卞振武

中圖分類號：G853? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）09-008-01

摘? 要? 本文整體闡述了新時代下五禽戲對社會的核心價值，并且進一步解析了新時代五禽戲的具體發(fā)展舉措，以期為五禽戲的科學且深入推廣帶來可參考的建議。

關鍵詞? 新時代? 五禽戲? 社會價值

一、新時代五禽戲的社會價值解析

（一）傳承價值

五禽戲是我國傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生理念的有機結合，其集合了中醫(yī)學、運動學等多方面的專業(yè)理論，同時具有較為深遠的文化內涵。五禽戲作為我國傳統(tǒng)文化中的重要組成，其具有非常可觀的傳承與發(fā)揚價值，其實際展現為三個方面。第一，通過對五禽戲文化內涵的深入認知有利于對古代養(yǎng)生理念的全面把控，在全面融合當代人體特征與健身開展實際需求的基礎上，探究充分彰顯我國民族文化特征的專屬健身養(yǎng)生模式。第二，五禽戲對后世的導引術的形成與持續(xù)改進起到了極為正向的影響作用。所以，增進對五禽戲的傳承與發(fā)展有助于推動具有我國文化特征的良性健身活動體系的有效創(chuàng)建與不斷健全，特別是對于提高全民身體素質而言有著非常重要的運用價值。第三，我國中醫(yī)有著數千年的悠久發(fā)展歷史，其核心社會應用價值也受到了來自全球范圍內的深度認同。中醫(yī)理論是我國民族文化的重要組成，而五禽戲作為中醫(yī)與健身等理論有機融合的代表，提升對五禽戲項目的有效學習與傳承，在某種層面而言是對我國優(yōu)異民族文化的全面發(fā)揚。

（二）普及價值

五禽戲結合了健身、中醫(yī)等眾多專業(yè)領域，在我國民族傳統(tǒng)的健身養(yǎng)生體系可謂占據著重要的角色。與此同時，因為其所適宜的目標群體較為大眾化，這也讓其可以流傳數千年之久，特別是其較為優(yōu)異的健身功能也得到了各時期大眾的全面認可。目前，我國已經步入了全新的發(fā)展時期，特別是在全民運動深入普及的社會背景之下，深入參與體育運動也成為了我國民眾的主要生活訴求之一。受到如此發(fā)展形勢的影響，以廣場舞等為代表的大眾體育運動也在我國呈現出優(yōu)異的發(fā)展態(tài)勢。不過，盡管廣場舞具有一定的健身功能，但卻存在著占據公共空間較大且擾民的不足。而五禽戲容易學習，適宜不同年齡段人群，其體量較輕的運動負荷也可保障練習者不會出現運動損傷情況。與此同時，五禽戲不會受到場地環(huán)境的制約，即便是天氣不理想的時候，也可以在家中練習。因此，五禽戲展現出了其大眾健身項目的核心優(yōu)勢。

二、新時代五禽戲的發(fā)展舉措介紹

（一）全面提升對五禽戲文化與社會價值探究

目前，全面增進對我國優(yōu)秀民族傳統(tǒng)體育文化的傳播具有非常重要的現實價值。五禽戲是以國內傳統(tǒng)的中醫(yī)學理論為主要指導，同時有機結合了諸如運動學、養(yǎng)生學等多樣化的理論，形成了相對完善的健身理論系統(tǒng)。在此項理論系統(tǒng)的全面支持下，其社會價值也得到了進一步彰顯，其更是成為了我國優(yōu)異傳統(tǒng)醫(yī)學之中的重要代表。

伴隨著社會的不斷進步與發(fā)展，大眾對自身健康與保養(yǎng)的理念有了更為深刻的理解。特別是在全民健身運動深入運作的趨勢影響下，借助積極參與體育活動來提升自身的身體素質也成為了一種時尚。五禽戲集養(yǎng)生、運動等多項功能于一體，所以其必然會成為全民健身運動的主要項目。不過，結合現階段五禽戲的普及程度來看，其中仍舊存在一些局限性。立足于此，為了更好實現五禽戲的普及與傳承，其核心便是要充分秉持傳承的準則，在全新理論的有效支持之下，融合國內目前大眾體育項目的發(fā)展勢頭，增進對五禽戲內涵的全面探究，以實現其社會價值的進一步放大，提升民眾對五禽戲的關注度和參與度，從而為五禽戲的全面?zhèn)鞒信c發(fā)展創(chuàng)建較為穩(wěn)固的基礎條件。

（二）全面結合全民運動，提升五禽戲在民眾中的推廣力度

全民健身是一項頗具戰(zhàn)略價值的全民活動。在全面推動社會主義和諧社會建設的過程中，全民運動擁有著較為關鍵的角色定位，其主要目標便是借助對民眾體育運動參與意識的激發(fā)，讓其更好地養(yǎng)成運動習慣，從而為有效提升全民體質水平打下基礎。五禽戲作為我國傳統(tǒng)的健身項目，其具有適宜人群廣泛、方便組織開展等多項特征。因此，增加對五禽戲項目的宣傳與推廣也成為了當下五禽戲傳播與發(fā)展的關鍵方式。

三、結語

綜上所述，五禽戲作為我國古老的健身運動項目，其之所以可以傳承數千年，關鍵就在于其融合了眾多專業(yè)領域之長，且擁有簡單易學且適宜群體廣泛的特征。目前，在全民運動在我國各地方全面發(fā)展的社會趨勢下，加強對五禽戲社會價值的探知，并且深化其在當下社會中的推廣價值，不管是對我國優(yōu)異傳統(tǒng)文化的傳承，亦或者是提升全民身體素質都有著積極作用。

參考文獻：

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★課題項目：2020年度安徽高校人文社會科學研究重點項目《傳統(tǒng)體育五禽戲的傳承與推廣研究》，項目編號SK2020A0841。