郭旭光

耳鳴與耳聾有關，耳聾多伴有耳鳴，故有“鳴為聾之始，聾為鳴之漸”的說法。中醫(yī)認為，腎開竅于耳，少陽經(jīng)入耳中，故本病與肝膽、腎關系密切。肝膽火旺或腎精虧耗造成耳部脈絡不通，或失于濡養(yǎng)，均可導致耳鳴、耳聾。在此推薦一款輔助緩解耳鳴的桑菊竹葉茶，值得一試。

具體方法：取桑葉、白菊花各5克，苦竹葉20克，用沸水泡悶2分鐘后代茶飲，每日1劑，連服7～10天。方中，桑葉味苦、甘，性寒，歸肺、肝經(jīng)，可疏散風熱、平肝明目、清肺潤燥、涼血止血，常用于風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、目赤眼花。菊花味辛、甘、苦，性微寒，歸肺、肝經(jīng)，可疏風清熱、清肝瀉火、益陰明目，對風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、瘡瘍腫痛均有較好的作用。白菊花更長于清肝明目?？嘀袢~味苦，性寒，歸心、肝、脾經(jīng)，可清心、利尿、明目、解毒，常用于熱病煩渴、失眠、小便短赤、口瘡、目痛、失音。三味合用，可達到清肝瀉熱、清心降火的功效，適合肝火上擾型耳鳴、耳聾患者服用。該證具體表現(xiàn)為耳鳴如風聲，耳聾時輕時重，隨情志變化而波動，伴耳脹耳痛、頭痛眩暈、目紅面赤、口苦咽干、夜寐不安、便秘、尿赤、舌紅苔黃等。

需注意，陽虛體質、氣虛胃寒、食少泄瀉者不適合服用此茶。服藥期間不宜吃辛辣、魚腥、過膩過酸、煎炸食品，同時保持心情舒暢和充足睡眠。

摘自《生命時報》