陳云自幼身體較弱，他曾風趣地把自己的身體比喻為“木炭汽車”，需要開一開，停一停。然而，在擔負繁重的黨政領(lǐng)導工作下，他依舊有著90歲的高壽，這與他的“五有”有關(guān)。

飲食有道? 在陳云眼中，只要調(diào)節(jié)合理，粗茶淡飯也是最好的飲食。比如，豆制品是物美價廉的“植物肉”，蔬菜富含多種維生素。

起居有時? 陳云曾說：“睡眠第一，吃飯第二?！睋?jù)報道，陳云的作息時間幾十年始終如一。

鍛煉有方 陳云非常重視體育鍛煉。他打太極拳、打乒乓球，但更多的是邊散步邊捏兩顆大核桃。

果斷戒煙? 陳云喜歡抽煙，但新中國成立后，他立馬戒煙。晚年時，陳云笑著說：“我能長壽，得益于戒煙?！?/p>

心境有佳? 陳云一生淡泊名利，這也是他長壽的原因之一。

（朱權(quán)利薦自《文史博覽·文史》）