楊曉平 劉青

（河北省任丘市職業(yè)技術(shù)教育中心，河北 任丘 062550）

中職學校學生時期我們正處于身體心理健康發(fā)展的特殊時期階段,趨近于成熟,但仍然由于他們?nèi)狈?jīng)驗,青春期的一些心理癥狀也隨之產(chǎn)生,因此這一年齡階段的學生極其容易在生活中出現(xiàn)某些心理上的問題,或者給他們埋下某些心理病害的隱患。青少年的心理問題得到了廣泛地關(guān)注和引起了社會人士的普遍重視。我國中職生心理問題的出現(xiàn)以及其心理和行為發(fā)展狀況已經(jīng)逐漸成為了社會各方重要的焦點。

一、學校體制教育對中職生身心健康素質(zhì)教育的影響與策略

（一）當代中職生的身心還不夠成熟,在我們逐漸步入新的社會經(jīng)濟大環(huán)境后,他們迫切地想著自己能夠在生活中獲得更多教師、同學們的認可與尊重,但是他們在實際的社會人際交往中卻很難適應和接受不了一種新的現(xiàn)代社會和人際關(guān)系,因此就會出現(xiàn)一些心理上的問題。中職院校的?？平逃椖坑捎谄渚哂械膶I(yè)性、邏輯性及其教學實踐性都很強,且其教學內(nèi)容也比較抽象,一些基礎(chǔ)知識和理論相對較差的同學學習管理起來就很困難,再加上他們沒有明確的學習目標以及合理的學習計劃,導致他們往往無法緊緊跟得住自己所要求的進度而在實際學習的整個過程中所需要面臨和累積的而且知識的問題也越來越多,慢慢地使得人對于自己的學習會產(chǎn)生一種焦慮和恐懼的心理。同時部分中職學生由于對自我的認識缺少了合理性認識而使其對自我的判斷結(jié)果太低,在其精神和心理上難免會產(chǎn)生“我不行”的意識和自卑感,對于學習逐步地失去了興趣以及積極性的驅(qū)使力,有的中職學生甚至會覺得自己無法實現(xiàn)未來,沒有發(fā)展的目標和方向,出現(xiàn)了一種自暴或者放棄的情況。中職生的選擇擇業(yè)方向往往是他們最密切需要關(guān)心的一個問題,中職生一邊很多人擔心自己的專業(yè)學歷低、技能不太完全過關(guān),害怕自己無法找得到更多的機會和工作,一邊又想著自己所尋求得到的更多機會和工作待遇好、薪酬高、輕松,能夠成功地出人頭地,但是畢業(yè)后整體的就業(yè)狀況和他們的預測都會存在很大的空間和落差,這時他們就可能會覺得很沮喪。在我們的選擇就業(yè)發(fā)展的過程中往往都會遇到伴隨著緊張、興奮、焦慮這樣一種矛盾的心態(tài),但是同時因為現(xiàn)在我國的學校選擇就業(yè)形勢十分嚴峻,大多數(shù)中職學生在自己選擇所在的工作崗位時都比較少有自信,渴望通過學?；蛘咛貏e是家長等方式來支持幫助他們徹底解決自己選擇的就業(yè)困難。

（二）對于心理健康進行教學的工作,加大財力、物力以及社會各個方面人力資源投入的支持力度,健全對于心理問題以及其他有關(guān)心理健康教育中可能存在問題的科學研究設(shè)備裝置、研發(fā)機制,擴寬對學生進行心理健康教育的時間和途徑,從而促進心理健康的教學,把對中職學生的心理教育活動工作落到實處,培養(yǎng)他們積極詢問上的健康心理以及健全的人格要幫助我校的中職生牢固地樹立起自信,積極地開導那些成績較差、自卑的中職生,幫助他們有效地緩解自己的心理問題,避免出現(xiàn)產(chǎn)生嚴重的身心問題。積極探索和開設(shè)各種類型的中職心理咨詢服務渠道。學校可以定期地安排或者組織一些針對學生們的心理檢查,之后再根據(jù)他們做的檢查和結(jié)果對其情況和特征進行評估和分析,對那些急于重點了解自己的心理需要或者具備較為嚴重的心理問題的年輕人提供幫助。還建議可以通過開展些其他的心理健康活動,比如開展心理面對面的活動、心理知識競賽、意志力培養(yǎng)心理顧問咨詢房等,讓學生們通過參與到這些活動,拉近與教師以及同學之間的聯(lián)系,減少他們的心理障礙。對一些雖然存在心理問題但又不敢做到面對面溝通交談的同學,應該可以借助于網(wǎng)絡咨詢服務平臺或者是電話咨詢等手段,使得學生們更加愿意去面對自己的心理問題,積極地解決自己的心理問題。此外,學校還應該適當?shù)貫閺V大學生開設(shè)一些與心理健康相關(guān)知識培養(yǎng)、就業(yè)觀或者說這些是促進人體安全和健康成長的專業(yè)技術(shù)課程,并且還需要結(jié)合一些關(guān)于心理訓練和其他心理教育指導等各個方面的知識和課程內(nèi)容,提高我們廣大學生自身心理調(diào)控的能力,抗挫受傷的能力以及對自身心理的抗壓耐受能力,讓我們的我們廣大中職生要始終保持健康、積極向上的身心和精神狀態(tài),正確并積極地認真去面對自己的世界和人生服務于整個社會,從而使我們可以大大豐富廣大中職學生的校園文化教育活動我們廣大中職生也十分希望成功,渴望這樣的活動能夠得到家長、老師以及每一位同學的共識肯定與贊賞,走出了他們的自卑、孤獨與困境,同時還建議大家可以定期舉辦關(guān)于“貧窮與富有”的一場辯論賽,以幫助糾正大家對待學生錯誤的社會主義世界觀、人生觀和價值觀,消除他們之間的攀比心理,找到他們的閃光點或劣勢,樹立一種新的自信。另外,教師要更深入地融入到學生當中,及時認識和了解到學生在日常的生活及其學習中遇到的困難,及時地幫助他們?nèi)ソ鉀Q問題。

二、家庭教育對中職生心理健康教育的影響及策略

首先家長的強烈期望會直接影響到學生的身心健康，家長過分地重視和支持孩子們的學習,容易引起家長在學校內(nèi)部產(chǎn)生心理焦慮、情緒不安穩(wěn)定心里不平衡、對別人的表現(xiàn)為敵對性情緒、抑郁、學習上的壓力較大、適應不好。因為家長過分地對學生的學習狀態(tài)以及考試成績給予了很多的重視,一旦這樣的孩子并未能夠達到所預期的水平就輕則別言亂語。重則毆打,從而對孩子們造成巨大的精神和心理上的壓力。極易引起孩子產(chǎn)生焦慮和厭學之類的情緒。父母們也應該進一步充分注重如何加強自己孩子綜合品質(zhì)素養(yǎng)的持續(xù)培育和不斷提升，我們的每個父母一直都認為是我們對孩子的第一任教育指導者是教師和最好的老師和老師,家長的一切日常語言行為舉止都將直接地嚴重影響涉及到我們的每個孩子。所以我們要做到把教育好培養(yǎng)出優(yōu)秀的孩子,首先必須要做到讓自己成為優(yōu)秀父母。心胸狹窄的家長和父母,很難培養(yǎng)處于胸懷寬廣的孩子。如果我們父母的眼光狹窄,沒有可以容人的力量,對于孩子也只是指指點點木造地夸夸其談,久而久之在長時間的責怪和斥罵聲中,這些孩子便會產(chǎn)生強烈的自我疑慮。所以我們作為一個家長首先一定是要求自己想要不斷地提高自己的自身社會主義思想道德和政治素質(zhì),樹立遠大的綠色社會主義事業(yè)理想、與人為善、誠實守信、建立和培養(yǎng)自己樹立起一種崇高的社會責任感、對于在實際工作和學習中以及日常生活中對他們和別人都一定要始終保持認真負責的愛崗敬業(yè)精神和對工作態(tài)度,從而能夠使你們在生活中正確地引導和主動感染并看到你的親愛孩子,更好地深入落實你們良性的親子家庭教育,促進我們的孩子身心和精神健康地成長。

其次家庭教育中父母過度的懲罰會影響孩子的心理健康:目前已經(jīng)有一些研究顯示,家庭教育中父母過度.嚴格和懲戒均可能給孩子的身體和心理健康帶來極其惡劣的影響。主要原因是由于在我們的父親和他們懲罰自己孩子的同時,他們不注重和我們的孩子之間的溝通和交流,不愿意給予我們的孩子進行解釋的機會和平臺,接受了父親的懲罰之后迫于他們父親的尊嚴,不敢將自己的憤怒及不滿地表現(xiàn)在眼前,將這種抱恨的情感緊緊地壓抑住了自己的身體和內(nèi)心深處,這樣一種負面的情感很快就可能會因為得不到了宣泄很久就可能會導致孩子們產(chǎn)生一些精神上的問題，據(jù)我們的數(shù)據(jù)統(tǒng)計,大多數(shù)經(jīng)常遭遇家長和學校的父母懲罰的孩子成績也都是不理想,有的甚至會變成厭學、抗拒等等。另外也可能是有一些孩子容易怒躁無法控制自身的性格和情感、經(jīng)常和別人交流時發(fā)生騷擾、缺少了自信,更有甚者很快就可能對自己的生命和未來失去了希望。、創(chuàng)設(shè)一個和諧的氣氛來建立一種良好互動與溝通的家園親子關(guān)系:在一個家庭中良好的親自關(guān)系建立能夠幫助學生的身心健康和快樂地發(fā)展。良好的家庭和親子關(guān)系的培養(yǎng)與形成,有利于我們的家長將他們健康的價值觀和理念、社會對人生的目標表現(xiàn)方式帶到我們的孩子,有助于其學會以后每個人正確的世界觀和價值觀在家庭和社會上的培養(yǎng)與形成,使其能夠在家庭中樹立良好的道德心及正確的價值取向,促進其對自己良好習慣的教育與養(yǎng)成，所以我們作為一個家長,我們就應該盡可能多的抽出一些時間多和孩子一起進行交流,充分認識和了解一個孩子的人生性格、思維和動態(tài)、以及他們在看到一個問題時的態(tài)度、意見和觀點,真正地走進它的內(nèi)心世界去認識和了解一個孩子,并且能夠有針對性地給予教育和引導。就是讓孩子真正感受到了父母對他們的關(guān)愛、包容、理解、信賴、體驗到了家庭的溫暖,把他們當作親人和朋友。這樣我們就會很自然地喜歡和父母共同分享自己的心事,父母對我們所給出的建議也就會很輕松地被接納。

最后由于父母過度地干涉或者不加強保護會影響他們的身體和心理健康與成長，由于現(xiàn)在我們的孩子都是一個獨生子女,因此在家里都被認為孩子就像如同一件珍寶。父母和家庭中其他的孩子們往往會因為出于痛苦和關(guān)懷的心理而過度地對孩子們進行保護和干預,以至嚴重地限制了孩子獨立、自主、勇敢等等精神的形成和發(fā)展。有些孩子表現(xiàn)得膽怯、害怕、焦慮,面對失敗和挫折時沒有承擔起任何壓力。家長的那種過分干預和保護有時候還可能會給孩子們的身心帶來不良體驗,他們往往會錯誤地認為自己和父母這種類型的行為實際上就是在刻意與自己做成對手,并且把他人的善意也當成了敵意。于是就會產(chǎn)生一種逆反的心理往往會做出一些違背自己父母意志的事件,表現(xiàn)和思想上的偏執(zhí),人際關(guān)系的緊張等等不良后果。合理地要求和適當?shù)墓芾?，我們熱愛和尊重自己的孩子但并非代表一味地放縱,不過分地干涉和約束,但也需要適當?shù)靥岣?。所以我們的家長要更多地給予他們一些發(fā)展的時間與空間,還要更多地給予他們一些發(fā)展的自由。被圈養(yǎng)在密閉籠子里的小鳥永遠都學不到飛行,長在高溫房間里的小樹枝也經(jīng)得起了風吹雨打。我們要做到的是想讓孩子真正地培養(yǎng)出一個擁有健全的性格,首先將他放在社會的大環(huán)境中,去接受磨煉,培養(yǎng)他面對困難,應對問題的能力,再一次次地在挫折和失敗中形成,培養(yǎng)他建立起堅強的意志力及毅斗,從而使他成為未來的長遠和可持續(xù)發(fā)展的人才。