⊙李 爽/郭鐵亮

聽(tīng)音樂(lè)不僅能讓人心情好，還能治“心病”。美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)與世界心臟病大會(huì)聯(lián)合召開(kāi)的年度科學(xué)會(huì)議上發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，心臟病發(fā)作后不久即出現(xiàn)胸痛的患者，如果每天聽(tīng)30分鐘音樂(lè)，焦慮和疼痛程度都會(huì)顯著降低。

在美國(guó)，每年有將近70萬(wàn)人在心臟病發(fā)作中幸存下來(lái)，約每9名心臟病發(fā)作幸存者中就有1人在最初48小時(shí)內(nèi)經(jīng)歷了隨后的胸痛和焦慮。這項(xiàng)新研究表明，音樂(lè)與藥物等標(biāo)準(zhǔn)療法相結(jié)合，可能是一種簡(jiǎn)單易行的措施，患者可在家進(jìn)行，有助預(yù)防隨后的心腦血管事件。英國(guó)安格利亞魯斯金大學(xué)近日的研究也發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)療法對(duì)急性腦卒中患者的神經(jīng)康復(fù)及其情緒也有積極影響，可提高患者的手臂功能，改善步態(tài)，有利于康復(fù)。

關(guān)于音樂(lè)對(duì)心臟的益處，生理學(xué)界一直在探索。北京大學(xué)人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師劉健分析，音樂(lè)對(duì)心臟的影響可能源于3點(diǎn)。第一，交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)比較廣泛，可促使運(yùn)動(dòng)機(jī)能適應(yīng)環(huán)境的變化，比如運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳會(huì)加快，音樂(lè)則會(huì)抵消交感神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)。第二，音樂(lè)有助調(diào)節(jié)人的情緒，提高專注度，促進(jìn)大腦的積極變化來(lái)改善身體功能。第三，條件反射是人腦的高級(jí)功能之一，不同的音樂(lè)節(jié)拍會(huì)引發(fā)不同的心率。研究發(fā)現(xiàn)，旋律節(jié)奏比較激烈的音樂(lè)，可使人情緒緊張、心跳加快，而旋律優(yōu)美的輕音樂(lè)，可使人內(nèi)心平靜、心率降低。

劉健表示，美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)的研究尚未全文發(fā)表，在研究方法上還有值得推敲的地方，比如音樂(lè)種類是否存在偏差、患者在調(diào)查的過(guò)程中依從性如何都是未知。但可以肯定的是，音樂(lè)療法對(duì)緩解心臟病患者的焦慮和心絞痛癥狀是有積極作用的，患者不妨將聽(tīng)音樂(lè)作為治療疾病的輔助方式之一。需要提醒的是，患者要選擇能讓自己舒緩下來(lái)的音樂(lè)類型，因?yàn)椴煌说纳畋尘昂蜕眢w狀況不同，對(duì)音樂(lè)的敏感性也不一樣，因此確定類型十分關(guān)鍵?？啥嗦?tīng)一些，最終選擇和自己有共鳴的音樂(lè)，效果更好。心率較慢的患者可優(yōu)先選一些節(jié)奏較快的音樂(lè)，心率較快者則優(yōu)先選擇優(yōu)雅輕柔的音樂(lè)。另外，應(yīng)盡量選擇外放音樂(lè)，聲音不要太大，以自己聽(tīng)著不費(fèi)力、不覺(jué)得吵鬧為準(zhǔn)。