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        《遵生八箋》精選

        2021-11-30 00:53:45高濂
        養(yǎng)生月刊 2021年5期
        關(guān)鍵詞:細(xì)末生姜甘草

        高濂

        總貯茶器七具

        苦節(jié)君(煮茶作爐也,用以煎茶,更有行者收藏。)建城(以箬為籠,封茶以貯高閣。)云屯(磁瓶,用以杓泉以供煮也。)烏府(以竹為籃,用以盛炭,為煎茶之資。)水曹(即磁缸瓦罐,用以貯泉,以供火鼎。器局(竹編為方箱,用以收茶具者。)外有品司(竹編圓橦提盒,用以收貯各品茶葉,以待烹品者也。)

        論泉水

        田子藝曰:“山下出泉,為蒙稚也。物稚則天全,水稚則味全。”故鴻漸曰山水上。其曰乳泉石池慢流者,蒙之謂也。其曰瀑涌湍激者,則非蒙矣。宜戒人勿食。

        混混不舍,皆有神以主之,故天神引出萬(wàn)物,而《漢書》三神山岳其一也。

        源泉必重,而泉之佳者尤重。余杭徐隱翁嘗為余言,以鳳凰山泉,較阿姥墩百花泉,便不及五泉,可見仙源之勝矣。

        山厚者泉厚,山奇者泉奇,山清者泉清,山幽者泉幽,皆佳品也。不厚則薄,不奇則蠢,不清則濁,不幽則喧,必?zé)o佳泉。

        山不停處,水必不停。若停,既無(wú)源者矣,旱必易涸。

        石 流

        石,山骨也;流,水行也。山宣氣以產(chǎn)萬(wàn)物,氣宣則脈長(zhǎng),故曰山水上。《博物志》曰:“石者,金之根甲,石流精以生水?!庇衷唬骸吧饺?,引地氣也?!?/p>

        泉非石出者必不佳。故《楚辭》云:“飲石泉兮蔭松柏?!被矢υ端完懹稹吩?shī):“幽期山寺遠(yuǎn),野飯石泉清?!泵穲虺肌侗滔龇遘吩?shī):“烹處石泉佳?!庇衷疲骸靶∈淙粼缥??!闭\(chéng)可為賞鑒者矣。

        泉往往有伏流沙土中者,挹之不竭,即可食。不然,則滲潴之潦耳,雖清勿食。

        流遠(yuǎn)則味淡,須深潭停蓄以復(fù)其味,乃可食。

        泉不流者,食之有害。《博物志》曰:“山居之民,多癭腫疾?!庇捎陲嬋涣髡?。

        泉涌出曰濆。在在所稱珍珠泉者,皆氣盛而脈涌耳,切不可食。取之以釀酒,或有力。

        泉懸出曰沃,暴溜曰瀑,皆不可食。而廬山水簾,洪州天臺(tái)瀑布,皆入水品,與陸《經(jīng)》背矣。故張曲江《廬山瀑布》詩(shī):“吾聞山下蒙,今乃林巒表。物性有詭激,坤元曷紛矯?默然置此去,變化誰(shuí)能了?”則識(shí)者固不食也。然瀑布實(shí)山居之珠箔錦幕也,以供耳目,誰(shuí)曰不宜?

        清 寒

        清,朗也,靜也,澄水之貌。寒,冽也,凍也,覆水之貌。泉不難于清,而難于寒。其瀨峻流駛而清,巖奧陰積而寒者,亦非佳品。

        石少土多,沙膩泥凝者,必不清寒。

        蒙之象曰果行,井之象曰寒泉。不果則氣滯而光不澄,不寒則性燥而味必嗇。

        冰,堅(jiān)水也,窮谷陰氣所聚,不泄則結(jié)而為伏陰也。在地英明者惟水,而冰則精而且冷,是固清寒之極也。謝康樂詩(shī):“鑿冰煮朝餐。”《拾遺記》:“蓬萊山冰水,飲者千歲。”

        下有石硫黃者,發(fā)為溫泉,在在有之。又有共出一壑,半溫半冷者,亦在在有之,皆非食品。特新安黃山朱砂湯泉,可食?!秷D經(jīng)》云:黃山舊名黟山,東峰下有朱砂湯泉,可點(diǎn)茗。春色微紅,此則自然之丹液也?!薄妒斑z記》:“蓬萊山沸水,飲者千歲?!贝擞窒娠?。

        有黃金處,水必清;有明珠處,水必媚;有子鮒處,水必腥腐;有蛟龍?zhí)?,水必洞黑,美惡不可不辨也?/p>

        甘 香

        甘,美也;香,芳也?!渡袝罚骸凹诜w作甘?!笔蚋蕿橄?,黍惟甘香,故能養(yǎng)人,泉惟甘香,故亦能養(yǎng)人。然甘易而香難,未有香而不甘者也。

        味美者曰甘泉,氣芳者曰香泉,所在間有之。泉上有惡木,則葉滋根潤(rùn),皆能損其甘香,甚者能釀毒液,尤宜去之。

        甜水,以甘稱也?!妒斑z記》:“員嶠山北,甜水繞之,味甜如蜜?!薄妒抻洝罚骸霸扌荆缑蹪{,飲之與天地相畢?!庇衷唬骸吧拗度顼嵗?。”

        水中有丹者,不惟其味異常,而能延年卻疾,須名山大川,諸仙翁修煉之所有之。葛玄少時(shí)為臨沅令,此縣廖氏家世壽,疑其井水殊赤,乃試掘井左右,得古人埋丹砂數(shù)十斛。西湖葛井,乃稚川煉丹所在。馬家園后淘井,出石甕,中有丹數(shù)枚,如芡實(shí),啖之無(wú)味,棄之。有施漁翁者,拾一粒食之,壽一百六歲。此丹水,尤不易得。凡不凈之器,切不可汲。

        煮茶得宜,而飲非其人,猶汲乳泉以灌蒿萊,罪莫大焉。飲之者一吸而盡,不暇辨味,俗莫甚焉。

        靈 水

        靈,神也。天一生水而精明不淆,故上天自降之澤,實(shí)靈水也。古稱上池之水者非歟?要之皆仙飲也。(大甕收雨水、雪水,下放鵝子石十?dāng)?shù)塊,經(jīng)年不壞。藏黃梅用栗炭三四寸許燒紅,投淬水中,不生跳蟲。)靈者,陽(yáng)氣勝而所散也。色濃為甘露,凝如脂,美如飴,一名膏露,一名天酒是也。

        雪者,天地之積寒也?!斗簞贂费槲骞戎??!妒斑z記》“穆王東至大(扌+戲)之谷,西王母來(lái)進(jìn)嵰州甜雪”,是靈雪也。陶谷取雪水烹團(tuán)茶,而丁謂《煎茶詩(shī)》:“痛惜藏書篋,堅(jiān)留待雪天。”李虛己《建茶呈學(xué)士》詩(shī):“試將梁苑雪,煎動(dòng)建溪春。”是雪尤宜茶飲也。處士列諸末品,何邪?意者以其味之燥乎?若言太冷,則不然矣。

        雨者,陰陽(yáng)之和,天地之施,水從云下,輔時(shí)生養(yǎng)者也。和風(fēng)順雨,明云甘雨,《拾遺記》“香云遍潤(rùn),則成香雨”,皆靈雨也,固可食。若夫龍所行者,暴而淫者,旱而凍者,腥而墨者,及檐溜者,皆不可食。潮汐近地,必?zé)o佳泉,蓋斥鹵誘之也。天下潮汐,惟武林最盛,故無(wú)佳泉。西湖山中則有之。

        揚(yáng)子,固江也,其南泠則夾石停淵,特入首品。余嘗試之,誠(chéng)與山東無(wú)異。若吳淞江,則水之最下者也,亦復(fù)入品,甚不可解。

        井 水

        井,清也,泉之清潔者也;通也,物所通用者也;法也、節(jié)也,法制居人,令節(jié)飲食,無(wú)窮竭也。其清出于陰,其通入于淆,其法節(jié)由于得已。脈暗而味滯,故鴻漸曰:“井水下?!逼湓弧熬〖扯唷闭?,蓋汲多則氣通而流活耳,終非佳品。養(yǎng)水取白石子入甕中,雖養(yǎng)其味,亦可澄水不淆。

        高子曰:井水美者,天下知鐘泠泉矣,然而焦山一泉,余曾味過數(shù)四,不減鐘泠?;萆街?,味淡而清,允為上品。吾杭之水,山泉以虎跑為最,老龍井、真珠寺二泉亦甘。北山葛仙翁井水,食之味厚。城中之水,以吳山第一泉首稱,予品不若施公井、郭婆井二水清冽可茶。若湖南近二橋中水,清晨取之烹茶,妙甚,無(wú)伺他求。

        湯品類(三十二種)

        青脆梅湯

        用青翠梅三斤十二兩,生甘草末四兩,炒鹽一斤,生姜一斤四兩,青椒三兩,紅干椒半兩,將梅去核擘開兩片。大率青梅湯家家有方,其分兩亦大同小異。初造之時(shí),香味亦同,藏至經(jīng)月,便爛熟如黃梅湯耳。蓋有說焉:一者青梅須在小滿前采,捶碎核,去仁,不得犯手,用干木匙撥去,打拌亦然。捶碎之后,攤在篩上,令水略干。二用生甘草。三用炒鹽,須待冷。四用生姜,不經(jīng)水浸,擂碎。五用青椒,旋摘晾干。前件一齊炒拌,仍用木匙抄入新瓶?jī)?nèi),止可藏十余盞湯料者,乃留些鹽摻面,用雙重油紙緊扎瓶口。如此,方得一脆字也。梅與姜或略犯手切作絲亦可。

        黃梅湯

        肥大黃梅蒸熟去核凈肉一斤,炒鹽三錢,干姜末一錢半,紫蘇二兩,甘草、檀香末隨意,拌勻,置磁器中曬之,收貯,加糖點(diǎn)服。夏月調(diào)水更妙。

        鳳池湯

        烏梅去仁留核一斤,甘草四兩,炒鹽一兩,水煎成膏。

        一法:各等分三味,杵為末,拌勻,實(shí)按入瓶。臘月或伏中合,半年后焙干為末,點(diǎn)服?;蛴盟宄筛嘁嗫伞?/p>

        橘 湯

        橘一斤,去殼與中白穰膜,以皮細(xì)切,同橘肉搗碎,炒鹽一兩,甘草一兩,生姜一兩,搗汁和勻。橙子同法。曝干,密封。取以點(diǎn)湯服之,妙甚。

        杏 湯

        杏仁不拘多少,煮,去皮尖,浸水中一宿。如磨綠豆粉法,掛去水,或加姜汁少許,酥蜜點(diǎn)。又,杏仁三兩,生姜二兩,炒鹽一兩,甘草為末一兩,同搗。

        茴香湯

        茴香、椒皮六錢,炒鹽二錢,熟芝麻半升,炒面一斤,同為末,熱滾湯點(diǎn)服。

        梅蘇湯

        烏梅一斤半,炒鹽四兩,甘草二兩,紫蘇葉十兩,檀香半兩,炒面十二兩,均和點(diǎn)服。

        天香湯

        白木樨盛開時(shí),清晨帶露,用杖打下花,以布被盛之,揀去蒂萼,頓在凈器內(nèi),新盆搗爛如泥,榨干甚,收起。每一斤,加甘草一兩,鹽梅十個(gè),搗為餅,入磁壇封固。用沸湯點(diǎn)服。

        暗香湯

        梅花將開時(shí),清旦摘取半開花頭連蒂,置磁瓶?jī)?nèi),每一兩重,用炒鹽一兩灑之,不可用手漉壞。以厚紙數(shù)重,密封置陰處。次年春夏取開,先置蜜少許于盞內(nèi),然后用花二三朵置于中,滾湯一泡,花頭自開,如生可愛,充茶香甚。(一云蠟點(diǎn)花蕊陰干,如上加湯亦可。)

        須問湯

        東坡居士歌括云:“二錢生姜(干用)一升棗(干用,去核),二兩白鹽(炒黃)一兩草(炙去皮)。丁香木香各半錢,酌量陳皮一處搗(去白)。煎也好,點(diǎn)也好,紅白容顏直到老?!?/p>

        杏酪湯

        板杏仁用三兩半,百沸湯二升浸蓋,候冷即換沸湯。如是五度了,逐個(gè)掐去皮尖,入小砂盆內(nèi)細(xì)研。次用好蜜一斤,于銚子內(nèi)煉三沸,看滾掇起,候半冷,旋傾入杏泥,又研。如是旋添入研和勻,以之點(diǎn)湯服。

        鳳髓湯

        潤(rùn)肺,療咳嗽。

        松子仁 胡桃肉(湯浸去皮,各用一兩)蜜(半兩)

        上件研爛,次入蜜和勻。每用,沸湯點(diǎn)服。

        醍醐湯

        止渴生津。

        烏梅(一斤,捶碎,用水兩大碗同熬作一碗,澄清,不犯鐵器)縮砂(二兩,研末)白檀末(一錢)麝香(一字)蜜(三斤)上將梅水、縮砂、蜜,三件一處,于砂石器內(nèi)熬之,候赤色為度。冷定,入白檀、麝香。每用一二匙點(diǎn)湯服。

        水芝湯

        通心氣,益精髓。

        干蓮實(shí)(一斤,帶皮炒極燥,搗羅為細(xì)末)粉草(一兩,微炒)

        上為細(xì)末,每二錢入鹽少許,沸湯點(diǎn)服。蓮實(shí)搗羅,至黑皮如鐵不可搗,則去之。世人用蓮實(shí)去黑皮,多不知也。此湯夜坐過饑氣乏,不欲飲食,則飲一盞,大能補(bǔ)虛助氣。昔仙人務(wù)光子服此得道。

        茉莉湯

        將蜜調(diào)涂在碗中心抹勻,不令洋流。每于凌晨,采摘茉莉花三二十朵,將蜜碗蓋花,取其香氣熏之。午間去花,點(diǎn)湯甚香。

        香橙湯

        寬中,快氣,消酒。

        大橙子(二斤,去核,切作片子,連皮用)生姜(一兩,切半分片子焙干)檀香末(半兩)甘草末(一兩)鹽(三錢)

        上二件,用凈砂盆內(nèi)碾爛如泥。次入白檀末、甘草末,并和作餅子,焙干,碾為細(xì)末。每用一錢,沸湯點(diǎn)服。

        橄欖湯

        止渴生津。

        百藥煎(一兩)白芷(一錢)檀香(五錢)甘草(炙五錢)

        上件搗為細(xì)末,沸湯點(diǎn)服。

        豆蔻湯

        治一切冷氣,心腹脹滿,胸膈痞滯,噦逆嘔吐,泄瀉虛滑,水谷不消,困倦少力,不思飲食。(出《局方》)肉豆蔻仁(一斤,面裹煨)甘草(炒,四兩)白面(炒,一斤)鹽(炒,二兩)丁香枝梗(只用枝五錢)

        上為末,每服二錢,沸湯點(diǎn)服。食前服,妙。

        解酲湯

        中酒后服。

        白茯苓(一錢半)白豆蔻仁(五錢)木香(三錢)橘紅(一錢半)蓮花青皮(一分)澤瀉(一錢)神曲(一錢,炒黃)縮砂(三錢)葛花(半兩)豬苓(去黑皮,一錢半)干姜(一錢)白術(shù)(二錢)

        上為細(xì)末和勻,每服二錢,白湯調(diào)下。但得微汗,酒疾去矣。不可多食。

        木瓜湯

        除濕,止渴,快氣。

        干木瓜(去皮凈,四兩)白檀(五錢)沉香(三錢)茴香(炒,五錢)白豆蔻(五錢)縮砂(五錢)粉草(一兩半)干生姜(半兩)

        上為極細(xì)末,每用半錢,加鹽,沸湯點(diǎn)服。

        無(wú)塵湯

        水晶糖霜(二兩)梅花片腦(二分)

        上將糖霜乳細(xì)羅過,入腦子再碾勻。每用一錢,沸湯點(diǎn)服。不可多,多則人厭也。

        綠云湯

        食魚不可飲此湯。

        荊芥穗(四兩)白朮(二兩)粉草(二兩)

        上為細(xì)末,入鹽,點(diǎn)用。

        柏葉湯

        采嫩柏葉,線系垂掛一大甕中,紙糊其口,經(jīng)月取用。如未甚干,更閉之,至干,取為末,如嫩草色。不用甕,只密室中亦可,但不及甕中者青翠。若見風(fēng)則黃矣。此湯可以代茶夜話,飲之尤醒睡。飲茶多則傷人,耗精氣,害脾胃,柏葉湯甚有益。又不如新采洗凈,點(diǎn)更為上。

        三妙湯

        地黃、枸杞實(shí),各取汁一升,蜜半升,銀器中同煎,如稀飴。每服一大匙,湯調(diào)、酒調(diào)皆可。實(shí)氣養(yǎng)血,久服益人。

        干荔枝湯

        白糖(二斤)大烏梅肉(五兩,用湯蒸去澀水)桂末(少許)生姜絲(少許)甘草(少許)

        上將糖與烏梅肉等搗爛,以湯調(diào)用。

        清韻湯

        縮砂末(三兩)石菖蒲末(一兩)甘草末(五錢)入鹽少許,白湯點(diǎn)用。

        橙 湯

        橙子(五十個(gè))干山藥末(一兩)甘草末(一兩)白梅肉(四兩)

        上搗爛,焙干,捏成餅子,白湯用。

        桂花湯

        桂花(焙干為末,四兩)干姜(少許)甘草(少許)

        上為末,和勻,量入鹽少許,貯磁罐中,莫令出氣。時(shí)常用,白湯點(diǎn)服。

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