王庭軍

（貴州省遵義市湄潭縣湄江高級中學，貴州 遵義 564100）

在現(xiàn)代教育和陽光體育的共同作用下，體育越來越受到人們的青睞。人們漸漸轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的應(yīng)試教育模式，學校體育教學的地位得以提升。在國家教育事業(yè)發(fā)展過程中，素質(zhì)教育至關(guān)重要，體育課堂教學選擇不再單一化，傳統(tǒng)學而精的教學模式產(chǎn)生一定程度改觀。體育教學目標的實現(xiàn)僅僅憑借教師去努力是遠遠不夠的，還需要學生的積極配合，師生共同付出獲取更好的教學成效。

一、高中體育與健康課程體能模塊教學現(xiàn)狀分析

（一）體育教學中不注重現(xiàn)代體能訓練的融合

開展高中體育教育，能夠加強學生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，使學生敢于面對失敗、困難。但是現(xiàn)代體育教學中，教學目標不明確，教學模式單一，教師不夠重視現(xiàn)代體能訓練，加上教師實踐經(jīng)驗不足，以至于體育教學流于表面，未能發(fā)揮真正的作用，導(dǎo)致對學生各個方面的提升起不到很好的促進作用。除此之外，學校對于體育教學沒有投入足夠的資金，缺少完善的基礎(chǔ)設(shè)施。大部分學校沒有意識到體育課的重要性，因此，并未投入足夠的資金，不利于體育教學的順利開展，學生的個性不能得到有效的展現(xiàn)，大大地降低了學生對于體育課程的熱情。

（二）個性教學和集體教學難以平衡

雖然體育與健康教學在我國大部分高中內(nèi)開展已有一段時間，但其還存在些許問題，如體育與健康教學過程中，學生個性教學和集體教學難以平衡。一般在進行體育與健康教學時，教師通常需要面對十幾個到幾十個學生，課堂訓練大多以學生集體為主，集體教學雖然在一定程度上提高了體育與健康教學的效率，但難以保證體育與健康教學的質(zhì)量，個別學生體育與健康學習需求得不到滿足。

二、高中體育與健康課程體能模塊教學的有效對策

（一）構(gòu)建良好的師生關(guān)系

在高中體育教學過程中，教師要想使現(xiàn)代體能訓練得到有效的運用，構(gòu)建良好的師生關(guān)系是很有必要的。教師要和學生多進行交流和溝通，使學生積極地融入體能訓練中，并且熱愛體能訓練。一些學生不愛上體育課，以及不喜歡交流，因此，教師要加強與這些學生的交流與溝通，明白這些學生的想法，結(jié)合不同的學生制定有針對性的教學任務(wù)，充分促進學生個性化發(fā)展。與此同時，教師要給予學生足夠的表揚與鼓勵，從而構(gòu)建和諧的教學環(huán)境，加強課堂互動效果，增強學生的自信心，讓他們真正喜歡上體能訓練，從而有效提高體育教學效果。

（二）注重學生體能發(fā)展，落實選項教學

整體而言，學生體質(zhì)健康水平呈現(xiàn)下滑趨勢，選項教學過程中體能培養(yǎng)方式的合理性需要教師重點關(guān)注。高中體育與健康課程標準相關(guān)內(nèi)容表述，體能納入在必選必修模塊之中，身體運動訓練理論的產(chǎn)生，豐富教學方式與手段，改變傳統(tǒng)乏味的體能訓練局面。體育選項教學中，教師應(yīng)高效地融合技術(shù)培養(yǎng)與體能發(fā)展，同時借助單一化技術(shù)訓練多次開展體能素質(zhì)鍛煉，培養(yǎng)學生綜合實踐能力?？梢栽诨@球課堂上進行跳投打訓練，學生多次訓練增強自身彈跳技能與核心力量，小組成員之間持續(xù)接力訓練，樹立學生團隊合作思想，運動負荷與練習密度也會制約學生體能發(fā)展，所以教師要格外研究學生運動負荷與練習密度，協(xié)調(diào)好兩者之間關(guān)系，提高學生體育運動技能，彰顯選項教學理念的有效性與時效性。

（三）運動密度與情景教學有機融合

2017 版課程標準為廣大高中體育教師開展技能和體能的學練注入了強心劑。要想使每節(jié)課的運動密度達到75%，練習密度達到50%，運動強度達140～160b/min，并確保每節(jié)課有10 分鐘左右的體能練習時間，教師合理安排教學內(nèi)容及容量尤為重要。在教學過程中，要兼顧學生間的個體差異，盡量增強教學的趣味性。在進行開放式運動技能項目教學時，要想達到一定的練習密度，教師就應(yīng)在提高學生運動興趣上下功夫。學生課堂參與度高了，練習密度也就上去了。例如，在籃球運動項目中，教師在課堂教學中應(yīng)提供開放的學練空間和情境，多采用比賽法教學情境，將比賽貫穿整個教學單元。在比賽情境中，學生結(jié)合運球過人、傳切配合等技能，在學練某個單一動作后，逐漸進入2 人之間的1 對1 比賽，隨著掌握多個技術(shù)動作，逐漸增加技術(shù)組合、對抗人數(shù)，學生始終在情境中掌握技能，提高了分析問題和解決問題的能力，最終形成良好的體育品格。

結(jié)束語：高中體育與健康教學對學生體能素質(zhì)的提升和足球技巧訓練具有一定的重要性，它可以豐富高中生的在校課余生活，增強學生體育素養(yǎng)和團隊合作意識，促進學生身心全面發(fā)展。因此，高中體育教師在教學過程中要抓住高中生的特點，根據(jù)實際情況展開教學，有效提高學生的體能，提升教學質(zhì)量。