文/王婧銘 指導(dǎo)專家/李世昊 國(guó)家心理咨詢師

懂事，是大人們對(duì)孩子的贊美之詞，但現(xiàn)在越來(lái)越多的人意識(shí)到，太懂事未必是一件好事，因?yàn)樘碌娜瞬⒉豢鞓?。太懂事的人，容易被看作是善解人意的人，但善良也需要一點(diǎn)鋒芒。太懂事的你，試著去做自己想做但一直沒做，或不敢做的小事，一個(gè)一個(gè)去完成，體驗(yàn)一下為自己而活的感覺吧。

我不希望孩子像自己一樣懂事

趙老師 36歲 中學(xué)老師

我從小就非常懂事，小時(shí)候家里條件不好，放學(xué)后就幫父母干農(nóng)活、做家務(wù)，長(zhǎng)大后更是事事順著父母，不會(huì)惹他們生氣。我的懂事和聽話其實(shí)只是為了滿足父母的期待，因?yàn)橹挥凶龊昧思覄?wù)，照顧好妹妹，或者學(xué)習(xí)成績(jī)好，才能得到父母，尤其是父親的肯定，才能得到他們的愛。后來(lái)父親做了生意，家里經(jīng)濟(jì)條件得到了改善，但我已經(jīng)習(xí)慣了做一個(gè)懂事的孩子，依然不會(huì)把不一樣的想法說出來(lái)。長(zhǎng)大后，就連我的婚姻大事也聽從了父母的安排，雖然現(xiàn)在的婚姻生活非常幸福，但我始終覺得自己再怎么懂事，在父母心中我也不夠好。

一年前，我買了一套新房。第一次擁有自己的房子，很想按照自己的想法裝修，但父親特別霸道，很少采納我的意見，所以每次和老爸商量，都是不歡而散。老公建議我就裝修一事再和父親好好聊聊，說說自己真實(shí)的想法，但我又害怕父親不高興，最后只好作罷。

我的女兒似乎“遺傳”了我的懂事，平日里非常文靜乖巧，我和丈夫拒絕她某些想法的時(shí)候也不會(huì)反駁，我似乎從未遇到別的家長(zhǎng)口中孩子難帶的情況。不久前去開家長(zhǎng)會(huì)，會(huì)后班主任單獨(dú)把我留了下來(lái)，提醒我女兒在學(xué)校里有時(shí)候被調(diào)皮的男生欺負(fù)了既不會(huì)還手，也不會(huì)告狀，讓我多注意一下。回家問女兒為什么被欺負(fù)了也不和老師說，女兒竟然說害怕告狀會(huì)讓別的小朋友不和她玩。這時(shí)候我才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，可能我平日里和別人的相處方式給女兒帶來(lái)了潛移默化的影響，可是“懂事”讓我的內(nèi)心非常煎熬，不希望女兒以后和我一樣痛苦。

專家點(diǎn)評(píng)找到愛自己的勇氣

“懂事”似乎是我們從小聽到大的詞語(yǔ)，小時(shí)候在家里，因?yàn)楦改傅恼疹櫍覀兂蔀橐粋€(gè)好孩子，因?yàn)椤昂谩钡纳矸荩覀儷@得了很多肯定。但是回過頭來(lái)，我們是否也想過，“好”到底是什么呢？或者我們追求的那個(gè)“好”，是因?yàn)檎l(shuí)呢？

生活中我們會(huì)跟隨內(nèi)心的感受，但是為了更好地適應(yīng)社會(huì)，我們也會(huì)遵循他人的指令。開始的時(shí)候我們?yōu)榱双@得肯定而聽從，到后來(lái)變成如果不聽從就會(huì)受到懲罰，當(dāng)我們適應(yīng)這種模式的時(shí)候，我們?cè)絹?lái)越習(xí)慣用自己的預(yù)想做判斷，得到更多對(duì)自己的負(fù)面評(píng)價(jià)，最后失去了反抗不良環(huán)境的勇氣。

所以試著找到愛自己的勇氣吧，每天先肯定自己和周圍的人，在一個(gè)積極的環(huán)境中我們會(huì)更有力量；其次在遇到?jīng)_突的時(shí)候，試著表達(dá)自己的感受，冷靜地和對(duì)方溝通，溝通不代表沖突，只是為了更好地完成某事；最后也可以試著先自己模擬一些場(chǎng)景，在安全的環(huán)境中做一些小練習(xí)，這樣，當(dāng)再遇到?jīng)_突，我們也能更輕松地應(yīng)對(duì)了。