吉 輝

在當下的社會發(fā)展背景下，學(xué)校需要積極利用各種網(wǎng)絡(luò)信息資源，進一步深入挖掘大學(xué)生心理素質(zhì)較差的原因，并對大學(xué)生進行高質(zhì)量、高價值的心理訓(xùn)練。這樣的教學(xué)方式有利于提升學(xué)生對新環(huán)境的適應(yīng)能力和抗壓能力[1]。

一、信息化時代下大學(xué)生心理健康教育的價值

信息化時代的大學(xué)生，往往面臨著多方面的壓力，部分學(xué)生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)堪憂。特別是隨著智能化時代的發(fā)展，新生代大學(xué)生十分依賴網(wǎng)絡(luò)設(shè)備，在生活中對網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的使用頻率較高。在這樣的生活習慣與生活方式下，部分大學(xué)生缺乏自信和自強精神。大學(xué)生是我國未來進行現(xiàn)代化社會建設(shè)的重要基礎(chǔ)力量，也相應(yīng)地肩負著實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的歷史使命，大學(xué)生的心理健康程度直接影響著我國未來的發(fā)展，影響國家的綜合實力，因此受到社會各界的廣泛關(guān)注與重視[2]。

有關(guān)學(xué)者在對大學(xué)生心理健康進行調(diào)查的過程中發(fā)現(xiàn)，在影響大學(xué)生心理健康的因素中，道德品質(zhì)及性格所占比例最高，均為28.05%。興趣愛好及處事作風占據(jù)比例略低，均為21.95%。從以上數(shù)據(jù)可以看出，在當下大學(xué)生的成長過程中，基本上會受到興趣愛好、性格、道德品質(zhì)、處事作風這幾方面因素的影響。良好的道德品質(zhì)及性格可以使大學(xué)生以更加積極樂觀的態(tài)度面對生活，也會更加客觀理性地分析自己所處的狀態(tài)。當遇到困難時，學(xué)生能夠冷靜地解決，因此學(xué)生應(yīng)該保持良好的心理狀態(tài)。而積極的處事作風與豐富的興趣愛好能夠分散大學(xué)生的注意力，避免學(xué)生過于將注意力集中在難以解決的問題上，從而對其保持心理健康亦有一定幫助。

利用高水平的心理健康教育方式，可以提升學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生的自強精神，從心理層面幫助學(xué)生解決在生活、學(xué)習當中遇到的困難。因此教師可以積極地利用挫折教育的方式，發(fā)揮其應(yīng)有的教學(xué)效果。另外，教師還需要積極開展關(guān)愛教育工作，全面完善教學(xué)方式與教學(xué)內(nèi)容，構(gòu)建完善的信息時代下的心理健康教育體系，將編制出的教學(xué)內(nèi)容落實到位，推動我國大學(xué)生心理健康教育的順利發(fā)展。相關(guān)部門也需要積極制定相關(guān)政策，從政策角度出發(fā)引導(dǎo)大學(xué)生未來發(fā)展。從大學(xué)生心理健康教育的角度入手，將心理健康教育工作納入教學(xué)的必修課程體系當中，全面提升學(xué)生的人際交往與學(xué)習能力[3]。

二、素質(zhì)教育、心理健康教育的相關(guān)理論

在國家全面推廣素質(zhì)教育的背景下，各高校普遍認識到了心理健康教育和素質(zhì)教育的重要性。

（一）素質(zhì)教育

首先，素質(zhì)教育是全面提升民族素質(zhì)的重要途徑。其次，對于學(xué)生來說，素質(zhì)教育是一種在教學(xué)活動中，以提升學(xué)生綜合素質(zhì)為目標，制定各種有針對性的教學(xué)方案與內(nèi)容，為學(xué)生未來的發(fā)展提供引導(dǎo)的教育模式。最后，素質(zhì)教育是在教學(xué)活動開展的過程中，幫助學(xué)生從維護民族利益及社會發(fā)展的角度出發(fā)，從長遠角度看待自身的發(fā)展，更加積極、主動地學(xué)習的教育。

（二）心理健康教育

心理健康教育是有利于優(yōu)化與培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的一種教育方式。心理健康教育的開展，要求從學(xué)生的角度出發(fā)，幫助學(xué)生解決各種生活與學(xué)習當中遇到的問題，為學(xué)生未來的思考與行動提供一定的引導(dǎo)和幫助，幫助學(xué)生順利解決內(nèi)心的問題與困難，從而使學(xué)生從困境當中走出來。這樣的心理健康教育工作逐漸成為當下高等教育的重要組成部分，受到越來越多的關(guān)注，因此，當下我國高等院校也逐漸將其納入教學(xué)體系當中，普遍推行心理健康教育[4]。

三、信息時代下心理健康教育與素質(zhì)訓(xùn)練的作用

（一）智力開發(fā)

心理健康教育的開展，在一定程度上有利于幫助學(xué)生進行智力開發(fā)。在學(xué)生長期處于高壓力的學(xué)習與生活狀態(tài)下時，其自身的智力開發(fā)會受到一定的影響。但是在現(xiàn)階段開展心理訓(xùn)練與心理輔導(dǎo)，可以很好地開發(fā)學(xué)生的智力潛能，讓學(xué)生始終保持在健康的情緒、堅強的意志以及良好的心理狀態(tài)下，這樣也可以相應(yīng)提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

（二）提升心理素質(zhì)

在教學(xué)工作的開展過程中，心理素質(zhì)的提升能夠幫助學(xué)生形成一個良好的性格，同時，對個人的思想道德修養(yǎng)也具有重要影響。因此在這樣的教學(xué)活動中，學(xué)生應(yīng)積極接受心理健康教育，提升個人心理素質(zhì)，以促進自身的全面發(fā)展。

（三）促進身體健康

進行心理素質(zhì)訓(xùn)練以及心理健康教育，是現(xiàn)階段全面提升教學(xué)效果的重要途徑之一。良好的心態(tài)會直接影響學(xué)生的行為，因此在心理健康教育的開展過程中，教師要幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，滿足學(xué)生的實際需求，使學(xué)生在學(xué)習和就業(yè)的過程中具備較強的心理素質(zhì)，這樣學(xué)生才可以適應(yīng)未來社會的發(fā)展與競爭。

四、當下高等教育中心理健康教育工作存在的問題

（一）對心理健康教育的重視程度不足

首先，在部分高校當下的教學(xué)工作中，始終未將心理健康教育工作當作教學(xué)的重點內(nèi)容，甚至將心理健康教育與思想政治教育的教學(xué)內(nèi)容混淆，影響思想政治教育效果。其次，在學(xué)校的教學(xué)工作中，未將心理咨詢工作當作心理教育的重點內(nèi)容，缺乏對教學(xué)主次關(guān)系的梳理，在教學(xué)目標不明確的教學(xué)背景下，大大地提升了教學(xué)的難度與壓力。

對于現(xiàn)階段心理方面的輔導(dǎo)工作，大約不足一半的學(xué)生對此有著基本了解，對此非常了解的學(xué)生數(shù)量較少。當前大學(xué)生普遍對心理健康的相關(guān)知識缺乏了解，而上述問題的存在會對其自我調(diào)節(jié)能力的提升帶來一定阻礙，從而對心理健康教育工作的開展帶來負面影響。

（二）教師專業(yè)素質(zhì)不足

現(xiàn)階段高等院校比較缺乏專業(yè)的心理健康教育工作者，師資力量嚴重不足，教師的專業(yè)素質(zhì)也有待提升，這已經(jīng)成為部分高校教學(xué)工作開展時普遍面臨的問題。因此無法保證教學(xué)的效果與水平。

（三）教學(xué)系統(tǒng)性不足

在實際開展教學(xué)工作的過程中，部分高校存在著教學(xué)系統(tǒng)性不足的問題，這也對心理健康教育和訓(xùn)練產(chǎn)生了一定的負面影響，教育的隨意性較強。教師大多利用公開課的方式展開教學(xué)，而這種針對性不強的教育活動與訓(xùn)練，會喪失對學(xué)生的特定引導(dǎo)功能，因此無法幫助學(xué)生解決自己遇到的問題，進而導(dǎo)致教學(xué)工作的功能性不足。

（四）缺乏心理健康中心的設(shè)立

現(xiàn)階段伴隨著我國教學(xué)工作的開展，為了提升心理健康教育的效果，部分院校設(shè)立了心理健康中心，但是當下很多院校缺乏這樣的教學(xué)機構(gòu)，對于心理健康教育的投入不夠充分，也沒有給予足夠的重視，嚴重影響了教學(xué)的發(fā)展與進步。

五、信息化時代心理健康教育的具體措施

（一）構(gòu)建信息化平臺

伴隨著當下信息技術(shù)的發(fā)展與進步，我國全面進入信息化時代，高校的教學(xué)工作也需要積極順應(yīng)時代的發(fā)展需求，全面深化信息技術(shù)的應(yīng)用。在對信息化教學(xué)工具進行使用的過程中，學(xué)?？梢詫Ω鞣N網(wǎng)絡(luò)資源進行合理整合，之后在心理課程的教學(xué)過程中，需要重視對網(wǎng)絡(luò)上各種優(yōu)秀資源的使用，豐富并完善心理健康教育的體系與內(nèi)涵。通過構(gòu)建出一個相對完善的心理咨詢或教育的平臺，幫助學(xué)生更加便捷地解決心理方面的問題，這樣才可以推動高校心理健康教育工作的順利進行。

（二）網(wǎng)絡(luò)層面的心理健康教育宣傳

傳統(tǒng)的心理輔導(dǎo)基本上都是借助傳統(tǒng)的信息傳播媒介，利用圖書、宣傳單或者廣播進行宣傳教育工作。但是，伴隨著信息技術(shù)的發(fā)展與進步，高校還需將心理健康教育與訓(xùn)練和信息技術(shù)相融合，通過各種多媒體平臺，開展與心理健康教育有關(guān)的宣傳工作，讓學(xué)生在使用微信或者微博的時候，可以及時地接受心理健康教育，享受信息時代的便利與針對性，這樣才可以充分發(fā)揮高校心理健康教育的作用。

（三）信息化背景下提升學(xué)生自我預(yù)防能力

對大學(xué)生進行心理健康教育，高校始終要引導(dǎo)學(xué)生進行自我預(yù)防能力的調(diào)節(jié)，積極保障整個教學(xué)工作的有序進行，要始終將學(xué)生當作接受教育的主體。心理健康教育教師也需要針對不同的學(xué)生，進行針對性心理輔導(dǎo)，這樣才能夠充分滿足學(xué)生當下的教育需求。在具體的教學(xué)工作中，需要滿足各方面的教育和教學(xué)活動的要求。教師可以從一些信息化的教學(xué)手段入手，開展教學(xué)工作。例如，可以利用電子刊物進行教學(xué)，通過刊物引入一些心理健康教育的內(nèi)容，這樣有針對性的教育工作的開展，提升了教學(xué)的有效性，也更加容易被學(xué)生所接受。另外，在良好的教學(xué)方式下，更多的是需要教師針對當下大學(xué)生常見的一些心理健康方面的問題，利用各種教學(xué)資源，為學(xué)生提供及時且有效的心理輔導(dǎo)，避免學(xué)生因為長期得不到心理方面的疏導(dǎo)而誤入歧途。

（四）進行信息化建設(shè)

在心理健康教育的開展過程中，高校要積極順應(yīng)信息化時代的發(fā)展要求，進而全面提升心理健康教育的實效性與針對性。針對不同專業(yè)的學(xué)生，由于不同的教學(xué)對象具有不同的年齡、專業(yè)背景和心理狀況，需要設(shè)計出不同的教學(xué)方案。在這種教學(xué)方式下，要積極發(fā)揮出信息技術(shù)的作用，形成學(xué)生的電子檔案。這種歸納方式，提升了心理健康教育的有效性與質(zhì)量。

六、心理健康教育的系統(tǒng)化設(shè)計途徑

（一）完善心理健康教育體系

在心理健康教育工作的開展過程中，高校需要構(gòu)建出三個基本的心理健康教育層面，包括預(yù)防性心理教育、發(fā)展性心理教育以及矯正性心理教育。這三個層面的教學(xué)構(gòu)成自上而下的心理健康教育體系，有助于對學(xué)生進行有針對性的教學(xué)引導(dǎo)。同時，院校方面也需要進行科學(xué)的層次劃分，明確不同教師的教學(xué)責任與內(nèi)容，這樣才可以讓各個部門順利地開展教育工作。

（二）規(guī)范心理委員管理制度

在現(xiàn)階段的教學(xué)工作開展過程中，教師要發(fā)揮良好的引導(dǎo)作用，要讓大學(xué)生在一個完善的制度下接受科學(xué)的心理輔導(dǎo)。特別是在信息技術(shù)飛速發(fā)展的時代背景下，利用信息技術(shù)對心理委員管理制度進行規(guī)范，可以很好地提升教育的針對性與效果。在遇到一些教育難題的時候，也可以集中進行討論與分析，這樣的方式才可以推動我國高校心理健康教育工作的可持續(xù)發(fā)展。

綜上所述，進入信息化時代之后，高等院校在開展心理健康教育的過程中，要順應(yīng)時代的發(fā)展要求，積極提升教育的水平與效果，以此滿足學(xué)生實際學(xué)習過程中的心理咨詢需求，對學(xué)生進行科學(xué)合理的心理引導(dǎo)，避免學(xué)生出現(xiàn)嚴重的心理方面的問題。