周業(yè)芬
(貴港市港北區(qū)人民醫(yī)院,廣西 貴港,537100)
睡眠是指人類在內(nèi)高等脊椎動物周期性出現(xiàn)一種自發(fā)的可逆的靜息狀態(tài),人一生中約有1/3時間在睡眠中度過。高質(zhì)量睡眠可暫時中斷和減弱外界刺激,恢復(fù)神經(jīng)細(xì)胞功能,可維持大腦正常神經(jīng)元功能平衡,保證腦力及體力恢復(fù)。研究指出[1],高質(zhì)量睡眠狀能提高老年人記憶力,利于老年人開展正常日?;顒?。錢夕蕓[2]研究得出,睡眠能促進(jìn)患者機(jī)體功能恢復(fù),當(dāng)患者維持高質(zhì)量睡眠可擁有良好心態(tài)配合醫(yī)護(hù)人員臨床治療,利于疾病恢復(fù)。近些年來,國內(nèi)外越來越多醫(yī)院成立有關(guān)睡眠呼吸障礙相關(guān)科室,不僅僅為疾病需要,同樣與當(dāng)前復(fù)雜社會關(guān)系,承受壓力關(guān)系緊密。相關(guān)資料得出[3],ICU中接受治療患者中約有84%伴有睡眠障礙。為減少ICU患者心理負(fù)擔(dān),促進(jìn)患者早日康復(fù),本次文章對ICU患者睡眠障礙相關(guān)因素及護(hù)理干預(yù)如下綜述,現(xiàn)報道如下。
醫(yī)院感染管理重要環(huán)節(jié)為溫度和濕度監(jiān)測,對患者整體舒適度及睡眠同樣起著舉足輕重作用。相比較普通病房,對ICU內(nèi)環(huán)境更為封閉,對溫濕度及通風(fēng)要求嚴(yán)格。依據(jù)《綜合醫(yī)院建筑設(shè)計規(guī)范》(GB51039-2014)中指出,夏季時溫度不超過27℃,冬天不低于24℃,濕度維持在40%~65%。女性、高齡患者對冷覺更為敏感。處于睡眠與清醒狀態(tài)下體感舒適溫度存在差異。研究指出[4],溫度會對慢波睡眠、快速眼動睡眠階段造成影響,對維持體溫調(diào)節(jié)效率對促進(jìn)睡眠起著重要作用。ICU環(huán)境因素中,影響患者睡眠主要因素為光照與噪聲。松果體分泌一種內(nèi)源性激素為褪黑素,同步晝夜節(jié)律中起著重要作用。光照因素下影響人體褪黑素水平,光照作為一種重要授時因素,持續(xù)20min照射的500lux光照,可抑制褪黑素分泌,干擾晝夜節(jié)律并影響睡眠。ICU內(nèi)環(huán)境特殊性,光照24h不間斷,持續(xù)暴露人造光源會影響睡眠及晝夜節(jié)律,損害視力及視網(wǎng)膜功能,同樣為患者心理造成壓力。
ICU內(nèi)疾病種類多樣,患者病情嚴(yán)重程度不盡相同。研究指出[5],病情較輕患者入睡更容易,嚴(yán)重患者經(jīng)常是徹夜難眠。更有資料提示患有糖尿病患者會因夜間多渴多尿原因合并睡眠障礙。同時,部分高燒患者更易入睡,與患者所服用藥物與疾病不同息息相關(guān),部分重大疾病會造成兒茶酚胺分泌量增加并引起睡眠障礙,部分安眠藥物服用能促進(jìn)患者睡眠。疾病為患者造成各種生理不適,甚至?xí)硖弁锤?,對疼痛程度較輕患者影響較小,不會影響患者睡眠,疼痛程度較高則影響患者舒適度,進(jìn)而造成不同程度睡眠影響,疼痛會增加腎上腺素分泌及甲狀腺素分泌增加,激素釋放及抑制均會造成機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài),影響患者入睡。同時,ICU住院時間長,醫(yī)療費用昂貴,長此以往會對家庭造成一定經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。相關(guān)研究指出[6],與昏迷患者相比較,清醒患者更擔(dān)心醫(yī)療花費,加之擔(dān)憂疾病預(yù)后會增加患者焦慮情緒,影響患者睡眠狀況。
護(hù)士夜間活動為ICU患者睡眠中斷因素之一。7%護(hù)理活動會影響ICU患者睡眠覺醒,18%護(hù)患互動導(dǎo)致患者睡眠中斷。67%睡眠障礙為護(hù)理評估及活力活動所引起。研究指出[5],ICU患者每個夜晚因護(hù)理活動會存在40~60次睡眠中斷,以凌晨2~5點為常見時間短。機(jī)械通氣為機(jī)械裝置代替、控制及改變自主呼吸運動通氣方式,會對ICU患者睡眠質(zhì)量產(chǎn)生不利影響。機(jī)械通氣下呼吸機(jī)不同步、中樞性呼吸暫停、設(shè)置不當(dāng)及漏氣均導(dǎo)致用力呼吸,促使通氣支持不充分。目前臨床常用藥物為鎮(zhèn)靜催眠藥、鎮(zhèn)痛藥。研究指出[7],異丙酚可抑制快速眼動睡眠,與ICU患者睡眠質(zhì)量差相關(guān),ICU患者應(yīng)用低劑量異丙酚、苯二氮卓類藥物會造成譫妄發(fā)生并影響睡眠。因此,部分鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛藥在不同程度影響ICU患者睡眠。
ICU內(nèi)對環(huán)境管理中溫度控制與醫(yī)院管理制度相關(guān)。滿足個別患者對環(huán)境溫濕度需求難以實現(xiàn),目前24h體溫監(jiān)測設(shè)備、日常監(jiān)測體溫流程忽視患者體感溫度指標(biāo)。與患者建立良好溝通,及時、有效及個性化滿足患者保暖/降溫需求,可提升患者舒適度并促進(jìn)睡眠。ICU中噪聲與光照進(jìn)行管理,提升患者睡眠質(zhì)量并減少譫妄發(fā)生。一項調(diào)查顯示[8],安靜時間研究上,經(jīng)安靜時間干預(yù)后平均噪聲水平降低10dB,患者睡眠時間機(jī)會為非安靜時間2倍。另一項隨機(jī)交叉時間證明[9],ICU噪聲環(huán)境中應(yīng)用耳塞會增加快速眼動期。其他策略上包括降低警報強度,切斷不必要警報及關(guān)閉隔間門等。
多數(shù)患者處于安靜環(huán)境中無法安穩(wěn)入睡,與擔(dān)心疾病預(yù)后,醫(yī)療費用支出及復(fù)雜心理變化關(guān)系緊密,需要醫(yī)護(hù)人員依據(jù)患者具體使用情況應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠藥物,輔助患者正常睡眠。藥物促進(jìn)患者睡眠上,尚巍等[10]研究中提出,有關(guān)鎮(zhèn)靜催眠藥物對慢性失眠患者應(yīng)用進(jìn)行研究,適當(dāng)應(yīng)用安眠藥物利于提高患者睡眠質(zhì)量。國內(nèi)研究指出,過量鎮(zhèn)靜催眠藥物并不會促進(jìn)患者失眠,甚至?xí)档突颊哐獕?,抑制正常呼吸,為患者帶來不必要危害。因此,患者開展藥物治療時需控制劑量及使用方法,才可促進(jìn)患者睡眠。
認(rèn)知行為療法為一種廣泛用于改善睡眠質(zhì)量方法,睡眠衛(wèi)生、刺激控制及睡眠限制等措施,可有效糾正睡眠錯誤認(rèn)知及不良習(xí)慣。上述方法對護(hù)理人員理論水平、患者依從性有一定要求,但無需復(fù)雜儀器輔助,正念冥想為一種自我調(diào)節(jié)實踐方法,在睡眠領(lǐng)域應(yīng)用及效果初步得到證實,但對其作用機(jī)制及適用人群仍需進(jìn)一步研究。ICU環(huán)境特殊性,部分患者溝通能力受限及意識改變,傳統(tǒng)心理護(hù)理難以滿足基本需求。
ICU患者睡眠障礙影響因素中,包括自身因素、環(huán)境因素及其他因素等。依據(jù)上述因素提出相應(yīng)護(hù)理措施干預(yù),為臨床護(hù)理中患有失眠問題患者有一定指導(dǎo)意義。同時,醫(yī)院相關(guān)部門可制定出一系列制度,確保護(hù)理措施正常實施,進(jìn)而促進(jìn)ICU失眠患者正常入睡,為更多患者帶去福音。