梁利民

(山西財(cái)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，山西 太原 030031)

黨的十九大提出“廣泛開展全民健身活動(dòng)，加快推進(jìn)體育強(qiáng)國建設(shè)”的目標(biāo)。構(gòu)建以提升大學(xué)生體質(zhì)水平、符合學(xué)生特點(diǎn)、切實(shí)有效且具有可操作性體育課程成為了教育界和學(xué)術(shù)界關(guān)注的焦點(diǎn)[1]。筆者從自主鍛煉視角對高校體育課程的籃球教學(xué)改革進(jìn)行研究，圍繞培養(yǎng)大學(xué)生自主鍛煉的實(shí)踐能力，探索通過課堂教學(xué)的指導(dǎo)訓(xùn)練和管理，增強(qiáng)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技能技術(shù)，使學(xué)生學(xué)會(huì)自主鍛煉、堅(jiān)持自主鍛煉，最終養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

一、學(xué)生自主鍛煉與籃球技能學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀分析

根據(jù)教學(xué)實(shí)驗(yàn)的需要，按照籃球技能考核標(biāo)準(zhǔn)，由非參與教學(xué)實(shí)驗(yàn)的籃球教師進(jìn)行技能測評和專項(xiàng)技能知識(shí)考核。實(shí)驗(yàn)對象選取高職院校學(xué)生共計(jì)200名(男生100名、女生100名)，分為對照組(共100人，男50人，女50人)和實(shí)驗(yàn)組(共100人，男50人，女50人)。(原地雙手體前變向運(yùn)球、中線往返運(yùn)球上籃、罰球線附近投籃)。實(shí)驗(yàn)組采用自主鍛煉的教學(xué)策略進(jìn)行教學(xué)，即增加籃球?qū)ｍ?xiàng)能力訓(xùn)練的原理與方法，以及自主鍛煉中專項(xiàng)技能練習(xí)的計(jì)劃與注意事項(xiàng)，對照組采用教師講解示范學(xué)生分組練習(xí)的教學(xué)策略。

采用“單盲”的教學(xué)實(shí)驗(yàn)方法對兩組學(xué)生進(jìn)行對比分析[2]，驗(yàn)證兩種教學(xué)方法對學(xué)生的籃球技能掌握是否存在差異性，進(jìn)而論證自主鍛煉的教學(xué)策略對學(xué)生籃球技能的習(xí)得是否存在積極的影響因素。實(shí)驗(yàn)組和對照組均由同一名教師授課，實(shí)驗(yàn)前對兩組學(xué)生進(jìn)行均衡處理。實(shí)驗(yàn)后籃球技能考試各項(xiàng)數(shù)據(jù)的搜集由非授課的籃球?qū)I(yè)教師進(jìn)行考評。對照組學(xué)生使用傳統(tǒng)教學(xué)模式，根據(jù)運(yùn)用技能的形成規(guī)律安排教學(xué)，即：講解—示范(建立動(dòng)作表象)—練習(xí)(動(dòng)作技術(shù)泛化)—糾錯(cuò)(動(dòng)作技術(shù)分化)—反復(fù)練習(xí)(動(dòng)作技能掌握)的教學(xué)流程。實(shí)驗(yàn)組：使用自主鍛煉的教學(xué)策略進(jìn)行籃球技能教學(xué)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律安排教學(xué)，即：籃球?qū)ｍ?xiàng)技能的訓(xùn)練原理與方法進(jìn)行解讀+講解、示范(建立動(dòng)作表象)—自主練習(xí)的要求與注意事項(xiàng)+自主練習(xí)(動(dòng)作技術(shù)的泛化、分化)—專項(xiàng)技能訓(xùn)練原理和動(dòng)作技能的考核(完全掌握)。

在自主鍛煉的籃球技能教學(xué)策略中，對學(xué)生籃球技能的掌握評價(jià)應(yīng)包含技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范、練習(xí)效果的反饋、技能水平的提高等多方面，因此，教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)束后的技能考核指標(biāo)選用“8”字運(yùn)球、單手肩上投籃、三角滑步三項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行考核，心理指標(biāo)采用興趣、動(dòng)機(jī)兩種指標(biāo)進(jìn)行評價(jià)。技能的考核標(biāo)準(zhǔn)按照高?；@球普修《籃球技術(shù)動(dòng)作評定標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行。

通過對比實(shí)驗(yàn)前后各項(xiàng)籃球技能測評指標(biāo)，得出實(shí)驗(yàn)結(jié)果為：

第一、教學(xué)實(shí)驗(yàn)前籃球技能相關(guān)指標(biāo)。教學(xué)實(shí)驗(yàn)前對籃球技能進(jìn)行測試，通過表1可知，實(shí)驗(yàn)組和對照組的三項(xiàng)基本籃球技能沒有存在顯著性差異，滿足實(shí)驗(yàn)條件。

第二、教學(xué)試驗(yàn)后技能水平。根據(jù)教學(xué)實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，教學(xué)實(shí)驗(yàn)后選取三步上籃(女)、半場V形運(yùn)球上籃(男)、半分鐘任意點(diǎn)自搶自投(女)、一分鐘3秒?yún)^(qū)外任意點(diǎn)自搶自投(男)作為教學(xué)后技能測試內(nèi)容。為保證所得數(shù)據(jù)真實(shí)有效，測試采用“雙盲”法進(jìn)行測試，即測試教師非授課的專業(yè)教師，測試教師不知道對照組和實(shí)驗(yàn)組學(xué)生，技能測試形式采用交叉測試。

通過研究發(fā)現(xiàn)：實(shí)驗(yàn)組的成績與對照組的成績存在顯著差異。說明自主鍛煉的教學(xué)策略有助于學(xué)生籃球技能的習(xí)得。

第三、教學(xué)實(shí)驗(yàn)后籃球興趣、動(dòng)機(jī)水平。為驗(yàn)證自主鍛煉的教學(xué)策略對學(xué)生籃球?qū)W習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是否有積極的影響因素，在籃球教學(xué)實(shí)驗(yàn)后又同時(shí)進(jìn)行了籃球?qū)W習(xí)興趣、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的測試，結(jié)果如表3所示。

表2 教學(xué)實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組、對照組學(xué)生籃球技能測試表

表3 教學(xué)實(shí)驗(yàn)后學(xué)習(xí)興趣、動(dòng)機(jī)表

由表3可知，教學(xué)實(shí)驗(yàn)后采用自主鍛煉教學(xué)策略的實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的籃球技能習(xí)得的心理指標(biāo)(興趣、動(dòng)機(jī))明顯高于對照組且P<0.05，表明自主鍛煉的教學(xué)策略對學(xué)生籃球技能學(xué)習(xí)的興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)均有顯著的積極作用。

二、自主鍛煉對籃球技能習(xí)得的作用

通過上述實(shí)驗(yàn)結(jié)果對比分析，發(fā)現(xiàn)自主鍛煉策略對學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)技能、激發(fā)籃球技能學(xué)習(xí)的興趣以及對藍(lán)球技能教學(xué)效果的達(dá)成都有明顯的促進(jìn)作用。

(一)自主鍛煉的教學(xué)策略有利于籃球運(yùn)動(dòng)技能的掌握

自主鍛煉的教學(xué)策略，在教學(xué)過程中重視學(xué)生對理論內(nèi)容的掌握，學(xué)生在進(jìn)行籃球技能的練習(xí)過程中通過理論來指導(dǎo)練習(xí)內(nèi)容及練習(xí)方法。這種教學(xué)策略能夠使學(xué)生較易建立完整的技術(shù)動(dòng)作表象，形成動(dòng)作的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)[4]。在籃球技能教學(xué)的過程中實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生始終以自身練習(xí)過程中出現(xiàn)的問題為導(dǎo)向開展練習(xí)，師生的互動(dòng)過程中多以學(xué)生主動(dòng)提問、與教師交流溝通為主。相較于對照組學(xué)生中傳統(tǒng)的以教師為主導(dǎo)的教學(xué)策略，教學(xué)實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生技能的學(xué)習(xí)效率明顯高于對照組。課后籃球技能的考評不僅是檢驗(yàn)學(xué)生對運(yùn)動(dòng)技能掌握的程度，也是讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身問題，然后解決問題的一個(gè)過程。技能考核結(jié)束后能夠發(fā)現(xiàn)對照組的學(xué)生在解決自身技能問題時(shí)所用時(shí)間明顯要長于實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生。通過對課堂的觀察，得知教學(xué)過程中實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在完成籃球技能的學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，從完成質(zhì)量和完成速度上來看要好于對照組，證實(shí)了自主鍛煉的教學(xué)策略有助于學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)技能的掌握。

(二)自主鍛煉的教學(xué)策略有利于學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)興趣的提升

自主鍛煉的教學(xué)策略進(jìn)一步落實(shí)了以學(xué)生為主體的體育技能教學(xué)方法，改變了以教師為主導(dǎo)主體地位不明顯教學(xué)方法[3]。教學(xué)過程中教師與學(xué)生的交流互動(dòng)更具有針對性，教學(xué)策略上更容易體現(xiàn)出因材施教的措施。在籃球技能的習(xí)得過程中學(xué)生更容易體驗(yàn)到技能學(xué)習(xí)帶來成功的喜悅，增強(qiáng)了學(xué)生在籃球技能的練習(xí)過程中勇于面對問題的信心，技能學(xué)習(xí)的情緒更為高漲。外在表現(xiàn)形式為教學(xué)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生課前、課后、課余參與籃球運(yùn)動(dòng)的興趣高于對照組學(xué)生[4]。

(三)自主鍛煉的教學(xué)策略有利于教學(xué)效果的提升

通過籃球技能教學(xué)的實(shí)驗(yàn)對比可以發(fā)現(xiàn)，這種教學(xué)模式相較于原來的傳統(tǒng)教學(xué)模式更有益于學(xué)生籃球技能的掌握，在教學(xué)實(shí)驗(yàn)中教師完成備課、上課、小結(jié)等方面與以往的教學(xué)方法都有所不同。自主鍛煉的教學(xué)策略對教師知識(shí)的掌握、知識(shí)的傳授方法以及與學(xué)生的交流互動(dòng)方式都提出了更高的標(biāo)準(zhǔn)[5]。

三、實(shí)現(xiàn)學(xué)生自主鍛煉的途徑

教師如何科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生開展自主鍛煉活動(dòng)，提升學(xué)生的技能學(xué)習(xí)效果，使體育課真正達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的作用，需要教師不斷從以下三方面進(jìn)行轉(zhuǎn)變。

(一)教學(xué)理念由“重講解”向“重答疑解惑”轉(zhuǎn)變

相較于傳統(tǒng)的籃球技能教學(xué)，自主鍛煉的教學(xué)策略注重于課前學(xué)生對理論知識(shí)和專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的理解和掌握，學(xué)生在練習(xí)的過程中通過理論知識(shí)來安排和指導(dǎo)自身訓(xùn)練，由于每個(gè)學(xué)生對理論知識(shí)的理解會(huì)有偏差，導(dǎo)致在練習(xí)的過程中出現(xiàn)不同的問題，教師在指導(dǎo)教學(xué)的過程中始終充當(dāng)解惑答疑的角色[6]。與以往籃球技能的教學(xué)中教師講解—示范—巡回糾錯(cuò)的教學(xué)策略相比，自主鍛煉的教學(xué)策略對教師專業(yè)知識(shí)能力的掌握上提出了更高的要求，教學(xué)過程中答疑解惑更有針對性，學(xué)生練習(xí)的積極性更高漲，課堂目標(biāo)達(dá)成得更快。

(二)教學(xué)思想由“教師主導(dǎo)課堂”向“學(xué)生主體課堂”轉(zhuǎn)變

在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，教師是課堂的主導(dǎo)者，教學(xué)內(nèi)容的傳授多采用“灌輸式”。在知識(shí)點(diǎn)的講授過程中教師全方位講解與示范，唯恐學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中理論知識(shí)不理解、技能觀摩不清晰等[7]。這種課堂多表現(xiàn)出學(xué)生被動(dòng)接受知識(shí)，練習(xí)過程中聽從老師安排練習(xí)，目標(biāo)針對性不強(qiáng)，所有學(xué)生練習(xí)內(nèi)容“一刀切”，課堂學(xué)習(xí)效率不高。自主鍛煉的教學(xué)策略是以學(xué)生為主體的課堂，教學(xué)中以學(xué)生自主練習(xí)、自主學(xué)習(xí)為主，減少了教師集中講解的頻次，學(xué)生在不斷的練習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)問題并逐個(gè)解決問題。在這一過程中學(xué)生極大的提高了學(xué)習(xí)效率，不僅技能得到了提升，在意志品質(zhì)、學(xué)習(xí)能力等方面也得到了鍛煉。

(三)教學(xué)設(shè)計(jì)由“重結(jié)果”向“過程與結(jié)果并重”轉(zhuǎn)變

教學(xué)過程中始終以學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的習(xí)得作為學(xué)習(xí)效果的評價(jià)目標(biāo)，重點(diǎn)以運(yùn)動(dòng)技能形成的過程為主。而在教學(xué)實(shí)驗(yàn)的過程中增加了學(xué)生“感知—概括—應(yīng)用”的學(xué)習(xí)思維過程，通過這樣的一個(gè)思維過程去學(xué)習(xí)籃球技能。這樣的過程中學(xué)生不僅學(xué)習(xí)了相關(guān)的運(yùn)動(dòng)技能，而且在學(xué)習(xí)的過程中學(xué)生的意志品質(zhì)、學(xué)習(xí)能力等方面也得到了鍛煉。這樣的學(xué)習(xí)過程不僅符合人類對運(yùn)動(dòng)技能的認(rèn)識(shí)規(guī)律，也滿足了學(xué)生成長、發(fā)展的需求。

四、結(jié)語

自主鍛煉的教育策略在籃球技能教學(xué)過程中，能夠提高學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，能夠提升學(xué)生課堂練習(xí)的積極性。自主鍛煉的教學(xué)策略給教學(xué)組織和管理帶來了新的挑戰(zhàn)，課程教學(xué)過程中融入了教育心理學(xué)、公共管理學(xué)等相關(guān)學(xué)科知識(shí)，教學(xué)過程中充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，這不僅能夠提高教師的教育能力，也能夠促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。