雷涵淇

（中國(guó)礦業(yè)大學(xué)南湖校區(qū) 江蘇徐州 221116）

一、音樂治療

音樂治療作為一門新型的交叉學(xué)科，于1944年在美國(guó)初次建立，近幾年來不斷地快速發(fā)展，衍生出了多種流派。國(guó)內(nèi)確立該學(xué)科的時(shí)間較短，但也形成了很堅(jiān)實(shí)的科學(xué)理論基礎(chǔ)，并被廣泛運(yùn)用在各種醫(yī)學(xué)領(lǐng)域。在這幾十年的研究過程中，中醫(yī)及西方神經(jīng)科學(xué)研究均表明，音樂能夠影響腦內(nèi)的眾多區(qū)域并對(duì)其進(jìn)行有效刺激，從而緩和情緒感受或緩解病情。這意味著，除了運(yùn)用音樂治療技術(shù)進(jìn)行一些精神類疾病的治療以外，音樂治療師還能使用音樂療法對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)及其他的疾病進(jìn)行一定的干預(yù)和幫助，比如對(duì)阿爾茲海默癥肢體僵硬、腦卒中后的失語癥的治療等，效果都較顯著。從音樂治療目前的臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)展來看，這門學(xué)科仍存在有待挖掘的浩大潛能，并可以出色的利用進(jìn)大學(xué)教育中。

二、音樂治療在高校中的實(shí)施原因

（一）大學(xué)生心理健康水平堪憂

近年來，我國(guó)對(duì)新世紀(jì)人才的要求逐漸提高，而當(dāng)代大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，有著尋找、充實(shí)自我以及即將踏入社會(huì)的雙重壓力，調(diào)查表明，大學(xué)生的心理健康水平呈現(xiàn)逐年下降趨勢(shì)，部分學(xué)生會(huì)因?yàn)樾睦韱栴}表現(xiàn)出抑郁、社交恐懼、狂躁等癥狀，這些心理問題大都來源于人際關(guān)系、學(xué)業(yè)技能、家人希冀、就業(yè)等。若是不對(duì)其進(jìn)行正確引導(dǎo)，部分學(xué)生可能因此休學(xué)、退學(xué)，更有甚者還會(huì)放棄生命。音樂治療在這樣的時(shí)代背景下在高校中被更加快速的發(fā)展及推廣，各心理治療中心甚至學(xué)校都展開了一系列的音樂治療的應(yīng)用，并針對(duì)大學(xué)生目前心理健康問題，實(shí)施了許多值得討論的音樂治療方案[1]。

（二）音樂治療可行性強(qiáng)

從古代起，音樂治療就一直存在于人類活動(dòng)中，如早在舜帝部落時(shí)，人們就將音樂及舞蹈融進(jìn)超自然手段中，以驅(qū)趕病魔；據(jù)《皇帝內(nèi)經(jīng)》記載，古人將五聲音階中的：宮、商、角、徵、羽對(duì)應(yīng)進(jìn)中醫(yī)傳統(tǒng)所說的五行理論中，以五音來調(diào)養(yǎng)身心、治療疾?。还畔ＥD時(shí)期，柏拉圖和亞里士多德均認(rèn)為音樂有治愈和改造的力量，還能夠促進(jìn)智力的發(fā)展。音樂治療技術(shù)不需要配合藥物進(jìn)行治療，過程中也不會(huì)感到疼痛，甚至可以說是一種沒有副作用的治療手段，音樂作為一種不需要語言就能夠建立關(guān)系的獨(dú)特表達(dá)方式，更容易將患者帶入輕松、愉悅的氛圍里，如果與患者語言交流失敗，音樂可以幫助醫(yī)生更好的了解患者，通過音樂搭起與患者的良好橋梁。它的受眾人群也十分廣泛，因?yàn)樗恍枰颊咄耆斫庖魳?，就算你沒有學(xué)習(xí)過音樂，也可以很好的接受音樂治療。同時(shí)，音樂能在潛意識(shí)中影響人的品格，也能夠矯正一些生活中的不良行為，而品行的培養(yǎng)對(duì)人的成長(zhǎng)來說是不可或缺的，這種音樂性的心理治療，助于大學(xué)生協(xié)調(diào)身心以及建立優(yōu)良的人際交往關(guān)系。也正是因?yàn)槿绱?，音樂治療在眾多的心理治療方法相比更容易被接受?/p>

三、高校常用音樂治療方法

這幾年來，各高校越來越重視學(xué)生的心理健康培養(yǎng)，積極進(jìn)行學(xué)生心理健康評(píng)估，設(shè)立心理健康中心，配備了資歷深厚的心理醫(yī)生，并且開展了非常多的關(guān)于音樂治療的沙龍及講座。音樂治療的干預(yù)治療方法大概可以分為三類，即接受式音樂治療、即興演奏式音樂治療、再創(chuàng)式音樂治療[2]。以中國(guó)礦業(yè)大學(xué)為例，校內(nèi)的治療形式大多為以下幾種：

（一）奧爾夫聲勢(shì)音樂療法

這種聲勢(shì)療法可以通過跺腳、拍腿、拍手和捻指四種基本的聲勢(shì)動(dòng)作提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，也可通過聲勢(shì)療法中需與群體互相配合的特點(diǎn)加強(qiáng)集體觀念以及注意力。除了通過身體的律動(dòng)尋求統(tǒng)感的平衡外，學(xué)生們還可借助奧爾夫音樂療法中的歌唱、朗誦等形式抒發(fā)自己內(nèi)心的情感，培養(yǎng)良好的認(rèn)知力。

（二）鼓圈

鼓圈是目前在音樂沙龍活動(dòng)中運(yùn)用的最多的一種音樂治療手段，它要求參與者坐成一個(gè)圓形，并在治療師引導(dǎo)下進(jìn)行有節(jié)奏的互動(dòng)性打擊樂器演奏。鼓圈音樂治療通常按照熟悉訓(xùn)練、成員互動(dòng)、即興表演、再創(chuàng)造四個(gè)步驟進(jìn)行。

（三）音樂漸進(jìn)放松訓(xùn)練

音樂漸進(jìn)放松訓(xùn)練是一種能夠通過音樂和治療師的引導(dǎo)，使人情緒逐漸穩(wěn)定、身心合一的方法，這種治療形式吸收了佛家禪修、印度瑜伽等各種健身治療方法，是一種組合型的音樂治療手段。

（四）合唱

音樂治療的手段也包括了多聲部合唱，合唱成員在合唱的過程中能夠?qū)ψ约旱男睦磉M(jìn)行放松，更好的感知音樂情感中的因素，并能夠與其他的合唱成員進(jìn)行和諧的情感交流。

（五）冥想

有研究表明，冥想這種提高個(gè)人專注力和自我情緒調(diào)節(jié)能力的訓(xùn)練方法能夠調(diào)節(jié)有關(guān)腦神經(jīng)在結(jié)構(gòu)和功能上的變化，經(jīng)常冥想可以改善人們的精神狀態(tài)以及認(rèn)知水平，預(yù)防抑郁、狂躁等精神病態(tài)癥狀。在輕柔的音樂的推進(jìn)下，更能夠使冥想者的心率、呼吸等趨于平靜，明顯的改善消極情緒。

四、高校音樂治療實(shí)踐中遇到的問題

在一次由學(xué)校團(tuán)委舉行的音樂沙龍活動(dòng)后，筆者與組織者收集了參與者的評(píng)價(jià)與反饋。接近98%的學(xué)生均表示本次是第一次接觸到音樂治療，他們都表示音樂治療能夠打破同學(xué)們之間的隔閡，并在音樂中得到全身心的放松。但我們也不難看出在這些治療方式中發(fā)現(xiàn)目前高校中的音樂治療存在的問題[3]。

（一）音樂治療在高校內(nèi)信任度低

在活動(dòng)中，主動(dòng)參與的學(xué)生人數(shù)較少，該問題存在的原因主要在于校內(nèi)師生對(duì)音樂治療認(rèn)知度較低，部分師生對(duì)音樂治療存在錯(cuò)誤的理解，他們認(rèn)為音樂治療的治療過程過于簡(jiǎn)單、娛樂化，只是隨意的聽聽歌曲，自己在家也能夠完成，但實(shí)際并非如此，每一個(gè)音樂治療師都需要了解多方面的專業(yè)知識(shí)，既要精通心理學(xué)，更要擅長(zhǎng)即興演奏鋼琴、吉他、打擊樂等多種樂器，才能與患者進(jìn)行良好的即興演奏，甚至為了更好的了解患者的生活、溝通方式，治療師還需要對(duì)患者所學(xué)習(xí)或從事的領(lǐng)域有一定的了解。高校師生正是缺少對(duì)于音樂治療學(xué)科的認(rèn)識(shí)，不夠信任該治療手段，進(jìn)而放棄進(jìn)行音樂治療。

（二）缺少針對(duì)個(gè)人的專門治療

在大學(xué)的音樂治療方式中，很多治療方法都偏向于團(tuán)體治療，讓所有的學(xué)生都聚在一起，治療人群基數(shù)較大，缺少針對(duì)性，不能夠?qū)τ趥€(gè)人的情況進(jìn)行一對(duì)一的音樂心理輔導(dǎo)。這樣的團(tuán)體治療方式雖然能夠很好的推進(jìn)學(xué)生們之間的互動(dòng)，但是個(gè)體的治療方案更能夠充分了解患者的心理形成過程并進(jìn)行科學(xué)的分析。相同的音樂對(duì)每個(gè)人是有不同的影響的，就好比一首歌曲在一個(gè)人身上確實(shí)會(huì)起到一些積極作用，但換一個(gè)人做出同樣的治療方案，結(jié)果可能會(huì)發(fā)生顛倒式的變化，所以音樂治療必須要提前了解來訪學(xué)生的病癥、以及背景信息，通過溝通來得到應(yīng)該選擇的一切治療手段。

（三）缺少系統(tǒng)性的治療方法

目前校內(nèi)舉辦的音樂治療項(xiàng)目不具有階段性，更沒有對(duì)學(xué)生進(jìn)行生理、心理、目前狀態(tài)的評(píng)估，只是一味的進(jìn)行治療，更加不會(huì)“對(duì)癥下藥”，并制訂長(zhǎng)期和短期的治療方案。這樣的“即時(shí)”治療，僅僅對(duì)于當(dāng)下的情緒可能有一定的影響，但是效果甚微，我們需要系統(tǒng)化的、有程序性的來制訂治療方案，并且在治療的過程中即時(shí)調(diào)整我們的治療手段，這樣才能達(dá)到音樂治療的目的。

（四）校內(nèi)治療師專業(yè)性不強(qiáng)

國(guó)內(nèi)的音樂治療發(fā)展起步相對(duì)較晚，與國(guó)外的前景及待遇不同，并且中國(guó)尚無音樂治療師正規(guī)管理機(jī)構(gòu)以及資質(zhì)體系，醫(yī)療系統(tǒng)不予認(rèn)可，所以國(guó)內(nèi)選擇音樂治療為主修方向的學(xué)生較少，醫(yī)師自然稀缺，許多心理治療師也都是沒有接受過正規(guī)培訓(xùn)的醫(yī)生，這樣會(huì)讓音樂治療的效果大打折扣，讓師生對(duì)音樂治療留下負(fù)面印象。但我國(guó)的音樂治療正在以飛快的速度發(fā)展，許多人對(duì)這一領(lǐng)域十分關(guān)注，并且愿意投身進(jìn)該行業(yè)中。如果普通綜合性學(xué)校沒有能力請(qǐng)到專業(yè)的音樂治療師常駐，可以通過邀請(qǐng)中國(guó)音樂治療學(xué)會(huì)的教授們展開講座進(jìn)行科普，或者以學(xué)校為依靠，向周圍的音樂治療單位聯(lián)合，培養(yǎng)音樂治療人才，創(chuàng)建專業(yè)培養(yǎng)體系。

五、結(jié)束語

國(guó)內(nèi)音樂治療學(xué)科在醫(yī)療方面的應(yīng)用優(yōu)勢(shì)是較大的，針對(duì)大學(xué)生群體來說，他們接受音樂素質(zhì)教育的水平相對(duì)較高，比起老一輩，他們更能夠適應(yīng)、接受這種新型的心理治療方式?？偟膩碚f，高校內(nèi)常使用的團(tuán)體性的音樂治療形式能夠?qū)W(xué)生們從信息化的虛擬世界中帶出，從而增強(qiáng)同學(xué)們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的社會(huì)交際能力，并且能夠讓學(xué)生的身心得到一定的放松。雖然目前音樂治療在我國(guó)的學(xué)科基礎(chǔ)相對(duì)單薄，認(rèn)知度也有些許不足，但中國(guó)正在大力發(fā)展音樂治療教育事業(yè)，更快地促使這一門學(xué)科的發(fā)展、培養(yǎng)更多的音樂治療人才，相信在未來，音樂治療在大學(xué)心理教育中的應(yīng)用能更加完善。