吃點(diǎn)香蕉 解毒清腸
2022-02-11 22:22:02
保健與生活 2022年3期
香蕉有潤(rùn)肺、潤(rùn)腸、降血壓的作用。因此，經(jīng)常吃香蕉有利于防治高血壓、動(dòng)脈硬化和冠心病。香蕉中含礦物質(zhì)較多，對(duì)緩解水鹽代謝失常也很有利。
香蕉作為水果，食用方法很多，如做糕點(diǎn)、做餡料，或者蒸制作為主食等。經(jīng)常吃香蕉，可清熱解毒、疏通血管。
摘自《老年日?qǐng)?bào)》
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