易小琳 蘇金連 江穎琳（廣東廣州市番禺區(qū)正聲小學(xué)）

心理健康教育是小學(xué)生身心健康發(fā)展的需要，涉及學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的方方面面，貫穿整個(gè)教育教學(xué)過(guò)程，在各個(gè)學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育是開(kāi)展心理健康教育最直接、最有效的途徑。

一、語(yǔ)文教學(xué)中的心理健康教育

教育部在《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》中指出，在各學(xué)科教學(xué)工作中滲透心理健康教育，是中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育的主要途徑。語(yǔ)文是小學(xué)教育的重要組成部分，也是學(xué)生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)學(xué)科，小學(xué)語(yǔ)文教材內(nèi)容有著濃厚的文化底蘊(yùn)，內(nèi)容豐富，形式多樣，蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育內(nèi)容，從熱愛(ài)祖國(guó)到關(guān)心他人、團(tuán)結(jié)互助、誠(chéng)實(shí)守信，有無(wú)私奉獻(xiàn)的時(shí)代楷模，有不怕困難的英雄榜樣，有表達(dá)喜怒哀樂(lè)、悲歡離合的詩(shī)歌，在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)中融入心理健康教育是開(kāi)展心理健康教育的有效途徑。語(yǔ)文教師可以在教學(xué)過(guò)程中，充分利用教材內(nèi)容，融入心理健康教育，全面提高學(xué)生的心理健康水平。

二、在語(yǔ)文教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀

小學(xué)階段是人的人生觀、價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，當(dāng)代小學(xué)生生活在一個(gè)被電視、網(wǎng)絡(luò)等媒介包圍的環(huán)境中，由于他們認(rèn)知發(fā)展還不成熟，對(duì)很多信息缺乏判斷能力，往往很容易受到某些不良媒體和某些不良社會(huì)現(xiàn)象的影響而產(chǎn)生不正確的思想認(rèn)識(shí)。如果不對(duì)他們進(jìn)行正確的教育和引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致他們產(chǎn)生各種不良的價(jià)值取向，形成錯(cuò)誤的價(jià)值觀。語(yǔ)文教材內(nèi)容都是建立在正確價(jià)值觀的基礎(chǔ)上，語(yǔ)文教師可以借助課文中自身包含的價(jià)值觀念，通過(guò)把文章中的人物與事跡塑造為榜樣的方式，引導(dǎo)學(xué)生逐漸形成正確的價(jià)值觀念。

在“落花生”的教學(xué)中，教師可以結(jié)合課文中具體的詞句讓學(xué)生體會(huì)花生“不張揚(yáng)”“默默奉獻(xiàn)”的可貴品質(zhì)，重點(diǎn)理解文中父親說(shuō)的“所以你們要像花生，它雖然不好看，但很有用”這句話，由花生的特點(diǎn)體會(huì)做人的道理，教育孩子們要學(xué)習(xí)花生的優(yōu)秀品格，不炫耀自己，做一個(gè)對(duì)國(guó)家、對(duì)社會(huì)、對(duì)別人有用的人。在討論交流什么是“有用的人”？“有用的人”和花生有什么聯(lián)系時(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的價(jià)值觀引導(dǎo)，否定那種只講外表好看，但實(shí)際沒(méi)有什么用的人。

三、在語(yǔ)文教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折意識(shí)

近年來(lái)，小學(xué)生自殺事件不斷出現(xiàn)，現(xiàn)代的小學(xué)生物質(zhì)生活條件比較好，生活中很少遇到挫折，導(dǎo)致他們?nèi)狈Τ惺艽煺鄣哪芰Γ瑥亩驗(yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折就選擇自殺。因此，我們要在心理健康教育中培養(yǎng)學(xué)生的挫折意識(shí)，讓他們學(xué)會(huì)正確面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的挫折，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力。語(yǔ)文教材中包含了豐富的挫折教育內(nèi)容，教師可以根據(jù)教材中的事例內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)挫折和困難，樹(shù)立堅(jiān)毅的性格。

六年級(jí)下冊(cè)《魯濱孫漂流記(節(jié)選)》引領(lǐng)學(xué)生感悟魯濱孫面對(duì)厄運(yùn)時(shí)積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，了解魯濱孫所面臨的種種困難及他戰(zhàn)勝困難的措施，學(xué)習(xí)魯濱孫勇敢堅(jiān)毅、樂(lè)觀積極、靠智慧解決困難的精神。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)從正反兩個(gè)方面去分析生活中遇到的困難和煩惱，將自己遇到的困難的好處和壞處列出來(lái)，并寫(xiě)寫(xiě)自己將如何去克服它，以積極的態(tài)度去迎接挑戰(zhàn)并努力克服困難，形成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，培養(yǎng)在逆境面前勇敢戰(zhàn)勝困難的大無(wú)畏精神。三年級(jí)課文“爬天都峰”中作者來(lái)到天都峰還沒(méi)開(kāi)始爬山，就遇到困難了，心里開(kāi)始打退堂鼓。當(dāng)作者受到老爺爺?shù)墓膭?lì)后，信心大增，從而奮力向峰頂爬去，最后爬上了天都峰頂。聯(lián)系實(shí)際引導(dǎo)學(xué)生思考自己遇到困難時(shí)“怎么想的”“怎么做的”。教育引導(dǎo)學(xué)生生活中很多事情都不是一帆風(fēng)順的，可能會(huì)遇到這樣那樣的困難，我們總是在戰(zhàn)勝困難的過(guò)程中超越自己，這個(gè)過(guò)程就是成長(zhǎng)的過(guò)程，遇到困難，要善于從別人身上汲取力量，有不怕困難、積極向上的心理，最后就能戰(zhàn)勝困難。

四、在語(yǔ)文教學(xué)中教會(huì)學(xué)生情緒管理

我們每天都會(huì)體驗(yàn)到各種情緒，小學(xué)生更是，如他們?cè)谑艿浇處煹谋頁(yè)P(yáng)和鼓勵(lì)時(shí)，會(huì)感到喜悅；在與同學(xué)、朋友間發(fā)生矛盾時(shí)，會(huì)感到生氣甚至是憤怒；在面臨各種考試時(shí)，會(huì)感到緊張、焦慮……這些情緒都是他們內(nèi)在感受的正常反應(yīng)。但有的學(xué)生僅僅因?yàn)橥瑢W(xué)不小心踩了他一腳，就氣得跳了起來(lái)，甚至還想跟他打架，這就是過(guò)度憤怒的表現(xiàn)。語(yǔ)文教學(xué)中的口語(yǔ)交際和習(xí)作練習(xí)是表達(dá)和緩解負(fù)面情緒的有效途徑，也可提高寫(xiě)作能力。語(yǔ)文教師可以引導(dǎo)學(xué)生正確表達(dá)自己的情緒，給學(xué)生提供一個(gè)情緒表達(dá)的場(chǎng)所，這既可以鍛煉學(xué)生的口語(yǔ)能力、寫(xiě)作能力，又教會(huì)了學(xué)生合理的情緒表達(dá)方式。

例如，話題作文“成長(zhǎng)的煩惱”，教師可以引導(dǎo)學(xué)生將自己學(xué)習(xí)、生活中的煩惱寫(xiě)出來(lái)，如有的學(xué)生可能因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不好而煩惱，有的因?yàn)榘职謰寢尦臣芏鵁?，有的因?yàn)榧依锏牡艿苊妹锰詺鉄?，還有的學(xué)生因?yàn)樽鳂I(yè)太多而煩惱。教師通過(guò)列舉一些學(xué)生中常見(jiàn)的煩惱來(lái)鼓勵(lì)他們把自己的真實(shí)煩惱寫(xiě)出來(lái)，讓他們心里的不良情緒得到宣泄。引導(dǎo)學(xué)生正確看待成長(zhǎng)中的煩惱，指導(dǎo)學(xué)生調(diào)適心理，化解煩惱的方法。在習(xí)作教學(xué)中，教師要引導(dǎo)學(xué)生描寫(xiě)真情實(shí)感，鼓勵(lì)學(xué)生把自己遇到的不開(kāi)心的事情、生氣的事情用作文或者寫(xiě)日記的方式去表達(dá)出來(lái)，作文和日記都是調(diào)節(jié)情緒的一種方式。

五、在語(yǔ)文教學(xué)中開(kāi)展理想信念教育

當(dāng)代小學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境都比較優(yōu)越，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、電視節(jié)目的小學(xué)生越來(lái)越多，部分小學(xué)生把娛樂(lè)明星、知名主播等當(dāng)成了自己的偶像，刻苦學(xué)習(xí)的精神越來(lái)越少，沒(méi)有明確的人生理想，缺乏具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)。厭學(xué)在小學(xué)生中成為了常見(jiàn)的心理問(wèn)題，主要原因是他們沒(méi)有樹(shù)立正確的理想信念，沒(méi)有具體的奮斗目標(biāo)，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。小學(xué)階段如果不對(duì)他們進(jìn)行理想信念教育，從小樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)力的缺乏，從而影響學(xué)習(xí)效果。語(yǔ)文教材中蘊(yùn)含了大量的崇高理想信念教育資源，教師在教學(xué)過(guò)程中可以結(jié)合教材內(nèi)容，讓學(xué)生直觀感受課文中人物的理想抱負(fù)，幫助學(xué)生從小樹(shù)立正確的理想信念，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

周恩來(lái)總理從小就有“為中華之崛起而讀書(shū)”的理想抱負(fù)，通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，教師要引導(dǎo)學(xué)生感受少年周恩來(lái)的博大胸懷和遠(yuǎn)大志向，引發(fā)學(xué)生思考自己讀書(shū)的目的，鼓勵(lì)學(xué)生從小樹(shù)立為祖國(guó)繁榮民族振興而努力學(xué)習(xí)的志向。梁?jiǎn)⒊摹渡倌曛袊?guó)說(shuō)》讓學(xué)生深刻體會(huì)他們作中華少年的責(zé)任感和使命感，少年的責(zé)任非常重大，我們每個(gè)少年都要肩負(fù)起自己的責(zé)任，因?yàn)閲?guó)家的強(qiáng)大靠的是少年，少年中國(guó)就是最具有生命力，最有發(fā)展前途的。啟發(fā)學(xué)生思考作為中國(guó)的當(dāng)代少年你會(huì)怎么做？在討論交流中引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

六、在語(yǔ)文教學(xué)中強(qiáng)化情感體驗(yàn)

小學(xué)生的情感既豐富多彩，又細(xì)膩多變，他們很容易受身邊各種事件的影響。由于受一些不良社會(huì)現(xiàn)象的影響，部分小學(xué)生出現(xiàn)情感淡漠，在家里不能體諒父母，在學(xué)校不愿意去關(guān)心和幫助同學(xué)，對(duì)英雄模范、先進(jìn)事跡缺乏感動(dòng)之心。語(yǔ)文教材中的詩(shī)歌、散文、寫(xiě)作等都蘊(yùn)藏了大量的情感內(nèi)容，在情感教育上有著豐富的資源和獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，教師在語(yǔ)文教學(xué)過(guò)程中要注重學(xué)生良好情感品質(zhì)的培養(yǎng)，增強(qiáng)他們的積極情感體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。

“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸”。描寫(xiě)了母愛(ài)的真摯。“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉！”寫(xiě)出了詩(shī)人對(duì)母親的深情，教師可以引導(dǎo)學(xué)生回憶自己父母親的無(wú)私奉獻(xiàn)和愛(ài)，教育學(xué)生要懂得感恩父母之情?，F(xiàn)在幸福的孩子們很難體會(huì)到家庭經(jīng)濟(jì)的困難和父母的辛勞，五年級(jí)課文“慈母情深”是對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感教育的一個(gè)很好素材，在教學(xué)中要是要注意引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)體會(huì)文中作者母親的辛勞和作者對(duì)母親的感激、熱愛(ài)與崇敬之情，喚起學(xué)生敬愛(ài)母親的情感。“父愛(ài)之舟”這篇課文讓學(xué)生在吳冠中回憶父親的場(chǎng)景和細(xì)節(jié)描寫(xiě)中，體會(huì)深切的父愛(ài)。老師要借助課文細(xì)節(jié)，讓學(xué)生感受父母無(wú)私、深沉的愛(ài)，體會(huì)作者對(duì)父母之愛(ài)的感悟，聯(lián)系實(shí)際說(shuō)說(shuō)自己的經(jīng)歷，尋找生活中讓自己感動(dòng)、心疼的場(chǎng)景。老師要讓學(xué)生懂得父母都在用不同的方式愛(ài)著我們！我們更應(yīng)該多點(diǎn)體諒，多點(diǎn)懂事，就像作者一樣。