李德華

（濟(jì)南理工中等職業(yè)學(xué)校，山東 濟(jì)南 250000）

素質(zhì)拓展訓(xùn)練，又稱外展教育。是由德國教育家柯漢所提出的一種創(chuàng)新的教育理念。它以獨(dú)立自主、體適能、技能、服務(wù)為四大支柱，由體現(xiàn)冒險與挑戰(zhàn)、接納與多元、社會與環(huán)境責(zé)任、體驗(yàn)式學(xué)習(xí)、人格養(yǎng)成和同理心與服務(wù)等六大核心價值的一系列課程組成。這些課程主要包括探險學(xué)習(xí)、高效能團(tuán)隊(duì)動力、獨(dú)處、戶外活動技能、創(chuàng)意技巧、環(huán)境管理、挑戰(zhàn)自己等。在擁有豐富內(nèi)容的同時，也十分注重學(xué)員安全。2002 年3 月25 日，共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)等單位聯(lián)合下發(fā)了《關(guān)于實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的意見》（中青聯(lián)發(fā)〔2002〕14 號），近十余年來，各中職院校結(jié)合自身實(shí)際，逐步啟動了學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃。隨著拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的全面普及，通過引入各種拓展項(xiàng)目的方式來開展訓(xùn)練，完善了傳統(tǒng)教學(xué)方法中存在的問題，掙脫了傳統(tǒng)教學(xué)工作中的束縛，讓中職體育的教學(xué)方法有了突破，提升了中職體育教學(xué)的質(zhì)量和水平。

一、拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的作用

（一）增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣

傳統(tǒng)的中職體育教學(xué)以說教為主，教師也僅根據(jù)大綱內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)工作，導(dǎo)致整個教學(xué)課堂枯燥乏味，長此以往會讓學(xué)生對體育課程產(chǎn)生厭煩心理。此外，傳統(tǒng)的體育教學(xué)項(xiàng)目缺乏補(bǔ)充和創(chuàng)新，較難以激發(fā)學(xué)生的興趣，也無法達(dá)到鍛煉學(xué)生體育能力的目標(biāo)。而在當(dāng)前中職體育教學(xué)工作中，將拓展訓(xùn)練充分運(yùn)用到中職體育教學(xué)中，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中像玩游戲一樣獲得快樂，大大提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（二）有助于提高學(xué)生綜合素質(zhì)

中職學(xué)校開設(shè)體育課程不僅是為了讓學(xué)生對體育知識有一定了解，更重要的是為了培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)拓展能力，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。傳統(tǒng)體育教學(xué)工作對培養(yǎng)綜合素質(zhì)有所欠缺，使得學(xué)生綜合素養(yǎng)提升不足，整體教學(xué)質(zhì)量不高。在中職體育教學(xué)中，應(yīng)用拓展訓(xùn)練的方式有助于提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)和個性化發(fā)展，也有利于增強(qiáng)學(xué)生的自信心和抗打擊能力，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀。此外，拓展訓(xùn)練的有效開展能提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，比如運(yùn)動能力、創(chuàng)新能力、團(tuán)隊(duì)合作能力等。通過拓展訓(xùn)練課程項(xiàng)目的設(shè)置，讓每位學(xué)生都能克服自己的心理障礙，積極迎接挑戰(zhàn)，讓學(xué)生真正體會到成功的樂趣，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。

（三）有助于復(fù)合型人才的培養(yǎng)

根據(jù)體育項(xiàng)目的基本技能和學(xué)習(xí)特點(diǎn)進(jìn)行有計(jì)劃的訓(xùn)練，結(jié)合自然環(huán)境和訓(xùn)練器材，在訓(xùn)練過程中培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和適應(yīng)能力。因此，拓展訓(xùn)練不但能夠提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力、合作挑戰(zhàn)能力，還能讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中充分挖掘自己的潛能，促進(jìn)自身的個性化及多樣化發(fā)展，有助于復(fù)合型人才的培養(yǎng)。

二、拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的實(shí)施措施

在中職體育教學(xué)工作的開展過程中，中職體育教師利用拓展訓(xùn)練的方式來合理提高體育教學(xué)工作的質(zhì)量。中職學(xué)校通過拓展訓(xùn)練課程發(fā)展師資隊(duì)伍、科學(xué)設(shè)置拓展訓(xùn)練內(nèi)容、合理運(yùn)用實(shí)踐教學(xué)方式、構(gòu)建合理考評機(jī)制的方法來達(dá)到高質(zhì)量拓展訓(xùn)練的目標(biāo)。

（一）構(gòu)建拓展訓(xùn)練課程師資隊(duì)伍

拓展訓(xùn)練的開展對教師自身的專業(yè)水平要求較高，在中職體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，體育教師需要具備專業(yè)化知識，合理設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，才能保障拓展訓(xùn)練課程的順利開展。所以，中職學(xué)校首先要重視建設(shè)拓展訓(xùn)練課程的師資隊(duì)伍，定期進(jìn)行培訓(xùn)，保障中職體育教師具備基本的拓展訓(xùn)練知識；其次，教師還要積極進(jìn)行拓展訓(xùn)練的考察和學(xué)習(xí)，了解拓展訓(xùn)練的內(nèi)容與方法，并針對學(xué)生的特點(diǎn)制定合理的訓(xùn)練方案，保障拓展訓(xùn)練課程在體育教學(xué)中的有效性[1]。

（二）科學(xué)設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容

中職體育教學(xué)的拓展訓(xùn)練要重視課程內(nèi)容的設(shè)計(jì)，合理安排拓展訓(xùn)練的形式，有效保障拓展訓(xùn)練工作的開展。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容設(shè)計(jì)要以提高學(xué)生綜合能力為主要目標(biāo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷增強(qiáng)合作能力，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。拓展訓(xùn)練要以室外場地為主，根據(jù)體育教學(xué)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力、協(xié)作能力。加強(qiáng)學(xué)生的耐力訓(xùn)練也十分重要，在中職體育教學(xué)中通過耐力訓(xùn)練有助于培養(yǎng)學(xué)生的個人意志。比如，教師可在戶外拓展時組織學(xué)生登山，通過登山的整個過程磨煉學(xué)生的個人意志，利用科學(xué)的方法達(dá)到最佳的訓(xùn)練效果。教師還應(yīng)有目的、有計(jì)劃地對學(xué)生進(jìn)行爆發(fā)力的訓(xùn)練，利用速跑等訓(xùn)練方式，來實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練爆發(fā)力的目標(biāo)?？偠灾谥新汅w育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，需要制定科學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容，保障拓展訓(xùn)練能夠發(fā)揮作用，以提高學(xué)生的綜合能力。

（三）合理運(yùn)用教學(xué)方式

拓展訓(xùn)練的內(nèi)容設(shè)計(jì)要結(jié)合室內(nèi)室外兩種環(huán)境，通過體驗(yàn)?zāi)M、情景模擬的方式開展教學(xué)，從教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的管理、溝通、領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作能力。根據(jù)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容組織學(xué)生進(jìn)行室內(nèi)討論，然后將討論后的結(jié)果在室外進(jìn)行實(shí)踐，進(jìn)而達(dá)到相應(yīng)的教學(xué)效果。

（四）構(gòu)建合理的考評機(jī)制

在中職體育教學(xué)中，利用拓展訓(xùn)練開展體育教學(xué)工作，要建立科學(xué)的考核機(jī)制，在教學(xué)管理中績效考核非常關(guān)鍵，它是了解教學(xué)計(jì)劃實(shí)施是否得當(dāng)?shù)闹匾ぞ?，將拓展?xùn)練運(yùn)用到中職體育教學(xué)過程中，要重視對學(xué)生的績效考核。如此教師才能根據(jù)學(xué)生的具體情況開展針對性的訓(xùn)練，特別是在設(shè)計(jì)課外體育教學(xué)內(nèi)容時，通過考核數(shù)據(jù)，有助于制定相應(yīng)的鍛煉任務(wù)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

結(jié)語：綜上所述，在中職體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練十分有益，可以提高學(xué)生的體育素質(zhì)及學(xué)習(xí)興趣。將拓展訓(xùn)練運(yùn)用到中職體育教學(xué)中，鼓勵學(xué)生積極參與、勇于嘗試，可以提高中職體育課程的教學(xué)質(zhì)量及教學(xué)工作的有效性，實(shí)現(xiàn)中職學(xué)生的全面、綜合發(fā)展。