劉昭

防御，其實最早是一個軍事用語，將它放在心理學(xué)中使用的，是精神分析學(xué)派創(chuàng)始人弗洛伊德。他觀察到，人在環(huán)境中會自然而然地采取某些方式去應(yīng)對，讓自己避免某些不舒服的情感從而實現(xiàn)自我保護(hù)，并將此稱作“防御”。

所以不像人們對這個定義單純的負(fù)面理解，防御并不是一件壞事。反而它能保護(hù)個體遠(yuǎn)離威脅與痛苦，尤其在一個人處于高度的焦慮中，體驗到非常強烈的、恐怖的情感時，防御才能很好地幫到他。

只是，一個合格的防御機制原本該是彈性而靈活的。它會讓人在不同的場合、情境采取不同的防御形式。比如在面對生死難關(guān)時，原始、初級的防御（比如否認(rèn)：否認(rèn)可怕的程度，會讓人忘卻恐懼、更加勇敢）會非常有幫助;但在一個只是略顯尷尬的情境里，次級的防御（比如幽默）就可以輕松化解。而所謂心理問題，從防御機制的角度去理解，就是人會緊緊抓住某種防御形式不放，哪怕它早已不適合當(dāng)前的、現(xiàn)實的場景。

所以今天，我們就從案例的片段著手，去呈現(xiàn)一個重要的防御機制。它在嬰兒早期是必不可少的心理功能，但隨著人的成長，繼續(xù)使用就會成為心理癥結(jié)。它就是：全能幻想。

所謂全能幻想，簡單來說就是：我，是全知全能的;這個世界與我融為一體;我能操控所有人。

這最早是嬰兒出生后出現(xiàn)的防御機制。之所以會出現(xiàn)，原因很好理解：當(dāng)一個小生命毫無自保能力，身體脆弱到不堪一擊時，只有幾乎等同于神一樣的幻想，才能幫助他度過極致的恐懼。所以全能幻想在早期非常關(guān)鍵，它能保護(hù)嬰兒建立最初的安全感?？蛇@種防御本身又有很大的局限性，畢竟它只是一種幻想，而非現(xiàn)實。所以若一個人在成年后依舊使用它，就說明這個人處在了心理上非常艱難的階段，只有將自己放在全能的位置上，才能應(yīng)對現(xiàn)實中的恐懼與痛苦。

三年前，我就接觸過這樣一個督導(dǎo)案例。那是一個剛剛走上心理咨詢道路的新手咨詢師接的個案。在這個個案中，咨詢師一度感到非常困難，因為來訪者非同一般，我們當(dāng)時對她的評估就是介乎于邊緣型人格障礙和精神分裂狀態(tài)之間（程度較輕時，屬于邊緣型。社會功能尚可，只是在人際關(guān)系上會出現(xiàn)困難。但程度嚴(yán)重時，就會偏向分裂狀態(tài)，比如出現(xiàn)幻聽和妄想）。

一般這樣的評估，意味著這個人的社會功能會大受影響，而這個來訪者也正是如此。雖然她很聰明，且憑借這份聰明不算艱難地考上了大學(xué)?？梢坏┳⌒?，進(jìn)入了一個陌生環(huán)境，需要和他人有過多接觸的時候，她的焦慮就被大大提升了，從而促發(fā)了防御體系的升級，更原始的防御出現(xiàn)了。

（咨詢室中的對話節(jié)選：已隱去來訪者的具體信息。來訪者簡稱“來”，咨詢師簡稱“咨”。）

我最近覺得自己很厲害，仿佛知道其他人都發(fā)生了什么。比如我們寢室的珊珊（化名），她有一天從導(dǎo)師那里回來就不太高興，我知道她一定被導(dǎo)師批評了。她那種失落又不滿的樣子，我看得清清楚楚。而且當(dāng)時，我有種特別神奇的體驗，好像我變成了她，因為我完全能夠感受到那種情緒，那個時刻就好像受批評的不是她，而是我了。

這種感覺很特別，因為不是我的猜測，而是感受。當(dāng)下我變成了她，完全能知道她發(fā)生的事。我覺得自己好像能得知這個世界上發(fā)生的一切。

你覺得自己變成了她？

是的，不可思議吧。我也這么覺得。這么一想，我的感覺好多了，抑郁一掃而空。原本在學(xué)校里我已經(jīng)無法忍受了，想趕緊退學(xué)回家。但最近這種感覺，讓我一下子輕松起來，如果我可以知道別人的想法，那還擔(dān)心什么呢？

從這段對話，我們就可以看出，來訪者進(jìn)入了全能幻想的狀態(tài)。她覺得自己“成為”了室友，感知到對方所經(jīng)歷的事，進(jìn)而由這種感覺發(fā)展到更神奇的階段：能得知世界的一切。

雖然從整體的治療目標(biāo)說，這不算真正的進(jìn)展。但對來訪者而言，至少在當(dāng)下讓她極大減緩了學(xué)校生活的壓力，減輕了抑郁程度，規(guī)避了陌生環(huán)境和關(guān)系帶給她的恐懼與不適，所以從某種角度看，此刻退行到非常早期的“全能幻想”，顯然是使她獲益的。

當(dāng)一個人偶爾遇到挫折，退行至早期，這是本能使然。但若他無時無刻都想讓自己停留在全能幻想里，拒絕來到現(xiàn)實，這又會發(fā)生什么呢？

在督導(dǎo)的案例中，就有一個這樣的來訪者：他是一個20歲男生，兩年前從大學(xué)休學(xué)，之后就一直待在家里。不打算繼續(xù)讀書、也不想走入社會，每天就在家里打游戲。父母勸說多次無果，并且他覺得父母不理解他，因為據(jù)他所說，他遲早會在游戲設(shè)計這個領(lǐng)域里做出一番成績，可實際上，他并沒有去學(xué)習(xí)游戲設(shè)計，就算在游戲中，他都不是一個擅長的人。

所以顯然，他活在了自己的幻想里?？蛇@樣下去會給他帶來什么呢？除了現(xiàn)實功能的喪失，心理也并不好過，他會越來越怒不可遏，且恐慌不安。

（咨詢室中的對話）

我最近吃不好睡不好，總是感覺莫名的煩躁。就在這一周里，我發(fā)了三次火，而且每次都是控制不住的程度。他們（父母）被我嚇到了，但我看到他們其實也是心煩的。他們怎么就不相信我呢，要給我一點時間嘛。

你說自己發(fā)了三次火，次次都是控制不住的程度？

對。（嘆氣）我也不想這樣，可我就是控制不住。也許這跟我最近在游戲里沒什么進(jìn)展有關(guān)。每一次挫敗都讓我憤怒，也讓我恐慌。但我不喜歡這些感覺，我相信自己能行。

也許，每一次挫敗都讓你覺得自己沒那么厲害，好像打破了你認(rèn)為自己好的感覺。

我并不想承認(rèn)，但，可能吧……

來訪者的話語，讓我們感受到了他的困境。全能幻想雖然為他構(gòu)建了一個看似美妙的王國，但只要還沒徹底失去對現(xiàn)實的感知，他必然會在高高在上的幻想和幻想被時常打破的挫敗中輪回。挫敗導(dǎo)致了憤怒，憤怒的背后藏著恐懼，而這個恐懼是什么呢？那就是他拒絕承認(rèn)的：“其實我就是個普通人、甚至只是個不想長大的孩子”。

全能幻想，是防御機制中最原始的一個。它在某種程度上代表了人對嬰兒期的執(zhí)念。這種執(zhí)念隨著人的成長和對現(xiàn)實的適應(yīng)，原本會慢慢消退。但對某些人來說，如果他的成長并不順利，現(xiàn)實也是一塌糊涂的話，執(zhí)念就會加強，甚至?xí)凰浪雷プ?，成為拯救他?nèi)心的最后一根稻草。

所以遭遇創(chuàng)傷的人，可能會暫時躲避到全能幻想中療傷。但始終追隨和沉迷全能幻想的人，本質(zhì)上是拒絕真實自我的。因為脫離想象中“神”的光環(huán)，蛻變成人，甚至發(fā)現(xiàn)自己沒那么好，這是無比艱難的。可成長，就意味著人能不斷認(rèn)識到自己的局限性。而只有對自我有更清晰、準(zhǔn)確的認(rèn)知，才能腳踏實地地創(chuàng)造屬于自己的獨特人生。

（關(guān)于如何對防御進(jìn)行處理和解決，下篇待續(xù)）