馬媛媛

（焦作師范高等專科學(xué)校，河南 焦作 454000）

人生不如意事十之八九，因此每個(gè)人人生中都會(huì)遇到各種順境和逆境。雖然常言道：身處順境時(shí)不可得意忘形，身處逆境時(shí)不能消極悲觀。但是受成長(zhǎng)環(huán)境、教育等方面因素的影響，個(gè)人的心理素質(zhì)方面存在到很大的差異性。而往往好的心理素質(zhì)和積極的心態(tài)會(huì)產(chǎn)生積極的結(jié)果，反之亦然。因此，有較強(qiáng)的心理素質(zhì)和積極的心態(tài)是極其重要的。但是事實(shí)上，處在現(xiàn)代化環(huán)境中的年輕一輩，存在著眼高手低、好高騖遠(yuǎn)等問題，工作生活中遇到困難也會(huì)很容易灰心。高校大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面的重視和加強(qiáng)就顯得意義重大。將茶文化引入其中，能夠轉(zhuǎn)變高校大學(xué)生心理素質(zhì)教育中的照本宣科的教學(xué)方式，讓更多的學(xué)生積極主動(dòng)的去接受心理學(xué)知識(shí)。

1 茶文化涵義

茶文化指的是以茶為依托，借助于茶類和茶器等，把精神內(nèi)涵展現(xiàn)出來(lái)的一種傳統(tǒng)文化。如今，隨著人們生活水平和質(zhì)量的不斷提升，飲茶和品茶儼然成為人們生活中不可或缺的重要部分。為了進(jìn)一步滿足人們的個(gè)性化發(fā)展需要，從文化視角對(duì)茶的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行深度發(fā)掘，已經(jīng)成為茶文化發(fā)展的必然趨勢(shì)之一。歷史延續(xù)至今，我國(guó)的茶文化充分的體現(xiàn)出了我國(guó)歷史長(zhǎng)河中不可或缺的文化發(fā)展財(cái)富。而對(duì)茶文化的內(nèi)涵進(jìn)行深層次的展現(xiàn)，也能夠讓人們的心境豁然開朗。茶文化和茶內(nèi)涵的相結(jié)合，使得飲茶具備了更多的趣味性。作為儒家思想重要的精神范疇之一，茶道在我國(guó)充分的揭示出了傳統(tǒng)的中庸之道。品茶中，更講究先苦后甜，這就如同人生一般，經(jīng)歷挫折后才能看到彩虹，將這種文化引入到大學(xué)生心理健康教育中，也是在引導(dǎo)大學(xué)生保持積極樂觀的人生態(tài)度，實(shí)現(xiàn)其心理健康方面的提升與發(fā)展。

2 茶文化與大學(xué)生心理健康教育的融合必要性

2.1 為大學(xué)生心理健康發(fā)展奠定文化基礎(chǔ)

當(dāng)前我國(guó)的高校教育中，引入了很多西方國(guó)家的教學(xué)理念，使得我國(guó)整體的教學(xué)實(shí)效性得到提升。但是受綜合素質(zhì)方面的影響，我國(guó)的心理健康教育和西方國(guó)家之間存在著很大的差異性，為了更好的提高我國(guó)的高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)效性，只能從本土的傳統(tǒng)文化中去尋找突破口和出路。茶文化作為我國(guó)傳統(tǒng)文化中不可或缺的內(nèi)容之一，也就為實(shí)現(xiàn)高校大學(xué)生心理健康教育提供了一定程度上的文化支持。引入茶文化，一方面引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)人與自然的和諧相處，讓大學(xué)生樹立交往自信，緩解其思想壓力；另一方面有助于引導(dǎo)學(xué)生控制物欲，培養(yǎng)其高尚的道德情操。

2.2 引領(lǐng)大學(xué)生培養(yǎng)良好的行為道德規(guī)范

茶文化源于我國(guó)，在對(duì)其進(jìn)行種植以及加工等過程中，將勞動(dòng)人民的寧?kù)o致遠(yuǎn)、先苦后甜、淡泊明志、鍥而不舍等精神盡數(shù)展現(xiàn)出來(lái)，這些高尚品質(zhì)是與高校大學(xué)生德育教育中的要求與目標(biāo)保持一致的。茶農(nóng)艱苦奮斗、淡泊名利的精神品質(zhì)對(duì)于規(guī)范大學(xué)生的行為習(xí)慣，使其思想道德修養(yǎng)得到提升有積極作用，也有利于其全面發(fā)展。

2.3 為大學(xué)生人際交往提升提供心理依據(jù)

受到社會(huì)整體環(huán)境方面的影響，大學(xué)生的心理健康狀況轉(zhuǎn)變極大，這就需要借助于長(zhǎng)久形成的具有傳承性的環(huán)境來(lái)潛移默化的改變這種現(xiàn)狀。茶文化作為我國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有歷史悠久且傳承性強(qiáng)的特點(diǎn)，對(duì)于大學(xué)生心理健康教育有積極意義，一定程度上有助于其人際交往能力方面的提升。茶文化越來(lái)越盛行，以茶文化為核心的交流活動(dòng)展開會(huì)讓學(xué)生學(xué)會(huì)緩解焦慮，淡泊名利，樹立良好的人際交往觀念與意識(shí)，積極開朗的心態(tài)和淡泊名利的優(yōu)良品質(zhì)也會(huì)得到更多的認(rèn)可，讓大學(xué)生更好的實(shí)現(xiàn)心理健康發(fā)展。

3 茶文化與大學(xué)生心理健康教育的融合路徑

3.1 借助資源整合制定教學(xué)目標(biāo)

茶文化作為我國(guó)的傳統(tǒng)文化之一，博大精深且源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，其中蘊(yùn)含著極其豐富的哲學(xué)思想，和社會(huì)生活的各方面都有著不同程度的關(guān)聯(lián)性。為了能夠進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)高校大學(xué)生心理健康教育工作的展開，首先，高校應(yīng)該積極的將與茶文化相關(guān)的資源和內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化和整合，為其心理健康教育工作展開貢獻(xiàn)更多的教育資源和素材。茶文化分為隱性文化和顯性文化兩種類型，要實(shí)現(xiàn)茶文化資源的整合，首要解決的就是高校師資力量方面的統(tǒng)籌和搭建問題。在此基礎(chǔ)上，將各類顯性茶文化思想資源進(jìn)行整合，相關(guān)的茶文化資源整合工作量就會(huì)有所降低。其次，高校為了進(jìn)一步推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育工作持續(xù)性展開，還應(yīng)該制定科學(xué)合理的教學(xué)目標(biāo)，并有針對(duì)性的將茶文化教育引入其中，讓學(xué)生在潛移默化的茶文化滲透中去學(xué)習(xí)和提升心理健康知識(shí)和素養(yǎng)。再者，將茶文化應(yīng)用于高校大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)中時(shí)，要充分解讀茶文化具有的深刻的思想內(nèi)涵，并將其盡可能展現(xiàn)出來(lái)，以此將茶文化的價(jià)值發(fā)揮到最大。最后，在高校大學(xué)生心理健康教育和茶文化融合的過程中，還應(yīng)該科學(xué)的解讀和把握茶文化的潛在內(nèi)涵。這樣茶文化應(yīng)用其中的效果才能發(fā)揮到最大。另外，對(duì)學(xué)生進(jìn)行茶文化知識(shí)方面的講解，也是極有必要的。將其和高校大學(xué)生心理健康教育課程的內(nèi)容緊密結(jié)合起來(lái)，也能夠起到精神層面的引領(lǐng)作用，讓大學(xué)生在更良好優(yōu)越的發(fā)展環(huán)境中去進(jìn)行心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)和提升。

3.2 借助茶文化內(nèi)容革新教學(xué)方式

在茶文化和高校大學(xué)生心理健康教育融合的過程中，要達(dá)到茶文化知識(shí)滲透的目的，品茶、茶道以及賞茶等內(nèi)容的引入和滲透是必不可少的，這樣也可以通過演示和體驗(yàn)等方法，讓大學(xué)生的人際交往能力盡可能得到提升。在傳統(tǒng)的高校大學(xué)生心理健康教育工作展開過程中，學(xué)生往往都被動(dòng)的去進(jìn)行心理教育知識(shí)的接受，學(xué)生參與度和教學(xué)效率方面都不高。但是進(jìn)行心理健康教育方式方面的改革與創(chuàng)新后，將茶文化滲透于高校大學(xué)生心理健康教育的實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中，深度解析茶文化的內(nèi)涵和意蘊(yùn)，就可以實(shí)現(xiàn)心理健康教育手段方面的創(chuàng)新和拓展，讓教學(xué)手段趨于多元化，相關(guān)的教學(xué)質(zhì)量和效果必然會(huì)有所提升，學(xué)生也能夠充分的感受到茶文化所蘊(yùn)含的獨(dú)特魅力。另外教師還可以引入一些與茶文化禮儀和技巧相關(guān)的內(nèi)容，通過茶藝課程，讓學(xué)生深入的評(píng)鑒和感悟茶文化的獨(dú)特之處，在強(qiáng)化高校大學(xué)生對(duì)茶文化的理解和記憶的同時(shí)，引導(dǎo)其養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。除此之外，還應(yīng)該尊重大學(xué)生的個(gè)性化心理發(fā)展特點(diǎn)，借助于課程資源的優(yōu)化整合，將學(xué)生具體的心理發(fā)展特點(diǎn)結(jié)合進(jìn)去，引導(dǎo)學(xué)生準(zhǔn)確的理解和把握茶文化的內(nèi)涵，確保茶文化與高校大學(xué)生心理健康教育工作能夠?qū)崿F(xiàn)深度融合。

3.3 借助茶文化功能更新教學(xué)內(nèi)容

高校教育工作中，之所以展開大學(xué)生心理健康教育，最終目的是培養(yǎng)大學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力。而將茶文化引入到高校大學(xué)生心理健康教育工作中去，在對(duì)茶文化的功能進(jìn)行深度發(fā)掘的同時(shí)，也能夠借助其引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成良好的品茶和飲茶習(xí)慣，幫助大學(xué)生進(jìn)行心理狀態(tài)方面的調(diào)整，讓大學(xué)生的問題解決能力得到提升。中國(guó)傳統(tǒng)的茶文化具有多元化的發(fā)展特點(diǎn)，集中體現(xiàn)出了我國(guó)獨(dú)特的多民族發(fā)展文化的特點(diǎn)。對(duì)實(shí)現(xiàn)高校大學(xué)生心理健康教育工作質(zhì)量方面的提升和進(jìn)行茶文化內(nèi)涵和功能方面的深度發(fā)掘，就有著極其重要的積極意義。教師可以對(duì)茶文化的精髓進(jìn)行比較深入的發(fā)掘，并據(jù)此制定切實(shí)可行的心理健康教育目標(biāo)。同時(shí)將學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展需求與其完整的結(jié)合起來(lái)，對(duì)于推動(dòng)高校大學(xué)生的全面綜合素質(zhì)發(fā)展有著積極作用。另外，徹底的發(fā)掘茶文化的內(nèi)涵和功能，也能夠進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)高校大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容方面的更新，實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容方面的多元化，再結(jié)合多元化的教學(xué)手段和方法，大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性就會(huì)得到明顯提升。教師還可以借助于現(xiàn)代化的媒體等教學(xué)設(shè)備和技術(shù)、通過舞蹈、音樂、故事等多種形式，進(jìn)行茶文化精神內(nèi)涵進(jìn)行展示，將大學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展特點(diǎn)納入其中，讓課堂環(huán)節(jié)更加新穎有趣，引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)自主進(jìn)行心理健康問題探究和解決。在充分掌握茶文化內(nèi)涵和功能的同時(shí)，提升大學(xué)生自身的心理素質(zhì)能力水平，進(jìn)而充分實(shí)現(xiàn)茶文化和高校大學(xué)生心理健康教育工作展開的深度融合。

總之，學(xué)校是當(dāng)前進(jìn)行各類人才培養(yǎng)的主要陣地。因此，在教育工作展開過程中，不僅要重視對(duì)學(xué)生專業(yè)技能和知識(shí)方面的教學(xué)和傳授，對(duì)學(xué)生心理健康方面的教育和發(fā)展也應(yīng)該高度重視。一直以來(lái)人們對(duì)茶文化的研究認(rèn)為，每個(gè)人在內(nèi)心世界方面都具有其獨(dú)特性，每天都需要借助于個(gè)人的身體感官來(lái)搭建內(nèi)在心理和外在世界之間的聯(lián)系。而萬(wàn)事萬(wàn)物都具有多面性，想要找到問題的最佳解決辦法，需要從全局角度出發(fā)，對(duì)問題進(jìn)行較為深入的思考和分析。茶文化作為高校進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的突破口和重要途徑之一，也應(yīng)該得到足夠的重視和研究。這樣充分實(shí)現(xiàn)茶文化和高校大學(xué)生心理健康教育之間的完美融合，對(duì)于促進(jìn)高校大學(xué)生心理健康方面的完善和發(fā)展，使其心理素質(zhì)方面得到提升，有著不容忽視的積極作用。