王迎春

（成都理工大學(xué)能源學(xué)院，四川 成都 610059）

伴隨著我國經(jīng)濟的繁榮發(fā)展，老百姓不再只是滿足于基本的物質(zhì)生活，而是不斷豐富起精神文化生活。智能手機是人們追求精神文化的代表之一，它由最開始的少數(shù)人擁有到現(xiàn)在幾乎人手一部。21世紀(jì)以來，全球移動通信業(yè)發(fā)展壯大，智能手機已是我國手機市場的領(lǐng)頭軍。智能手機具有獨立的操作系統(tǒng)和運行空間，用戶可以自行下載軟件、游戲、導(dǎo)航等程序，并且可以通過移動通信網(wǎng)絡(luò)實現(xiàn)無線網(wǎng)絡(luò)的接入。由于通信科技不斷發(fā)展，智能手機為大眾普遍使用，玩手機成為了人們的一種習(xí)慣，成了生活中不可缺少的一部分。長此以往就形成了這樣一個群體——“低頭族”[1]。低頭族是指隨時隨地都在“低頭看手機屏幕”的人，他們的視線與手機屏幕簡直是“如膠似漆、難以割舍。”

大學(xué)生普遍使用手機，他們離不開手機如同魚離不開水一般。手機具有強大的功能性與娛樂性，很多學(xué)生沒有自制力，課堂上接打電話、發(fā)短信、聊微信、刷微博、看小說、打游戲等現(xiàn)象時常發(fā)生，甚至嚴(yán)重影響了高校課堂教學(xué)秩序和聽課效果[2]。筆者所在高校的新能源科學(xué)與工程專業(yè)大一學(xué)生剛經(jīng)過埋頭苦學(xué)三年，跨過高考門檻，但幾乎所有人都有過上課玩手機的行為，因此，研究大學(xué)生上課“低頭”的現(xiàn)象很有意義也很有必要。

1 大學(xué)生上課玩手機的原因

1）大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境寬松。絕大部分大學(xué)生已成年，應(yīng)具備理性思維和獨立的思考、學(xué)習(xí)以及生活的能力，應(yīng)學(xué)會自我管理，學(xué)會對自己負(fù)責(zé)。但是隨著環(huán)境變化，脫離了家長以及教師的管制和監(jiān)督，他們能否實現(xiàn)自我管束、自我控制以及自我監(jiān)督，全成了未知數(shù)。與學(xué)業(yè)壓力巨大的高中不同，大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境相對寬松，學(xué)習(xí)壓力較小，使得大學(xué)生有較多時間可以支配，在心態(tài)上容易放松，對學(xué)習(xí)沒有那么看重。一些自我約束力差的學(xué)生很可能擋不住誘惑，會不分場合、不分時間地玩手機。

2）教師課堂管理寬松。講授法依舊是大部分大學(xué)教師課堂中采用得最廣泛的教學(xué)法。它簡單易行，確保教師能在有限的課程時間里把知識系統(tǒng)地、全面地呈現(xiàn)給學(xué)生。采用講授法教學(xué)的課堂屬于教師主導(dǎo)課堂，師生交流和互動時間有限。如果教師不在教學(xué)方式上力求更新，學(xué)生在很大程度上會喪失對課堂的興趣，甚至?xí)a(chǎn)生厭學(xué)情緒，例如他們會覺得大學(xué)跟自己憧憬的不一樣，努力換來的并不是自己想要的結(jié)果。學(xué)生在課堂上玩手機的現(xiàn)象越來越普遍后，教師會提出口頭規(guī)定，但也有部分教師出于對學(xué)生的尊重，不會明確禁止，只要求不能影響正常的課堂秩序。這樣做不僅沒有減少學(xué)生上課玩手機的行為，反而縱容了這種現(xiàn)象，學(xué)生上課玩手機現(xiàn)象愈演愈烈，使得高校管理人員處理起來非常棘手。

3）大學(xué)生自制力差且對手機依賴性強。大學(xué)教師不會再用中小學(xué)教師那種傳統(tǒng)的教學(xué)策略去管理課堂的教學(xué)秩序，大學(xué)生學(xué)習(xí)更多的是靠自覺和自我約束力。當(dāng)代大學(xué)生大多是獨生子女，家庭經(jīng)濟條件不差，甚至相當(dāng)優(yōu)越，他們在家里是“眾星捧月”般的存在，這種條件下長大的學(xué)生自覺性和自控力普遍不高。他們進入學(xué)習(xí)環(huán)境寬松、沒有家長監(jiān)督的大學(xué)后，面對大把的自由時間不知如何規(guī)劃與利用。智能手機成為了學(xué)生溝通與交流的重要工具。隨著科學(xué)技術(shù)的進步，手機的各種功能令人“應(yīng)接不暇”，不斷改變著人們的生活方式，逐步成為工作、學(xué)習(xí)、生活、娛樂等的必備品，大學(xué)生擁有較強的接受能力，隨時隨地使用手機成為一種習(xí)慣，因此，上課玩手機已成為一種普遍現(xiàn)象。

4）大學(xué)生的心理需求。當(dāng)代大學(xué)生是新一代的“新新人類”，對新生事物和前沿資訊非常關(guān)注，想要不斷地探索世界、了解世界、改變世界。智能手機能夠以最快的速度將信息輸送到每個人手中，滿足了大學(xué)生對信息的渴求。大學(xué)生活是以宿舍為單位的群居生活，由于宿舍成員之間的家庭經(jīng)濟情況各不相同，舍友之間朝夕相處，極易產(chǎn)生攀比心理，一些心理不平衡的學(xué)生有時甚至通過沉溺手機來尋求自我安慰、解除自身與群體之間的沖突，以此逃避現(xiàn)實，增強自身安全感。這些都會導(dǎo)致學(xué)生沉浸在手機的世界里難以自拔[3]。

2 對大學(xué)生玩手機的建議

1）高校應(yīng)規(guī)范制度管理。新生入校時，學(xué)校應(yīng)對學(xué)生使用手機提出明文規(guī)定，使新生對手機形成正確的認(rèn)識，以便日后形成良好的使用習(xí)慣。學(xué)校要在校規(guī)校紀(jì)里明確上課不能使用手機，還可以設(shè)置專人對學(xué)生上課使用手機進行管理，設(shè)置個人臺賬，納入期末考核中。要讓學(xué)生從思想上認(rèn)識到合理使用手機的重要性，學(xué)校可以定期舉辦有關(guān)活動，邀請專家進行專題講座，利用各種宣傳平臺對學(xué)生進行因勢利導(dǎo)的教育，讓他們充分認(rèn)識到上課玩手機不僅會嚴(yán)重影響自己和他人的學(xué)習(xí)，而且作為一名大學(xué)生，這種行為也是缺乏對他人最起碼尊重的一種表現(xiàn)。

2）教師應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)策略及管理方法。上課聽不懂、老師講得太無趣被大多數(shù)學(xué)生拿來當(dāng)作上課玩手機的借口，他們覺得既然不能趴著睡覺，不如就用玩手機來打發(fā)上課的無聊時光。針對這些問題，首先，教師應(yīng)該在日常的教學(xué)活動中助力學(xué)生轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)態(tài)度，讓他們重視學(xué)習(xí)，不斷發(fā)掘自身潛力，激發(fā)他們的發(fā)散性思維以及創(chuàng)新能力，做到因材施教，針對不同層次的學(xué)生布置不同的課后作業(yè)及制定不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，有的放矢、學(xué)以致用，讓每個學(xué)生都能踮起腳就摘到桃[4]。其次，教師要不斷地學(xué)習(xí)專業(yè)知識以及教育學(xué)知識，敢于使用不同的教學(xué)策略，形成獨特的教學(xué)思路以及教學(xué)風(fēng)格，讓學(xué)生能夠喜歡課堂，而不一定要用點名、提問等方式強制學(xué)生坐到教室里。如果學(xué)習(xí)氛圍輕松愉悅，知識點滿滿，學(xué)生有強烈的求知欲，能與教師產(chǎn)生學(xué)習(xí)共鳴與共情，怎么還會在上課時間玩手機呢[5]？最后，教師應(yīng)該加強課堂秩序管理，明確提出相應(yīng)的課堂紀(jì)律，嚴(yán)格控制手機的使用。學(xué)生對學(xué)習(xí)有興趣了，教師的方法多樣了，課堂秩序改善了，才能實現(xiàn)高效學(xué)習(xí)以及高效教學(xué)，做到教與學(xué)的“雙贏”。

3）大學(xué)生必須提高自控能力合理規(guī)劃大學(xué)生活。大學(xué)生要在思想上把手機擺在一個正確的位置，要認(rèn)識到手機可以幫助學(xué)習(xí)，例如搜索功能，可以隨時隨地搜索到海量學(xué)習(xí)資料。對于不斷更新的各種新媒體，學(xué)生們要予以正確地認(rèn)識及有效地利用。提高自身的控制力，掌握好合適的上網(wǎng)時間，提升自己的媒介素養(yǎng)，合理地享用大眾傳媒資源，充分利用媒介資源來完善自我，避免濫用手機影響正常的學(xué)習(xí)及生活，進而影響自己參與社會進步。

4）大學(xué)生應(yīng)重視自己的心理健康。心理學(xué)家蒂莫西·威爾遜曾經(jīng)做過一個實驗，他讓大學(xué)生不帶手機或電腦呆在房間里，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們沒幾分鐘就會“發(fā)瘋”。智能手機不僅沖擊著大學(xué)的正常教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重?fù)p害大學(xué)生的身心健康。大學(xué)生應(yīng)主動參與到校園豐富多彩的活動中，這些活動不僅可以讓大學(xué)生了解相關(guān)知識、豐富他們的課余生活，還可以讓他們在人與人的交往中培養(yǎng)交流、合作的能力。大學(xué)生應(yīng)該積極參加各種課外運動、社會實踐活動、各種各樣的社團，主動放下手機，學(xué)會與人面對面溝通、交流，體驗與人交往的快樂，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，享受美好的大學(xué)時光。同時，學(xué)校心理指導(dǎo)教師可以通過心理健康課或者通過個別指導(dǎo)等方式來幫助沉迷于手機的學(xué)生學(xué)會自我控制，慢慢減少使用手機的頻率，使他們重新回歸到正常的學(xué)習(xí)和生活中。

3 結(jié)束語

針對大學(xué)生玩手機的問題應(yīng)結(jié)合內(nèi)外因一起解決。一是高校要針對大學(xué)生玩手機的現(xiàn)象提出更多有效的管理辦法，例如開展各式各樣的校園活動，讓學(xué)生發(fā)揮特長，培養(yǎng)各種不同的興趣愛好。高校要設(shè)立專門的心理健康教育中心，定期開展心理健康講座、咨詢或者問卷調(diào)查，幫助學(xué)生自查自糾，必要時對嚴(yán)重沉溺于玩手機的學(xué)生提供相關(guān)的心理輔助，幫助他們回歸正常的生活和學(xué)習(xí)。高校教師應(yīng)該將工作重心回歸到教書育人上，不能舍本逐末一味地追求科學(xué)研究、社會服務(wù)，雖然教師考核仍以論文和項目為主，但作為高校教師要“不忘初心，牢記使命”。二是大學(xué)生應(yīng)該及時反思自己，積極主動地放下手機，要認(rèn)識到應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主，熱愛專業(yè)知識，制定合理的專業(yè)規(guī)劃，在業(yè)余時間多培養(yǎng)一些興趣愛好，讓大學(xué)生活變得健康且豐富。只有在高校、教師、學(xué)生同心協(xié)力下，才能更好地解決學(xué)生上課玩手機的亂象。