胡國(guó)鴿

（嘉應(yīng)學(xué)院醫(yī)學(xué)院 廣東·梅州 514031）

2019年底，疫情的出現(xiàn)，令人們經(jīng)歷了一個(gè)難忘的歲末，為應(yīng)對(duì)新冠肺炎疫情，黨和國(guó)家高度重視并采取有力措施，各地政府也紛紛啟動(dòng)一級(jí)應(yīng)急方案，大部分行業(yè)放緩甚至?xí)和Ａ松a(chǎn)發(fā)展的腳步。高校推遲開(kāi)學(xué)，部分年級(jí)取消返校，為保證學(xué)生的學(xué)業(yè)不落下，教育部提出“停課不停教，停課不停學(xué)”的要求，各類線上課程應(yīng)時(shí)而生。在舉國(guó)上下的共同努力下，我國(guó)的抗疫工作取得了顯著的成效。新冠肺炎不是人類公共衛(wèi)生事件的終點(diǎn)，未來(lái)我們會(huì)面臨更多的突發(fā)事件，作為醫(yī)學(xué)院校的體育教師如何在公共衛(wèi)生事件下重構(gòu)醫(yī)學(xué)生體育教育的新常態(tài)，助力培養(yǎng)更多合格的醫(yī)務(wù)儲(chǔ)備力量？筆者思考并總結(jié)如下：高度重視開(kāi)學(xué)后第一節(jié)體育課的開(kāi)展；完善體育課程內(nèi)容體系；吸取經(jīng)驗(yàn)，推進(jìn)課堂教學(xué)模式改革；加大投入，改善體育教學(xué)環(huán)境；營(yíng)造和諧校園體育氛圍。

1 重視第一節(jié)體育課的開(kāi)展

正所謂好的開(kāi)始是成功的一半，新生的第一節(jié)體育課至關(guān)重要，體育教師需引起高度重視。醫(yī)學(xué)生的體育能力在大學(xué)期間達(dá)到怎樣的水平、體育心理的提升、體育意識(shí)的形成等等都與第一節(jié)體育課密不可分。因此，第一課應(yīng)發(fā)揮作用，讓學(xué)生學(xué)有所獲。

1.1 正確認(rèn)知學(xué)校體育學(xué)習(xí)的意義

學(xué)校體育是指以在校學(xué)生為參與主體的體育活動(dòng)，通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、態(tài)度、習(xí)慣、知識(shí)和能力來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的道德和意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康。學(xué)校體育的目的是促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，并進(jìn)行道德品質(zhì)教育，使學(xué)生能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，從事社會(huì)主義建設(shè)和保衛(wèi)祖國(guó)。醫(yī)務(wù)人員在抗疫中的多角色切換現(xiàn)象再一次給我們敲響了警鐘，作為醫(yī)務(wù)工作者，不僅僅要在勇氣和膽魄方面做好準(zhǔn)備，更要在體能方面做好充分的準(zhǔn)備，這樣才能在抗疫戰(zhàn)場(chǎng)中勇挑重?fù)?dān)，防止因體能消耗而出現(xiàn)的免疫力下降給工作帶來(lái)不便。因此，在第一節(jié)體育課中，對(duì)醫(yī)學(xué)生強(qiáng)調(diào)學(xué)校體育學(xué)習(xí)的重要意義，使醫(yī)學(xué)生能夠真正認(rèn)識(shí)到公共突發(fā)性衛(wèi)生事件中醫(yī)務(wù)人員強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)情懷、良好的心理素質(zhì)、強(qiáng)健的體魄猶如三駕馬車并列前行，缺一不可。

1.2 樹(shù)立終生體育意識(shí)

醫(yī)療工作需要的不僅僅是腦力，更多時(shí)候還需要強(qiáng)健的體魄。對(duì)于醫(yī)務(wù)工作者而言，強(qiáng)大的心理承受能力、良好的身體素質(zhì)是開(kāi)展高強(qiáng)度救治工作的重要支撐，是對(duì)整個(gè)職業(yè)生涯的基本要求。因此，正如有著“國(guó)之脊梁”之稱的鐘南山院士那樣，他每日適當(dāng)安排時(shí)間，堅(jiān)持鍛煉身體，盡管已經(jīng)80余歲，但是仍以充沛的精力沖在抗擊新冠肺炎疫情的第一線。因此，對(duì)于醫(yī)學(xué)生乃至醫(yī)務(wù)工作者來(lái)說(shuō)，工作時(shí)做好科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防，平時(shí)勞逸結(jié)合、強(qiáng)身健體，不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)家人、對(duì)患者、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。第一堂體育課要讓醫(yī)學(xué)生意識(shí)到不是得鍛煉，而是要鍛煉；不僅體育課要鍛煉，課外也要鍛煉；不僅大學(xué)要鍛煉，終生都要鍛煉，養(yǎng)成終生體育意識(shí)是每一位醫(yī)學(xué)生必備的職業(yè)素養(yǎng)。

1.3 明確體育學(xué)習(xí)目標(biāo)

面向醫(yī)學(xué)、服務(wù)健康是高等醫(yī)學(xué)院校體育教育有別于其他院校的關(guān)鍵所在，醫(yī)學(xué)重心從“疾病醫(yī)學(xué)”向“健康醫(yī)學(xué)”發(fā)展，要求醫(yī)務(wù)人員體醫(yī)兼?zhèn)?，既能開(kāi)出醫(yī)療處方又能開(kāi)出體療處方。醫(yī)學(xué)生不僅要成為治病救人的醫(yī)療人才，還要成為適應(yīng)人類社會(huì)發(fā)展的健康指導(dǎo)人才，這類人才不但需具備高超的醫(yī)學(xué)專業(yè)知識(shí)和技能幫助人們解除病痛，更需要有為患者提供科學(xué)體育鍛煉方法的指導(dǎo)能力。疫情期間方艙醫(yī)院中醫(yī)務(wù)人員的表現(xiàn)印證了他們一專多能的實(shí)力，他們不僅為患者提供專業(yè)幫助，還帶領(lǐng)患者們打太極拳、練健身氣功、跳廣場(chǎng)舞等，被帶動(dòng)的患者們，情緒明顯好轉(zhuǎn)，這給治療提供了極大的幫助。因此，第一節(jié)體育課要讓學(xué)生明確必須達(dá)到的體育目標(biāo)：掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能和保健處方知識(shí)指導(dǎo)自我和他人健身。

2 完善課程內(nèi)容體系

2.1 加強(qiáng)醫(yī)療體育的開(kāi)展

醫(yī)療體育是一種醫(yī)療性的體育運(yùn)動(dòng)，又稱“體療”，是通過(guò)患者的徒手或利用某些器具和患者自身的力量，通過(guò)主動(dòng)的或被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，是以全身或局部功能得到最大恢復(fù)為目的的一種主動(dòng)的物理治療方法，在現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)中把它稱為運(yùn)動(dòng)療法，在康復(fù)治療中起著主導(dǎo)作用。其運(yùn)動(dòng)形式可概括為四類：醫(yī)療體操、醫(yī)療性運(yùn)動(dòng)、我國(guó)傳統(tǒng)體療手段、適應(yīng)性體育活動(dòng)的鍛煉。醫(yī)療體育作為臨床治療措施已被廣泛應(yīng)用，因此，醫(yī)學(xué)院校體育課程體系應(yīng)把醫(yī)療體育包含其中，并加強(qiáng)這方面的教育力度。例如開(kāi)展醫(yī)療體操、氣功、導(dǎo)引、養(yǎng)生、太極拳等體育醫(yī)療方法、健身運(yùn)動(dòng)處方、康復(fù)運(yùn)動(dòng)處方、運(yùn)動(dòng)損傷的防治內(nèi)容。醫(yī)療體育開(kāi)展的同時(shí)還要提高要求，學(xué)生必須掌握所學(xué)內(nèi)容對(duì)機(jī)體的影響及作用機(jī)制，并學(xué)會(huì)檢測(cè)和評(píng)估健身效果，適當(dāng)調(diào)整練習(xí)強(qiáng)度。

2.2 開(kāi)展體育心理健康教育

有研究發(fā)現(xiàn)，新冠疫情對(duì)醫(yī)學(xué)生的影響更加直觀，部分醫(yī)學(xué)生存在焦慮、消極的心理現(xiàn)象，因此體育課要加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。心理健康又稱心理衛(wèi)生，是指?jìng)€(gè)體的各種心理狀態(tài)保持正?；蛄己盟?，而且自我內(nèi)部以及自我與現(xiàn)實(shí)環(huán)境之間保持和諧一致的良好狀態(tài)。課堂中教師要讓醫(yī)學(xué)生明白并體會(huì)到體育對(duì)心理健康促進(jìn)作用的原理：經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)能提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)作用，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制的交替轉(zhuǎn)移過(guò)程得到加強(qiáng)，從而提高腦細(xì)胞工作的耐受力，改善大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性和準(zhǔn)確性，使大腦的靈活性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度等得到改善和提高?？茖W(xué)地體育運(yùn)動(dòng)可以刺激神經(jīng)遞質(zhì)的分泌；促進(jìn)內(nèi)啡肽的釋放；加強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能；轉(zhuǎn)移對(duì)不合理思維、消極情緒和不良行為反應(yīng)的注意，誘發(fā)積極的思維和情感；促進(jìn)人際交往；產(chǎn)生愉快感等從而對(duì)心理健康起到促進(jìn)作用。

3 吸取經(jīng)驗(yàn)，推進(jìn)體育教學(xué)模式改革

3.1 推廣“體醫(yī)結(jié)合”的教學(xué)模式

醫(yī)學(xué)院校體育課有別于其他院校的工體課，不僅要發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，學(xué)生還要掌握至少兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能指導(dǎo)自我和他人（患者）健身。因此，體育教師教學(xué)中應(yīng)結(jié)合專業(yè)特色融入醫(yī)學(xué)知識(shí)，改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，深入推廣“體醫(yī)結(jié)合”教學(xué)模式。筆者曾就新教學(xué)模式對(duì)醫(yī)學(xué)生的實(shí)踐能力的影響進(jìn)行調(diào)研，結(jié)果表明學(xué)生的體育參與率明顯提高，合作學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)的能力也得到了很大的提升，最重要的是針對(duì)常見(jiàn)的損傷或是傷后康復(fù)可以提出可行的康復(fù)處方，并且有監(jiān)測(cè)處方效果和調(diào)整方案的意識(shí)。

3.2 加強(qiáng)教學(xué)方式方法的改進(jìn)

醫(yī)學(xué)生作為非專業(yè)學(xué)生，體育教師首先要正視學(xué)生的身體素質(zhì)，不能用同一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)要求所有的同學(xué)，應(yīng)根據(jù)不同身體條件的學(xué)生制定不同的要求，從而做到因材施教。針對(duì)素質(zhì)好，運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的同學(xué)可以提高標(biāo)準(zhǔn)，而對(duì)一些身體素質(zhì)較差，運(yùn)動(dòng)消極的同學(xué)應(yīng)制定階段性目標(biāo)，他們短期內(nèi)因?qū)崿F(xiàn)了階段性目標(biāo)而獲得成就感，可以刺激他們的運(yùn)動(dòng)興趣，提高他們的信心。

醫(yī)學(xué)生課業(yè)繁重，心理壓力相對(duì)較高，教學(xué)過(guò)程中教師首先要注意語(yǔ)言藝術(shù)，多采用正面教育，鼓勵(lì)式教學(xué)為主，使學(xué)生放下包袱，真正感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，充滿對(duì)體育課的期待；其次教師還應(yīng)注意學(xué)生的情緒變化，及時(shí)表?yè)P(yáng)和肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，排除不良的情緒干擾；最后教師應(yīng)正確地分析和耐心幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤或是失敗動(dòng)作，增強(qiáng)他們繼續(xù)練習(xí)的信心和勇氣，幫助尋找成功機(jī)會(huì)的途徑和辦法。優(yōu)秀的體育教師即能提高課堂效率，又能減輕學(xué)生的心理壓力，學(xué)習(xí)教學(xué)技能的路上每一位教師都不應(yīng)缺席。

4 加大投入，改善體育教學(xué)環(huán)境

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視體育課的開(kāi)展，正視現(xiàn)有教學(xué)環(huán)境需要改進(jìn)的地方，從而加大投入，改善現(xiàn)有環(huán)境。

4.1 加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

醫(yī)學(xué)生體育教育的重構(gòu)關(guān)鍵在于教師的綜合素質(zhì)。就體育教師而言，除了擁有精湛的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平外，還要有專業(yè)的理論知識(shí)且能與醫(yī)學(xué)相關(guān)知識(shí)融會(huì)貫通，才能真正征服學(xué)生，同時(shí)讓學(xué)生明白體育與醫(yī)學(xué)互相聯(lián)系，引起他們的重視。大數(shù)據(jù)時(shí)代，知識(shí)交迭更替的速度不容忽視，體育教師一定要有憂患意識(shí)和責(zé)任感，除了保持運(yùn)動(dòng)能力外，還要不斷學(xué)習(xí)提升自身的綜合能力，體育教師要獲得長(zhǎng)足的進(jìn)步，交流學(xué)習(xí)必不可少。因此，校方要高度重視體育師資隊(duì)伍的建設(shè)，幫助并鼓勵(lì)體育教師外出交流學(xué)習(xí)或是進(jìn)修，另外也要為原有師資隊(duì)伍注入新的活力，引進(jìn)年輕的教師。

體育教師要全面發(fā)展，科研水平的提升至關(guān)重要，學(xué)院科研人員可以多幫助體育教師，開(kāi)展學(xué)術(shù)沙龍，鼓勵(lì)其積極從事相關(guān)科研，以老帶新的形式成立體育科研團(tuán)隊(duì)，有計(jì)劃地組織聯(lián)合攻關(guān)，進(jìn)行熱點(diǎn)課題研究，撰寫(xiě)學(xué)術(shù)論文，努力促進(jìn)師資整體水平的提高。

4.2 完善現(xiàn)有場(chǎng)地設(shè)施設(shè)備

部分體育項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地的要求相對(duì)較高，尤其是一些受天氣影響較大的項(xiàng)目如體操、乒乓球、羽毛球等項(xiàng)目，對(duì)室內(nèi)場(chǎng)地的依賴性較大，涉及到跳躍類的項(xiàng)目如武術(shù)、田徑，籃球、排球、網(wǎng)球等項(xiàng)目，最好是有墊子或是塑膠場(chǎng)地。因此，為確保體育課堂的順利開(kāi)展，出于對(duì)學(xué)生的安全考慮，最好提供與項(xiàng)目匹配的標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地設(shè)施設(shè)備和器材。為了給學(xué)生課外活動(dòng)提供便利，每天規(guī)定體育場(chǎng)館的開(kāi)放時(shí)間，同時(shí)還可以安裝一些室外健身器材。

5 營(yíng)造和諧校園體育氛圍

無(wú)體育不青春，良好的體育氛圍，可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和參與度。如何營(yíng)造良好的校園體育氛圍，要全方位考慮，靈活開(kāi)展工作。第一，以舉辦體育活動(dòng)的形式營(yíng)造體育氛圍，如由團(tuán)委或是學(xué)生科組織定期開(kāi)展校園體育文化藝術(shù)節(jié)、各種項(xiàng)目的迎新體育友誼賽，春秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)等。第二，通過(guò)各種途徑宣傳營(yíng)造體育氛圍，如校園廣播播報(bào)國(guó)內(nèi)外的體育賽事，借助校園黑板報(bào)弘揚(yáng)傳統(tǒng)體育文化，搭建校園體育APP平臺(tái)等。第三，通過(guò)體育社團(tuán)定期組織教學(xué)活動(dòng)營(yíng)造體育氛圍。

6 結(jié)語(yǔ)

突發(fā)的疫情暴露了網(wǎng)課期間醫(yī)學(xué)體育教育中的不足，為體育工作的開(kāi)展帶來(lái)了一定的挑戰(zhàn)。新冠肺炎疫情不是人類公共衛(wèi)生事件的終點(diǎn)，未來(lái)我們會(huì)面臨更多的突發(fā)事件，如何在公共衛(wèi)生事件下重構(gòu)醫(yī)學(xué)生體育教育的新常態(tài)，助力培養(yǎng)更多合格的醫(yī)務(wù)儲(chǔ)備力量？值得每一位體育教師深思，筆者通過(guò)思考得出以下結(jié)論：高度重視開(kāi)學(xué)后第一節(jié)體育課的開(kāi)展；完善體育課程內(nèi)容體系；吸取經(jīng)驗(yàn)，推進(jìn)課堂教學(xué)模式改革；加大投入，改善體育教學(xué)環(huán)境；營(yíng)造和諧校園體育氛圍。