馬賽恒

摘要：智能化時(shí)代，大數(shù)據(jù)、云計(jì)算、人工智能等諸多技術(shù)迅猛發(fā)展，在帶來產(chǎn)業(yè)升級(jí)、行業(yè)更替、經(jīng)濟(jì)社會(huì)轉(zhuǎn)型的同時(shí)，也影響著公安機(jī)關(guān)工作。警察是行業(yè)的執(zhí)行者，要求具有強(qiáng)健的體魄，在面對(duì)犯罪技術(shù)手段的不斷提升情況下，智能化的體能訓(xùn)練就顯得尤為重要。該文針對(duì)當(dāng)前警察體能訓(xùn)練存在的問題，剖析問題的根源，為智能時(shí)代的警察體能訓(xùn)練提供新的思路。

關(guān)鍵詞：大數(shù)據(jù)云計(jì)算智能化可視化體能訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：D631.15文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? 文章編號(hào)：1672-3791（2021）09（c）-0000-00 Research on New Ideas of Police Physical Training in Intelligent Era

MA SaiHeng

（Jilin Provincial People's Police Actual Combat Training Base Guarantee Center， Changchun，Jilin ?Province，130000 ?China）

Abstract：In the era of intelligence， many technologies such as big data， cloud computing and artificial intelligence are developing rapidly， which not only brings industrial upgrading， industry replacement and economic and social transformation， but also affects the work of public security organs. As the executor of the industry， the police are required to have a strong physique. In the face of the continuous improvement of criminal technical means， intelligent physical training is particularly important. Aiming at the problems existing in police physical training， this paper analyzes the root causes of the problems， and provides new ideas for police physical training in the intelligent era.

Key Words： Big data; Cloud computing;Intelligence;Visualization;Physical training

當(dāng)今社會(huì)，智能化技術(shù)快速發(fā)展，推動(dòng)社會(huì)向大數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)型。大數(shù)據(jù)、云計(jì)算、人工智能AI等新技術(shù)、新詞匯已經(jīng)深入到包括公安系統(tǒng)在內(nèi)的社會(huì)各領(lǐng)域。復(fù)雜的社會(huì)條件要求警察具有強(qiáng)有力的體能，而警察體能（Police Physical Fitness）是一項(xiàng)綜合性能力[1]，是體力、腦力和心力的融合，因此，警察體能訓(xùn)練（Police Physical Training）就是警察的防護(hù)盾，對(duì)警察的生命保障至關(guān)重要。體能訓(xùn)練是一項(xiàng)系統(tǒng)工程[2]，在運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練中需要建立體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)、體能訓(xùn)練流程和體能訓(xùn)練評(píng)價(jià)體系才能真正解決體能訓(xùn)練存在的問題，而傳統(tǒng)的警察體能訓(xùn)練受限于空間不足、專業(yè)隊(duì)伍不強(qiáng)、手段單一等等問題，導(dǎo)致警察體能訓(xùn)練的整體水平不高。在智能化時(shí)代背景下，警察體能訓(xùn)練也要有新的思路。該文從當(dāng)前警察體能訓(xùn)練的問題出發(fā)，探討新時(shí)期警察體能訓(xùn)練的新思路，為提高警察體能訓(xùn)練整體水平提供參考。

1 當(dāng)前警察體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀及存在問題

國內(nèi)的體能訓(xùn)練項(xiàng)目因地域的不同參差不齊，類別眾多。重復(fù)訓(xùn)練、間歇訓(xùn)練、持續(xù)訓(xùn)練及教練員的講解與示范等方法是警察體能訓(xùn)練的主要方法。相對(duì)而言，目前存在鍛煉手段少、科學(xué)性不佳、教練員專業(yè)性不高等問題，具體如下。

1.1體能教練員專業(yè)水平不高，教練員的長(zhǎng)期培養(yǎng)機(jī)制不健全

北京市公安特警隊(duì)體能教練員多來自各個(gè)分隊(duì)[3]，或是隊(duì)內(nèi)資歷老的警員或是警長(zhǎng);河南警察基層的教官來源更為復(fù)雜，還包括為軍轉(zhuǎn)干部、退役的運(yùn)動(dòng)員等[4]，這些教官本身就未經(jīng)過系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練，難以實(shí)現(xiàn)科學(xué)性體能訓(xùn)練的目標(biāo)。

1.2警察體能訓(xùn)練的內(nèi)容及指標(biāo)相對(duì)單一，科學(xué)性不足

沒有系統(tǒng)監(jiān)測(cè)警察訓(xùn)練過程中的身體變化，無法全面考察警察個(gè)人的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、身體條件、身體機(jī)能的不同，用相同的指標(biāo)衡量不同的個(gè)體無法得出科學(xué)的指導(dǎo)[5]。

1.3警察體能訓(xùn)練的時(shí)長(zhǎng)無法保證

警察的新成員基礎(chǔ)力量薄弱，無法負(fù)擔(dān)訓(xùn)練強(qiáng)度較高的城市障礙或綜合訓(xùn)練，這就造成教師擔(dān)心學(xué)員訓(xùn)練受傷而降低難度、學(xué)員訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)少，無法保證訓(xùn)練質(zhì)量的矛盾境地[6]。

1.4警察體能訓(xùn)練的過程無法監(jiān)測(cè)

警察體能的日常訓(xùn)練以自練為主，警察無法直觀性的掌握自身訓(xùn)練前、訓(xùn)練后及訓(xùn)練過程中的動(dòng)態(tài)變化，對(duì)自我訓(xùn)練狀態(tài)也無法科學(xué)性的掌控，造成訓(xùn)練的主動(dòng)性不足。

1.5因訓(xùn)練導(dǎo)致的訓(xùn)練傷普遍存在

據(jù)有關(guān)調(diào)查研究顯示，因?yàn)闇?zhǔn)備活動(dòng)不充分造成的訓(xùn)練傷占比最高[6]，在發(fā)生訓(xùn)練傷后，大部分的警察會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練，且多數(shù)情況下發(fā)生訓(xùn)練傷后的主要治療方式是靜養(yǎng)。如何科學(xué)的減少訓(xùn)練傷的發(fā)生、科學(xué)完成訓(xùn)練傷之后的恢復(fù)成為警察體能訓(xùn)練中難以言明的痛。

1.6不能與時(shí)俱進(jìn)，方法、手段、器械過于沉舊

當(dāng)前是智能時(shí)代，智能化產(chǎn)品已經(jīng)廣泛應(yīng)用于生活與工作的方方面面。但是警察體能訓(xùn)練中，對(duì)智能產(chǎn)品的應(yīng)用不夠普遍。仍然采用老方法、老設(shè)備，沒有充分利用科技改革下的時(shí)代優(yōu)勢(shì)。

2 智能時(shí)代警察體能訓(xùn)練的發(fā)展趨勢(shì)

傳統(tǒng)的訓(xùn)練內(nèi)容和方式已經(jīng)不能滿足科學(xué)性的培養(yǎng)目標(biāo)，更難以把握警察個(gè)體的自身變化。當(dāng)今社會(huì)正處在大數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)型的重要?dú)v史階段，現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展不斷提高了體能訓(xùn)練的科學(xué)性和精準(zhǔn)化，智能技術(shù)正在成為警察體能訓(xùn)練過程中的核心競(jìng)爭(zhēng)力。作為挖掘人類潛能的體能訓(xùn)練將隨著大數(shù)據(jù)和智能化技術(shù)的發(fā)展而不斷強(qiáng)化，趨向于精細(xì)化、精準(zhǔn)化，大數(shù)據(jù)將為體能訓(xùn)練搭起堅(jiān)實(shí)的平臺(tái)。

2.1 系統(tǒng)科學(xué)的衡量指標(biāo)

針對(duì)體能訓(xùn)練不同國家的目標(biāo)不同。如美國體能綜合訓(xùn)練最主要的目的是提高警察的綜合素質(zhì)，綜合體能訓(xùn)練主要包括最大力量訓(xùn)練、提高肌肉收縮速度的快速力量訓(xùn)練、提高爆發(fā)力的跳深以及負(fù)重訓(xùn)練。

2.2 豐富的訓(xùn)練內(nèi)容

人在長(zhǎng)期重復(fù)訓(xùn)練過程中容易產(chǎn)生疲勞心理，降低官兵的訓(xùn)練積極性。未來的警察體能訓(xùn)練將是擁有豐富的體能訓(xùn)練手段，如在訓(xùn)練內(nèi)容中引入器械訓(xùn)練、涉及包括心肺功能、身體耐受力、能力、力量、柔韌性、爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性、平衡和身體控制能力等在內(nèi)的crossfit訓(xùn)練、高強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練的HIIT訓(xùn)練等，對(duì)提升參訓(xùn)警察官兵體能訓(xùn)練效果和積極性有重要作用。

2.3 大數(shù)據(jù)的收集、分析平臺(tái)

人工智能技術(shù)開發(fā)的“訓(xùn)練方案智能化建構(gòu)系統(tǒng)”，可以實(shí)現(xiàn)個(gè)人、團(tuán)體等不同層次的訓(xùn)練方案訂制，而且能夠?qū)崿F(xiàn)自動(dòng)化訂制，另一方面，大數(shù)據(jù)的平臺(tái)可以實(shí)現(xiàn)一般訓(xùn)練技能，即體育知識(shí)、肢體動(dòng)作、視頻等資源的整合，能夠成為訓(xùn)練骨干的得力助手，而且在訓(xùn)練骨干短缺的情況下可以實(shí)現(xiàn)自主在線學(xué)習(xí)、交流互動(dòng)，提高警察體能訓(xùn)練水平，夯實(shí)警察戰(zhàn)斗力。

總的來看，智能時(shí)代已經(jīng)到來，物聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、云計(jì)算等信息化技術(shù)手段在警察體能訓(xùn)練中的應(yīng)用已經(jīng)成為大勢(shì)所趨，實(shí)現(xiàn)可視化監(jiān)測(cè)、定量化評(píng)估、訓(xùn)練過程的科學(xué)化管理，不僅能夠?qū)崿F(xiàn)警察體能的整體提升，更可以通過大數(shù)據(jù)分析降低訓(xùn)練過程中的傷病風(fēng)險(xiǎn)，真正實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)化、精細(xì)化的訓(xùn)練目標(biāo)，為警察的警務(wù)工作保駕護(hù)航。

3智能時(shí)代警察體能訓(xùn)練的新思路

3.1創(chuàng)新訓(xùn)練內(nèi)容

將一般體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體能訓(xùn)練整合成系統(tǒng)，全方位提升體能素質(zhì)，安排訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)不能只盯著某一項(xiàng)，更應(yīng)該結(jié)合實(shí)際情況以將一般性體能訓(xùn)練內(nèi)容，包括跑、跳、擲等各種基本活動(dòng)，與提升特殊環(huán)境下執(zhí)行警務(wù)任務(wù)時(shí)所需要的專項(xiàng)體能相結(jié)合，形成一般+專項(xiàng)的系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)基本活動(dòng)能力和應(yīng)對(duì)能力、作戰(zhàn)能力的綜合提升。

3.2引入智能化技術(shù)手段

從制定訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練過程、訓(xùn)練后的恢復(fù)等環(huán)節(jié)全程監(jiān)測(cè)警員訓(xùn)練過程，實(shí)現(xiàn)數(shù)字化、可視化和定量化等體能訓(xùn)練目標(biāo)。

智能化技術(shù)的引入可以較好地解決當(dāng)前警察體能訓(xùn)練的問題。一方面可以借助人工智能技術(shù)設(shè)計(jì)全面的訓(xùn)練方案，將不同環(huán)節(jié)搭建成智能化系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化的自動(dòng)訂制;另一方面，借助可穿戴設(shè)備、傳感器技術(shù)、深度學(xué)習(xí)技術(shù)、大數(shù)據(jù)和云計(jì)算等智能化手段，將體能訓(xùn)練過程整合成大數(shù)據(jù)平臺(tái)，以大數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，構(gòu)建包括身體運(yùn)動(dòng)曲線、動(dòng)作過程、視頻等資源系統(tǒng)，建立在線學(xué)習(xí)+自主學(xué)習(xí)+交流互動(dòng)的多維學(xué)習(xí)方式，不僅能夠監(jiān)測(cè)警員體能訓(xùn)練的過程，更能實(shí)現(xiàn)可視化的目標(biāo)，警員對(duì)自身的訓(xùn)練情況也能做到了然于心。同時(shí)，結(jié)合“慕課”或微課開發(fā)，還能解決警察體能訓(xùn)練中的訓(xùn)練骨干不足、訓(xùn)練內(nèi)容不完善、訓(xùn)練方法不科學(xué)等問題，進(jìn)一步促進(jìn)警察體能訓(xùn)練水平的系統(tǒng)化、科學(xué)化。

3.3 提高科學(xué)訓(xùn)練意識(shí)，降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。

有研究表明，特定措施的鍛煉可以較大程度地降低再次受傷風(fēng)險(xiǎn)，科學(xué)合理的警察體能訓(xùn)練對(duì)于降低訓(xùn)練傷的發(fā)生率有顯著的積極作用。這就要從科學(xué)訓(xùn)練、康復(fù)訓(xùn)練等理念的深入了解、專業(yè)性的訓(xùn)練指導(dǎo)入手，提高警員在遇到訓(xùn)練傷時(shí)的應(yīng)對(duì)能力和保護(hù)措施，對(duì)出現(xiàn)訓(xùn)練傷有心理預(yù)期和一定的應(yīng)對(duì)能力。在訓(xùn)練過程中也可以增加訓(xùn)練傷防治環(huán)節(jié)，這樣，訓(xùn)練傷的發(fā)生率會(huì)顯著降低。

4結(jié)語

在智能時(shí)代，警察體能訓(xùn)練一定要緊跟時(shí)代步伐，應(yīng)用智能產(chǎn)品、智能技術(shù)，讓警察體能訓(xùn)練在科學(xué)計(jì)量、數(shù)據(jù)分析的基礎(chǔ)上更加科學(xué)與規(guī)范。未來，智能化體能訓(xùn)練器械、方案將成為專業(yè)體能訓(xùn)練中的重要組成部分。

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