同是一張臉，為什么左臉跟右臉差別會那么大呢？對此，專家的說法是，大多數人愛用右邊的牙齒咀嚼，因此右半邊的咀嚼肌和下頜骨發(fā)達。相比之下，左半臉則給人以勻稱和溫柔感。其實，即使是同一個人從五官到四肢再到內臟，這些原本對稱的部位也有微小差別。換句話說，人體從頭到腳都存在著“左右法則”，了解這些會對我們的健康起到重要作用。

“左右開弓”最練腦

我們的左腦偏向于用語言、邏輯進行思考;右腦則是以圖像和感性進行思考。有資料顯示，全世界約有八成人在思考問題時更愿意使用左腦，但如果左腦負擔過重，則會引發(fā)手腳冰冷、抑郁、偏頭痛、胃潰瘍等20多種疾病。因此，要想保證左右腦均衡使用，最好經?！白笥议_弓”，如反手寫字等等。

兩個鼻孔交替呼吸

人的兩個鼻孔其實是交替呼吸的，大約每隔四小時左右更換一次。當人的情緒出現(xiàn)起伏時，多半用右鼻孔呼吸;而在情緒良好或者困意襲來時，則會依靠左鼻孔呼吸;左鼻孔的判斷力更強，辨別氣味較為準確，而右鼻孔對氣味的感知度則更好。如果我們平日里有意識地用兩個鼻孔頻繁交替呼吸，不僅能給左右大腦提供充足的氧氣，而且還可以幫助您從肺底排出大量廢氣和雜質。方法很簡單，只要用拇指壓住左鼻孔，用右鼻孔慢慢吸氣，持續(xù)幾秒鐘之后再換成另一側。

兩個耳朵各有分工

有研究顯示，人的左耳能夠分辨出帶有強烈感情色彩的聲音，而右耳則可以更好地記牢它所聽到的話。這是因為右耳會把它聽到的信息及時地轉進左腦進行信息再處理，而左腦的記憶力顯然要好于右腦。也正因如此，我們在聽音樂時，可以將音箱擺放在身體的左側;在進行英語聽力練習時，將音箱擺放在右側。在接聽手機時，我們盡量讓自己的兩只耳朵輪流接聽，這樣既能避免長期抬臂引起的手臂韌帶和關節(jié)不適，也能避免一側耳朵過度疲勞。

左眼懶，右眼勤

一般情況下，人的右眼都是比左眼大，右眼的使用頻率也比左眼高出一倍之多，約有65%的人在日常生活中主要使用右眼，約有32%的人使用左眼，只有3%的人雙眼不分主次。也正因如此，很多人的近視眼都是從右眼開始的，所以平時看書寫字時，最好有意識地捂住右眼，讓它休息一會。

“右撇子”也要練左手

絕大多數人都是右手比左手有力，其實我們應該多使用自己平日里很少用到的那只手，比如多用左手接電話，健身鍛煉時也要照顧到身體左右平衡，加強左手的力量訓練。老年人還可以用左手持拍顛乒乓球、用左手掌推墻壁等。

右側睡護五臟

不止外表，人體內臟左右兩側的差別更大：右側有一個肝臟，左側卻是一個脾臟;心臟是在胸腔中部偏左;左支氣管細長，右支氣管又粗又短。因此，睡覺時右側臥可使人肢體自然彎曲，同時使體內臟器更好地保持自然位置（摘自《長壽養(yǎng)生報》）