文/丁昊中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)先進(jìn)技術(shù)研究院啟融兒童評(píng)測中心主任

一、注意力問題的神經(jīng)學(xué)基礎(chǔ)

注意是心理活動(dòng)對一定對象的指向和集中，是伴隨著感知覺、記憶、思維、想象等心理過程的一種共同的心理特征。注意有兩個(gè)基本特征：

1.指向性，是指心理活動(dòng)有選擇地反映一些現(xiàn)象而離開其余對象。

2.集中性，是指心理活動(dòng)停留在被選擇對象上的強(qiáng)度或緊張。

圖1

在神經(jīng)科學(xué)中很早就開始關(guān)注人的注意力問題。注意主要集中在對客體的關(guān)注，比如看到什么或者聽到什么。一些學(xué)生開始關(guān)注事物（當(dāng)大腦注意到某些客體的時(shí)候），大腦特定區(qū)域的活動(dòng)就會(huì)有所變化。凱瑟倫·奧卡文在實(shí)驗(yàn)中要求被試者看一副面孔和一棟房子疊加起來的圖片，如圖1（a），讓房子和面孔分別投射到被試者不同的眼睛中來造成雙眼對圖像的競爭，這時(shí)候被試者對圖片的知覺會(huì)在兩幅圖片間來回交替。當(dāng)知覺感受到房子圖像時(shí)，海馬旁回（位于大腦枕葉和顳葉下方的內(nèi)側(cè)）位置區(qū)被激活，當(dāng)知覺感受到面孔時(shí)，梭狀回面孔區(qū)（位于大腦顳葉和枕葉間的皮層）被激活。當(dāng)被試者看房子和面孔重疊的圖片時(shí)，即雙眼無需競爭視覺識(shí)別的時(shí)候，對被試者測量海馬旁回、梭狀回面孔區(qū)和MT/MST 區(qū)（大腦中被聯(lián)結(jié)可進(jìn)行感性認(rèn)知和運(yùn)動(dòng)視覺的區(qū)域），發(fā)現(xiàn)當(dāng)被試者注意動(dòng)態(tài)或者靜態(tài)面孔時(shí)，梭狀回面孔會(huì)被激活，如圖1（b），注意動(dòng)態(tài)或靜態(tài)房子時(shí)，海馬旁回區(qū)會(huì)被激活，如圖1（c），只要注意到刺激，就會(huì)激活大腦的MT/MST 區(qū)域，而且不同類的客體會(huì)激活負(fù)責(zé)處理該類信息的特定腦區(qū)?！?】

視覺的注意力，從聽覺定位和識(shí)別來看，聽覺信號(hào)到達(dá)神經(jīng)元后會(huì)刺激神經(jīng)元，這個(gè)神經(jīng)元以及回路中的其他神經(jīng)元被稱為耦合檢驗(yàn)器。【3】所以和聽覺有關(guān)的注意也是大腦中的一個(gè)具體部分的功能。

由此可見，無論是視覺還是聽覺“注意力”都是大腦中的某個(gè)模塊的具體功能，現(xiàn)實(shí)生活中，兒童的這些大腦功能模塊出問題的情況是很少見的（除非受過腦外傷或病變等）。一些研究認(rèn)為注意力其實(shí)是大腦額葉部分的功能之一，如果大腦額葉受損，則在注意力和記憶力方面都會(huì)有所影響?！?】相當(dāng)多的兒童在玩游戲和看電視的時(shí)候，注意力非常集中。因此教師和家長常說的注意力不集中指的其實(shí)是：需要完成的某件目標(biāo)事件被其他事件所打斷或吸引，致使原事件無法繼續(xù)或有效繼續(xù)。這和神經(jīng)科學(xué)中腦神經(jīng)這部分的功能無關(guān)，更多的是一種復(fù)雜的心理學(xué)問題。

二、自控力出現(xiàn)問題的過程分析

我們都知道能夠集中注意力，是一種自我控制的能力，這是學(xué)術(shù)成就的必要條件?！?】近幾十年來，學(xué)術(shù)上對自我控制的理解遠(yuǎn)超早期的描述。在正規(guī)教育的各個(gè)層次，從幼兒園到大學(xué)，越來越多能夠自我控制的學(xué)生在學(xué)業(yè)成就上有良好的發(fā)展?！?】自我控制是自我啟動(dòng)的思想、感受和行動(dòng)力檢測，當(dāng)人們不斷審視原有目標(biāo)和暫時(shí)更令自己滿意目標(biāo)的沖突時(shí)，自我控制就會(huì)起作用。如圖2:

圖2

圖2（a）部分是一個(gè)人在寫數(shù)學(xué)作業(yè)，寫數(shù)學(xué)作業(yè)的目的是為了在數(shù)學(xué)方面取得好成績。這時(shí)候旁邊的手機(jī)中的社交媒體軟件來了消息，這個(gè)人拿起手機(jī)回復(fù)消息，和朋友建立連接是一件尋求快樂的事情。所以，看似是“寫數(shù)學(xué)作業(yè)”和“拿手機(jī)回復(fù)消息”的矛盾，實(shí)際上是“在數(shù)學(xué)方面取得好成績”和“尋求快樂”之間的矛盾。但往往人們會(huì)拿起手機(jī)回復(fù)消息，因?yàn)檫@種快樂獲得比較直接和快速，立竿見影地產(chǎn)生了快樂。雖然“在數(shù)學(xué)方面取得好成績”也會(huì)給自己帶來快樂，但是那樣的快樂需要經(jīng)歷一個(gè)漫長的周期才能產(chǎn)生。

但如果這個(gè)人有一個(gè)夢想，那就是當(dāng)一名醫(yī)生，如該圖2（b），顯然“當(dāng)一名醫(yī)生”的目標(biāo)和“在數(shù)學(xué)方面取得好成績”這個(gè)目標(biāo)有更緊密的關(guān)聯(lián)度。所以把“當(dāng)一名醫(yī)生”這個(gè)長期的目標(biāo)（也可以制定一個(gè)短期目標(biāo)）和“尋找快樂”相比，自我控制便產(chǎn)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的沖動(dòng)同時(shí)避免拿起手機(jī)回復(fù)消息。圖2（a）的過程我們稱之為學(xué)術(shù)目標(biāo)非一致性（the academic goal- incongruent, AGI），圖2（b）的過程我們稱之為學(xué)術(shù)目標(biāo)一致性（the academic goal- congruent, AGC），【7】其核心表現(xiàn)為是否能夠按照預(yù)期控制自己。

自我控制必須是自我啟動(dòng)，如果學(xué)生在“寫數(shù)學(xué)作業(yè)”和“拿起手機(jī)”當(dāng)中選擇了前者，那么就屬于自我控制。但如果是教師或者父母拿走了手機(jī)，使得學(xué)生處于被迫選擇“寫數(shù)學(xué)作業(yè)”的情形，那么這只能算遵守權(quán)威而非自我控制。雖然自我控制是自我啟動(dòng)的，但這不意味著自我控制始終都是有意識(shí)的，有時(shí)候需要一些外在的力量作為干預(yù)。比如可以采取重復(fù)過后的習(xí)慣、制定規(guī)劃或者計(jì)劃等，這些都有助于自我意識(shí)的啟動(dòng)。

自我意識(shí)還與“選擇”有關(guān)。例如，從長遠(yuǎn)來看，A 選擇比B 選擇更有價(jià)值的，但是B 選擇的短期更具有吸引力，人們往往會(huì)選擇B。因?yàn)锽 選擇能夠帶來更快、更及時(shí)的滿足感。這也是為什么電子游戲總能很吸引人，因?yàn)橛螒蛑械姆答伿钦虻摹⒎e極的和及時(shí)的。相比之下，學(xué)習(xí)的反饋非常漫長。掌握新（復(fù)雜）的技能或者學(xué)習(xí)新（復(fù)雜）的知識(shí)需要一個(gè)漫長且困難的周期，并且經(jīng)常容易引發(fā)沮喪。美國在一項(xiàng)超過1000 人的高中生調(diào)查中，比起參加課程、作文、完成功課等行為，學(xué)生更喜歡與朋友或家人社交、體育運(yùn)動(dòng)、個(gè)人愛好、游戲、看電視和休息。【8】所以要解決AGI 中的沖突問題，首先就要了解自我控制的生成方式。安哥拉·達(dá)克沃斯等人提出過自我控制的過程模型，如圖3：

圖3

這個(gè)過程從最左邊開始，分別是情況（刺激）、注意、評(píng)估和反饋。一個(gè)人在這個(gè)過程中就是在面對情況和做出選擇、反饋。下面以AGC 為例，來看這個(gè)過程的選擇和反饋，如圖4：

圖4

在圖4（a）是寫數(shù)學(xué)作業(yè)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)手機(jī)響了，這種“情況”就是我們?nèi)粘Ｖ锌吹降漠?dāng)我們做一件事情時(shí)，外界出現(xiàn)了刺激。這時(shí)候，在圖4（b）中，這個(gè)人一定會(huì)發(fā)生注意力轉(zhuǎn)移，會(huì)看到響了的手機(jī)。所以說注意力轉(zhuǎn)移，是因?yàn)橥饨绱碳ねㄟ^感官對大腦的神經(jīng)進(jìn)行的，是大腦神經(jīng)元做出的正常反應(yīng)。注意力轉(zhuǎn)移是很正常的事情。這時(shí)候，圖4（c）這個(gè)人就進(jìn)入了“評(píng)估”階段，會(huì)思考：我現(xiàn)在是拿起手機(jī)回復(fù)消息呢？還是繼續(xù)完成數(shù)學(xué)作業(yè)？大多數(shù)父母和教師們所說的兒童注意力不好，問題都出在這里。其實(shí)是兒童面對注意力轉(zhuǎn)移，做出了追求短期快樂的決定。但是如果兒童有一個(gè)堅(jiān)定的“夢想”或者“目標(biāo)”，就會(huì)把那個(gè)目標(biāo)和追求短期快樂做比較，往往那個(gè)目標(biāo)的優(yōu)先性和吸引力會(huì)“勝出”。但是這個(gè)目標(biāo)一定是和目前應(yīng)該做的事情有所聯(lián)系，中間需要有一定的因果關(guān)系或關(guān)聯(lián)性。最后進(jìn)入了圖4（d）所示，既然知道學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)是自己將來成為醫(yī)生所必備的條件，而拿起手機(jī)回復(fù)信息和將來成為醫(yī)生的目標(biāo)沒有必然聯(lián)系，那么堅(jiān)定地選擇繼續(xù)完成數(shù)學(xué)作業(yè)，放棄拿起手機(jī)回復(fù)信息的行為，這就是“反饋”。如果發(fā)生的不是AGC 而是AGI，就會(huì)在“評(píng)估”階段做出不同的選擇。

三.總結(jié)

在學(xué)習(xí)中，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷AGI 所帶來的對原有目標(biāo)的沖擊，需要不斷地在各種吸引和沖擊中做出決定。如果希望一個(gè)人可以堅(jiān)定地完成AGC，與很多因素有關(guān)，樹立目標(biāo)和排除干擾始終是一個(gè)重要的方向。