肖崇亮

（杭州市瓶窯中學(xué)，浙江 杭州 311115）

筆者所在學(xué)校高考過純文化一段線人數(shù)近三年才有大幅度進(jìn)步(20 人左右)，二十多年來每年參加體育高考的學(xué)生綜合分上一段線基本在個(gè)位數(shù)，主要原因是體育生的文化課成績比較差。從2017 年開始體育高考取消文化課分?jǐn)?shù)線，當(dāng)年體育高考就有16 人綜合分過一段線，2018 年體育高考生有45人，而綜合分過一段線有25人，這兩屆綜合分雖然過一段線人數(shù)大幅增加，但考上大學(xué)體育專業(yè)的學(xué)生只有個(gè)位數(shù)，筆者經(jīng)過一年多時(shí)間的調(diào)查研究，覺得非常有必要組建體育高考班，于是筆者和體育組成員合力研究決策、聯(lián)合攻關(guān)，終于組建了體育班，并擔(dān)任班主任工作，歷經(jīng)兩年的實(shí)踐研究獲得了極大的成功。希望能為其他學(xué)校提供一些可借鑒的經(jīng)驗(yàn)。

一、研究的方法

筆者采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)踐法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法應(yīng)用于本實(shí)踐研究，查閱一些文獻(xiàn)資料，了解研究的現(xiàn)狀，為本研究提供一些參考。并對(duì)一些測試、統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析研究，實(shí)踐研究的對(duì)象主要是杭州市瓶窯中學(xué)2019 屆的體育高考生。

二、組建體育班的策略

（一）消除校領(lǐng)導(dǎo)顧慮，爭取其支持組建體育班

筆者多次找校領(lǐng)導(dǎo)表達(dá)想法，得到的答復(fù)是體育生難管理，萬一不成功怎么辦，區(qū)內(nèi)不成功的案例倒是有的，市內(nèi)也沒有成功的經(jīng)驗(yàn)可以借鑒，根據(jù)往屆體育考生訓(xùn)練和本屆高三訓(xùn)練情況來看，體育考生分散在各班會(huì)造成教師組織的思想教育、訓(xùn)練等集體活動(dòng)散漫拖沓，特別是訓(xùn)練的效率、質(zhì)量得不到保證。在協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)時(shí)間與訓(xùn)練時(shí)間這一矛盾體中，建立行政班級(jí)后就不用擔(dān)心了。筆者和體育組其他成員經(jīng)過多次研討，在校領(lǐng)導(dǎo)面前表達(dá)決心，承諾組建體育班的工作都由體育老師完成，最終校領(lǐng)導(dǎo)消除顧慮同意組建。

（二）體育高考班的選材策略

高一新生入學(xué)后筆者利用課上、課后與學(xué)生談話交流，從思想上入手引領(lǐng)學(xué)生往體育高考方向規(guī)劃發(fā)展，利用家長會(huì)把新高考政策、體育高考要求與辦法講清楚講明白，取得家長的理解與支持，還要調(diào)查了解學(xué)生小、初中階段參加運(yùn)動(dòng)比賽情況，初步建立體育考生檔案。最重要的工作是對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)摸底測試，根據(jù)體育高考術(shù)科測試項(xiàng)目的要求，筆者選定測試100 米、立定跳遠(yuǎn)二項(xiàng)，二項(xiàng)成績作為確立體育高考生人選的依據(jù)，同時(shí)建立身體形態(tài)和其它身體素質(zhì)檔案，這些工作為體育班的順利組建奠定了基礎(chǔ)。

（三）實(shí)施生涯規(guī)劃指導(dǎo)

每個(gè)班級(jí)進(jìn)行身體素質(zhì)測試摸底之后，筆者把符合要求的學(xué)生利用空余時(shí)間集中起來專門進(jìn)行生涯規(guī)劃指導(dǎo)，著手組建體育班。成功人士之所以成功，多半是因?yàn)樗麄冊(cè)谟幸庾R(shí)地規(guī)劃了他們的人生。只有提早合理規(guī)劃自己的人生，確立目標(biāo)，然后有計(jì)劃的前行。選擇職業(yè)方向，確定未來的生活道路，是高中時(shí)期學(xué)生生活中的一個(gè)重要任務(wù)，學(xué)?？梢酝ㄟ^各種途徑給學(xué)生開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課。以身體素質(zhì)的摸底測試成績?yōu)橐罁?jù)，筆者建議一些身體素質(zhì)好，心理素質(zhì)過硬，愿意從事體育工作的學(xué)生，走向體育高考這條路。學(xué)生經(jīng)過五天左右的思考時(shí)間決定是否進(jìn)入體育班，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)愿意進(jìn)入體育班學(xué)生向筆者報(bào)名。

（四）體育班統(tǒng)一選課策略

體育班實(shí)行統(tǒng)一選課。新高考提倡走班上課，新高考除了外語一年二考取最好成績加入高考總分外，特別對(duì)綜合科目考試做出了重大改革，不光一年二考把考得最好科目成績加入高考總分外，學(xué)生可以自主選擇選考科目，不再進(jìn)行文理分科，七門科目選三門（物、化、生、政、史、地、技），按數(shù)學(xué)排列組合總計(jì)有35 種辦法。通過高一一年的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)七選三科目的選擇基本有了方向，但是也存在著一定的盲目性，這時(shí)候需要體育教師不斷學(xué)習(xí)高考新政策，特別是要摸清七選三科目賦分制的規(guī)律，結(jié)合體育生的興趣愛好，通過分析學(xué)校的教學(xué)成績、教師配備情況、學(xué)校硬件設(shè)施等，特別是對(duì)上屆新高考學(xué)生選考科目與獲得賦分情況進(jìn)行了精心分析、做足功課，筆者理性的提出2-3 個(gè)套餐供學(xué)生選擇，以少數(shù)服從多數(shù)的原則選擇一套作為體育班級(jí)的選考科目，最后經(jīng)過綜合研究確定2019屆體育班是語數(shù)外+史地技套餐作為高考科目，當(dāng)然個(gè)別學(xué)生還要通過個(gè)別談話、思想工作等再確定是否加入體育班。

（五）體育班口號(hào)和奮斗目標(biāo)的制定策略

新體育高考政策改變了招生制度，筆者通過對(duì)新招生制度的研究分析，對(duì)學(xué)生提出“想要上一段關(guān)鍵看術(shù)科，如果考名校抓緊文化課”的口號(hào)。研究近三年高校體育專業(yè)錄取情況，特別是名校體育專業(yè)在浙江省招生錄取人數(shù)（如2016 年985、211 高校在浙江錄取共94 人）、綜合分和省排名，對(duì)每位學(xué)生術(shù)科和文化課成績做好評(píng)估，建立了成績檔案，制定了班級(jí)和個(gè)人奮斗目標(biāo)：經(jīng)過二年訓(xùn)練力爭術(shù)科成績平均分達(dá)到80 分，上一段線100%，綜合分一段上線80%以上，985、211、雙一流、省重點(diǎn)建設(shè)大學(xué)錄取率在20%左右。通過班級(jí)口號(hào)和目標(biāo)的制定來激發(fā)所有體育生的學(xué)習(xí)積極性，實(shí)踐證明效果顯著。

（六）體育班任課教師的選用策略

體育班班主任的選用及任課教師的配備，語數(shù)外+七選三科目教師團(tuán)隊(duì)合作很重要，只有班主任與學(xué)科教師齊抓共管、密切配合，體育生文化課成績才不會(huì)在計(jì)算綜合分中拖后腿。經(jīng)過前期大量準(zhǔn)備工作，學(xué)生的七選三科目要在高二開始上課，必須把七選三科目在高一下學(xué)期結(jié)束前定下來，在這個(gè)時(shí)間也必須組建好體育班。班主任工作由體育教師擔(dān)任，訓(xùn)練任務(wù)由另一位體育教師具體負(fù)責(zé)，二位體育教師在自己不同工作中都是一主一輔，任課老師由學(xué)校、年級(jí)組挑選后統(tǒng)一安排，班主任、教練、文化課老師大家精誠團(tuán)結(jié)相互合作共同努力，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練環(huán)境。筆者所帶體育班高二開始組建時(shí)總?cè)藬?shù)37 人，到高三時(shí)增加到41 人，其中男生30 人女生11 人。文化課情況，高一第二學(xué)期期末測試（語數(shù)外）排名全校一百名內(nèi)的有6 人，在一百至三百名之間有17 人，在三百名之后的有18 人（全?？?cè)藬?shù)460 人），語數(shù)外三門總分均分與全年級(jí)三門總分均分基本持平。

（七）體育班德育工作策略

體育生天生活潑好動(dòng)，要安靜地在教室里坐下來學(xué)習(xí)，首先要有一個(gè)好的班風(fēng)，筆者深知“火車跑得快，車頭是關(guān)鍵”，因此不斷學(xué)習(xí)與時(shí)俱進(jìn)，把德育工作放在文化課和體育訓(xùn)練的首位，滲透于班級(jí)管理的全過程，貫穿于學(xué)生的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、生活的各個(gè)方面。讓學(xué)生能夠理解老師的良苦用心，從而使學(xué)生密切配合，將這個(gè)班共同建設(shè)成一個(gè)奮發(fā)、拼搏、進(jìn)取、努力向上的集體。

（八）體育班文化課成績提高策略

組建高考體育班的目的就是讓學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃，確立高考奮斗目標(biāo)，不管是考藝術(shù)、考美術(shù)還是考體育，文化課成績永遠(yuǎn)不能放棄，它占了綜合分的50%。班主任、任課教師對(duì)月考、期中、期末考試結(jié)果，都要有針對(duì)性地進(jìn)行詳細(xì)分析，找出成績與目標(biāo)的差距，總結(jié)學(xué)習(xí)方法的得失，通過老師分析和學(xué)生自主分析找出成功和失敗原因，為下一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃制定做好鋪墊。

（九）體育班術(shù)科成績提高策略

除了個(gè)別學(xué)生因?yàn)榱x務(wù)教育教育階段參加過上級(jí)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)有一定訓(xùn)練基礎(chǔ)外，大部分學(xué)生的田徑訓(xùn)練是零基礎(chǔ)，高二開學(xué)初進(jìn)行一次體育術(shù)科摸底測試，項(xiàng)目為100 米、立定跳遠(yuǎn)、800 米（由于學(xué)生的鉛球基礎(chǔ)基本為零暫時(shí)不測），測試完畢建立學(xué)生成績檔案，讓學(xué)生了解自己體育術(shù)科情況。筆者制定了2017 年9 月--2019 年5 月之間的二年訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)練計(jì)劃包含階段、月、周和每天。高二年階段每周訓(xùn)練四天（每天1 個(gè)半小時(shí)左右），主要訓(xùn)練核心力量、基礎(chǔ)力量、柔韌素質(zhì)練習(xí)、協(xié)調(diào)性、跑的基本技術(shù)動(dòng)作、有氧耐力跑等；高三階段每周訓(xùn)練6 天（每天2 個(gè)小時(shí)左右）主要發(fā)展學(xué)生的短跑速度、彈跳力、爆發(fā)力、抗阻力跑、速度耐力等。體育術(shù)科評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)貼掛在班級(jí)宣傳墻上，通過不斷的感官刺激，提高學(xué)生的訓(xùn)練積極性。對(duì)訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題要及時(shí)地解決，特別是每次素質(zhì)測試后，教練都要及時(shí)進(jìn)行總結(jié)和分析，樹立信心確立奮斗目標(biāo)。

三、成效與分析

（一）體育高考術(shù)科成績分析

經(jīng)過近兩年的系統(tǒng)訓(xùn)練體育術(shù)科成績提高幅度非常大，術(shù)科65 分為過線，四十一人全部過線，過線率為100%，完成了班級(jí)成立時(shí)制定的術(shù)科過線率100%的目標(biāo)。術(shù)科總分為100 分，其中百米滿分25 分；立定跳遠(yuǎn)滿分25 分；原地推鉛球滿分25 分；800 米跑滿分25 分。百米平均成績由剛開始的13.2 分到最后術(shù)科高考的18.2 分，提高幅度有5 分之多，七個(gè)人達(dá)到11 秒多；立定跳遠(yuǎn)由剛開始時(shí)18.5 分增長到術(shù)科高考時(shí)的22.4 分，尤其是有10 個(gè)人達(dá)到了25 分。鉛球零基礎(chǔ)開始，最后平均成績達(dá)到18.7分，進(jìn)步也很大（兩個(gè)滿分）。八百米由組隊(duì)時(shí)第一次測試平均13.2 分到最后的20 分，增長達(dá)6.8 分。四項(xiàng)總平均成績由開始時(shí)的將近五十分到最后79.2 分，其中七十五分以上達(dá)到32 人，八十分以上達(dá)到了16 人，八十五分以上9 人，九十分以上的3 人，最高95 分（朱晨帆）。如果和沒有組建體育班的2018 屆相比的話，一八屆的術(shù)科分?jǐn)?shù)線為65 分，過線率為88%，平均分只有69 分，八十分以上的只有8 人，最高88 分（周煒哲），可見2019 屆的體育生術(shù)科成績進(jìn)步幅度巨大，成效特別顯著。

（二）高考文化課分?jǐn)?shù)情況分析

2019 屆文化課高考500 分及以上32 人，占體育班總?cè)藬?shù)的78%，而2018 屆500 分以上只有4 人，占體育班總?cè)藬?shù)的8.9%，這項(xiàng)差距不?。灰痪艑酶呖嘉幕n530 分及以上有11 人，占總?cè)藬?shù)的26.8%，而一八屆只有2 人超過530 分；一九屆文化課550 分及以上有7 人，而一八屆550 分及以上沒有；一九屆文化課最高分593 分（陳紀(jì)平），而一八屆文化課最高分547 分（嚴(yán)瑩），可見2019 屆體育班文化課成績大大超過一八屆，具有壓倒性優(yōu)勢(shì)。

（三）高考綜合分情況分析

一九屆體育班綜合分過一段線有36 人，占總?cè)藬?shù)的88%，完成體育班成立時(shí)制定的一段過線80%以上的目標(biāo)。而一八屆過一段線有25 人，占總?cè)藬?shù)的56%；一九屆綜合分540 分以上有31 人占76%，而一八屆有7 個(gè)人，占16%；一九屆綜合分560 分及以上的有18 人，占總?cè)藬?shù)的44%，而一八屆只有3 人；一九屆600 分及以上有5 人，而一八屆超過600 分的學(xué)生沒有；一九屆最高分619 分（許偉，位次號(hào)為45），一八屆為586 分（楊佳，位次號(hào)為163）。顯而易見2019 屆的綜合分也呈現(xiàn)壓倒性優(yōu)勢(shì)。

（四）體育生大學(xué)體育專業(yè)錄取情況分析

一九屆體育班的大學(xué)錄取率為100%，大學(xué)體育專業(yè)錄取34 人，占總?cè)藬?shù)的83%，而一八屆的體育生大學(xué)錄取率為75%，大學(xué)體育專業(yè)錄取7 人，占總?cè)藬?shù)的16%；一九屆體育班大學(xué)體育專業(yè)錄取重點(diǎn)大學(xué)情況為：考入985 工程大學(xué)有3 人（浙江大學(xué)1 人，山東大學(xué)1 人，吉林大學(xué)1 人），211 工程大學(xué)2 人（南京師范大學(xué)，云南大學(xué)），雙一流建設(shè)大學(xué)1 人，省重點(diǎn)建設(shè)大學(xué)5 人，超額完成班級(jí)成立時(shí)制定的20%左右的奮斗目標(biāo)；而一八屆體育生考上985 工程大學(xué)1 人（吉林大學(xué)），雙一流建設(shè)大學(xué)1 人，一流大學(xué)建設(shè)高校2 人，省重點(diǎn)大學(xué)2 人?？梢娨痪艑皿w育班考上大學(xué)體育專業(yè)的學(xué)生更多，考上重點(diǎn)大學(xué)的學(xué)生也多（C9 大學(xué)1 人）。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

組建體育班可以顯著提高體育生的文化課成績、術(shù)科成績和上重點(diǎn)大學(xué)的人數(shù)。實(shí)踐研究表明組建體育班的策略是可行的，成效是顯著的。只要措施得當(dāng)，上下團(tuán)結(jié)一心，組建體育班肯定會(huì)成功的，尤其是普通高中組建體育班值得推廣。與體育生分散在多個(gè)班級(jí)相比，組建體育班后學(xué)生在各方面能夠發(fā)生積極變化，可以統(tǒng)一七選三高考科目，便于管理和統(tǒng)一訓(xùn)練時(shí)間，為取得高考綜合成績的巨大進(jìn)步創(chuàng)造了良好條件，使更多的體育生順利考上大學(xué)的體育專業(yè)（由一八屆的七人增長到一九屆的三十四人），甚至部分學(xué)生有機(jī)會(huì)考上名牌大學(xué)，這是普通高中學(xué)生靠純文化無法實(shí)現(xiàn)的。組建體育班可以為大學(xué)輸送更多優(yōu)質(zhì)的體育生源，可以為國家培養(yǎng)出大量優(yōu)秀的體育教師，能夠?yàn)闇p少國家體育教師短缺現(xiàn)象作出貢獻(xiàn)。

（二）建議

首先要有足夠的體育訓(xùn)練器材才能保證訓(xùn)練的質(zhì)量和有效性，學(xué)校可以拿出部分資金優(yōu)先購買緊缺的訓(xùn)練器材，如臥推架、組合訓(xùn)練器、壺鈴、鉛球、杠鈴桿和鈴片等急需的器材；制作力量訓(xùn)練專用雨棚，把一些力量訓(xùn)練器材有序擺放來提高訓(xùn)練的效率；每年組織體育教師到一些高校和體育特色學(xué)校參觀學(xué)習(xí)，來開闊體育教師的視野，拓寬體育教師的訓(xùn)練思路和訓(xùn)練方法；由于體育班日常管理相對(duì)繁雜困難，最好實(shí)行雙班主任制，以此減輕體育教師的負(fù)擔(dān)。