張亞薇

河南省中醫(yī)院健康體檢中心的趙雅麗給大家推薦一款生姜蘿卜湯，可以緩解因風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、喉嚨疼痛等。

原料：生姜、蘿卜、蜂蜜各適量。

做法：將生姜和蘿卜切成碎塊放入榨汁機(jī)中，倒入開水榨成汁，加入適量蜂蜜即可飲用。

功效：蘿卜富含維生素C、鉀等，有助于緩解咳嗽。生姜是驅(qū)寒止咳的良藥，生姜入胃可以治療因感冒引的喉嚨痛。此湯適用于風(fēng)寒咳嗽，咽喉癢，伴有頭痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等癥狀者。

摘自《大河健康報(bào)》