裴陽濤

（昭通市名族中學(xué) 云南 昭通 657000）

引言

在日常高中生物教學(xué)過程中，有部分同學(xué)在學(xué)習(xí)生物時，學(xué)習(xí)比較認真，筆記也梳理得很好，但遇到具體題目時，學(xué)習(xí)的知識卻不能很好的運用起來，導(dǎo)致考試成績低下，從而影響后續(xù)學(xué)習(xí)的熱情。我認為，高中生物的學(xué)習(xí)，首要任務(wù)應(yīng)該在提高學(xué)習(xí)效率方面下苦功夫。

1.樹立良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，加足學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力

俗話說：“磨刀不誤砍柴工”，如果把學(xué)習(xí)比作砍柴的話，那么疏通好學(xué)習(xí)心態(tài)就是在“磨刀”。進入正式學(xué)習(xí)之前，學(xué)生首先應(yīng)該明白一個問題的答案：我為什么讀書？明白讀書的目的可以為以后在學(xué)習(xí)過程中遇到困難時不會迷茫和輕易放棄，才有努力想辦法去解決的底氣。讀書不是為了父母，更不是為了完成老師的任務(wù)，而是為了在自己未來的人生可以遇到更好的自己，讓自己的人生有更多可能的選擇。讀書，多讀書是人生一輩子的背景色，讀書可以重塑自己的精氣神，可以提升自己生而為人的存在感和幸福感。

人是有學(xué)習(xí)惰性的，早上下定努力學(xué)習(xí)的決心，可能還不能堅持到中午，計劃就破產(chǎn)了，學(xué)生下定決心后還應(yīng)該制定一套完整的自我監(jiān)督條例：比如，上課時開小差注意力不集中，自己用力捏捏自己手臂，使自己重新振作起來；昏昏欲睡時，把提前寫好罵自己的小紙條拿出來內(nèi)心默念幾遍，趕走身體的困乏；寫作業(yè)發(fā)現(xiàn)知識銜接不上做不了題，提醒自己先看看筆記；寫作業(yè)無法進入思考的狀態(tài)想敷衍了事，該去運動玩耍一會兒再來寫；做題時遇到解決不了的題，做好標記認真聽老師講解，不懂不罷休……

只要有應(yīng)對方法督促自己回到學(xué)習(xí)的正軌上來，學(xué)習(xí)就不會一無所得。學(xué)習(xí)到最后，除去智力因素，大家競爭的還是我們的意志力（我們與自己斗爭的能力）。

2.處理好與父母朋友、同學(xué)老師的關(guān)系

人是一種情感豐富的個體，沒有情感的人就是一個沒有靈魂的物體。但我們的情感在初中、高中期間特別容易受到外面其他人的影響。其中最重要的是父母，父母與我們生活的年代不同，思考問題的方式也不相同，但這不能作為他們不喜歡不愛自己的證據(jù)；父母都是愛自己的孩子的，但他們很急切，往往采取的方法都是最直接處理方法，面對你放假在家，他們會忍不住反復(fù)提醒我們做作業(yè)（這是他們擔(dān)心我們不能有效安排學(xué)業(yè)時間的緣故），這會導(dǎo)致我們特別反感而與他們鬧別扭，不聽、發(fā)脾氣、離家出走，最后，學(xué)業(yè)也被耽誤了。大多父母不會表達自己切身的愛與關(guān)心，講的話做的事都非常急切以至于親子之間的關(guān)系變得緊張。面對父母，我們應(yīng)堅定不移的相信，他們是愛我們的，我們應(yīng)該多包容他們的緊迫與急切，不和他們?nèi)幰粫r長短，不打折扣地做好自己的學(xué)業(yè)。我們的朋友往往是我們的同學(xué)，我們在學(xué)業(yè)上是戰(zhàn)友是伙伴，但由于對一些事情的觀點不一致，可能會發(fā)生爭執(zhí)，吵架打架也可能會發(fā)生，這些都是正?，F(xiàn)象。同學(xué)的作用就是磨礪我們的言行舉止，在自己的獨立人格下我們相互交流探討、相互促進，這就是同學(xué)之間最理想的相處狀態(tài)。老師是我們學(xué)業(yè)的授予者和幫助者，部分教師責(zé)之深，愛之切的行為讓部分同學(xué)接受不了而出現(xiàn)排斥該學(xué)科的現(xiàn)象是屢見不鮮，到頭來，受傷的還是自己的未來。大部分教師是沒有所謂學(xué)生歧視，如果有，教師只是歧視不上進不努力的行為，明白這點，作為學(xué)生就應(yīng)該遵守學(xué)校紀律、課堂紀律，認真學(xué)習(xí)新知識，按時完成課后學(xué)業(yè)。與教師對著干的行為是對自己最不負責(zé)任的行為，各位同學(xué)謹記。

3.改變一下學(xué)習(xí)思維方式

知識應(yīng)激性的模型建立。所謂知識應(yīng)激性，就是在教師講到某一概念，某一詞語時，在學(xué)生的腦海里馬上可以浮現(xiàn)出來與之相關(guān)聯(lián)知識。如教師講到細胞，學(xué)生可以在腦海里應(yīng)激性的浮現(xiàn)出“細胞的結(jié)構(gòu)包括細胞膜，細胞核，各種細胞器”；教師講到細胞膜，腦海里浮現(xiàn)出“細胞膜的組成成分及功能”；教師講到光合作用，腦海里浮現(xiàn)出“光合作用的兩個階段的相關(guān)反應(yīng)及場所”。這種應(yīng)激性是如何建立的呢？在于教師在講解新課后，學(xué)生可以把教師本節(jié)課的內(nèi)容總結(jié)成兩句話，再把兩句話升華為兩個詞語，然后把兩個詞語寫在自己的小本子上，一旦有空閑時間（乘車、睡覺前、走路時），根據(jù)小本子的詞語提示，回想出兩句話的內(nèi)容，在浮現(xiàn)出教師講課的具體內(nèi)容?？偨Y(jié)起來就是：知識需要琢磨才能變成自己的學(xué)識。

4.克服一下惰性

如果學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)水平比較低下，成績起點較低，并且對當(dāng)前和以往的學(xué)習(xí)內(nèi)容沒有頭緒，這時，我們可能會下定學(xué)習(xí)的決心，樹立能學(xué)好的信心。但真正開始動手，渾身的肌肉都不聽使喚，內(nèi)心放棄的念頭越來越強烈，最后，又果斷放棄了，放棄一段時間后，我們又想把知識學(xué)好，然后又下決心，然后又放棄，這是我們經(jīng)常所說的“間歇性躊躇滿志”。有些同學(xué)在這個循環(huán)里苦苦掙扎了三年、六年，最后悔恨終身。

其實，這時候我們應(yīng)該觀察一下螞蟻搬家的場景，螞蟻從來不怕洞里的東西多，它只是靜下心來，完整地搬完一件東西，然后原路返回，再搬下一件，只要來往的次數(shù)足夠多，它的東西就一定可以全部搬完。我們學(xué)習(xí)時面對的所有不清楚的知識就像是螞蟻的行李，我們每天搬一小件，堅持一周就可以解決7個小知識，堅持1個月就可以解決30個小知識（可能其中還有幾個大知識，這就是意外收獲了）。那么怎么確定哪個知識是我們要“搬”到我們腦袋里的內(nèi)容呢？我們可以先整體瀏覽一下教材的大體內(nèi)容，結(jié)合教師的課堂筆記，找出知識點一點都不困難，我們將找到的知識點，抄寫在一個小冊子上，寫好日期，并好好溫習(xí)一下，然后買一本新的習(xí)題冊，找到對應(yīng)知識點的題型，認真去完成2至3題，做錯的問問老師和同學(xué)，把思路理清楚，那么我們今天的知識任務(wù)就完美完成了。

克服惰性就是在和自己做斗爭。這件事在任何人身上都特別困難，所謂“吃得苦中苦，方為人上人”這里的吃苦應(yīng)該就是吃和自己斗爭的苦吧。最辛苦的是，自己和懶惰的內(nèi)心是對手，自己又是裁判，你處于自我保護，不管自己是輸還是贏，你都會判定自己贏，哪怕實際上自己輸了，你也會給自己找到一萬個合適的理由。因此我們和內(nèi)心的爭斗就是一個永遠也不會輸，但卻一直贏不了的死局。破局關(guān)鍵是找到一個公正的裁判，這就是教師的任務(wù)安排和嚴肅認真學(xué)習(xí)的同學(xué)?！耙匀藶殓R可以明得失”這就是找到了內(nèi)心與自己之間的裁判了吧。

5.惡補課外知識，積攢學(xué)習(xí)熱情

在學(xué)校學(xué)習(xí)的都是高考應(yīng)考科目，知識純粹性特別強，再堅定的人無休學(xué)習(xí)一個星期，他的內(nèi)心需求也是匱乏的。我們在學(xué)習(xí)之余，每天要抽出30分鐘到60分鐘的時間補充一下課外知識：科普文章、武俠小說、事實新聞、故事、歷史知識、國家政策、電影電視劇、電子游戲、音樂等等。這些東西看似無用，實際卻能舒緩我們學(xué)習(xí)時緊張的情緒，確定我們的理想，提煉我們的興趣愛好或者是特長?！八雷x書不如不讀書”，古人告訴我們知識來源于生活，也必將運用于生活。我們要惡補課外知識充實我們的想象力，激發(fā)我們的興趣和靈感。

生物學(xué)科是一門應(yīng)用型自然科學(xué)，生物知識必須是源于生活，也必將應(yīng)用于生活。不然我們所學(xué)不過是皮毛，知識枯燥的概念，這就是一潭死水，不能使學(xué)生深刻明白其中的原理。但是惡補課外知識也有誤區(qū)，部分同學(xué)周末完全報復(fù)性沉浸在這些活動中而無法自拔，最終荒廢學(xué)業(yè)而一事無成。這可能是管理得過分嚴格的緣故。

“問渠那得清如許，為有源頭活水來”不斷吸收外界最新信息，這是我們保持學(xué)習(xí)活力的必要條件，但要注意規(guī)劃時間安排，分清主次。參加這類活動除開放松自己，還可以多多運用已學(xué)知識去解釋實際生活中的現(xiàn)象。放松自我，是自己愉悅，我們學(xué)習(xí)的心情就會得到極大的提高，我們學(xué)習(xí)的效率也就可以更上一層樓了。

6.規(guī)劃高考戰(zhàn)略，未雨綢繆應(yīng)高考

學(xué)生高中三年的學(xué)習(xí)最終目標就是高考，我們應(yīng)該在平常的學(xué)習(xí)過程中做好應(yīng)對高考的準備。高考生物的非選擇題的題型是固定的，分別是：光合與呼吸、遺傳、生命活動的調(diào)節(jié)、生態(tài)系統(tǒng)的穩(wěn)定性、生物技術(shù)（實驗題穿插在這幾個大題）中。我們應(yīng)該在學(xué)到相應(yīng)題型的知識點后，在每次做題、每次考試時遇到相應(yīng)題型時，積極收集相關(guān)題型（收集時，不寫答案，在以后每次考試前，教師給專門的時間自主復(fù)習(xí)收集的題型；遇到不會的空及時的去問同學(xué)問老師；看到題中的題型聯(lián)想起其他知識的時候，我們可以在空白處把知識以問句的形式問出來，然后自己回到相應(yīng)知識，回答不了時及時翻書查閱）。題目在精不在多，知識在面不在點，用一個知識為引，聯(lián)想其他知識，這是我們應(yīng)該明白的學(xué)習(xí)策略，明白這一點我們的復(fù)習(xí)，我們的每一次考試都是在為高考提供試錯的機會，在塑造一個完美的我們?nèi)?yīng)對考高。到高三一輪復(fù)習(xí)以前，我們就可以完成對每種類型的題目完成全面的收集了，在學(xué)生一次次復(fù)習(xí)與熟悉過程中，相應(yīng)的知識考法、題路、解題思路在學(xué)生心里就會成竹在胸了，老師復(fù)習(xí)的效率就會倍增。未雨綢繆是中國古人面對任何事情和困難處理哲學(xué)，我們適當(dāng)使用它一定會使我們事半功倍。

總結(jié)做題技巧，梳理做題思路也是我們掌握學(xué)習(xí)竅門的必經(jīng)之路。做題考試就是檢查我們的學(xué)習(xí)漏洞，一旦考試失利不理想，那就說明我們的知識漏洞所在的位置，我們應(yīng)及時做出應(yīng)對策略，查漏補缺，使自己的考試沒白考?？偨Y(jié)漏洞，思考漏洞的原因，總結(jié)錯字，理解錯誤的知識點，總結(jié)成經(jīng)常能看到的問句，反復(fù)研究，反復(fù)記憶，反復(fù)引起自己的思考，成績就出來了。

高考就是選拔智力超群、意志力超群、戰(zhàn)略規(guī)劃力超群的一場考試。我們只要在以上三點中的一點能突出，我們的高考就會無往而不利。

結(jié)束語

高中生物是學(xué)生認識人與自然的關(guān)系、動植物遺傳與變異規(guī)律、機體結(jié)構(gòu)與功能的媒介。學(xué)好高中生物不僅是要應(yīng)對高考，還是提升自身學(xué)習(xí)能力、認知水平的絕佳機會。探索高效地學(xué)習(xí)是一個永遠不過時的課題。當(dāng)然，學(xué)習(xí)方法并不是一個固定不變的公式，還要根據(jù)學(xué)生的認知能力、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣等情況加以詳細的研究，并制定出適用于每個人的最優(yōu)學(xué)習(xí)方法。