文/錢肖麗

奉賢區(qū)陽(yáng)光外國(guó)語(yǔ)學(xué)校是奉賢區(qū)青少年近視防控試點(diǎn)校。該校長(zhǎng)期重視兒童青少年的近視預(yù)防與教育工作，致力于打造愛(ài)眼護(hù)眼綠色校園。除了組建工作專班，明確分工責(zé)任外，學(xué)校制定了近視防控工作方案，加大健康教育力度，形成了人人重視眼健康的校園文化。此外，奉賢區(qū)陽(yáng)光外國(guó)語(yǔ)學(xué)校還開(kāi)展了大量特色宣教活動(dòng)，全方位保護(hù)學(xué)生的視力健康。

學(xué)生開(kāi)展護(hù)眼表演

全面開(kāi)展防近宣傳

走進(jìn)奉賢區(qū)陽(yáng)光外國(guó)語(yǔ)學(xué)校，隨處可見(jiàn)近視防控的宣傳資料。學(xué)校宣傳欄專辟出一塊衛(wèi)生專題，設(shè)置了“防近宣傳角”。各種學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的近視防控知識(shí)都能在宣傳角中看到，課余之時(shí)，學(xué)生們可以駐足瀏覽，了解相關(guān)信息。學(xué)生還會(huì)收到學(xué)校分發(fā)的《科學(xué)防控近視》宣傳手冊(cè)，自行學(xué)習(xí)近視防控知識(shí)內(nèi)容。

除了常規(guī)宣教外，各種宣教活動(dòng)更是不斷提醒學(xué)生重視眼健康。學(xué)校專門組織了“五個(gè)一”近視防控宣傳教育活動(dòng)，包括一次主題講座、一次主題班會(huì)、一次眼保健操培訓(xùn)、一次正確讀寫坐姿培訓(xùn)和一次近視預(yù)防征文活動(dòng)。學(xué)校專門邀請(qǐng)眼病防治中心的專家和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的專業(yè)醫(yī)生進(jìn)入學(xué)校，分享近視防控知識(shí)。通過(guò)這一系列知識(shí)型、技能型宣教，讓近視防控知識(shí)真正入耳入心，使健康用眼成為學(xué)生的習(xí)慣。

在每學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)及全國(guó)愛(ài)眼日前后，奉賢區(qū)陽(yáng)光外國(guó)語(yǔ)學(xué)校會(huì)組織專門的宣傳活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí)。每年春季和秋季學(xué)期開(kāi)學(xué)，經(jīng)歷了一個(gè)長(zhǎng)假期的學(xué)生回到學(xué)校，都能品嘗到豐盛的防近知識(shí)大餐。在為期一個(gè)月的宣傳月中，各種形式的近視防控宣教輪番登場(chǎng)，加深學(xué)生健康用眼的印象。

學(xué)校在全國(guó)愛(ài)眼日之際舉辦了草木貼畫的征集活動(dòng)。據(jù)相關(guān)負(fù)責(zé)教師介紹，貼畫征集一方面是希望學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)意開(kāi)展近視防控宣傳創(chuàng)作，另一方面則是鼓勵(lì)學(xué)生走進(jìn)大自然搜集創(chuàng)作材料。同時(shí)這一過(guò)程也是希望學(xué)生走到戶外，“目浴陽(yáng)光”，減少罹患近視的風(fēng)險(xiǎn)。

近視防控落實(shí)在課程中

為了提升近視防控的教育效果，奉賢區(qū)陽(yáng)光外國(guó)語(yǔ)學(xué)校在常規(guī)課程、特色課程中設(shè)置了愛(ài)眼知識(shí)的落點(diǎn)。健康教育課、主題班會(huì)課自然少不了近視防控知識(shí)的講解，授課教授從保護(hù)視力的重要性、保護(hù)視力的建議等方面入手，指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)用眼方法。

依托“綠野仙蹤”勞動(dòng)實(shí)踐基地和“陽(yáng)光美谷”勞動(dòng)課程，學(xué)校通過(guò)相關(guān)活動(dòng)激發(fā)學(xué)生親近自然的熱情?！熬G野仙蹤”勞動(dòng)實(shí)踐基地是陽(yáng)光外國(guó)語(yǔ)學(xué)校專辟出的一片空地，安裝了種植槽，并分配給各個(gè)班級(jí)。學(xué)生們可以自行選擇種植物的品種，設(shè)計(jì)種植區(qū)域，參與耕種澆水等勞作，并進(jìn)行采摘和義賣。除了專門的實(shí)踐課外，有些學(xué)生甚至在放學(xué)后，還會(huì)去班級(jí)的菜地看一看，照顧一下“自家”的蔬菜。通過(guò)“綠野仙蹤”勞動(dòng)實(shí)踐，學(xué)生們?cè)诮邮軇趧?dòng)教育的同時(shí)，還增加了額外的戶外活動(dòng)時(shí)間，提升了眼健康水平。此外，學(xué)校還開(kāi)設(shè)有10余個(gè)學(xué)生社團(tuán)、70余項(xiàng)拓展課，每年舉辦體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)、英語(yǔ)節(jié)、科技節(jié)等，在豐富學(xué)生課余生活的同時(shí)，促進(jìn)了學(xué)生的視力健康發(fā)展。

在日常教學(xué)中，學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)“雙減”政策，強(qiáng)調(diào)了手機(jī)、作業(yè)、睡眠、讀物、體質(zhì)等五項(xiàng)內(nèi)容的管理。如在保證教學(xué)效果的前提下，減少學(xué)生書面作業(yè)，學(xué)校專門設(shè)計(jì)了“一頁(yè)紙”家庭作業(yè)，嚴(yán)格控制書面作業(yè)總量。學(xué)校通過(guò)提高教師的命題能力，組織學(xué)科骨干教師精心設(shè)計(jì)課前、課中、課后練習(xí)；因材施教，分層布置家庭作業(yè)；每天在班級(jí)作業(yè)公示板、家長(zhǎng)群、釘釘群上公示回家作業(yè)及各科目完成時(shí)間，嚴(yán)控作業(yè)總時(shí)長(zhǎng)。作業(yè)時(shí)長(zhǎng)減短后，學(xué)生就有了更多時(shí)間參與戶外運(yùn)動(dòng)，親近陽(yáng)光，同時(shí)也有助于保障學(xué)生睡眠時(shí)間。

目前長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)等視頻終端等成為威脅學(xué)生視力的重要因素，因此學(xué)校對(duì)學(xué)生手機(jī)的使用做出了嚴(yán)格規(guī)定。如不允許學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)校、進(jìn)班。有特殊情況的，經(jīng)家長(zhǎng)申請(qǐng)、學(xué)校同意后，方可攜帶手機(jī)進(jìn)校，放在年級(jí)部手機(jī)專管箱內(nèi)。同時(shí)，學(xué)校指導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)管孩子在家使用手機(jī)及其他電子產(chǎn)品的時(shí)間。

此外，學(xué)校還通過(guò)硬件設(shè)施的升級(jí)為學(xué)生打造良好的視覺(jué)環(huán)境。為滿足不同身高學(xué)生對(duì)課桌高度的不同需求，每季度學(xué)校為每個(gè)學(xué)生調(diào)整適宜的課桌高度。此外，對(duì)教室、專用室、圖書館等進(jìn)行燈光改造，科學(xué)改善視覺(jué)環(huán)境，保證照明衛(wèi)生達(dá)標(biāo)。

教師家長(zhǎng)形成防近合力

教師作為學(xué)校健康宣教的主力，擁有更科學(xué)準(zhǔn)確的防近知識(shí)，才能更好引導(dǎo)學(xué)生和家長(zhǎng)。奉賢區(qū)陽(yáng)光外國(guó)語(yǔ)學(xué)校不定期邀請(qǐng)醫(yī)院眼科或衛(wèi)生防疫部門專家到校培訓(xùn)教職工。通過(guò)培訓(xùn)，教師們掌握了基本的眼保健知識(shí)，提升專業(yè)能力，促使學(xué)生近視預(yù)防工作成為每一位教師的行動(dòng)自覺(jué)，加強(qiáng)學(xué)校近視防控工作專業(yè)化。同時(shí)學(xué)校還鼓勵(lì)教師和學(xué)生一起做眼保健操，參與大課間陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，為學(xué)生做好榜樣，并提升教師的近視防控意識(shí)。

為了在家校之間形成合力，學(xué)校還特別關(guān)注對(duì)家長(zhǎng)的防近宣傳，如通過(guò)微信、家長(zhǎng)會(huì)等介紹防控知識(shí)，引導(dǎo)家長(zhǎng)幫助學(xué)生養(yǎng)成健康習(xí)慣，提高其主動(dòng)保護(hù)視力的意識(shí)和能力。學(xué)校不定期組織學(xué)生及家長(zhǎng)共同觀看“開(kāi)學(xué)護(hù)眼第一課”等線上、線下專家講座，加強(qiáng)家庭教育指導(dǎo)，家校協(xié)同助力學(xué)生健康成長(zhǎng)。

在“視力定期監(jiān)測(cè)”后，學(xué)校會(huì)將學(xué)生視力情況及時(shí)反饋給家長(zhǎng)，指導(dǎo)家長(zhǎng)完成“屈光監(jiān)測(cè)問(wèn)卷”，并督促家長(zhǎng)根據(jù)檢測(cè)結(jié)果進(jìn)行有效合理的干預(yù)。

眼健康是身心健康的重要組成部分，保障并提高兒童青少年的眼健康水平，具有重要現(xiàn)實(shí)意義。奉賢區(qū)陽(yáng)光外國(guó)語(yǔ)學(xué)校將一如既往，持續(xù)、深入、有效推進(jìn)校園衛(wèi)生健康教育，全方位呵護(hù)陽(yáng)光學(xué)子的眼睛，讓他們?cè)陉?yáng)光下健康成長(zhǎng)。