張富明

（麻江縣第一中學(xué),貴州 黔東南州 556000）

高中生活力四射，對未來無限憧憬，但是繁重的課業(yè)又讓他們感到迷茫，興趣和職業(yè)應(yīng)該如何協(xié)調(diào)，如何排解考試焦慮和壓力，是該堅持夢想還是向高考妥協(xié)，這成了困擾高中生的問題。高中心理健康教師要積極開發(fā)互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源，搜集專業(yè)青春期心理和職業(yè)規(guī)劃測評知識，豐富教材教學(xué)內(nèi)容；巧妙運用微課節(jié)選青春勵志影視劇片段，組織學(xué)生進行討論，探討青春和職業(yè)理想之間的關(guān)系；運用新媒體開展教學(xué)，例如組建班級微信群，推送心理健康輔導(dǎo)和職業(yè)生涯優(yōu)質(zhì)文章，塑造高中陽光、積極的心理；積極開展線上線下混合教學(xué)，運用釘釘軟件開展線上教學(xué)，打造趣味心理課堂，提升高中生職業(yè)生涯規(guī)劃能力和心理承受能力。

一、開發(fā)互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)資源，打造校本課程

高中心理健康教師要積極開發(fā)互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)資源，例如青春期心理健康知識、職業(yè)興趣測試系統(tǒng)等，明確學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃，打造新的校本課程。例如教師在教授《認識自我，看見真實的自己》這一章節(jié)時，搜集了互聯(lián)網(wǎng)上關(guān)于職業(yè)興趣測試題目，設(shè)計了職業(yè)興趣測試題目，更加全面分析學(xué)生興趣、性格和能力，科學(xué)測評出學(xué)生當前的心理狀態(tài)，推薦學(xué)生適合的職業(yè)崗位。教師可以結(jié)合測試題目開展教學(xué)，例如題目中包括了“如果來到陌生國度，你會采取哪種方式來謀生”，選項包括了街頭賣唱、餐廳打工、尋求救助站幫助和求助國內(nèi)親朋好友，教師可以結(jié)合每一個選項進行分析，選擇街頭賣唱的學(xué)生性格較為開朗，喜歡挑戰(zhàn)和表現(xiàn)自己，更適合從事藝術(shù)類或銷售類職業(yè)；選擇餐廳打工的學(xué)生性格比較傳統(tǒng)，更喜歡腳踏實地，追求安穩(wěn)的生活，更適合公務(wù)員和行政類工作；選擇求助的學(xué)生說明獨立能力有待提升，更擅長社交和交流。教師可以把這些互聯(lián)網(wǎng)資源進行整合，把微課、心理測試、職業(yè)能力測評等素材整合為校本課程，提升職業(yè)生涯教育質(zhì)量。

二、精心制作微課視頻，貼近高中生生活

教師可以精心挑選一些貼近高中生生活的素材，例如一些青春勵志影視劇片段、勵志講座等視頻資料，把這些素材整合為微課，激發(fā)學(xué)生對職業(yè)生涯課程的學(xué)習(xí)興趣。例如教師可以節(jié)選《小歡喜》片段，例如文中被母親“全包圍”式關(guān)切的喬英子，渴望掙脫母親高壓管教，一心追求遠離母親；渴望自由卻被母親高壓管教的方一凡。教師可以引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)想自己的生活，鼓勵學(xué)生分享自己和父母交流中遇到的困擾，讓學(xué)生分享自己的心儀大學(xué)和職業(yè)計劃。高考是每一個學(xué)生要面臨的考驗，引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)面對考驗，勇敢追求自己的夢想，要嘗試和父母進行溝通，建立良好的親子溝通關(guān)系，協(xié)調(diào)好高考和興趣愛好之間的關(guān)系，為了夢想要勇敢拼搏。教師要結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)成績、性格特點、心理狀態(tài)和職業(yè)能力測評數(shù)據(jù)，制定個性化職業(yè)生涯規(guī)劃建議書，可以分為科研類、藝術(shù)類、金融類和管理類職業(yè)規(guī)劃，明確每一個行業(yè)的崗位要求，指導(dǎo)學(xué)生“對號入座”，協(xié)助學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃，為學(xué)生健康成長保駕護航。

三、開辟新媒體教學(xué)渠道，提升學(xué)生職業(yè)規(guī)劃能力

高中生獨立意識比較強，正是開展職業(yè)生涯教育的黃金時期，教師可以利用學(xué)生喜愛的微信、微博和抖音等新媒體開展教學(xué)，讓學(xué)生了解未來職場發(fā)展。例如教師可以推薦一些青少年心理健康講座視頻、職業(yè)生涯規(guī)劃師文章、企業(yè)人力資源管理和名校優(yōu)勢專業(yè)發(fā)展等，為學(xué)生全方位介紹職業(yè)規(guī)劃內(nèi)容，鼓勵學(xué)生勇敢追夢，拼出人生新輝煌。例如教師在講解《積極準備，讓行動踐行夢想》這一課時，可以播放中國詩詞大會冠軍武亦姝比賽視頻，武亦姝從小喜歡傳統(tǒng)文化，熟讀古詩文，大賽期間打敗眾多成年選手，成了最年輕的冠軍。教師要帶領(lǐng)學(xué)生分析武亦姝追求夢想的故事，讓學(xué)生明確夢想是靠點滴的努力積累而成，堅持每天學(xué)習(xí)、每天記錄的好習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生制定職業(yè)目標。

四、運用多媒體創(chuàng)設(shè)情境，培養(yǎng)學(xué)生規(guī)劃能力

教師要積極嘗試運用PPT 開展教學(xué)，例如展現(xiàn)公司白領(lǐng)、律師、教師、建筑工人和外賣小哥等不同職業(yè)工作場景，引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計職業(yè)生涯宣傳海報，打造班級職業(yè)生涯文化墻，啟發(fā)學(xué)生對未來職業(yè)的思考。教師要為學(xué)生講解不同職業(yè)素養(yǎng)，例如合格的律師需要熟悉各種法律條款，具備良好的辯論能力，還要堅守正義；會計師則是要掌握金融學(xué)知識，精準的計算能力和實事求是的職業(yè)道德。教師要滲透“職業(yè)無貴賤”理念，引導(dǎo)學(xué)生制定個人生涯規(guī)劃，首先要引導(dǎo)學(xué)生明確自己的心儀學(xué)校，想要就讀的專業(yè)，目標職業(yè)，大學(xué)期間想要考取的資格證，引導(dǎo)學(xué)生分享自己的職業(yè)規(guī)劃，進一步提升學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃能力。

高中心理健康教師要結(jié)合新高考和學(xué)生學(xué)習(xí)能力，制定個性化職業(yè)生涯教學(xué)方案，挑選貼近學(xué)生生活的職業(yè)案例，運用微課和線上教學(xué)平臺開展教學(xué)，運用科學(xué)化心理和職業(yè)能力測試，幫助學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃，進一步提升學(xué)生科學(xué)規(guī)劃能力，提升心理健康和職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)質(zhì)量。