陳李芝

中圖分類號：G807.4 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2021）10-054-01

摘 ?要 ?高校體育教學(xué)訓(xùn)練要優(yōu)化教學(xué)過程，在新時代結(jié)合信息化技術(shù)，以“精”為前提，提升教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量效益，達(dá)到目標(biāo)要求;以“細(xì)”為重點(diǎn)，精益求精地謀劃教學(xué)訓(xùn)練的目標(biāo)、內(nèi)容、方法、手段，從而使體育精細(xì)化教學(xué)模式逐步完善，穩(wěn)步提高教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量，為實(shí)現(xiàn)“健康中國”目標(biāo)提供有力支撐。

關(guān)鍵詞 ?體育教學(xué) ?精細(xì)化模式

一、以“精”為前提，夯實(shí)體育教學(xué)基礎(chǔ)

（一）精確定位教學(xué)目標(biāo)

結(jié)合《教學(xué)大綱》和《人才培養(yǎng)方案》，精確定位教學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)，是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。高校體育教學(xué)不但要承擔(dān)著鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，還肩負(fù)著提高學(xué)生心理素質(zhì)。因此，在教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定上要注重體系普遍性和特殊性的有機(jī)結(jié)合，既要適應(yīng)實(shí)現(xiàn)強(qiáng)國夢對青年的身體素質(zhì)要求，又要兼顧大學(xué)生各自不同身心素質(zhì)的差異，精確定位學(xué)生的體育教學(xué)目標(biāo)。

（二）精通教學(xué)基本理論

精細(xì)化教學(xué)要求教師有豐富的理論知識，過硬的專業(yè)技能，這是實(shí)施精細(xì)化教學(xué)的前提和基礎(chǔ)。只有對學(xué)生生長發(fā)育生理規(guī)律、心理發(fā)展適應(yīng)規(guī)律等方面有科學(xué)客觀認(rèn)識，才能在教學(xué)中有所遵循，提升教學(xué)效果。因此，高校體育教師必須熟練掌握《運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)》《運(yùn)動生理學(xué)》《運(yùn)動醫(yī)學(xué)》《人體解剖學(xué)》等基礎(chǔ)體育理論，在掌握基本知識、技能的基礎(chǔ)上，科學(xué)把握、運(yùn)用專業(yè)知識和方法開展教學(xué)，才能高校地指導(dǎo)體育教學(xué)過程順利進(jìn)行，提高教學(xué)質(zhì)量。

（三）精心研究學(xué)生身心

學(xué)生的身心特征存在種種個體差異，忽視其個體特征，只搞“一刀切”式的教學(xué)就會影響體育教學(xué)效果的獲得。因此，老師在體育教學(xué)前要精心研究學(xué)生的身體素質(zhì)、形態(tài)和能力，深入了解學(xué)生的心理特點(diǎn)和個性特征，全面了解學(xué)生的個體差異，在教學(xué)過程中才能更好地優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，針對不同層次、不同對象的特點(diǎn)，有針對性地確定教學(xué)重點(diǎn)，實(shí)施精細(xì)化教學(xué)。

二、以“細(xì)”為重點(diǎn)，完善體育教學(xué)過程

（一）詳細(xì)確定教學(xué)內(nèi)容

在體育教學(xué)內(nèi)容的選擇和具體設(shè)計(jì)方面都要做到詳細(xì)安排，研究教學(xué)文件，確定教學(xué)內(nèi)容體系。在宏觀把握教學(xué)內(nèi)容基礎(chǔ)上，對于每個階段的內(nèi)容做具體不知和安排，發(fā)現(xiàn)存在的問題及時糾正，促進(jìn)教學(xué)內(nèi)容設(shè)置以及落實(shí)的科學(xué)化。根據(jù)相關(guān)文件精神，結(jié)合學(xué)生專業(yè)要求，適度調(diào)整、有針對性地增減有關(guān)教學(xué)內(nèi)容。

（二）備細(xì)創(chuàng)新教學(xué)方法

實(shí)施精細(xì)化教學(xué)時應(yīng)遵循多樣化原則，探尋適合學(xué)生的教學(xué)方法，提升學(xué)生訓(xùn)練的積極性。比如，分層次教學(xué)是打亂傳統(tǒng)大班上課的形式，根據(jù)學(xué)生體能素質(zhì)及差異編為普通班和提高班。普通班重在基本素質(zhì)技能的訓(xùn)練，提高班旨在完成基礎(chǔ)目標(biāo)后在較高標(biāo)準(zhǔn)上更進(jìn)一步;此外，也可在一個班內(nèi)分成幾個小組進(jìn)行教學(xué)，分層次確定目標(biāo)要求，這有利于不同學(xué)情的學(xué)生，使每名學(xué)生在自身原有基礎(chǔ)上都能有切合實(shí)際的訓(xùn)練目標(biāo);菜單式教學(xué)法，學(xué)生根據(jù)自身情況進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，課上、課下均可，教師為學(xué)生提供個性化指導(dǎo)，有針對性地設(shè)計(jì)適合其自身的訓(xùn)練內(nèi)容。

三、以“化”為精髓，提升體育教學(xué)質(zhì)量

（一）人本化的教學(xué)理念

確立“以人為本”的理念是精細(xì)化教學(xué)必須遵循的基本原則，對于教學(xué)訓(xùn)練的順利實(shí)施尤為重要。“以人為本”中的“人”即學(xué)生自身具有獨(dú)特特點(diǎn)，深入理解分析他們的具體特點(diǎn)，是提高教學(xué)質(zhì)量的前提。如果不考慮學(xué)生的身心現(xiàn)狀和個性特征，只用單一的共性思維來定位有個性差異的學(xué)生，用單一的目標(biāo)、方法來實(shí)施教學(xué)，會使教學(xué)效果事倍功半。因此，教學(xué)中要遵循因材施教的原則，切實(shí)優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，在培養(yǎng)基本能力素質(zhì)的同時，針對不同層次、不同對象的具體特點(diǎn)，有針對性地確立教學(xué)重點(diǎn)，調(diào)整訓(xùn)練要達(dá)到的目標(biāo)值，采用個性化的教學(xué)方法，真正做到因材施教。

（二）最優(yōu)化的教學(xué)過程

通過優(yōu)化一系列課題教學(xué)的關(guān)鍵點(diǎn)，使教學(xué)過程更加集約高效，教師與學(xué)生之間的教學(xué)互動更加和諧順暢。優(yōu)化課堂教學(xué)設(shè)計(jì)，要在遵循體育教學(xué)基本原則的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的基本規(guī)律，合理設(shè)計(jì)體育教學(xué)課堂，編排教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)重點(diǎn)難題，選擇教學(xué)手段和訓(xùn)練方法，部署復(fù)習(xí)、練習(xí)的內(nèi)容與要求。優(yōu)化課堂教學(xué)模式，充分吸收教育學(xué)最新研究成果，改革傳統(tǒng)教學(xué)模式，針對體育教學(xué)特點(diǎn)，創(chuàng)新雙主體教學(xué)，如此既能發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，又能體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。

（三）數(shù)據(jù)化的教學(xué)信息

進(jìn)入新時代，高校體育教學(xué)走“信息化”“智能化”之路是必然趨勢。為此，要實(shí)現(xiàn)運(yùn)動處方個性化，必須建立運(yùn)動處方網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫，并使每名學(xué)生都可以根據(jù)自身需要尋找到適合自己的運(yùn)動處方，讓他們的自我鍛煉有章可循。要實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)可視化，在教學(xué)過程中應(yīng)用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，把計(jì)算機(jī)與訓(xùn)練器材有機(jī)結(jié)合起來，實(shí)現(xiàn)教學(xué)訓(xùn)練中各項(xiàng)生理符合指標(biāo)的可視化，使學(xué)生有效防范運(yùn)動傷的同時，清楚地了解自己的訓(xùn)練情況，進(jìn)而激發(fā)訓(xùn)練熱情。

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