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        秋冬鼻子難受,可以來(lái)洗鼻

        2022-02-09 21:03:27張靈采訪專家劉琢扶復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師
        康復(fù) 2022年34期
        關(guān)鍵詞:噴劑耳鼻喉科過(guò)敏原

        文/張靈 采訪專家/劉琢扶 復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師

        由于秋冬季節(jié)溫度變化、花粉螨蟲(chóng)濃度改變、空氣干燥,鼻炎患者往往會(huì)在此時(shí)癥狀加重,表現(xiàn)為鼻塞、流涕、頭昏腦脹等。其實(shí),除了常規(guī)的抗過(guò)敏藥物和鼻用糖皮質(zhì)激素噴劑外,我們還可以通過(guò)洗鼻來(lái)驅(qū)除鼻子里的煩惱。

        秋冬鼻子難受,可以來(lái)洗鼻

        文/張靈 采訪專家/劉琢扶 復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師

        洗鼻,可改善鼻炎癥狀

        洗鼻起源于印度瑜伽,是一種自我保健的方法。近年來(lái),臨床實(shí)踐和科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),鹽水可以清洗掉鼻腔里面的過(guò)敏原、灰塵等,降低鼻腔總體的過(guò)敏原負(fù)荷,同時(shí)稀釋鼻涕,降低炎癥因子的濃度,從而改善過(guò)敏性鼻炎患者的癥狀。

        除了過(guò)敏性鼻炎以外,急慢性鼻竇炎也可以使用洗鼻方式來(lái)改善癥狀,減輕炎癥。還有干燥性鼻炎的患者也可以使用生理鹽水鼻噴劑。有些鼻息肉患者術(shù)后鼻內(nèi)分泌物增多,有結(jié)痂的情況,醫(yī)生也會(huì)建議清洗鼻腔,讓傷口盡快恢復(fù)。

        如何選擇和配制洗鼻劑

        清洗鼻腔的鹽水分為等滲鹽水和高滲鹽水。等滲鹽水也被稱為生理鹽水或生理海鹽水,是氯化鈉濃度為0.9%的鹽水,這種濃度比較適合人體黏膜,不會(huì)刺激鼻腔,讓鼻子不舒服,同時(shí)能清洗掉鼻腔中引起炎癥的過(guò)敏原和分泌物。而高滲鹽水的濃度一般為2.2%~2.3%,適用于鼻腔內(nèi)部有腫脹的、需要術(shù)后康復(fù)的患者,用來(lái)降低鼻部感染的概率。

        市面上的洗鼻液其實(shí)可以在家自制,根據(jù)醫(yī)生建議的濃度嚴(yán)格配制食用鹽和水的比例即可。值得一提的是,配制時(shí)必須使用干凈的水,如燒開(kāi)后的水、礦泉水、蒸餾水等,洗鼻器使用前后需要用干凈的水進(jìn)行清洗,并晾干后保持干燥。如果覺(jué)得自己配制起來(lái)較麻煩,在醫(yī)院或者正規(guī)的藥房也可以配到現(xiàn)成的洗鼻劑。

        除了洗鼻,這些防護(hù)措施也很重要

        過(guò)敏性鼻炎其實(shí)是有特殊體質(zhì)的患者碰到過(guò)敏原后,產(chǎn)生的一系列過(guò)敏反應(yīng)。過(guò)敏性鼻炎患者在明確診斷后,首先要查明過(guò)敏原。生活在我國(guó)南方城市的人多對(duì)螨蟲(chóng)、花粉和寵物皮毛過(guò)敏,預(yù)防過(guò)敏性鼻炎最好的方法就是遠(yuǎn)離過(guò)敏原。在盡可能隔絕過(guò)敏原的情況下,注意定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),多曬被褥,在屋內(nèi)使用空氣凈化器,在霧霾和花粉季節(jié)避免外出或佩戴N95口罩。

        溫馨提示

        溫馨提示

        洗鼻須配合藥物治療同時(shí)進(jìn)行

        過(guò)敏性鼻炎一般難以根治,會(huì)隨季節(jié)更替而發(fā)作。在發(fā)作期,特別是過(guò)敏原濃度較高的時(shí)候,洗鼻有一定幫助,但單純洗鼻并不能很好地控制癥狀,還需要配合藥物治療。過(guò)敏性鼻炎的藥物包括鼻用糖皮質(zhì)激素噴劑、鼻用抗組胺藥以及口服抗組胺藥,可以按照醫(yī)囑選擇其中1~2種進(jìn)行治療。如果藥物配合洗鼻治療,建議先洗鼻,清除鼻腔分泌物及黏液后,再使用藥物,一方面避免藥物被洗掉,另一方面清除鼻腔分泌物后更利于藥物吸收。

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