張富明

（麻江縣第一中學(xué),貴州 黔東南州 556000）

高中生活力四射，對(duì)未來(lái)無(wú)限憧憬，但是繁重的課業(yè)又讓他們感到迷茫，興趣和職業(yè)應(yīng)該如何協(xié)調(diào)，如何排解考試焦慮和壓力，是該堅(jiān)持夢(mèng)想還是向高考妥協(xié)，這成了困擾高中生的問(wèn)題。高中心理健康教師要積極開(kāi)發(fā)互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源，搜集專業(yè)青春期心理和職業(yè)規(guī)劃測(cè)評(píng)知識(shí)，豐富教材教學(xué)內(nèi)容；巧妙運(yùn)用微課節(jié)選青春勵(lì)志影視劇片段，組織學(xué)生進(jìn)行討論，探討青春和職業(yè)理想之間的關(guān)系；運(yùn)用新媒體開(kāi)展教學(xué)，例如組建班級(jí)微信群，推送心理健康輔導(dǎo)和職業(yè)生涯優(yōu)質(zhì)文章，塑造高中陽(yáng)光、積極的心理；積極開(kāi)展線上線下混合教學(xué)，運(yùn)用釘釘軟件開(kāi)展線上教學(xué)，打造趣味心理課堂，提升高中生職業(yè)生涯規(guī)劃能力和心理承受能力。

一、開(kāi)發(fā)互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)資源，打造校本課程

高中心理健康教師要積極開(kāi)發(fā)互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)資源，例如青春期心理健康知識(shí)、職業(yè)興趣測(cè)試系統(tǒng)等，明確學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃，打造新的校本課程。例如教師在教授《認(rèn)識(shí)自我，看見(jiàn)真實(shí)的自己》這一章節(jié)時(shí)，搜集了互聯(lián)網(wǎng)上關(guān)于職業(yè)興趣測(cè)試題目，設(shè)計(jì)了職業(yè)興趣測(cè)試題目，更加全面分析學(xué)生興趣、性格和能力，科學(xué)測(cè)評(píng)出學(xué)生當(dāng)前的心理狀態(tài)，推薦學(xué)生適合的職業(yè)崗位。教師可以結(jié)合測(cè)試題目開(kāi)展教學(xué)，例如題目中包括了“如果來(lái)到陌生國(guó)度，你會(huì)采取哪種方式來(lái)謀生”，選項(xiàng)包括了街頭賣唱、餐廳打工、尋求救助站幫助和求助國(guó)內(nèi)親朋好友，教師可以結(jié)合每一個(gè)選項(xiàng)進(jìn)行分析，選擇街頭賣唱的學(xué)生性格較為開(kāi)朗，喜歡挑戰(zhàn)和表現(xiàn)自己，更適合從事藝術(shù)類或銷售類職業(yè)；選擇餐廳打工的學(xué)生性格比較傳統(tǒng)，更喜歡腳踏實(shí)地，追求安穩(wěn)的生活，更適合公務(wù)員和行政類工作；選擇求助的學(xué)生說(shuō)明獨(dú)立能力有待提升，更擅長(zhǎng)社交和交流。教師可以把這些互聯(lián)網(wǎng)資源進(jìn)行整合，把微課、心理測(cè)試、職業(yè)能力測(cè)評(píng)等素材整合為校本課程，提升職業(yè)生涯教育質(zhì)量。

二、精心制作微課視頻，貼近高中生生活

教師可以精心挑選一些貼近高中生生活的素材，例如一些青春勵(lì)志影視劇片段、勵(lì)志講座等視頻資料，把這些素材整合為微課，激發(fā)學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯課程的學(xué)習(xí)興趣。例如教師可以節(jié)選《小歡喜》片段，例如文中被母親“全包圍”式關(guān)切的喬英子，渴望掙脫母親高壓管教，一心追求遠(yuǎn)離母親；渴望自由卻被母親高壓管教的方一凡。教師可以引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)想自己的生活，鼓勵(lì)學(xué)生分享自己和父母交流中遇到的困擾，讓學(xué)生分享自己的心儀大學(xué)和職業(yè)計(jì)劃。高考是每一個(gè)學(xué)生要面臨的考驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)面對(duì)考驗(yàn)，勇敢追求自己的夢(mèng)想，要嘗試和父母進(jìn)行溝通，建立良好的親子溝通關(guān)系，協(xié)調(diào)好高考和興趣愛(ài)好之間的關(guān)系，為了夢(mèng)想要勇敢拼搏。教師要結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)、性格特點(diǎn)、心理狀態(tài)和職業(yè)能力測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)，制定個(gè)性化職業(yè)生涯規(guī)劃建議書，可以分為科研類、藝術(shù)類、金融類和管理類職業(yè)規(guī)劃，明確每一個(gè)行業(yè)的崗位要求，指導(dǎo)學(xué)生“對(duì)號(hào)入座”，協(xié)助學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃，為學(xué)生健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

三、開(kāi)辟新媒體教學(xué)渠道，提升學(xué)生職業(yè)規(guī)劃能力

高中生獨(dú)立意識(shí)比較強(qiáng)，正是開(kāi)展職業(yè)生涯教育的黃金時(shí)期，教師可以利用學(xué)生喜愛(ài)的微信、微博和抖音等新媒體開(kāi)展教學(xué)，讓學(xué)生了解未來(lái)職場(chǎng)發(fā)展。例如教師可以推薦一些青少年心理健康講座視頻、職業(yè)生涯規(guī)劃師文章、企業(yè)人力資源管理和名校優(yōu)勢(shì)專業(yè)發(fā)展等，為學(xué)生全方位介紹職業(yè)規(guī)劃內(nèi)容，鼓勵(lì)學(xué)生勇敢追夢(mèng)，拼出人生新輝煌。例如教師在講解《積極準(zhǔn)備，讓行動(dòng)踐行夢(mèng)想》這一課時(shí)，可以播放中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)冠軍武亦姝比賽視頻，武亦姝從小喜歡傳統(tǒng)文化，熟讀古詩(shī)文，大賽期間打敗眾多成年選手，成了最年輕的冠軍。教師要帶領(lǐng)學(xué)生分析武亦姝追求夢(mèng)想的故事，讓學(xué)生明確夢(mèng)想是靠點(diǎn)滴的努力積累而成，堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)、每天記錄的好習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生制定職業(yè)目標(biāo)。

四、運(yùn)用多媒體創(chuàng)設(shè)情境，培養(yǎng)學(xué)生規(guī)劃能力

教師要積極嘗試運(yùn)用PPT 開(kāi)展教學(xué)，例如展現(xiàn)公司白領(lǐng)、律師、教師、建筑工人和外賣小哥等不同職業(yè)工作場(chǎng)景，引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)職業(yè)生涯宣傳海報(bào)，打造班級(jí)職業(yè)生涯文化墻，啟發(fā)學(xué)生對(duì)未來(lái)職業(yè)的思考。教師要為學(xué)生講解不同職業(yè)素養(yǎng)，例如合格的律師需要熟悉各種法律條款，具備良好的辯論能力，還要堅(jiān)守正義；會(huì)計(jì)師則是要掌握金融學(xué)知識(shí)，精準(zhǔn)的計(jì)算能力和實(shí)事求是的職業(yè)道德。教師要滲透“職業(yè)無(wú)貴賤”理念，引導(dǎo)學(xué)生制定個(gè)人生涯規(guī)劃，首先要引導(dǎo)學(xué)生明確自己的心儀學(xué)校，想要就讀的專業(yè)，目標(biāo)職業(yè)，大學(xué)期間想要考取的資格證，引導(dǎo)學(xué)生分享自己的職業(yè)規(guī)劃，進(jìn)一步提升學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃能力。

高中心理健康教師要結(jié)合新高考和學(xué)生學(xué)習(xí)能力，制定個(gè)性化職業(yè)生涯教學(xué)方案，挑選貼近學(xué)生生活的職業(yè)案例，運(yùn)用微課和線上教學(xué)平臺(tái)開(kāi)展教學(xué)，運(yùn)用科學(xué)化心理和職業(yè)能力測(cè)試，幫助學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃，進(jìn)一步提升學(xué)生科學(xué)規(guī)劃能力，提升心理健康和職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)質(zhì)量。