浦夢婷

(太倉市第一中學(xué) 江蘇蘇州 215400)

一、心理健康教育與學(xué)校德育的區(qū)別與聯(lián)系

（一）區(qū)別

心理健康教育屬于矯治范疇，運(yùn)用心理學(xué)等相關(guān)理論，針對部分有心理或行為存在問題的學(xué)生開展，中學(xué)生較為常見的心理問題有抑郁、失眠、厭學(xué)等。心理健康教育雖然會開展集體講座，但最主要的方式是單獨(dú)交談，遵循自愿原則。學(xué)校德育在特定歷史時(shí)期根據(jù)國家社會主義發(fā)展戰(zhàn)略要求，教育者用科學(xué)理論和哲學(xué)思想帶有一定目的性開展培養(yǎng)提高受教育者良好品德的教育活動，如弘揚(yáng)愛國主義、集體主義等都屬于思想道德價(jià)值觀念的教育培養(yǎng)。德育中雖然存在單獨(dú)談話，但最主要的方式是通過班會課、集體講座、言傳身教開展集體教育，大多數(shù)德育教育是由教師主動出擊，幫助學(xué)生認(rèn)識問題、解決問題[1]。

（二）聯(lián)系

心理健康教育與德育一定程度上來說存在聯(lián)系，學(xué)生的心理健康有助于學(xué)校德育工作的開展，心理狀態(tài)直接影響著學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)，心理健康教育拓展了德育的內(nèi)容與方式。第一，心理健康教育會對學(xué)生進(jìn)行心理測試，有助于教師科學(xué)地了解學(xué)生的心理狀態(tài)、學(xué)習(xí)態(tài)度、性格愛好等。第二，心理健康教育會帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練活動，通過一系列的活動提高學(xué)生情緒管理能力，樹立健全的人格。心理健康知識教育與科學(xué)德育的最終教學(xué)目的應(yīng)該是一體相通的，都應(yīng)該是通過正確的人生價(jià)值觀念引導(dǎo)，幫助廣大學(xué)生真正意識到自身存在的問題，逐步提出問題，解決問題，最終達(dá)到幫助廣大學(xué)生真正樹立積極進(jìn)取的正確人生觀、價(jià)值觀，為實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)打基礎(chǔ)。心理學(xué)、教育心理學(xué)為德育提供了理論依據(jù)，運(yùn)用心理學(xué)的方法和手段，更有利于解決學(xué)生所存在的問題[2]。

二、中學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因

（一）家庭環(huán)境影響學(xué)生性格的形成

中學(xué)生的心理問題大多數(shù)來自原生家庭環(huán)境的影響。民主和睦型的家庭往往能夠給孩子的成長帶來更多的溫暖和歸屬感，專制型的家庭往往更容易造成很多孩子性格孤僻、專橫，部分離異家庭還會導(dǎo)致孩子性格敏感、多疑，溺愛型的家庭會使得孩子性格自私、任性……

案例：A同學(xué)，女，脾氣暴躁，與同學(xué)相處過程中不愿意吃一點(diǎn)虧，有不順心的事就在教室大吵大鬧。若當(dāng)天早上與父母發(fā)生矛盾，放學(xué)后便不愿意回家，甚至有過離家出走的經(jīng)歷。在與其父母交流過程中得知，父母從小溺愛，但其上初中后，父母生了二胎，父母對A同學(xué)的關(guān)心相較之前有所減少。父母覺得現(xiàn)在有了二胎，弟弟年紀(jì)還小，對弟弟應(yīng)該更加關(guān)注，A同學(xué)已經(jīng)上初中，有管理自己的能力，因此對她的關(guān)注逐漸減弱，并沒有關(guān)注到A同學(xué)產(chǎn)生的落差感。

（二）學(xué)生缺乏對社會輿論的辨別能力

中學(xué)生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀還在形成中，對網(wǎng)絡(luò)信息的正確與否無法做出清晰的判別。如果學(xué)生長期接觸網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)的利己主義、拜金主義等不良觀念，容易導(dǎo)致道德意識淡化。學(xué)生面對網(wǎng)絡(luò)上形形色色的游戲，無法抵擋住誘惑，部分自控力較差的學(xué)生會沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，甚至走上歧途[3]。

案例：B同學(xué)初一時(shí)成績優(yōu)異，到了初二上課打瞌睡，成績下降嚴(yán)重，有一天站在教室窗戶邊，雙腳跨出窗戶。與家長交流溝通發(fā)現(xiàn)，孩子平時(shí)手機(jī)、平板在身邊，晚上打游戲到凌晨，在游戲中充錢，與陌生人聊天，被父母發(fā)現(xiàn)后，將電子產(chǎn)品沒收，B同學(xué)無法控制自己玩游戲，做極端的事情要挾家長。

（三）學(xué)業(yè)帶來的沉重壓力，學(xué)生受挫能力有限

目前，中學(xué)生面臨繁重的升學(xué)壓力，父母對孩子的期望過高，學(xué)生精神壓力越來越大。尖子生偶爾考試失利，就要受到各方面的“冷眼”，這更會導(dǎo)致孩子情緒緊張、焦慮不安、灰心喪氣；成績中游的學(xué)生不斷努力但成績依然沒有進(jìn)步，挫敗感油然而生；后進(jìn)生在一次次打壓中，喪失對學(xué)習(xí)的信心，出現(xiàn)厭學(xué)等不良現(xiàn)象[4]。

案例：C同學(xué)升入初中后，上課認(rèn)真聽講、做筆記，課后及時(shí)復(fù)習(xí)、認(rèn)真完成作業(yè)，成績始終沒有到達(dá)自己的預(yù)期，父母雖然沒有批評責(zé)怪，但該生能感受到父母的失望和擔(dān)心。到了初三感覺情緒焦慮，睡眠質(zhì)量變差，成績也在不斷下降，原本很簡單的題目都會做錯(cuò)，感覺對父母有愧疚，心理壓力越來越大。

三、在德育中滲透心理健康教育的必要性

據(jù)調(diào)查，我國有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%。心理健康對學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活有很大影響，因此這方面的教育必不可少。

中學(xué)德育工作與心理健康教育所面對的主體是一致的，都是中學(xué)生。同時(shí)，主體目標(biāo)也是一致的，都是最終為了讓學(xué)生成為全面發(fā)展的人，能夠有能力積極應(yīng)對各種情況。良好的學(xué)生心理健康教育可以讓學(xué)生在面臨突發(fā)情況時(shí)，有良好的心理素質(zhì)，可以使學(xué)生更好地適應(yīng)外界的變化，從而有利于學(xué)校活動的正常開展[5]。

中學(xué)德育工作，需要了解每位學(xué)生的性格、狀態(tài)、家庭背景，通過對學(xué)生心理的了解，更有針對性地給予學(xué)生思想上的指導(dǎo)。心理健康教育有利于了解每一位學(xué)生的心理情況，是德育工作的基礎(chǔ)，為學(xué)校教育目標(biāo)提供的保障，在德育中滲透心理健康教育能夠幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身問題，明確人生目標(biāo)。

四、中學(xué)生心理健康教育的有效措施

（一）傾聽學(xué)生想法，釋放學(xué)生壓力

中學(xué)生的心理難以捉摸，我們很難猜測他們情緒發(fā)生變化的原因，最好的方法就是讓他們自己訴說原因。教師可以從以下幾個(gè)主要方面進(jìn)行入手：1.通過拉近學(xué)校師生的信任距離，從日常生活學(xué)習(xí)到生活，讓學(xué)生切身體會到教師與學(xué)生之間的信任關(guān)系，讓學(xué)生對教師產(chǎn)生一種信任感，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)問題時(shí)他們會愿意讓教師成為他們的傾聽者。2.教師要善于引導(dǎo)學(xué)生，在學(xué)生講述訴求后，教師并不是直接告訴學(xué)生應(yīng)該如何去做，而是通過引導(dǎo)，讓學(xué)生自己感悟如何做才是正確的，讓學(xué)生自己將方法說出口，教師對學(xué)生所說的方法給予指導(dǎo)即可。

（二）提升學(xué)校教師隊(duì)伍綜合素質(zhì)，重視教師心理健康道德教育

教師是教學(xué)過程的引導(dǎo)者，教師對學(xué)生心理健康教育的能力，一定程度上反映了學(xué)生的心理健康狀況，將心理健康教育滲透到德育工作中，要求教師的心理健康教育水平也要有所提升。通過學(xué)?？h域心理培訓(xùn)、網(wǎng)絡(luò)公開課程等多種渠道心理教師可以同時(shí)進(jìn)行培訓(xùn)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)積極鼓勵(lì)教師優(yōu)先考取省級心理科學(xué)教師專業(yè)上崗證，在日常的心理教學(xué)工作過程中除了密切關(guān)注在校學(xué)生整體學(xué)習(xí)成績情況之外，也要同時(shí)應(yīng)密切關(guān)注在校學(xué)生的身體心理健康狀況[6]。

（三）創(chuàng)設(shè)良好氛圍，開設(shè)校本課程

中學(xué)生心理具有較強(qiáng)可塑性，這段時(shí)期中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理還在初級發(fā)展階段，此時(shí)，在學(xué)校德育教學(xué)過程中融入心理環(huán)境疏導(dǎo)是最有效的，良好的德育氛圍可以使中學(xué)生逐漸建立良好的心理疏導(dǎo)習(xí)慣。學(xué)校還可以通過加強(qiáng)校園文化環(huán)境建設(shè)，如評選校園文化主角、文藝表演比賽等活動來創(chuàng)設(shè)良好的校園文化氛圍，在潛移默化中為學(xué)生塑造健康心理[7]。

（四）加強(qiáng)家校聯(lián)系，形成教育合力

中學(xué)生的成長心理健康教育單單只依靠一個(gè)教師團(tuán)結(jié)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，教師需要學(xué)會團(tuán)結(jié)一切可以團(tuán)結(jié)的社會力量，為其中學(xué)生成長創(chuàng)造和諧的心理健康教育環(huán)境。加強(qiáng)家校合作聯(lián)系，全面地了解學(xué)生在不同場合的真實(shí)情況，鼓勵(lì)家長與老師站在統(tǒng)一戰(zhàn)線，鼓勵(lì)家長參與到心理教育活動之中，能有效促進(jìn)學(xué)生責(zé)任感和使命感的提高。

（五）觀察學(xué)生行為，關(guān)注學(xué)生心理

中學(xué)生常見問題有：1.過分敏感：中學(xué)生自尊心增強(qiáng)，當(dāng)他們感覺到自尊心受到威脅時(shí)，會神經(jīng)敏感、多疑。2.逆反心理：青春期學(xué)生獨(dú)立意識和自我意識增強(qiáng)，迫切希望擺脫他人監(jiān)護(hù)，主要表現(xiàn)為對任何事物呈批判態(tài)度。3.心胸狹隘：對他人的逆耳之聲，尤其是同學(xué)的善意批評，難以忍受。受不了半點(diǎn)委屈，完全以自我為中心，缺乏博大胸懷。4.厭學(xué)行為：面對逐漸繁重的學(xué)業(yè)，意志薄弱，甚至出現(xiàn)逃課、逃學(xué)現(xiàn)象[8]。

學(xué)生的行為一定程度反映了學(xué)生的心理情況，教師通過日常與學(xué)生相處，觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的異常之處，如：上課打瞌睡、心不在焉、突然性情緒低落等，結(jié)合與學(xué)生以及家長交流溝通，發(fā)現(xiàn)學(xué)生現(xiàn)階段所出現(xiàn)的問題，并積極解決。

五、結(jié)束語

德育在學(xué)校教育中處于極為重要的地位，心理健康教育不可能脫離德育而單獨(dú)存在，學(xué)生的政治水平、思想道德也需要學(xué)校德育不斷加強(qiáng)，他們的行為習(xí)慣反映了他們的心理情況。通過對學(xué)生心理健康教育，將社會要求學(xué)生發(fā)展的方向內(nèi)化于心，同時(shí)形成愛國主義思想。因此，中學(xué)生心理健康素質(zhì)教育在學(xué)校德育建設(shè)中的滲透尤為重要。