楊鳳池

俗話說，少年夫妻老來伴。兩個人相濡以沫幾十年，深厚的感情應是任何事物都無法取代的，但平淡瑣碎的生活仍使不少老夫妻之間變得冷漠。中國科學院心理研究所老年心理研究中心主任李娟建議，不妨時不時地做幾件浪漫的事，哄老伴開心，家庭幸福和睦，開開心心，勝過靈丹妙藥。

帶老伴故地重游 帶著老伴回趟老家，看看母校，走走戀愛時走過的路，用雙腳寫本“回憶錄”，在勾起美好回憶的同時，也能無形中增進彼此的感情。還可以借物抒情，向老伴表達相伴一生的感恩之情。不過，故地重游前要做好功課，比如很久未歸的家鄉(xiāng)可能變化很大，人文地理也可能有變化，最好先找找親戚了解或讓兒女陪伴，備好急救藥。

外出跟老伴穿上情侶裝 在太原街頭，常能看到這樣一對老人：戴著同樣鮮紅似火的圍巾、同樣的鴨舌帽，穿著同款式的大衣，讓不少擦肩而過的年輕人羨慕不已。情侶裝能讓老兩口體會到休戚與共的感覺。如果平時不方便，可以一起出去旅游時穿上，合影留念，平時拿出來看看，也能給子女做個好榜樣。

陪老伴拍一套寫真 老人在他們那個年代很少有拍照的機會，如今生活質量提高了，不妨彌補一下，給老兩口辛苦的大半輩子做個階段性總結。不過，現(xiàn)在的影樓一般價格不低，也有些不誠信的店家，所以老人最好讓子女陪著去，以免鬧不愉快。

送老伴一件心儀的首飾 選個結婚紀念日或老伴生日等較重要的日子，送一款老伴心儀的首飾，這份驚喜會讓老伴開心很久。當然，送禮物要因人而異。如果老伴不喜歡首飾，絲巾、手包等都會帶來驚喜。女士可以給老伴買個文玩核桃或他喜愛的把玩物件，都是一份愛意。

給老伴一個擁抱 浪漫不是年輕人的專利，如今不少老年人也都愿意勇敢地表達愛意。老伴辛苦地干完活后、久別重逢時或老伴心情不好時，不妨給對方一個溫暖、寬慰的擁抱。如果不習慣擁抱，也可以轉化為其他方式，比如拍拍對方的肩膀，堅定地握握老伴的手，挽一下手臂，都能很好地傳達愛意。

（摘自《大河健康報》）