田晶
寶寶不是成人的縮小版,他身體中各個(gè)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能都沒(méi)有發(fā)育成熟,皮膚也一樣,雖然看起來(lái)水潤(rùn)細(xì)膩,但實(shí)際上很脆弱,需要好好護(hù)理。寶寶皮膚的日常護(hù)理,以洗和護(hù)最為重要,這是每天都要做的功課。那么,如何洗護(hù)才能保護(hù)好寶寶的皮膚呢?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是:洗不能過(guò)度,潤(rùn)不能不足。
寶寶皮膚的“磚墻結(jié)構(gòu)”很脆弱
皮膚是保護(hù)人體的第一道屏障,起到抵御外環(huán)境刺激、保護(hù)內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的重要作用,就像我們的房子一樣,能給我們擋風(fēng)遮雨,讓我們免受風(fēng)吹雨打。我們經(jīng)常用“遮風(fēng)擋雨”來(lái)形容我們的皮膚屏障結(jié)構(gòu),其中“磚”就是皮膚最外層角質(zhì)層的細(xì)胞——角質(zhì)形成細(xì)胞。砌墻時(shí),只將磚塊簡(jiǎn)單地堆在一起是不行的,還需要灰漿把它們牢固地黏合在一起,磚墻才結(jié)實(shí)。同樣的道理,皮膚的這些角質(zhì)形成細(xì)胞之間也有一些類似灰漿的物質(zhì),就是我們說(shuō)的脂質(zhì)成分,細(xì)胞和脂質(zhì)成分緊密地結(jié)合在一起,才能形成一個(gè)牢固的皮膚屏障結(jié)構(gòu)。
寶寶出生時(shí),皮膚結(jié)構(gòu)還沒(méi)有發(fā)育成熟,角質(zhì)形成細(xì)胞特別小,只有我們成人的1/3左右,厚度也比成人薄,成人大約有25層,而小嬰兒只有15層。除此之外,寶寶皮膚脂質(zhì)的分泌量只在出生后的第一周和成人的一樣多,以后會(huì)逐漸減少,直到青春期,也就是開(kāi)始長(zhǎng)青春痘的時(shí)候,才會(huì)達(dá)到分泌量的高峰。因此,兒童的皮膚“磚墻結(jié)構(gòu)”很脆弱,屏障功能不成熟,既容易丟失水分而導(dǎo)致皮膚干燥,又容易受外界刺激而導(dǎo)致皮膚瘙癢,所以,寶寶的皮膚需要細(xì)心護(hù)理,更是要掌握正確的方法,否則不僅不能有效地保護(hù)好寶寶的皮膚,還有可能對(duì)他的皮膚造成傷害。
洗澡,水溫、次數(shù)有講究
給寶寶洗澡,要避免長(zhǎng)時(shí)間、高水溫、用硬水和堿性浴液給寶寶洗澡,以免過(guò)度清潔造成皮膚脂質(zhì)成分流失、表皮水含量減少,從而導(dǎo)致皮膚的屏障功能變差,更容易受外界刺激而出現(xiàn)干癢、脫皮,甚至濕疹。
潤(rùn)膚劑,用量要足
寶寶的皮膚“磚墻結(jié)構(gòu)”很脆弱,屏障功能不成熟,需要外源性補(bǔ)充皮膚脂質(zhì),以減少皮膚表皮水分的丟失,保護(hù)寶寶尚未發(fā)育完善的皮膚屏障結(jié)構(gòu),促進(jìn)皮膚屏障功能的早日成熟,所以,對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),潤(rùn)膚特別重要。
● 規(guī)律使用? 建議每天1~2次全身使用,洗澡后3~5分鐘是全身涂抹潤(rùn)膚劑的最佳時(shí)間,可使皮膚達(dá)到最佳的水合狀態(tài)。在容易干燥的部位可適當(dāng)增加涂抹的次數(shù)及使用的量。
● 足量涂抹? 正常嬰幼兒每周至少使用的潤(rùn)膚劑要達(dá)到100克,并且隨著寶寶年齡的增大,體表面積逐漸增加,使用潤(rùn)膚劑的量也需要逐漸增加。
● 選對(duì)潤(rùn)膚劑? 應(yīng)給寶寶選用低敏、不含香精和防腐劑的潤(rùn)膚劑,潤(rùn)膚劑有多種劑型,可根據(jù)不同季節(jié)選擇相應(yīng)劑型:通常情況下,冬季用油性較大的潤(rùn)膚膏,春季和秋季用潤(rùn)膚霜,夏季用清爽的潤(rùn)膚露比較合適。
溫馨提醒
市面上可選的潤(rùn)膚劑品牌很多,該怎么選擇適合自己寶寶的呢?如果家長(zhǎng)不清楚哪種潤(rùn)膚劑最適合自己的寶寶,這里有一個(gè)小竅門(mén),即簡(jiǎn)單的自身對(duì)照試驗(yàn):可以在寶寶肢體的一側(cè)用A種潤(rùn)膚劑,另一側(cè)用B種,一段時(shí)間后,對(duì)比兩側(cè)肢體皮膚的情況來(lái)選擇更適合寶寶的潤(rùn)膚劑。