葛晶晶

中圖分類號(hào)：G806 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A ? ? 文章編號(hào)：1009-9328（2021）10-020-02

摘 ?要 ?體育健身活動(dòng)作為一種健康的生活方式應(yīng)順應(yīng)時(shí)代潮流，同時(shí)還要一并踐行低碳生活理念。本文通過問卷調(diào)查對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)低碳健身的理念在實(shí)際生活中并沒有得到很好的踐行。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的主要原因有大學(xué)生低碳健身意識(shí)淡薄，開展低碳健身活動(dòng)的場(chǎng)地器材不完善，低碳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目單一，以及大學(xué)生獲得低碳健身知識(shí)的途徑狹窄。

關(guān)鍵詞 ?大學(xué)生 ?低碳生活理念 ?健身方式

一、前言

隨著經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，能源的過度消耗帶來了嚴(yán)峻的問題，威脅著人類的生存和發(fā)展，尤其是環(huán)境問題越來越多的受到人們的關(guān)注，有害氣體、霧霾，二氧化碳排放增加導(dǎo)致的全球氣候變化已是不可否認(rèn)的事實(shí)。這就意味著那些高耗能、高污染的傳統(tǒng)發(fā)展模式必然遭到淘汰，人們的生活方式和生產(chǎn)方式也轉(zhuǎn)向一些低耗能、污染少的“低碳”或“可持續(xù)”的生活方式和生產(chǎn)模式[1]。在今天，人們不僅要求物質(zhì)上的享受，對(duì)生活的品質(zhì)也提出了更高要求，對(duì)健康的關(guān)注程度逐漸提高。這就為我們的研究提出了要求，迫切需要把低碳理念和人們健身特點(diǎn)結(jié)合在一起，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，為人們更好地開展低碳理念下的健身活動(dòng)提供更加科學(xué)合理的理論指導(dǎo)[2、3]。大學(xué)生作為接受高等教育群體，對(duì)于一些新興的事物更加具有探索求知的欲望，更加關(guān)注于社會(huì)的需要與流行趨勢(shì)，并且能夠很好的接受實(shí)施。而且作為在校大學(xué)生，他們有足夠的時(shí)間精力熱情去投入健身活動(dòng)，健身已然成為大學(xué)生生活中不可缺少的一部分，更加成為了一種新的時(shí)尚[4]。因此，本研究以大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，具體探討低碳生活理念下如何開展體育健身。

二、研究方法

根據(jù)研究的需要，參考其他相關(guān)問卷調(diào)查的設(shè)計(jì)，擬定了《低碳生活理念下大學(xué)生體育健身方式的研究》調(diào)查問卷。共發(fā)放問卷100份，回收有效問卷為90份。

三、研究內(nèi)容

（一）大學(xué)生健身狀況調(diào)查

在對(duì)學(xué)生健身場(chǎng)所的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)校是大學(xué)生健身的最主要的場(chǎng)所，所占比例為80%。其次為健身俱樂部，所占比例為9%。健身場(chǎng)所選擇在公園、綠地或廣場(chǎng)和體育場(chǎng)館的占比則較低。通過進(jìn)一步調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生選擇體育健身場(chǎng)所的原因主要基于條件便利，場(chǎng)地舒適程度對(duì)大學(xué)生的選擇也產(chǎn)生很大影響。與此同時(shí)，大學(xué)生在健身場(chǎng)所的選擇中，環(huán)境以及器材設(shè)施也是普遍受大學(xué)生關(guān)注的問題。

由此可知，學(xué)校是大學(xué)生健身的主要場(chǎng)所。在場(chǎng)所選擇的原因里可以推斷出，大學(xué)生對(duì)場(chǎng)地舒適度、條件便利程度的要求較高，所以要推動(dòng)大學(xué)生低碳健身的發(fā)展，就要注重高校體育場(chǎng)地設(shè)施的規(guī)劃、建造和管理工作，以為大學(xué)生的健身提供良好的條件。

對(duì)學(xué)生健身項(xiàng)目的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生選擇跑步運(yùn)動(dòng)的占27%，選擇羽毛球、乒乓球以及籃球、排球、足球等球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的占比也較高，分別為40%。這些球類運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地設(shè)施有一定的要求。然而，選擇武術(shù)項(xiàng)目和廣場(chǎng)舞等廣場(chǎng)運(yùn)動(dòng)的占比相對(duì)較低，所占比例僅為12%。這些運(yùn)動(dòng)可以隨時(shí)隨地的進(jìn)行，對(duì)于場(chǎng)地設(shè)施的要求不高，屬于低碳的健身方式，而且近年來各個(gè)高校都開設(shè)了相應(yīng)的課程，普及率較高，所以應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)，積極參與到這類低碳的健身方式中來。另外，登山、徒步旅行、自行車等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也是近幾年新興的戶外運(yùn)動(dòng)，而且深受年輕大學(xué)生的歡迎。因此，各個(gè)高校通過可以社團(tuán)組織宣傳這類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，積極倡導(dǎo)低碳的健身方式。

（二）大學(xué)生低碳健身方式分析

通過表2可知，大學(xué)生對(duì)低碳概念的理解程度不高。同時(shí)在低碳健身方式的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)大學(xué)生采用的低碳健身方法主要有跑步、坐公交車或騎車去健身，這種健身方法占80%。但是調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生有意識(shí)地選擇相對(duì)低碳的健身項(xiàng)目的只占少數(shù)，所占比例僅為27%。

兩項(xiàng)數(shù)據(jù)對(duì)比分析，大概可以推斷出因?yàn)榇髮W(xué)生對(duì)低碳概念的理解程度不深，所以在選擇健身方式時(shí)主動(dòng)選擇相對(duì)低碳的健身項(xiàng)目的人數(shù)所占比例低?？梢姡诘吞冀∩矸绞降耐茝V過程中要加強(qiáng)大學(xué)生低碳有意識(shí)的培養(yǎng)。

四、制約低碳健身方式推廣的因素

（一）場(chǎng)地器材的限制

隨著人們經(jīng)濟(jì)收入的增加，人們對(duì)于健身環(huán)境的要求也在不斷提高，即要求場(chǎng)地器材的舒適度。在對(duì)鄭州市大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查的過程中發(fā)現(xiàn)，器材齊全、設(shè)施安全以及場(chǎng)地舒適是影響大學(xué)生健身場(chǎng)所選擇的重要原因。另外，器材單一不能滿足人們多樣的健身需求，以及由于場(chǎng)地設(shè)施的管理不善，造成的場(chǎng)地設(shè)施損壞嚴(yán)重，這些都制約著人們進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的積極性。

（二）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的制約

在調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生參與籃球、排球、足球以及羽毛球、乒乓球等球類項(xiàng)目的占絕大多數(shù)，但是這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地器材又有一定的要求。尤其是羽毛球、乒乓球，因?yàn)樗鼘?duì)光照、天氣的要求較高，所以一般要在場(chǎng)館里進(jìn)行。調(diào)查結(jié)果中還發(fā)現(xiàn)太極拳、柔力球、廣場(chǎng)舞等運(yùn)動(dòng)雖然對(duì)場(chǎng)地設(shè)施的要求并不高，但是大學(xué)生參與度并不高，這可能是因?yàn)檫@些項(xiàng)目不適合大學(xué)生身心特點(diǎn)。但是從另一個(gè)各方面也說明了，適合大學(xué)生開展的低碳健身項(xiàng)目過于單一，多集中于娛樂性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。據(jù)了解，目前籃球、排球、乒乓球、羽毛球等項(xiàng)目在高校中都會(huì)舉行相應(yīng)的比賽，但是對(duì)一些低碳環(huán)保的傳統(tǒng)項(xiàng)目宣傳較少，如跳繩、抖空竹等項(xiàng)目沒有很好的宣傳，其趣味性沒有得到發(fā)揮，大學(xué)生進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的積極性沒有得到很好的挖掘。

（三）低碳健身意識(shí)薄弱

隨著人們體育健身的熱情不斷高漲，體育健身也越來越受到大家的重視。但是在參加體育健身活動(dòng)的同時(shí)，還應(yīng)該承擔(dān)起低碳環(huán)保的社會(huì)責(zé)任。在這樣的大環(huán)境下，“低碳生活”理念適應(yīng)社會(huì)發(fā)展逐漸走入大眾視野，在日常生活中低碳理念也得到很好的踐行。如節(jié)約用電、選用公共交通工具、廢物利用等低碳環(huán)保的生活方式。然而在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生雖然普遍接受“低碳健身”的理念，但是對(duì)這一理念的理解程度不夠。大多人只是了解一點(diǎn)，在日常的健身過程中更是和“低碳健身”的理念存在著一定的差距。

（四）獲知低碳健身的途徑較少

對(duì)低碳概念了解不多，低碳健身意識(shí)薄弱很大程度上說明人們獲得低碳健身方式的途徑較少。在調(diào)查中也可以發(fā)現(xiàn)獲取低碳健身知識(shí)途徑較少是制約大學(xué)生低碳健身方式的因素之一。在傳播途徑中主要有新聞報(bào)道、報(bào)紙雜志、公益廣告、人際傳播、宣傳活動(dòng)等方式，但是在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生獲得低碳健身方式的渠道單一，大多數(shù)來自于公益廣告和新聞報(bào)道。如此只是起到了宣傳的作用，不能夠真正把低碳健身的理念推廣到大學(xué)生的健身活動(dòng)中。

五、結(jié)論與建議

低碳生活理念下的體育健身方式是一種低消耗、低排放、低污染的低碳健身，在大學(xué)生群體中倡導(dǎo)低碳健身不僅是培養(yǎng)大學(xué)生科學(xué)合理的生活方式，更是大學(xué)生承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的表現(xiàn)。但是，受場(chǎng)地器材、健身項(xiàng)目以及健身意識(shí)等方面的制約，低碳的健身方式在大學(xué)生中的開展比較滯后。因此，要加大對(duì)低碳健身的宣傳，培養(yǎng)大學(xué)生的低碳健身觀，轉(zhuǎn)變學(xué)生健身觀念，提高低碳健身的意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生自覺參與到低碳健身的運(yùn)動(dòng)中來，改變高碳的行為方式和健身方式。在日常體育教學(xué)中可以把傳統(tǒng)體育與低碳健身理念相結(jié)合，增加低碳健身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，為學(xué)生進(jìn)行低碳健身提供更多的選擇，完善的戶外體育基礎(chǔ)設(shè)施，發(fā)展多種形式的低碳健身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，豐富低碳健身的內(nèi)容形式，積極推廣傳統(tǒng)體育健身項(xiàng)目，倡導(dǎo)健身項(xiàng)目的簡約化、靈活化、低碳化。

參考文獻(xiàn)：

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