張軍

中圖分類號：G811.4 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2021）09-001-02

摘 ?要 ?本研究通過對青銅峽市140位城鄉(xiāng)居民開展調(diào)查，獲取公眾參加體育健身鍛煉的頻率、時(shí)間、場所、指導(dǎo)渠道等信息，旨在全面了解青銅峽市成年人參加體育健身活動(dòng)的狀況，分析公眾參加體育健身鍛煉出現(xiàn)的問題與困難，提出建議及對策，為今后青銅峽市開展全民體育健身、研究提出參考。

關(guān)鍵詞 ?健身狀況 ?體育 ?調(diào)查分析

一、前言

全民健身從1995年開展以來，全國各地都在不同程度上得到了開展，特別是隨著《全民健身計(jì)劃（2021—2025）》等相關(guān)政策的頒布，將“全民健身計(jì)劃”作為國家的重要發(fā)展戰(zhàn)略。隨著中國逐漸步入老齡化國家，老年人人口逐年上增加，成年人的壓力不斷上升。而由于生活節(jié)奏快、工作壓力大等因素，體育活動(dòng)量減少，鍛煉時(shí)間緊迫，難以參加體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致成年人的體質(zhì)健康水平逐年下降。為此，本文采用問卷調(diào)查法對青銅峽市老年人體育健身狀況進(jìn)行調(diào)查研究，提出構(gòu)建“全民運(yùn)動(dòng)”推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)廣泛開展的成年人體育發(fā)展對策。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以2020年青銅峽市全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查中19—59周歲人群為研究對象，采用整群抽樣方式，共獲取有效樣本量為140例。采取入戶的方式進(jìn)行調(diào)查，研究對象按年齡進(jìn)行分組，共4個(gè)年齡組（19—29歲、30—39歲、40—49歲、50—59歲）。

（二）研究方法

1.問卷調(diào)查法。除調(diào)查研究對象一般人口社會(huì)學(xué)信息（性別，年齡，民族等）外，就青銅峽市居民健身鍛煉的時(shí)間、頻次、場所等信息，以及全民健康活動(dòng)管理與指導(dǎo)狀況等問題進(jìn)行調(diào)查。

2.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。使用EXCEL和SPSS 23軟件對調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行分類處理，然后進(jìn)行分析并發(fā)現(xiàn)其中的問題，繪制出圖表提供數(shù)據(jù)顯示。

三、研究結(jié)果與分析

（一）青銅峽市成年人健身活動(dòng)狀況

1.體育鍛煉的次數(shù)。調(diào)查顯示，青銅峽市成年人每周鍛煉次數(shù)多數(shù)集中在3～5次，占據(jù)總?cè)藬?shù)的45.5%，其次是每周1～2次，每周鍛煉5次以上的人數(shù)最少，僅占到總?cè)藬?shù)的15.7%，且隨著年齡的增大每周鍛煉5次以上的人數(shù)逐漸減少。

2.體育鍛煉的時(shí)間。青銅峽市成年人體育鍛煉時(shí)間多數(shù)集中在30～60分鐘之間，占總?cè)藬?shù)的34%;30—39歲成年人體育鍛煉時(shí)間主要集中在30～60分鐘和60～120分鐘，這與他們對體育意識的增強(qiáng)與認(rèn)同有關(guān)，使他們愿意進(jìn)行長時(shí)間的體育鍛煉。此外，調(diào)查結(jié)果顯示，30歲后，隨著年齡的增長，青銅峽市成年人健身活動(dòng)時(shí)長達(dá)到120分鐘以上的人數(shù)比例逐漸增多。

3.體育鍛煉的項(xiàng)目。調(diào)查顯示，青銅峽市成年人經(jīng)常參加的體育鍛煉項(xiàng)目為健步走、跑步、騎自行車、羽毛球等。19—29歲、30—39歲成年人經(jīng)常鍛煉球類項(xiàng)目分別占該年齡段的30.2%和23.5%，這與他們身體機(jī)能處于較好時(shí)期密切相關(guān)，有能力參加該類對抗性運(yùn)動(dòng);在40—59歲年齡段成年人更傾向于健步走、跑步、廣場舞、踢毽等體育鍛煉項(xiàng)目，這些項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)量較少且難度不高，健身效果也好。

4.體育鍛煉的場所。調(diào)查顯示，開放的體育場與廣場、場院空地是青銅峽市成年人體育鍛煉的主要場所，分別占總?cè)藬?shù)的25.4%與37.3%。而作為普遍、常見的公園內(nèi)的體育場、健身道與公園空地場所使用率不高，部分居民則集中在自家庭院與社區(qū)空地。由此可以看出，青銅峽市成年人體育鍛煉場所主要集中在體育場、公園與室內(nèi)，走向戶外的人較少。

（二）體育健身“軟硬件”分析

為了解參加體育鍛煉的成年人對體育健身“軟硬件”的使用效果，我們將“軟硬件”細(xì)化為“提供的體育健身組織”、“體育健身指導(dǎo)”、“體育信息獲取渠道”等三個(gè)方面，設(shè)置相對應(yīng)的選項(xiàng)，方便進(jìn)行選擇。

1.體育健身組織分析。根據(jù)調(diào)查所得，有83%的成年人未參加任何相關(guān)的體育健身組織;7%“參加社區(qū)健身組織”;3%“單位組建的體育組織”。說明青銅峽市的成年人多數(shù)都沒有參加相關(guān)的體育組織，都是自己或者與其他一起健身。

2.體育信息獲取渠道分析。根據(jù)調(diào)查所得，青銅峽市成年人獲取體育信息渠道主要集中在電視、廣播與互聯(lián)網(wǎng)，而像傳統(tǒng)媒體的書刊、報(bào)紙與現(xiàn)場學(xué)習(xí)與社交渠道正在減少，占總?cè)藬?shù)的12%、5%、14%，反而是現(xiàn)代媒體的互聯(lián)網(wǎng)傳播廣泛，有95人次選擇，所占總?cè)藬?shù)的71%，高于傳統(tǒng)媒體。

3.體育鍛煉指導(dǎo)狀況分析。調(diào)查顯示，參加體育健身鍛煉的成年人群中有近48%的人沒有接受體育健身的指導(dǎo)，其中受到社會(huì)指導(dǎo)員與專業(yè)訓(xùn)練人員健身指導(dǎo)的成年人僅占總?cè)藬?shù)的10%，還有34%的人是與同事、朋友相互指導(dǎo)，表明現(xiàn)階段青銅峽市居民得到專業(yè)人員的科學(xué)指導(dǎo)，獲得科學(xué)、有效的體育健身知識與培訓(xùn)的人數(shù)十分有限。

（三）公眾參加健康活動(dòng)面臨的主要問題與困難

1.體育鍛煉場所少。青銅峽市成年人體育健身場所多集中在廣場、公園、開放的體育場，再加上社區(qū)的空地與庭院。有些場所不完全對外開放，且有特定開放時(shí)間和離當(dāng)?shù)鼐用窬幼【嚯x遠(yuǎn)，降低當(dāng)?shù)鼐用襁M(jìn)行體育鍛煉的興趣與積極性，難以滿足青銅峽市成年人體育鍛煉的健身需求與社交需要。

2.成年人體育健身指導(dǎo)率低。社會(huì)體育指導(dǎo)員是社會(huì)健身指導(dǎo)和公民健康管理的重要力量，對發(fā)展社會(huì)體育事業(yè)肩負(fù)重要責(zé)任。在青銅峽市成年人健身活動(dòng)調(diào)查中，接受專業(yè)人員的指導(dǎo)只有10%，并沒有足夠的社會(huì)指導(dǎo)員來指導(dǎo)公民進(jìn)行體育鍛煉，公民接受專業(yè)指導(dǎo)機(jī)會(huì)較少，空缺較大。這說明青銅峽市成年人體育事業(yè)在社會(huì)體育指導(dǎo)方面有待完善，需要社會(huì)與政府給予關(guān)注。

3.體育健身組織少與參加鍛煉項(xiàng)目分散。調(diào)查顯示，青銅峽市成年人的體育健身組織地點(diǎn)多集中在社區(qū)、單位，相對容易與社鄰、同事形成體育健身組織，而社會(huì)組織的群類體育健身組織、單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)的比例僅占3%，并沒有形成體系組織網(wǎng)絡(luò)的覆蓋，難以進(jìn)行系統(tǒng)、有效的健康知識輸出，且參加的體育鍛煉項(xiàng)目也比較分散，球類與健步走和登山的無專業(yè)技能的活動(dòng)較多，不易形成單項(xiàng)的體育協(xié)會(huì)，難以舉辦穩(wěn)定、系統(tǒng)的體育賽事。

四、結(jié)論

1.根據(jù)調(diào)查顯示，青銅峽市成年人群的體育鍛煉參與程度相對較高，其中19—39歲的體育鍛煉次數(shù)逐漸增多，且活動(dòng)時(shí)間也在逐漸增長，參加的項(xiàng)目也屬于需要體能、對抗性的項(xiàng)目，符合他們的生理特點(diǎn)與身體特征。

2.青銅峽市成年人群體育健身存在一些發(fā)展不平衡的問題，如人們參與的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有多樣化特點(diǎn)，且多數(shù)選擇“球類”與“無器械”運(yùn)動(dòng);有一半人群都難以接受體育鍛煉的相關(guān)指導(dǎo)，都處于“自我摸索”狀態(tài);工作忙、家務(wù)重和周邊缺乏場地設(shè)施是影響青銅峽市成年人參加體育鍛煉的主要因素。

3.在全民健身的環(huán)境下，青銅峽市成年人參加體育鍛煉的形式仍為自發(fā)組織為主，各類體育組織尚未能加強(qiáng)宣傳力度吸引到相關(guān)體育健身人群主動(dòng)參與體育鍛煉，鍛煉的效果難以證明，因此需要社區(qū)與政府與合理分配各類體育場館、設(shè)施資源。網(wǎng)絡(luò)、電視、報(bào)紙等媒體和社區(qū)、村居的宣傳欄報(bào)可通過各種激勵(lì)、生動(dòng)的形式，有計(jì)劃地宣傳和普及體育健身的知識與理念，營造成年人體育健身鍛煉的濃厚氛圍。

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