可制定和完善相關(guān)規(guī)定與措施，發(fā)布促進中醫(yī)養(yǎng)生發(fā)展政策，加速健全中醫(yī)養(yǎng)生體制體系，持續(xù)鞏固中醫(yī)養(yǎng)生事業(yè)的良好發(fā)展[7]。