向小云 朱 歡 宋 娜

國家級體育類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)肉連響健身作用研究現(xiàn)狀及研究展望

向小云 朱 歡 宋 娜

（湖北民族大學 體育學院，湖北 恩施 445000）

文章對國家級體育類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)肉連響健身價值及存在的問題進行研究。認為：（1）肉連響健身作用的研究較少，尤其是缺少通過精準運動干預(yù)模式研究肉連響健身價值，導(dǎo)致肉連響健身作用的研究僅僅停留在現(xiàn)象的描述階段，即只知道肉連響具有較好的健身價值，但不知其具體的健身價值所在。（2）未來應(yīng)從遴選恰當?shù)纳眢w指標評價體系，做到由淺入深、理清不同運動模式下肉連響對人體健康的影響、挖掘肉連響影響人體體質(zhì)健康的生物學機制等方面加強肉連響健身作用的研究，提高肉連響健身作用的針對性。

體育類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)；肉連響；健身作用；研究現(xiàn)狀；展望

習近平總書記在黨的十九大發(fā)言中再次對我國體育事業(yè)的發(fā)展做了“廣泛開展全民健身活動，加快推進體育強國建設(shè)”的指示，新的指示再次強調(diào)了全面健身事業(yè)在體育強國健身過程中的作用與地位[1,2]。此外在十三五規(guī)劃時期，國家也已將全民健身上升到了國家戰(zhàn)略的高度，充分體現(xiàn)出國家領(lǐng)導(dǎo)人對開展全民健身運動的重視。無論是將全民健身上升到國家戰(zhàn)略層面還是國家領(lǐng)導(dǎo)人對我國體育事業(yè)的規(guī)劃，都充分彰顯出開展全民健身運動在當代中國的重大意義。因此在這種背景下，積極發(fā)展具有良好健身功能且較易普及的體育運動將是對國家戰(zhàn)略一種的響應(yīng)。在發(fā)揮全民健身的功能上，諸如球類、跑步、太極拳、廣場舞等體育運動項目成為了人民大眾的首選。人民之所以慣性的去選擇這些項目，與個人的興趣愛好、社會環(huán)境、思想意識等因素有關(guān)，作者認為此種現(xiàn)象無可厚非。在發(fā)揮全民健身功能上，少數(shù)民族傳統(tǒng)體育所體現(xiàn)的價值十分有限。目前，除了太極拳、武術(shù)等項目具有較大的鍛煉群體，其他民族體育運動項目健身功能和價值的開發(fā)十分有限。對于大多數(shù)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育，不僅不能發(fā)揮應(yīng)有的健身功能，且其他功能的開發(fā)也十分有限。除了少數(shù)精英體育項目（全國民族運動會、各省民族運動會的比賽項目），其他民族體育運動項目的知名度和關(guān)注度也非常低，而這些精英項目除了競賽價值，健身價值的開發(fā)也十分有限，其中最為關(guān)鍵的原因便是民族傳統(tǒng)體育的娛樂性、趣味性不足，鍛煉群體難以長時間的堅持，因此我國數(shù)量龐大的民族傳統(tǒng)體育的本源性功能發(fā)揮讓人堪憂[3,4]。肉連響作為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，雖然其藝術(shù)與表演屬性得到多方面的認可和研究，但關(guān)于其健身作用的研究極少，尤其是實證研究，導(dǎo)致肉連響健身價值的開發(fā)有限?；诖?，本研究采用文獻資料法、專家訪談法研究國家級體育類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)肉連響健身價值，并針對存在的問題進行對策研究。

1 國家級體育類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)肉連響健身作用的研究現(xiàn)狀

肉連響作為民族文化的一種，已經(jīng)成為湖北省民族文化的佼佼者和杰出代表，其傳承方式不僅走出了湖北、走向了全國，并且邁向了世界。期間，肉連響不僅多次登上了央視舞臺，還一度成為了北京奧運會開幕式的備選表演項目，其社會影響力、文化、折射力是其他同類項目不能比擬，在真正意義上實現(xiàn)了民族文化基于生活化、社會化的現(xiàn)代傳承和流變，這對于非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的保護及傳承有著非常重要的借鑒作用[5,6]。肉連響之所以能被同的社會群體所接受，除了其獨特的藝術(shù)表現(xiàn)力和感染力，良好的健身或治病的功能也是關(guān)鍵所在，尤其在當前背景下肉連響健身功能的界定對于肉連響的推廣和普及有著直接的決定作用。毋庸置疑，從體育和人體健康的關(guān)系而論，長期進行肉連響運動對提高練習者的身體機能有著一定的促進作用，但目前只能局限于理論層面的研究和假設(shè)。從中國知網(wǎng)收錄的文獻來查，尚未發(fā)現(xiàn)肉連響對人體健康的試驗研究，這在一定程度上阻礙了肉連響運動在全面健身中的推廣。

任何一項體育運動，若想被廣大群體作為健身項目而接受，那么必須有明確的健身功能和效果，如此才能制定科學的運動處方。作為運動人體科學研究領(lǐng)域的重要方向之一，體育運動的健身作用以及對疾病的輔助治療、康復(fù)作用一直以來都備受關(guān)注。針對不同運動項目、運動群體以及疾病類型的運動醫(yī)學研究成果不斷涌現(xiàn)出來，研究者對運動與人體宏觀、微觀（生物分子水平）的關(guān)系進行了深入的研究，研究成果為大眾健身、減肥、疾病康復(fù)等提供了有力的理論基礎(chǔ)和實踐支撐。在民族傳統(tǒng)領(lǐng)域中，太極拳運動與健身、健康之間關(guān)系的研最究令人關(guān)注，并發(fā)表了大量的研究成果，建立了較為成熟的研究體系和研究模式，這為發(fā)揮太極拳在全民健身中的作用起到了關(guān)鍵作用[7-9]，因此作者認為一個運動若想成熟的應(yīng)用到大眾的健身、健康的提升，那么必須建立成熟的應(yīng)用模式和構(gòu)建科學的運動處方，而前提條件是必須擁有大量的成果研究作為支撐。但目前有關(guān)肉連響健身作用的研究較少，尤其是缺少通過精準運動干預(yù)模式研究肉連響健身價值，導(dǎo)致肉連響健身作用的研究僅僅停留在現(xiàn)象的描述階段，即大家都知道肉連響具有較好的健身價值，但不知其具體的健身價值所在。

2 國家級體育類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)肉連響健身作用的研究方向

在練習肉連響的過程中，練習者動作幅度大、節(jié)奏快、拍打力量剛?cè)岵?，因此運動強度和運動量都較大。從運動解剖學和運動生理學的角度窺知，無論是一次性還是長期練習肉連響都會對練習者的身體機能和體質(zhì)的提高都有一定的促進作用，可以達到強身健體的目的。但肉連響人體自然科學層面研究缺乏是目前肉連響發(fā)展中關(guān)鍵的問題之一，缺乏人體自然科學成果支持的肉連響只能是停留在人文社科層面，這與十九大關(guān)于群眾體育和全民健身的主旨思想有所分離，因此建立高水平專業(yè)的科學研究團隊將是進一步推動肉連響發(fā)展的關(guān)鍵措施。在肉連響的現(xiàn)代傳承和發(fā)展的過程中，針對肉連響的運動特點進行人體自然科學層面的研究，從不同角度、不同層面挖掘和開發(fā)肉連響的健身、健康價值將是至關(guān)重要的課題。在對肉連響健身、健康價值的實證研究過程中，作者認為首先要借鑒諸如太極拳等已經(jīng)形成較為完善和成熟研究體系的運動項目，在研究的過程中從以下幾點進行入手。

2.1 遴選恰當?shù)纳眢w指標評價體系，做到由淺入深

由于缺乏相關(guān)的研究理論基礎(chǔ)和實踐成果，在研究肉連響對人體體質(zhì)影響的過程中，身體指標評價體系的選取十分重要。在指標選取中，應(yīng)先選擇簡單、易操作同時又能在某一方面較好反應(yīng)身體體質(zhì)變化的指標，如身體形態(tài)指標、身體素質(zhì)評價指標等。隨著研究的深入，可篩選一些具有代表性的血液指標進行評價，如血糖、血脂指標等。而后，可進一步的深入研究復(fù)雜的指標體系?？傊谘芯康倪^程中評價指標的選取應(yīng)做到由淺入深、由宏觀到微觀等。

2.2 理清不同運動模式下肉連響對人體健康的影響

任何一項體育運動，都不可能僅僅擁有一種模式。在運動元素的組成中，運動強度、運動時間、運動周期、運動頻率都是影響運動模式的關(guān)鍵因素，其中任何一個因素的變化所導(dǎo)致的結(jié)果都可能顯著影響運動的干預(yù)效果。在實際運動的過程中，由于不同的群體在運動方式上有著較大的差異，因此所形成的運動干預(yù)效果也不盡相同，如老年人在練習肉連響中運動中運動強度和運動時間與年輕人相比可能便會小或著少很多，那么所形成的干預(yù)效果自然也不同。此外對于同一個體和群體，不同的運動時間、運動強的等也會造成運動干預(yù)效果的差異性，這就導(dǎo)致運動效果評定的復(fù)雜性與不確定性。若想科學有效的發(fā)揮和挖掘肉連響的健身、健康價值，那么上述問題必須解決。

2.3 挖掘肉連響影響人體體質(zhì)健康的生物學機制

在對肉連響與健身、健康的實踐研究過程中，相關(guān)生物學機制的研究也應(yīng)介入。生物學機制是指生物機體結(jié)構(gòu)組成部分的相互關(guān)系，以及其間發(fā)生的各種變化過程的物理、化學性質(zhì)和相互關(guān)系。在任何一個系統(tǒng)中，機制都起到根本性的主導(dǎo)作用。在運動與健康關(guān)系的關(guān)系中，身體指標的變化僅僅只是一種生物體表面的變化，那么機制才是導(dǎo)致生物體表面變化的根本。只有弄清事物變化的內(nèi)在機制和根本原因，才能根據(jù)事物的規(guī)律指導(dǎo)實踐。從目前發(fā)表的相關(guān)學術(shù)論文來看，作者在對運動對健康、健康的實證研究效果闡述后，便會對相應(yīng)的影響機制進行理論上的討論或者實踐研究和證明，這已經(jīng)成為相關(guān)研究的主流趨勢，因此今后在對肉連響與人體健康、健康的實證研究的基礎(chǔ)之上，相關(guān)影響的生物學機制也應(yīng)是著重探討的問題，這樣才能形成完整的研究體系和研究模式。

由于目前尚無關(guān)于肉連響健身、價值的理論和實踐研究，導(dǎo)致這一領(lǐng)域的研究趨于空白，因此相關(guān)研究的開展和相關(guān)成果的出現(xiàn)也絕非一朝一夕之事，這需要一個層層遞進和深入、環(huán)環(huán)相接的推進過程，需要從事肉連響研究的科研工作者群策群力，共同挖掘肉連響的健身與健康價值，為肉連響的現(xiàn)代傳承和發(fā)展奠定的“物質(zhì)”基礎(chǔ)，在這個過程中需要合理、科學的借鑒其他運動項目的研究模式和體系。在發(fā)揮肉連響的健身、健康價值中還應(yīng)構(gòu)建有效的渠道?？梢詫⑷膺B響舞蹈植入民眾休閑娛樂活動中，將土肉連響舞蹈植入民眾休閑活動不僅可以加強其傳承與推廣，還能擴大練習的群體范圍，尤其是將肉連響改造成廣場舞。廣場舞是舞蹈藝術(shù)中的一種，是人民群眾創(chuàng)造的舞蹈。它來源于社會生活和實際生產(chǎn)勞作，它是反應(yīng)大眾文化生活，深受百姓喜愛和流傳的一種藝術(shù)表達形式；廣場舞因為民族、地域和加群體的不同，舞蹈的種類也是豐富多彩；因為自身的特殊性，不僅為廣大群眾提供了表達自我、展示自我的舞臺，在全民健身方面起到了強身健體的作用。廣場舞是專屬于人民群眾的舞蹈，它的受面廣、參與度高、群眾呼聲高，隨著社會的發(fā)展和人類的進步，廣場舞逐漸成為社會的焦點，大眾對它的關(guān)注度也越來越高。遍布中國大地每個角落，形成一道麗的風景線。因此肉連響的健身、健康價值的發(fā)揮以依托廣場舞進行開展，如此便能充分體現(xiàn)肉連響的價值。

3 結(jié)論

當前，有關(guān)肉連響健身作用的研究較少，尤其是缺少通過精準運動干預(yù)模式研究肉連響健身價值，導(dǎo)致肉連響健身作用的研究僅僅停留在現(xiàn)象的描述階段，即只知道肉連響具有較好的健身價值，但不知其具體的健身價值所在。未來，應(yīng)從遴選恰當?shù)纳眢w指標評價體系，做到由淺入深、理清不同運動模式下肉連響對人體健康的影響、挖掘肉連響影響人體體質(zhì)健康的生物學機制等方面加強肉連響健身作用的研究，提高肉連響健身作用的針對性。

[1]郝家春.開展全民健身活動,推進體育強國建設(shè)：學習習近平關(guān)于加快推進體育強國建設(shè)的重要論述[J].中南民族大學學報(人文社會科學版),2018,38(5):168-171.

[2]陳剛.廣泛開展全民健身運動,加快推進體育強國建設(shè)：以十九大精神為指引開創(chuàng)江蘇體育發(fā)展新局面[J].體育與科學,2018,39(1):1-6.

[3]倪東業(yè),朱歡,劉守紅.利川體育非物質(zhì)文化遺產(chǎn)肉連響傳承與發(fā)展[M].武漢:華中科技大學出版社,2019.

[4]朱歡,倪東業(yè),向丹.國家非遺肉連響的現(xiàn)代傳承及傳承中存在的問題和困境探究[J].湖北師范大學學報(自然科學版),2020,40(1):58-64.

[5]覃仰.讓多彩“非遺”活起來：肉連響傳承人劉守紅側(cè)記[J].民族大庭,2019(2):27-29.

[6]孫繪.肉連響[M].湖北:湖北人民出版社,2015.

[7]黃貴.應(yīng)對快速老齡化社會問題的良方：評《體育鍛煉對老年人全面健康影響的理論與實踐研究》[J].南京體育學院學報,2019,2(10):44-48.

[8]孫楠楠.太極拳對老年人的健康促進和養(yǎng)生作用研究[J].體育科技,2019,40(5):18-19.

[9]馮衛(wèi).健康中國背景下太極拳健身功效研究[J].廣州體育學院學報,2019,39(1):87-90.

Research and Outlook on the Fitness Effect of National Sports Intangible Cultural Heritage Roulianxiang

XIANG Xiaoyun, etal.

(Hubei Minzu University, Enshi 445000, Hubei, China)

基金項目：2018年湖北民族大學大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練計劃項目（編號：201810517079）；2019年湖北民族大學科技學院校級課題（KY201914）。

向小云（1999—），本科生，研究方向：體育教育。