張 英

（福清元洪高級中學(xué)，福建 福清 350300）

孤獨感是指個體對自身人際交往關(guān)系不滿意、人際交往達不到預(yù)期水平時，而產(chǎn)生的一種負(fù)面的情緒體驗與感受。研究表明，親子溝通與留守兒童孤獨感密切相關(guān)。親子溝通是指父母與子女之間用語言分享信息、交流思想、觀點，以增進親子情感的過程。親子溝通不暢，消極情緒得不到有效的疏解，遇到困難無法及時獲得父母的幫助與指導(dǎo)，留守兒童極易陷入孤立無援的狀態(tài)，因愛和歸屬感的需要得不到滿足而體驗到強烈的孤獨感。良好的親子溝通會通過親子間的良性互動交往而形成良好的親子關(guān)系，使孩子獲得必要的情感支持與關(guān)愛，減輕留守對兒童造成的負(fù)面影響，在一定程度上預(yù)防和降低留守兒童孤獨感。

一、當(dāng)前留守兒童親子溝通中存在的問題

（一）主動溝通意識不強、溝通方式單一等因素致使溝通時間短、頻率低

由于留守兒童父母文化水平普遍不高，對親子溝通的重要性認(rèn)識有限，大多數(shù)家長與孩子主動溝通的意識不強；親子溝通中單一的、費用較高的傳統(tǒng)電話溝通方式、家長與孩子作息時間不一致等因素，也影響了家長與孩子的溝通意愿，降低和減少了親子溝通的頻率和時間。

（二）親子溝通內(nèi)容匱乏

由于缺乏共同生活的具體場景和經(jīng)歷，父母與留守兒童的溝通內(nèi)容常常限于孩子的學(xué)習(xí)、安全和物質(zhì)生活，極少去了解和關(guān)注孩子的興趣愛好、情緒情感等精神需求。缺少多樣化的溝通內(nèi)容降低了孩子的溝通興趣，常常使雙向溝通變成了父母單向的說教與命令，阻礙了親子間的深度交流，親子溝通成了“偽溝通”。

（三）溝通能力有待提高

有效的溝通離不開良好的溝通能力。受文化和教育程度所限，相當(dāng)部分家長欠缺良好的溝通技巧和積極的溝通心態(tài)，致使親子溝通受阻，甚至引發(fā)親子沖突。親子溝通不暢，親子關(guān)系緊張的加劇，使孩子對親子溝通產(chǎn)生了抵觸的情緒和消極的態(tài)度，消極的溝通心態(tài)反過來又影響到溝通的效果。

二、利用互聯(lián)網(wǎng)+改善親子溝通，緩解留守兒童孤獨感的優(yōu)勢

在現(xiàn)代信息技術(shù)高速發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)+時代，基于互聯(lián)網(wǎng)跨越時空、實時交互和資源共享等優(yōu)點，利用網(wǎng)絡(luò)進行親子溝通可以消除親子溝通障礙，改變傳統(tǒng)溝通不良的狀況。從溝通方式看，留守兒童與父母利用微信或QQ 視頻通話，可以改變傳統(tǒng)電話溝通“只聞其聲不見其面”的不足，實現(xiàn)“面對面”的親子交流，做到“既聞其聲又見其面”，使親子雙方都可以看到彼此的音容笑貌，從而拉進親子間的心理距離，消除和降低因親子分離而產(chǎn)生的疏離感；從溝通時間和頻率看，借助微信、QQ、電子郵件強大的文字或語音交流功能及信息留存時間較長的特點，父母與子女可隨時隨地利用碎片化時間進行溝通交流，有利于增加親子溝通的頻率和溝通時長，克服了傳統(tǒng)電話溝通時間與頻率受限于親子作息時間不同步的弊端；從溝通經(jīng)濟成本看，由于無線wifi 的廣泛使用，相比電話溝通費用高的不足，互聯(lián)網(wǎng)+環(huán)境下的親子溝通可節(jié)約成本，增強家長主動與孩子溝通的意愿。此外，互聯(lián)網(wǎng)還支持家長和孩子通過移動學(xué)習(xí)和碎片化學(xué)習(xí)、多方互動交流，提升親子溝通能力以及豐富溝通內(nèi)容?？傊没ヂ?lián)網(wǎng)+進行親子溝通具有諸多優(yōu)勢，不僅可順應(yīng)時代發(fā)展的要求，而且可有效地改善留守兒童親子溝通不良的狀況，提高親子溝通效果，減輕因留守給兒童帶來的親情缺失的不良影響，緩解留守兒童孤獨感。

三、互聯(lián)網(wǎng)+改善親子溝通，緩解留守兒童孤獨感的策略

（一）助力家長掌握親子溝通的知識和技能，提高溝通能力

實踐表明，家長溝通能力低，缺乏基本的溝通知識、溝通技巧是導(dǎo)致親子溝通出現(xiàn)障礙、留守兒童孤獨感高的主因。為此，學(xué)校可利用為留守兒童家長專設(shè)的微信公眾號或者微信群、QQ 群，向家長推薦親子溝通的書籍、發(fā)布有關(guān)親子溝通知識的文章、邀請專家和專業(yè)教師以微課、講座的形式，對家長進行溝通基本知識和技能的普及教育，幫助家長認(rèn)識親子溝通的重要性，提高主動溝通意識與溝通能力，以實現(xiàn)親子雙方積極有效的溝通。

（二）促進親子相互了解，豐富親子溝通內(nèi)容

首先，學(xué)?？梢岳梦⑿殴娞?、QQ 群推送一些適合家長和孩子觀看的有關(guān)勵志、親子等題材的心理電影如《風(fēng)雨哈佛路》《貓的孩子》《頭腦特工隊》，或有關(guān)留守兒童的紀(jì)錄片和電影如《念書的孩子》《我的爸爸會蓋樓》等供家長線上觀看，留守兒童則由學(xué)校組織集體觀影、寫讀后感。通過異地同時段觀看同一部電影或紀(jì)錄片，使家長與孩子在如同身臨其境的觀影過程中產(chǎn)生情感共鳴，既可以助力家長與孩子掌握一些心理健康的常識和技能，維護自身心理健康，又可以增加親子之間的共同語言，豐富溝通話題，還可以助力家長深入了解孩子的現(xiàn)實生活處境、內(nèi)心精神世界以及心理發(fā)展需求，使親子溝通更為積極有效；其次，可利用微信群、QQ 群定期召開留守兒童網(wǎng)絡(luò)家長會，或運用文字、圖片和短視頻等方式展示或發(fā)布留守兒童在校學(xué)習(xí)和活動的成果、行為表現(xiàn)和思想動態(tài)，使家長能在充分了解孩子身心發(fā)展的基礎(chǔ)上，與孩子進行深層的、及時的溝通與交流，使孩子獲得充分的情感支持，遠離孤獨感；第三，家長可以將自己的工作、生活場景拍成短視頻或照片用微信分享給孩子，有條件的家長還可以在假期把孩子接到身邊共同生活一段時間，讓孩子走近父母，了解父母生活與工作狀況。這樣不僅可以增加親子溝通的話題，還可以讓孩子學(xué)會理解和體諒父母的辛苦與不易，消除因與父母空間距離過遠、了解過少而產(chǎn)生的誤解與隔閡，建立良好的親子關(guān)系。

（三）助力留守兒童與父母提高心理健康水平，建立良好的溝通心態(tài)

1.進行網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)

留守兒童遇到心理困惑和煩惱時常常無處傾訴，也不敢主動求助心理教師。網(wǎng)絡(luò)本身具有便捷性和匿名性的特點，可以最大限度地保護留守兒童的隱私權(quán)，使孩子更有勇氣去及時接受心理咨詢。目前網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的形式有微信、QQ、電子郵件、短視頻等。通過一對一的網(wǎng)絡(luò)心理咨詢，可幫助家長和孩子解決心理困惑與煩惱、調(diào)整溝通心態(tài)，提升心理健康水平。同時要根據(jù)問題的性質(zhì)和孩子的需要，適時將線上咨詢轉(zhuǎn)為線下咨詢。

2.網(wǎng)絡(luò)宣傳和普及心理健康知識

學(xué)?？衫梦⑿殴娞柡桶嗉塓Q 群、微信群發(fā)布事先錄制的心理健康教育系列講座視頻、文章，供家長和學(xué)生根據(jù)自己的步調(diào)隨時隨地重復(fù)觀看和學(xué)習(xí)，使家長和孩子都能從中獲得所需的心理健康知識和技能，提升自我心理調(diào)節(jié)能力，以更健康的心態(tài)進行親子溝通，密切親子關(guān)系，緩解孤獨感。

總之，飛速發(fā)展的現(xiàn)代信息技術(shù)為留守兒童孤獨感的緩解提供了新的契機與途徑，借助互聯(lián)網(wǎng)+可以滿足親子交往需要，改善親子溝通狀況，增進親子之間感情，在一定程度上緩解留守兒童孤獨感。但網(wǎng)絡(luò)也是一把雙刃劍，為防止留守兒童沉迷網(wǎng)絡(luò)或者受不良信息的誘惑，父母要與孩子共同協(xié)商有節(jié)制、規(guī)范地使用網(wǎng)絡(luò)和手機的協(xié)議并督促孩子自覺執(zhí)行，在發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢的同時將網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響降到最低。