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        淺談初中田徑訓(xùn)練方法

        2021-11-27 16:09:59劉福月
        當代體育 2021年35期
        關(guān)鍵詞:動作素養(yǎng)體育

        劉福月

        1 田徑課堂的現(xiàn)狀

        1.1 田徑課教學(xué)內(nèi)容與實際脫離

        田徑課堂教給學(xué)生各種技術(shù)動作與鍛煉方法,發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力、耐力,培養(yǎng)學(xué)生良好的體育品質(zhì)與合作意識。就目前來看,很多教師只注重學(xué)生的動作是否標準,練習(xí)的強度是否達到,至于學(xué)習(xí)的各種動作提高的是身體的哪些機能卻很少提及,忽略了對相關(guān)健康知識的講解。即使學(xué)生學(xué)習(xí)了很多動作,仍不能在課下根據(jù)自己的需求有針對性地訓(xùn)練,也無法預(yù)防運動損傷的發(fā)生。

        1.2 學(xué)生的體育素養(yǎng)有待提升

        大部分中學(xué)生都是在充滿愛的家庭中長大,優(yōu)越的成長環(huán)境培養(yǎng)了他們的獨立思想,他們普遍都認為自己的所思所想是最重要的。雖然大部分在課上學(xué)生能夠積極參與運動,但是同學(xué)之間凝聚力不強,相互激勵相互包容的團隊意識不夠。體育培養(yǎng)的是學(xué)生的運動意識、集體意識、合作意識,傳統(tǒng)田徑教學(xué)對這方面重視不夠,學(xué)生的體育素養(yǎng)還有很大的進步空間。

        1.3 教師的教學(xué)觀念落后

        處于教育改革期間的教師應(yīng)當緊跟改革步伐,多多接觸創(chuàng)新教育理念。很多教師不夠注重核心素養(yǎng)的培養(yǎng),忽略各個學(xué)科之間潛在的聯(lián)系,用孤立的觀點看待教學(xué)。這樣一來,學(xué)生在田徑課堂中只能學(xué)習(xí)到動作,不能實現(xiàn)身心的全面發(fā)展。

        2 初中體育田徑教學(xué)措施

        2.1 健全訓(xùn)練體系

        在初中體育田徑訓(xùn)練教學(xué)當中,教師要改革以往的傳統(tǒng)教育模式,提升訓(xùn)練質(zhì)量,完善現(xiàn)有的體系,教師在進行田徑訓(xùn)練時,要從學(xué)生的教育需求出發(fā),結(jié)合學(xué)生的特點,完善教育體系,在保證學(xué)生學(xué)業(yè)質(zhì)量的基礎(chǔ)上,給學(xué)生安排田徑訓(xùn)練,提高訓(xùn)練質(zhì)量。在訓(xùn)練當中,教師首先要關(guān)注學(xué)生的訓(xùn)練心理和情緒,在幫助學(xué)生養(yǎng)成一個良好體魄的同時,也錘煉學(xué)生的意志力,幫助學(xué)生感受到田徑訓(xùn)練的魅力。

        例如:目前根據(jù)田徑訓(xùn)練教學(xué)結(jié)果來看,許多學(xué)生因為沒有獲得教師的批準,從而感覺參與田徑訓(xùn)練困難重重,而且感覺參與訓(xùn)練時間過短,無法達到強身健魄的效果,這時體育教師就要與班級的教師溝通,幫助學(xué)生在一定程度上爭取田徑訓(xùn)練的時間,幫助學(xué)生爭取到之后一定要保證這段時間的訓(xùn)練質(zhì)量,給學(xué)生制定出有效的教育方案,使學(xué)生在進行田徑訓(xùn)練時強度得到教師的把控,從而使學(xué)生達到良好的田徑訓(xùn)練的效果。

        2.2 培養(yǎng)學(xué)生的運動意識

        田徑教學(xué)兼具兩種屬性,一是競技,二是強身,在保證強身的前提下追求更快、更高、更遠,對于初中階段的田徑教學(xué)而言,側(cè)重點應(yīng)該是強身健體,教師認真仔細將跳躍、跑動、投擲等基本動作傳授給學(xué)生,實現(xiàn)其在強身健體中的重要作用。隨著時代的進步,體育教學(xué)也有了許多改進,在《體育新課程標準》中,強調(diào)體育教師應(yīng)致力于推陳出新,改進過去傳統(tǒng)的教學(xué)模式,創(chuàng)新出更多適合學(xué)生的教學(xué)方式,同時,也應(yīng)為學(xué)生留出一定的創(chuàng)新空間。在基礎(chǔ)的課堂教學(xué)中,教師除了向?qū)W生傳授知識,還應(yīng)該設(shè)計一些趣味十足的田徑教學(xué)內(nèi)容,增加田徑的趣味性,使學(xué)生對田徑運動產(chǎn)生濃厚興趣,例如,學(xué)生可以以小組的形式互相監(jiān)督彼此動作是否標準,表現(xiàn)優(yōu)異者得到教師的贊賞,表現(xiàn)較差的學(xué)生,教師更應(yīng)注重鼓勵,提升其自信心。

        2.3 培養(yǎng)學(xué)生的集體意識

        田徑教學(xué)的內(nèi)容單一、枯燥是使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理的主要原因,教師應(yīng)致力于改進教學(xué)模式、豐富教學(xué)內(nèi)容,以提高學(xué)生積極性為出發(fā)點,例如,在體育課堂上適當增加體育游戲,使學(xué)生進行游戲分組,在團結(jié)互助中享受體育樂趣。田徑運動對提高學(xué)生的身體素質(zhì)、意志力有很大的作用,教師也應(yīng)讓學(xué)生明白教學(xué)目標,使體育精神深入每一位學(xué)生,積極引導(dǎo)他們以端正的態(tài)度學(xué)習(xí)田徑,在這樣的教學(xué)下,學(xué)生的積極性就會顯著提高,以飽滿的熱情投入學(xué)習(xí)中去,并且內(nèi)心深處將田徑運動作為主要的興趣內(nèi)容之一,久而久之,學(xué)生的體能得到了顯著的提高,積極主動地進行田徑訓(xùn)練。

        2.4 培養(yǎng)學(xué)生的合作意識

        為了保證訓(xùn)練的效果,老師不能只關(guān)注學(xué)生完成訓(xùn)練的情況和成績,也要用恰當?shù)姆椒◤男睦矸矫鎸W(xué)生進行引導(dǎo)。靈活調(diào)整學(xué)生的訓(xùn)練強度可以有效調(diào)動學(xué)生的積極性,而不是一下就給很難的任務(wù)去完成,讓學(xué)生產(chǎn)生消極心理,反而達不到訓(xùn)練效果。也可以通過設(shè)計一些游戲或者比賽,讓學(xué)生努力爭奪,并獲得小獎勵,在增加趣味的同時提高學(xué)生的積極性,也能培養(yǎng)應(yīng)有的合作意識。田徑訓(xùn)練可以通過小組形式進行,將不同身體素質(zhì)的學(xué)生安排在一個小組,和其他小組進行比賽,這樣可以幫助學(xué)生互相團結(jié)互相幫助,也可以讓學(xué)生在鍛煉身體的同時有團隊意識,盡自己的力量去為團隊努力,一舉多得。

        3 結(jié)語

        總之,要打造體育精品課堂必須要重視體育核心素養(yǎng)的導(dǎo)向作用。提高體育核心素養(yǎng),要通過提高學(xué)生的運動能力、培養(yǎng)學(xué)生體育品格、創(chuàng)新教學(xué)手段,以激發(fā)學(xué)生的運動興趣和培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣。讓學(xué)生將體育培養(yǎng)的優(yōu)秀品質(zhì)帶入到日常學(xué)習(xí)和生活中,全方位提升自身能力和素養(yǎng),勵志成長為社會發(fā)展需要的高素質(zhì)人才。

        (作者單位:北京市順義區(qū)第八中學(xué))

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