趙春義

隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，發(fā)展高校文化技能已成為當(dāng)務(wù)之急。如今，文化能力培訓(xùn)的形式多種多樣，而且理論與實(shí)踐相結(jié)合，反映出傳統(tǒng)文化與意識(shí)形態(tài)理論的融合。作為傳統(tǒng)文化的瑰寶，武術(shù)是大學(xué)開展文化技能培訓(xùn)必不可少的項(xiàng)目。本文就武術(shù)實(shí)踐的現(xiàn)狀及武術(shù)實(shí)踐中存在的問題，進(jìn)行分析并提出解決對(duì)策。

武術(shù)是中華文化的寶貴財(cái)富。其根據(jù)悠久的歷史逐步建立了一套獨(dú)特的體系，并遍及全國(guó)。反映了中國(guó)文化的統(tǒng)一性和地區(qū)的文化特征。據(jù)研究顯示，我國(guó)武術(shù)種類有130多種，大多數(shù)命名方式都反映了武術(shù)創(chuàng)作的起源。隨著影視制作的飛速發(fā)展，武術(shù)文化在世界范圍內(nèi)得到普及，并已成為中國(guó)獨(dú)特的文化標(biāo)志。因此，在大學(xué)發(fā)展武術(shù)課程不僅促進(jìn)思想教育，還有助于對(duì)傳統(tǒng)文化進(jìn)行傳播。

1 高校武術(shù)教學(xué)現(xiàn)狀分析

現(xiàn)階段，武術(shù)課程已被納入普通高等教育或高等專業(yè)教育的課程中。當(dāng)前在校園內(nèi)組織武術(shù)課程的方法是提供武術(shù)的理論知識(shí)，并將理論知識(shí)與教育相結(jié)合。分析高等學(xué)校武術(shù)教學(xué)后，存在以下問題。

1.1 對(duì)武術(shù)教學(xué)拓展關(guān)注度較低

大學(xué)的武術(shù)課程是體育課程的一部分，所有大學(xué)生都必須完成?，F(xiàn)在，多數(shù)大學(xué)都采用將理論與實(shí)踐相結(jié)合的武術(shù)教學(xué)模式。為了提高高校學(xué)生對(duì)武術(shù)文化的認(rèn)識(shí)，將首先講授武術(shù)的基本理論的知識(shí)，并經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐、學(xué)習(xí)，開始進(jìn)行武術(shù)課程實(shí)踐，同時(shí)通過(guò)這種教學(xué)方法可以豐富高校學(xué)生的文化知識(shí)。由于短期的實(shí)踐課程不能完全展示武術(shù)的奧義，因此限制了高校武術(shù)課程的效果。隨著信息技術(shù)的飛速發(fā)展，電子產(chǎn)品的興起造成許多學(xué)生的鍛煉時(shí)間減少，這給開展武術(shù)造成了很大的壓力，致使學(xué)生的體力和綜合素質(zhì)減弱。武術(shù)是一門高級(jí)課程，在總體上要求質(zhì)量。學(xué)生將需要出色的爆發(fā)力、耐力及靈活性，許多學(xué)生不能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。例如，許多大學(xué)開設(shè)太極拳課程，其中，第二十式“閃通臂”要求極高的柔韌性和爆發(fā)力。但是大多數(shù)學(xué)生都很虛弱，不能正確、標(biāo)準(zhǔn)地做出動(dòng)作。因此，為武術(shù)教學(xué)提供高質(zhì)量的培訓(xùn)課程非常重要。但目前只有不到四分之一的學(xué)校開設(shè)校園武術(shù)訓(xùn)練的課程，這是限制高校武術(shù)教學(xué)的重要原因。

1.2 實(shí)踐課程少且效率低下

在我國(guó)，傳統(tǒng)的武術(shù)訓(xùn)練方法是一門一課，通過(guò)實(shí)踐教學(xué)師父或父子相承。這表明武術(shù)教學(xué)應(yīng)以理論教學(xué)為輔、實(shí)踐為基礎(chǔ)。然而，大多數(shù)學(xué)校將武術(shù)課分為兩個(gè)學(xué)期，每個(gè)學(xué)期持續(xù)18個(gè)小時(shí)，共計(jì)36個(gè)小時(shí)。教授兩種武術(shù)，大大提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。但在課堂上，武術(shù)理論教學(xué)通常是第一位的，武術(shù)理論的教學(xué)時(shí)間為8-12個(gè)小時(shí)，而教學(xué)實(shí)踐僅為6個(gè)小時(shí)，因此學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)踐非常有限。在針對(duì)《是否滿意武術(shù)課程安排》的調(diào)查中顯示，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為理論課太多，而實(shí)踐課不能滿足他們的學(xué)習(xí)需求。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)：太極課程的最后一個(gè)學(xué)期，理論課程12節(jié)、實(shí)踐課程6節(jié)，其中教授課程4節(jié)，練習(xí)時(shí)間僅為2節(jié)。這種課程開設(shè)方式大大降低了武術(shù)課程的有效性。

2 高校武術(shù)課教學(xué)模式創(chuàng)新的實(shí)踐探索

2.1 樹立終身鍛煉理念

毅力對(duì)于任何運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)都非常重要，武術(shù)作國(guó)家的文化遺產(chǎn)已有很長(zhǎng)的歷史。因此，高校開設(shè)武術(shù)課不僅要注重實(shí)踐而且要激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)的積極性，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。如今，越來(lái)越多的年輕人在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)均處于亞健康狀態(tài)，這將給身體帶來(lái)的隱患。如果年輕人定期運(yùn)動(dòng)，則可以有效改善身體狀況，為生活質(zhì)量打下基礎(chǔ)。教師應(yīng)在課堂上樹立終身運(yùn)動(dòng)的概念，為保持學(xué)生的身心健康不懈努力。

2.2 推行新的武術(shù)課教學(xué)模式

創(chuàng)新原有的理論教學(xué)模式加之實(shí)踐教學(xué)，采用素質(zhì)提高培訓(xùn)與實(shí)踐教學(xué)相結(jié)合的模式，鼓勵(lì)大學(xué)生提高身體素質(zhì)。首先，通過(guò)強(qiáng)化素質(zhì)訓(xùn)練和身體機(jī)能訓(xùn)練，可以加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，使學(xué)生了解自己的體力，有意識(shí)且自愿地接受高質(zhì)量的實(shí)踐訓(xùn)練，為武術(shù)課程的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。通過(guò)將大學(xué)生的體能訓(xùn)練需求和武術(shù)課程相結(jié)合，強(qiáng)化學(xué)生體能。例如，進(jìn)行武術(shù)力量訓(xùn)練蹲馬步等。其次，在教授武術(shù)訓(xùn)練課程時(shí)，教師需要營(yíng)造輕松的氛圍并定期播放常規(guī)武術(shù)教學(xué)視頻，以便學(xué)生自己了解武術(shù)運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)。也便于教師發(fā)現(xiàn)問題、糾正錯(cuò)誤，便于幫助學(xué)生形成自己的理論體系，使學(xué)生更易對(duì)武術(shù)動(dòng)作留下深刻印象。

3 促使加強(qiáng)課外的武術(shù)實(shí)訓(xùn)鍛煉

就武術(shù)而言，僅在教室里進(jìn)行對(duì)武術(shù)的講解和實(shí)踐很難更好的掌握。只有學(xué)生將武術(shù)視為一種有趣或愛好，并堅(jiān)持練習(xí)，才能真正釋放出武術(shù)的力量。為了描述武術(shù)訓(xùn)練經(jīng)常使用“冬練三九，夏練三伏”來(lái)形容。這表明了武術(shù)訓(xùn)練是辛苦的，并且表明只有努力才能產(chǎn)生結(jié)果。因此，教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生在放學(xué)后勤加練習(xí)，利用空閑時(shí)間練習(xí)武術(shù)的姿勢(shì)、動(dòng)作。只要每天練習(xí)，就能很快了解武術(shù)運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，發(fā)揮武術(shù)的力量、展現(xiàn)武術(shù)的魅力。

4 結(jié)語(yǔ)

武術(shù)是中華傳統(tǒng)文化不可或缺的一部分，近年來(lái)，教育越來(lái)越重視對(duì)于傳統(tǒng)文化的傳播，武術(shù)的精髓得到認(rèn)可和繼承。因此，高校應(yīng)該分析當(dāng)前武術(shù)課程中存在的問題并進(jìn)行改進(jìn)，以便武術(shù)教育可以隨著時(shí)間的推移而發(fā)展并發(fā)揮其潛力。使武術(shù)教學(xué)能夠?yàn)閲?guó)家及社會(huì)培育更多高質(zhì)量、高素質(zhì)的人才。為祖國(guó)的繁榮發(fā)展與社會(huì)的進(jìn)步貢獻(xiàn)力量。

本文系黑龍江省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2021年度重點(diǎn)課題《基于新時(shí)代學(xué)校體育工作意見高校中華傳統(tǒng)體育項(xiàng)目開設(shè)與推廣研究》課題編號(hào)：GJB1421598。

（作者單位：哈爾濱劍橋?qū)W院）