吳春珍

1 影響大學(xué)生體質(zhì)的客觀因素

由于國家政策導(dǎo)致現(xiàn)在的家庭中大多是獨(dú)生子女，家長工作忙孩子便由老人帶，這就導(dǎo)致老人對孩子溺愛不舍得讓孩子受一點(diǎn)苦，不肯讓他們在家中做體力活，而且家長會(huì)把自己未完成的理想強(qiáng)壓給孩子，給其報(bào)補(bǔ)習(xí)班;本來孩子活動(dòng)的時(shí)間就少，加之繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)又會(huì)占據(jù)孩子活動(dòng)的時(shí)間;久而久之家長就忽視對孩子進(jìn)行體育鍛煉，這就導(dǎo)致孩子的身體素質(zhì)發(fā)育受到了阻礙。家長在孩子小的時(shí)候就不注重對其進(jìn)行體育鍛煉，在孩子進(jìn)入小學(xué)、初中以后學(xué)校更加重視學(xué)生的學(xué)習(xí)教育，沒有對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的鍛煉。再者各個(gè)高校一直都對育人很重視，完全忽視了學(xué)生在體育方面的發(fā)展;就致使學(xué)生的體育鍛煉從零開始，課外的活動(dòng)時(shí)間得不到有效保障;而且體育教師在授課的時(shí)候敷衍了事不能使大學(xué)生的身體素質(zhì)得以提升，最終使高校的體育教學(xué)活動(dòng)得不到有效發(fā)展。體育教師在授課的時(shí)候，都只是帶領(lǐng)學(xué)生在操場跑圈并沒有教授體育知識(shí)給學(xué)生，這就導(dǎo)致學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候缺乏正確的教學(xué)示范，從而出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)拉傷致使學(xué)生不愿意再進(jìn)行體育鍛煉，最終使自己的身體素質(zhì)日趨下降。

接著就是學(xué)校對體育建材設(shè)施的創(chuàng)建不夠重視，這就在場地上對學(xué)生有了一定的限制。隨著體育鍛煉精神的不斷深入好多年輕人都迷上了健身這個(gè)體育活動(dòng);在家的時(shí)候大學(xué)生可以自由地出入健身房，一旦回到了學(xué)校大學(xué)生的行動(dòng)就受到了限制，所以他們就需要學(xué)校在校園內(nèi)建設(shè)一些健身項(xiàng)目;但是由于學(xué)校重視成績，注重大學(xué)生文化課的培訓(xùn)從而就忽視了對大學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng);當(dāng)學(xué)生興致勃勃來到體育場的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)體育場內(nèi)的設(shè)施根本不能滿足自己鍛煉的需求，這樣就會(huì)消減學(xué)生對體育鍛煉的需求;而且體育場內(nèi)的鍛煉設(shè)施老舊就會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生進(jìn)行鍛煉的時(shí)候出現(xiàn)意外，從而影響了大學(xué)生的身體素質(zhì)。

最后就是傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式?jīng)]有在根本上滿足學(xué)生鍛煉的需求，在普通高校內(nèi)其教學(xué)理念都過分重視對學(xué)生的知識(shí)灌輸，從而忽視對學(xué)生身體素質(zhì)的要求;雖然在每周都會(huì)上體育課但體育教師教授的都是一些基礎(chǔ)的體育理論知識(shí)，就導(dǎo)致學(xué)生很難在有限的學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)接觸到更多的體育知識(shí)，在一定程度上降低了大學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展。

2 影響大學(xué)生體質(zhì)的主觀因素

首先大學(xué)生沒有正確的認(rèn)識(shí)體能訓(xùn)練這個(gè)概念，在日常生活中只注重對理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，將自己的學(xué)習(xí)成績放到首位，只關(guān)心自己在最后的考核中能否過關(guān)，達(dá)到學(xué)校的學(xué)習(xí)要求。其次大學(xué)生從小學(xué)到高中這個(gè)過程中都沒經(jīng)歷過系統(tǒng)的體育訓(xùn)練，在到大學(xué)的時(shí)候其體育鍛煉的時(shí)間是有限的，就在體育測試的時(shí)候很難達(dá)到合格，因?yàn)閺男∷麄兙蜎]有養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，在頭腦里就對體育鍛煉產(chǎn)生排斥，從而影響體育課的教學(xué)。學(xué)生由于受到學(xué)校教學(xué)理念的影響就忽視對自己進(jìn)行體育鍛煉，從而導(dǎo)致大學(xué)生自主鍛煉的意識(shí)薄弱。把其認(rèn)為是一次簡單的跑步，在運(yùn)動(dòng)完以后就認(rèn)為自己進(jìn)行完體能訓(xùn)練了，但其忽視了體能訓(xùn)練是一個(gè)持久的訓(xùn)練過程，在鍛煉的過程中意志淡薄不能一直堅(jiān)持下去。

3 提高大學(xué)生身體素質(zhì)的方法

隨著教育改革的不斷發(fā)展，各個(gè)高校應(yīng)該滲透習(xí)近平總書記的理論，呼吁學(xué)校的體育管理部門注重對大學(xué)生全面發(fā)展的培養(yǎng)，從注重培育學(xué)生理論知識(shí)過渡到培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展，因?yàn)閲业陌l(fā)展需要全面型人才而高校則是培養(yǎng)人才的地方，就要求各高校領(lǐng)導(dǎo)在注重學(xué)生理論知識(shí)培養(yǎng)的前提下，增強(qiáng)對學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，從而使學(xué)生的體能測試得到有效保障。

首先學(xué)校應(yīng)該給學(xué)生灌輸體育鍛煉的好處，使學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)得以增強(qiáng)，從而使大學(xué)生的身體素質(zhì)得到有效提升。學(xué)?？梢岳蒙鐖F(tuán)活動(dòng)來調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性，組織開展一些學(xué)生感興趣的體育活動(dòng)，體育教師可以根據(jù)實(shí)際來引導(dǎo)學(xué)生走出課堂，以此對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)一步提高;其次學(xué)校要重視對體育設(shè)施的重建，對原有的健身器材進(jìn)行整修保證學(xué)生在健身時(shí)的安全，另外就是要引進(jìn)一些大學(xué)生喜愛的健身器材，滿足學(xué)生鍛煉時(shí)的需求。體育教師可和學(xué)校商討開展一些選修課供學(xué)生自主選擇，使其在繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)下能夠找到自己喜歡并且適合自己的體育鍛煉項(xiàng)目，比如開設(shè)一些適合女大學(xué)生的鍛煉課程：健美操、瑜伽等，這樣輕松的課程不僅能使女大學(xué)保持身材還可以使其在運(yùn)動(dòng)中得到放松;適合多人參加的活動(dòng)課程：籃球、足球等男女都可參加的課程，使其在活動(dòng)中增加之間的友誼，并達(dá)到鍛煉的目的。最后體育教師在授課的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)卦鎏硪恍蕵沸詢?nèi)容，給學(xué)生呈現(xiàn)各式各樣的教學(xué)形式，使其樂于加入到學(xué)習(xí)當(dāng)中;在活動(dòng)中提升自己的身體素質(zhì)。

4 結(jié)束語

總體來說，為了使得學(xué)生的身體素質(zhì)得到有效提升，就要求各高校在實(shí)施教育的時(shí)候一定要注重對學(xué)生全面發(fā)展的培育;深入貫徹習(xí)近平總書記的教育方針理念，針對大學(xué)生的思想進(jìn)行改變使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到體能訓(xùn)練對其以后發(fā)展的重要性;讓學(xué)生在課余時(shí)間積極主動(dòng)地參加體育活動(dòng)。這就要求教師要轉(zhuǎn)變自己的教育教學(xué)理念，使自己的教學(xué)水平逐步上升，從而引導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)體育鍛煉之中，提升自身的綜合素質(zhì)。

（作者單位：武漢民政職業(yè)學(xué)院）